可愛くなるもん

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#221 [ぴーす

]

朝食
クリーム玄米ブラン約400㌔㌍
コーヒー約50㌔㌍
チョコバット約70㌔㌍

:11/03/08 08:41 :SH906i :HY2nKjfw

#222 [ぴーす

]

昼食
厚焼きソフト210㌔㌍
鮭ごはん約300㌔㌍
ガルボ約200㌔㌍
梅昆布茶

:11/03/08 14:29 :SH906i :HY2nKjfw

#223 [ぴーす

]

今日身体測定したら
５６.３キロやった

:11/04/14 17:01 :N07B :4KG35mrQ

#224 [ぴーす

]

カレーパン363㌔㌍
コーヒー100㌔㌍
バナナ100㌔㌍

:11/04/15 06:42 :N07B :acBITiHU

#225 [ぴーす

]

バナナ100キロカロリー
あられ

:11/04/15 16:17 :N07B :acBITiHU

#226 [ぴーす

]

5時15分～6時30分

ウォーキング

久しぶりです!!

54キロなう

:11/06/14 06:20 :N07B :oSQjRx0I

#227 [ぴーす

]

4月の身体測定
56キロだったんだな自分
(￣□￣;)!!笑

朝は涼しい

:11/06/14 06:22 :N07B :oSQjRx0I

#228 [ぴーす

]

５３.６キロ
ウォーキングスタート

:11/06/15 05:21 :N07B :KZPfYzT.

#229 [ぴーす

]

～6時20分終了

:11/06/15 06:29 :N07B :KZPfYzT.

#230 [ぴーす

]

夕方6時～7時
ウォーキング

:11/06/21 22:14 :N07B :TUAmA4qA

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