可愛くなるもん

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最新最初全

#201 [ぴーす

]

お久しぶりだぜ

ただいまの体重55キロ

頑張るぜ

:10/10/06 21:52 :SH906i :YAZIghPY

#202 [りん]

良かったら一緒に
頑張りましょ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/06 21:59 :N01B :4iU1oMk6

#203 [ぴーす

]

イヤイヤ腹筋50×２
腹筋25
足
二の腕

:10/10/07 00:26 :SH906i :mYQTWt0I

#204 [りん]

ありがとう(´｀)
あたしも今５５キロに
戻ってしまった

一緒に頑張ろうね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/07 09:46 :N01B :/3cqZyMs

#205 [りん]

うんホンマ痩せたい

去年の今頃
成人式に向けて
ダイエットしてた

けどまた太ったけん
ダイエット再開したよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/07 17:37 :N01B :/3cqZyMs

#206 [りん]

そのときわ
５２キロくらいだった

焦らずゆっくり痩せたいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/08 01:24 :N01B :AsltiP1o

#207 [りん]

大丈夫

？
生理不順なん

？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/12 21:15 :N01B :SZdGxXPw

#208 [りん]

生理不順だと自分の身体よくわからんよな

生理終わったら痩せ期くるよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/76189/

:10/10/13 06:38 :N01B :tSRkermg

#209 [ぴーす

]

チーズ90㌔㌍
コーンスープ150㌔㌍
パン400㌔㌍

:10/10/27 06:57 :SH906i :DyAw2Dfc

#210 [ぴーす

]

赤福90㌔㌍
チーズ60㌔㌍
煎餅150㌔㌍
ゼリー100㌔㌍
卵かけご飯約400㌔㌍？
全部で800㌔㌍やん

:10/11/17 06:49 :SH906i :ESitzMs6

#211 [ぴーす

]

朝
お餅２つ約260㌔㌍
みかん約50㌔㌍
チーズ約100㌔㌍
メロンパン約100㌔㌍

昼
カツ丼ガッツリ

夜
肉まん160㌔㌍
みかん50㌔㌍
リッツ100㌔㌍

:10/12/03 20:36 :SH906i :FeiHHtvM

#212 [ぴーす

]

今日ゎよく歩いたし

半身浴しました

:10/12/03 20:37 :SH906i :FeiHHtvM

#213 [ぴーす

]

朝
コーヒー約100㌔㌍
リッツ約100㌔㌍
パン約240㌔㌍

:10/12/04 05:24 :SH906i :bzKsMiIM

#214 [ぴーす

]

昼
サラダ170㌔㌍
おにぎり200㌔㌍

:10/12/04 12:59 :SH906i :bzKsMiIM

#215 [ぴーす

]

へんば餅２つ約200㌔㌍
チーズ100㌔㌍
コーヒー50㌔㌍
メロンパン約240㌔㌍

:10/12/05 05:30 :SH906i :imhYwMNk

#216 [ぴーす

]

みかん約50㌔㌍
茶わん蒸し55㌔㌍
ご飯100㌔㌍

:10/12/05 13:48 :SH906i :imhYwMNk

#217 [ぴーす

]

朝
みかん約50㌔㌍
茶わん蒸しご飯約250㌔㌍
たけのこ
へんば餅２つ約200㌔㌍

:10/12/06 16:48 :SH906i :skh8N2SI

#218 [ぴーす

]

昼
お弁当

シュークリーム165㌔㌍

:10/12/06 16:51 :SH906i :skh8N2SI

#219 [ぴーす

]

お久しぶりっす

笑

ウォーキングなう

今朝53.4㌔

:11/03/08 06:09 :SH906i :HY2nKjfw

#220 [ぴーす

]

ウォーキング終了

５時40分～約１時間

:11/03/08 06:40 :SH906i :HY2nKjfw

#221 [ぴーす

]

朝食
クリーム玄米ブラン約400㌔㌍
コーヒー約50㌔㌍
チョコバット約70㌔㌍

:11/03/08 08:41 :SH906i :HY2nKjfw

#222 [ぴーす

]

昼食
厚焼きソフト210㌔㌍
鮭ごはん約300㌔㌍
ガルボ約200㌔㌍
梅昆布茶

:11/03/08 14:29 :SH906i :HY2nKjfw

#223 [ぴーす

]

今日身体測定したら
５６.３キロやった

:11/04/14 17:01 :N07B :4KG35mrQ

#224 [ぴーす

]

カレーパン363㌔㌍
コーヒー100㌔㌍
バナナ100㌔㌍

:11/04/15 06:42 :N07B :acBITiHU

#225 [ぴーす

]

バナナ100キロカロリー
あられ

:11/04/15 16:17 :N07B :acBITiHU

#226 [ぴーす

]

5時15分～6時30分

ウォーキング

久しぶりです!!

