久々、恋したかも
ドキドキ

よっしゃ痩せよ
Ｙさんにかわいいと
ゆわせたる〜

:11/02/13 09:59 :SH01B :☆☆☆

ご飯前に腹筋20回
少なっ笑

morning、menu
ヨーグルト
おみそ汁
納豆+めかぶ+キムチ+酢少々+刻みネギ　ご飯

:11/02/13 10:36 :SH01B :☆☆☆

唯一、快弁なのが救い

あ〜！メール
止められた
あっちから来るのまつ

少し食休みして
ままとWalking
してきます

:11/02/13 10:45 :SH01B :☆☆☆

X.O.X.0X.O.X.0X.O.X.0X.O.X.0LOVE
""""""""""""""""""
あーすきなんかな（笑）


""""""""""""""""""

:11/02/13 12:53 :SH01B :☆☆☆

Walking 45分

:11/02/13 13:08 :SH01B :☆☆☆

お腹すいたからマロニー
たべた

夕飯は少なめに

:11/02/13 14:27 :SH01B :☆☆☆

morning
野菜とハムのクレープ包みあんかけヤキソバ一口

Lunch
玄米ご飯、とろろ昆布
ささ身のフライ
はんぺん揚げ、キャベツ千切り
（お弁当）

食べたら後OK

:11/02/14 13:37 :SH01B :☆☆☆

仕事終ってからWalkingいこうと思ったのに〜

雪やばい

本気でダイエットしてるひとはこんな雪には負けないんだろな

:11/02/14 17:03 :SH01B :☆☆☆

よる

エノキとキャベツのマロニーのキムチスープ

野菜クレープ

6時前

:11/02/14 18:06 :SH01B :☆☆☆

半身浴
体重［47、6］


ストレッチして
マッサージしよ
焼酎飲もうかな

:11/02/14 20:15 :SH01B :☆☆☆

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