22歳は2度と来ないから：）
最新 最初 全 
#206 [SAYAKA
]
:11/04/26 15:54 
:SH01B 
:☆☆☆
#207 [SAYAKA]
よる仕事で
夕飯なし
行く前に
小豆とクルミ入りパイ
:11/04/27 01:10 :SH01B :☆☆☆
#208 [SAYAKA]
breakfast
ヨーグルト
玄米 少
タラコ 少
昆布の煮物
おみそ汁
:11/04/27 07:03 :SH01B :☆☆☆
#209 [SAYAKA]
すごい
けど急激に減らしたらリバウンドするみたいなんで気をつけて下さいね
10月に何か目指す何かがあるんですか？
:11/04/27 10:03 :SH01B :☆☆☆
#210 [SAYAKA]
お昼は家で
タラコ
半分
マロニースープ
グラタン
アイス
食べすぎて
苦しい～
:11/04/27 14:14 :SH01B :☆☆☆
#211 [さき]
１ヶ月１㎏減るか
ぐらいで落として
いったら大丈夫
ですかね～
痩せて３ヶ月キープ
できたら体重が安定する
って聞いたから
年末頃に安定させたい
って思ったんです
あと10月の誕生日にゎ
達成した自分でいたい
って言う願望です
:11/04/27 18:07 :beskey :☆☆☆
#212 [SAYAKA]
仕事おわった
お昼食べすぎたから
夜たべなくていいや～
間食
チョコ1
ヘルシアスパークリング
眠すぎるのでねる
:11/04/27 18:57 :SH01B :☆☆☆
#213 [SAYAKA]
:11/04/27 19:02 :SH01B :☆☆☆
#214 [SAYAKA]
breakfast
バナナヨーグルト
玄米少し
鶏肉1
揚げ餃子1
クルミパン？少し
:11/04/28 08:05 :SH01B :☆☆☆
#215 [SAYAKA]
LUNCH
玄米
チキンナゲット 1
卵焼き 1
鶏肉1かけ
ウインナー1本
佃煮風しょうが
野菜がぜんぜんなーい
:11/04/28 12:31 :SH01B :☆☆☆
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