54キロなう

:11/06/14 06:20 :N07B :oSQjRx0I

#227 [ぴーす

]

4月の身体測定
56キロだったんだな自分
(￣□￣;)!!笑

朝は涼しい

:11/06/14 06:22 :N07B :oSQjRx0I

#228 [ぴーす

]

５３.６キロ
ウォーキングスタート

:11/06/15 05:21 :N07B :KZPfYzT.

#229 [ぴーす

]

～6時20分終了

:11/06/15 06:29 :N07B :KZPfYzT.

#230 [ぴーす

]

夕方6時～7時
ウォーキング

:11/06/21 22:14 :N07B :TUAmA4qA

#231 [ぴーす

]

53.4キロ 37.0％
基礎代謝978キロカロリー

ウォーキングスタート

:11/06/22 05:33 :N07B :N46b6kWk

#232 [ぴーす

]

終了

:11/06/22 06:31 :N07B :N46b6kWk

#233 [ぴーす

]

53.0キロ 36.3％
971キロカロリー

:11/06/23 06:56 :N07B :.HxmzQ1.

#234 [ぴーす

]

お風呂入りまぁす

:11/06/24 19:04 :N07B :tqNkQAfQ

#235 [ぴーす

]

53.6キロ 34.3％
基礎代謝1004キロカロリー
朝
メロンパン300㌔㌍
コーヒー100㌔㌍
ヨーグルト100㌔㌍

:11/06/25 05:46 :N07B :NtAFrp9E

#236 [ぴーす

]

バイト行ってき～

サークルK店員歴2年

笑

:11/06/25 05:48 :N07B :NtAFrp9E

#237 [ぴーす

]

帰宅なり

:11/06/25 13:06 :N07B :NtAFrp9E

#238 [ぴーす

]

朝のメロンパンの残り
冷や麦

:11/06/25 13:33 :N07B :NtAFrp9E

#239 [ぴーす

]

こんにゃくゼリー

リンゴ味

:11/06/25 16:53 :N07B :NtAFrp9E

#240 [ぴーす

]

夜ご飯 18:30頃

ご飯少なめ
エビフライ
フライドチキン
とろろ
鰹のたたき

:11/06/25 22:45 :N07B :NtAFrp9E

#241 [ぴーす

]

53.7キロ 34.9％
999㌔㌍

コーヒー50㌔㌍
パン180㌔㌍＋150㌔㌍

約400㌔㌍　

:11/06/26 05:31 :N07B :fWeHwkpM

#242 [ぴーす

]

ドロリッチ105㌔㌍

久しぶりで
美味しかった(´ω｀)

:11/06/26 09:49 :N07B :fWeHwkpM

#243 [ぴーす

]

バイト終わり

からの～

お昼

サンドイッチ約530㌔㌍

学校で勉強中なう

11:00～

:11/06/26 12:12 :N07B :fWeHwkpM

#244 [ぴーす

]

～14:30終了

:11/06/26 14:44 :N07B :fWeHwkpM

#245 [ぴーす

]

カフェオレアイス約100㌔㌍

:11/06/26 17:10 :N07B :fWeHwkpM

#246 [ぴーす

]

ハンバーグ
目玉焼き
マカロニサラダ
レタストマトサラダ
豆腐
ご飯

食後５３.８キロ

:11/06/26 20:07 :N07B :fWeHwkpM

#247 [ぴーす

]

５３.１キロ３５.０％
９８９㌔㌍

体重がなんか減ったぞ(´∀｀)

:11/06/27 06:02 :N07B :qAxVurRI

#248 [ぴーす

]

ハムマヨサンド170㌔㌍
チーズ60㌔㌍
コーヒー80㌔㌍
小魚ナッツ80㌔㌍

約400㌔㌍

:11/06/27 08:29 :N07B :qAxVurRI

#249 [ぴーす

]

お昼
お弁当

間食
ショートブレッド250㌔㌍
今帰りの電車～

:11/06/27 19:00 :N07B :qAxVurRI

#250 [ぴーす

]

ご飯
手羽元４本
じゃこ天２つ
豆腐
レタス

カフェオレアイス約80㌔㌍

:11/06/27 20:52 :N07B :qAxVurRI

#251 [ぴーす

]

