可愛くなるもん
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#301 [ぴーす]

５２.１キロ ３５.６％

⏰:11/07/09 06:31 📱:N07B 🆔:Ef47XdCU

#302 [ぴーす]

ツナサンド
チーズ
コーヒー

⏰:11/07/09 06:32 📱:N07B 🆔:Ef47XdCU

#303 [ぴーす]

５２.３キロ ３５.７％

⏰:11/07/10 09:31 📱:N07B 🆔:niWR/UxU

#304 [ぴーす]

バイト終わって朝ごはん

バナナ約100㌔㌍
明太子おにぎり約200㌔㌍
チーズ50㌔㌍
コーヒー約50㌔㌍

⏰:11/07/10 09:32 📱:N07B 🆔:niWR/UxU

#305 [ぴーす]

バナナ
うどん一口
キムチ
蒟蒻畑

⏰:11/07/10 12:44 📱:N07B 🆔:niWR/UxU

#306 [ぴーす]

５１.８キロ ３２.８％

⏰:11/07/11 19:34 📱:N07B 🆔:.a2.SDyE

#307 [ぴーす]

ブラックサンダー115㌔㌍りんごブッセ250㌔㌍
バナナ100㌔㌍
コーヒー50㌔㌍

⏰:11/07/12 08:14 📱:N07B 🆔:fulfEC5E

#308 [ぴーす]

５２.１キロ ３５.４％

⏰:11/07/16 09:32 📱:N07B 🆔:97C0FgSA

#309 [ぴーす]

朝
カレー約400㌔㌍
サンドイッチ300㌔㌍

⏰:11/07/16 09:33 📱:N07B 🆔:97C0FgSA

#310 [ぴーす]

５２.１キロ ３０.６％

基礎代謝１０２８㌔㌍

⏰:11/07/16 17:28 📱:N07B 🆔:97C0FgSA

#311 [ぴーす]

５２.４キロ ３６.０％

⏰:11/07/19 06:28 📱:N07B 🆔:B2u6Yc2A

#312 [ぴーす]

朝:コメダ
コーンスープモーニング付き
チーズケーキ


昼
おかゆ90㌔㌍

⏰:11/07/19 13:02 📱:N07B 🆔:B2u6Yc2A

#313 [ぴーす]

５２.６キロ ３５.６％

Ｄ-ポップ約320㌔㌍
コーヒー50㌔㌍
チーズ50㌔㌍
枝豆のお菓子60㌔㌍
セロリ

⏰:11/07/21 06:43 📱:N07B 🆔:o6KY8nBg

#314 [ぴーす]

５２.０キロ ３２.５％
基礎代謝1003㌔㌍

⏰:11/07/21 14:24 📱:N07B 🆔:o6KY8nBg

#315 [ぴーす]

５２.４キロ ３６.６％

⏰:11/07/24 07:21 📱:N07B 🆔:Cxd65XTM

#316 [ぴーす]


朝
パン330㌔㌍
チーズ50㌔㌍
コーヒー50㌔㌍

⏰:11/07/24 07:23 📱:N07B 🆔:Cxd65XTM

#317 [ぴーす]

５２.３キロ

⏰:11/07/27 07:24 📱:N07B 🆔:75XwHSmY

#318 [ぴーす]

５１.８キロ ３５.６％

⏰:11/07/28 06:26 📱:N07B 🆔:WwlpSJKk

#319 [ぴーす]

5:40～7:10
ウォーキング+ジョギング

⏰:11/08/04 07:10 📱:N07B 🆔:1YH1JIqo

#320 [ぴーす]

５１.６キロ ３５.１％
９６４㌔㌍

⏰:11/08/04 07:21 📱:N07B 🆔:1YH1JIqo

#321 [ぴーす]

5:40～7:15
ウォーキング+ジョギング

⏰:11/08/05 07:15 📱:N07B 🆔:B0fgvooM

#322 [ぴーす]

５１.８キロ ３４.９％
９７１㌔㌍

⏰:11/08/05 07:23 📱:N07B 🆔:B0fgvooM

#323 [ぴーす]

夜ごはん

ポークピカタ&チーズinはんぺん&きのこのマヨ醤油炒め [jpg/262KB]
⏰:11/08/05 18:40 📱:N07B 🆔:B0fgvooM

#324 [ぴーす]

５１.２キロ

⏰:11/08/10 23:06 📱:N07B 🆔:h0OxjrtE

#325 [ぴーす]

久しぶりだ(。・ω・。)

５１.１

⏰:12/01/13 08:04 📱:N07B 🆔:LQEXfYNw

#326 [ぴーす]

朝５０.７キロ

センター試験会場なう!!

