22歳は2度と来ないから：）
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#11 [SAYAKA
]
半身浴して体重47,5
１１月までに４５キロ
頑張ろう!
:10/10/08 22:50 
:SH01B 
:☆☆☆
#12 [SAYAKA]
▼morning
ドーナツ２個
キャベツ
野菜スープ
オムライス(少)
:10/10/09 11:29 :SH01B :☆☆☆
#13 [SAYAKA]
あーやばいw(ﾟoﾟ)w
放置しとったあ～
9日
結婚式二次会参加で
お酒三昧であまり食べてない。
カシス烏龍２
烏龍ハイ３
緑茶ハイ１
:10/10/11 19:56 :SH01B :☆☆☆
#14 [SAYAKA]
:10/10/12 07:09 :SH01B :☆☆☆
#15 [SAYAKA]
▼Lunch
お弁当
(カボチャ,唐揚げむね肉１,
ピーマン肉詰め,炊き込みご飯)
▼dinner
湯豆腐
エビのお寿司２個
カボチャの煮付け
ミントアイス
:10/10/12 22:49 :SH01B :☆☆☆
#16 [SAYAKA]
半身浴して ４７,４kg
最近食べ過ぎてて痩せん
:10/10/12 22:51 :SH01B :☆☆☆
#17 [SAYAKA]
▼morning
冬瓜スープ
ごはん少
バナナヨーグルト
▼Lunch
お弁当
ごはん
きんぴら
ひじき
レンコンきんぴら
焼鳥
卵焼き
お惣菜ばっかりでした笑
:10/10/15 13:21 :SH01B :☆☆☆
#18 [SAYAKA]
▼Dinner
キットカット
こしあん餅
きんぴら
もつ煮+ごはん
まぐろ刺身
これからまた仕事だから
かきこんだ！
食べ過ぎた！
ご飯、急いで食べたくないのにな～(-_-)
根っこもんいっぱい
食べたから
やば～い
:10/10/15 17:49 :SH01B :☆☆☆
#19 [SAYAKA]
breakfast
玄米
白菜のおつゆ
:10/11/08 09:46 :SH01B :☆☆☆
#20 [SAYAKA]
lunch
お弁当
(オムレツ ウインナー
↑半分ずつ
玄米 大根サラダ)
dinner
みそ汁
納豆
刺身
大根の酢漬け
玄米← 一口
さぼりすぎた
とゆうよりか
最近食べすぎて
やばっ(:_;)
:10/11/08 19:56 :SH01B :☆☆☆
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