▼LUNCH

・玄米・卵焼き・ナゲット1・カブと胡瓜の浅漬け・野沢菜

22才のお弁当の
中身じゃないやろ（笑）

:11/04/25 14:47 :SH01B :☆☆☆

　さきさん

そうです約４�`

1番いいダイエットの形(流れ)なんじゃないですか？無理せず
自然と胃も小さくなる気がします


生理乗り切りましょ〜

:11/04/25 14:52 :SH01B :☆☆☆

　▼間食

チョコクリームパン少
お煎餅


7時にご飯食べにいくのに間食しちゃったw(ﾟoﾟ)w

:11/04/25 17:22 :SH01B :☆☆☆

:11/04/25 18:12 :beskey :☆☆☆

２


�`

:11/04/25 18:23 :SH904i :☆☆☆

　　　▼Dinner

雑穀米ドリア？　348
ドリンクバー
(ローズヒップ)

:11/04/25 22:54 :SH01B :☆☆☆

　さきさん

42キロ理想ですね〜♪
私はビビって44とかゆっちゃったけど
42キロになれたら
裸で歩きたいw(ﾟoﾟ)w笑

ばか食い！わかりますたまにありますよね〜っ
ガッツリいっちゃうとき！
わたしも生理中は
焦らずいこうと思います♪(いつも焦っていない件 笑)

:11/04/25 23:00 :SH01B :☆☆☆

　▼breakfast

玄米少し・肉じゃが・コロッケ半分・
チョコクルミのフランスパン←このぱん好きや〜

:11/04/26 07:09 :SH01B :☆☆☆

:11/04/26 07:11 :beskey :☆☆☆

LUNCH

玄米
カボチャコロッケ半分
野菜肉団子　1
肉じゃがの
ジャガ芋とにんじん

:11/04/26 12:48 :SH01B :☆☆☆

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