アイス２はい食べちゃった

体重48.4
47までまず落としたいな〜

:11/04/18 20:12 :SH01B :☆☆☆

breakfast
玄米
アサリみそ汁
魚
焼鳥
ほうれん草
エリンギ炒め物

:11/04/19 07:05 :SH01B :☆☆☆

LUNCH

玄米
ほうれん草
ウインナー1ポン
エリンギ
もやしと鶏肉の炒め物
しらす
(↑お弁当)

:11/04/19 12:48 :SH01B :☆☆☆

:11/04/19 19:04 :beskey :☆☆☆

さきさん⇒

私は実家です
お母さんが朝は
しっかり食べなさい！
って昔からゆってて
しっかり作ってくれるので
毎日ガッツリです
食べ過ぎ？くらい食べてますね〜

さきさん朝は食べますか？

:11/04/19 19:56 :SH01B :☆☆☆

Dinner

高野豆腐トロトロ煮
ジンギスカン
ご飯少し
みそ汁
レタス

間食
自家製タピオカミルクティー1杯
小さいドーナツ1

:11/04/19 20:00 :SH01B :☆☆☆

お風呂上がり
体重47､8
夕飯まえに計ったからだけど

:11/04/19 20:01 :SH01B :☆☆☆

:11/04/19 20:14 :beskey :☆☆☆

そうですかねよかった
今まで朝食べる生活だから食べないとお昼までもたない〜

健康に痩せたいですよね

:11/04/19 20:34 :SH01B :☆☆☆

:11/04/19 20:36 :beskey :☆☆☆

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