⏰:12/01/14 12:29 📱:N07B 🆔:MGM1kaIY

#327 [ぴーす]

つ、つ、ついに!!!


ッキター(*・∀・)!!!

中１以来(;_;) [jpg/238KB]
⏰:12/01/27 19:58 📱:N07B 🆔:s3OZfhg.

#328 [ぴーす]

おはよ(*´∇｀)

なう ５０.２

今日ダンスだから
明日は４９㌔台が
見れそう(>_<)

⏰:12/02/01 07:25 📱:N07B 🆔:ZnV1lIW2

#329 [ぴーす]

おはー＼(^^)／

４９.８㌔

⏰:12/02/02 07:33 📱:N07B 🆔:MefWo722

#330 [ぴーす]

５２.９

朝
チーズパン390
コーヒー50
チーズ120

合計560㌔㌍

⏰:12/10/16 08:13 📱:N07B 🆔:dWldt.js

#331 [ぴーす]

お弁当

⏰:12/10/16 12:22 📱:N07B 🆔:dWldt.js

#332 [ぴーす]
ひさびさ！
52.8

⏰:15/02/18 07:24 📱:SC-02F 🆔:h3Je0c4c

#333 [ぴーす]
〈Font/center〉あ〈Font/〉

⏰:15/02/18 07:34 📱:SC-02F 🆔:h3Je0c4c

#334 [ぴーす]
文字真ん中にするの忘れた笑

⏰:15/02/18 07:34 📱:SC-02F 🆔:h3Je0c4c

#335 [ぴーす]
カフェオレ
食パン
マーガリン

⏰:15/02/18 08:05 📱:SC-02F 🆔:h3Je0c4c

#336 [ぴーす]
風呂前
53.2

⏰:15/02/18 20:17 📱:SC-02F 🆔:h3Je0c4c

#337 [ぴーす]
再スタート

⏰:15/10/18 22:31 📱:SC-02F 🆔:4EBrL0zA

#338 [ぴーす]
151センチ53キロ
彼氏は痩せてる子が好き

MAX56
MIN48

いつかは43キロでキープ。
とりあえず50を切ること。

華奢になりたい。可愛くなりたい。

⏰:15/10/18 22:32 📱:SC-02F 🆔:4EBrL0zA

#339 [ぴーす]
食べ過ぎる癖を無くそう。
物足りないくらいでやめる。
3年前は48キロ
22歳
痩せてれば一番きれいな時代！！

⏰:15/10/18 22:34 📱:SC-02F 🆔:4EBrL0zA

#340 [ぴーす]
25.5/27.9

⏰:15/10/19 06:38 📱:SC-02F 🆔:7r6tldCU

#341 [ぴーす]
たまごかけご飯
低脂肪乳
グラノーラ

⏰:15/10/19 07:03 📱:SC-02F 🆔:7r6tldCU

#342 [ぴーす]
昼
ワカメとレタスゴマ醤油ドレ
鶏のトマト煮150gぐらい
パイナップル
さんま1/2
味噌汁

⏰:15/10/19 21:21 📱:SC-02F 🆔:7r6tldCU

#343 [ぴーす]
夜
ジムでバイク1h+RUN30min
=約500kcal消費

カフェオレ
アーモンド
絹豆腐150g

⏰:15/10/19 21:22 📱:SC-02F 🆔:7r6tldCU

#344 [ぴーす]
52.8/28.3

⏰:15/10/20 06:43 📱:SC-02F 🆔:ZB4tv11k

#345 [ぴーす]
朝
グラノーラ
卵かけご飯
低脂肪乳

昼
キャベツ
ぶりの塩焼き
スパサラ
バナナフリッター
ハヤシライスの具2口

⏰:15/10/20 22:11 📱:SC-02F 🆔:ZB4tv11k

#346 [ぴーす]
ジム
バイク2h

ゆでたまご2つ

⏰:15/10/20 22:12 📱:SC-02F 🆔:ZB4tv11k

#347 [ぴーす]
52.4/28.4

⏰:15/10/21 07:00 📱:SC-02F 🆔:T9A1m.b2

#348 [ぴーす]
朝
昨日書いたけど食べなかった
ゆでたまご2つ約200kcal
クリームチーズ2つ約120kcal
カフェオレ約100kcal

⏰:15/10/21 07:01 📱:SC-02F 🆔:T9A1m.b2

#349 [ぴーす]
ジムでバイク1h

くるみ

⏰:15/10/21 21:23 📱:SC-02F 🆔:T9A1m.b2

#350 [ぴーす]
52.6/27.9
グラノーラ

⏰:15/10/22 06:40 📱:SC-02F 🆔:UBcV3Du2

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