５３.５キロ３４.５％

食パン２枚
コーヒー
ヨーグルト

:11/06/28 07:41 :N07B :FS4V5ETU

#252 [ぴーす

]

あたしの身長から見た
標準体重は５０.２キロみたい

第一目標だな(´｀)

:11/07/01 19:49 :N07B :VAvXdB8Y

#253 [ぴーす

]

半身浴中

汗はんぱない

:11/07/01 19:53 :N07B :VAvXdB8Y

#254 [ぴーす

]

終了

:11/07/01 20:45 :N07B :VAvXdB8Y

#255 [ぴーす

]

５３.０キロ３３.４％

:11/07/01 20:46 :N07B :VAvXdB8Y

#256 [ぴーす

]

５３.０キロ３６.１％
９７８キロカロリー

:11/07/02 05:49 :N07B :vXtP6Gy2

#257 [ぴーす

]

チーズ60㌔㌍
パン250㌔㌍
コーヒー80㌔㌍

:11/07/02 05:50 :N07B :vXtP6Gy2

#258 [ぴーす

]

カフェオレアイス80㌔㌍

:11/07/02 11:20 :N07B :vXtP6Gy2

#259 [ぴーす

]

サイゼリア
ワカメサラダ約150㌔㌍
ほうれん草の
オーブン焼き218㌔㌍
コーヒー

:11/07/02 14:29 :N07B :vXtP6Gy2

#260 [ぴーす

]

ハーベスト約80㌔㌍

:11/07/02 18:05 :N07B :vXtP6Gy2

#261 [ぴーす

]

お風呂

:11/07/02 18:33 :N07B :vXtP6Gy2

#262 [ぴーす

]

出ました

５２.４キロ３３.７％

:11/07/02 19:16 :N07B :vXtP6Gy2

#263 [ぴーす

]

ピザ1切れ
ご飯
金時豆
ウインナー３本

:11/07/02 20:43 :N07B :vXtP6Gy2

#264 [ぴーす

]

５２.９キロ３５.６％

:11/07/03 05:19 :N07B :jAw385Rk

#265 [ぴーす

]

ご飯
ウインナー２つ
(マヨネーズつけて)
ミカンゼリー103㌔㌍

:11/07/03 05:23 :N07B :jAw385Rk

#266 [ぴーす

]

バイト３時間終了

:11/07/03 09:05 :N07B :jAw385Rk

#267 [ぴーす

]

チーズ50㌔㌍

:11/07/03 09:32 :N07B :jAw385Rk

#268 [ぴーす

]

お昼
明太子おにぎり163㌔㌍
ツナマヨおにぎり177㌔㌍コーヒー80㌔㌍

お茶はこまめに飲んでるけど
書いてないです

:11/07/03 12:53 :N07B :jAw385Rk

#269 [ぴーす

]

カフェオレアイス80㌔㌍

:11/07/03 14:37 :N07B :jAw385Rk

#270 [ぴーす

]

早目のお風呂

今５２.６キロ

:11/07/03 16:53 :N07B :jAw385Rk

#271 [ぴーす

]

まだ汗出てくるぜ

笑
水分とってるんで
心配しないでね

←誰にｗ

:11/07/03 17:48 :N07B :jAw385Rk

#272 [ぴーす

]

５２.２キロ３３.８％

:11/07/03 18:01 :N07B :jAw385Rk

#273 [ぴーす

]

いなり寿司１つ
エリンギとベーコンの
マヨネーズ炒め
唐揚げ１つ
焼き鳥かわ・肝
大根サラダ

:11/07/03 19:32 :N07B :jAw385Rk

#274 [ぴーす

]

５２.９キロ

パン250㌔㌍
チーズ50㌔㌍
ハーベスト80㌔㌍
コーヒー80㌔㌍

:11/07/04 06:41 :N07B :81yASWxg

#275 [ぴーす

]

CoCo壱
ハーフチーズカレー491㌔㌍
ツナサラダ121㌔㌍
アイスカフェオレ

:11/07/04 13:37 :N07B :81yASWxg

#276 [ぴーす

]

カフェオレアイス80㌔㌍

:11/07/04 16:12 :N07B :81yASWxg

#277 [ぴーす

]

５２.９キロ３３.６％

お風呂入ります

:11/07/04 16:28 :N07B :81yASWxg

#278 [ぴーす

]

出た

:11/07/04 17:19 :N07B :81yASWxg

#279 [ぴーす

]

昨日の夜
お好み焼き
サンドイッチ

:11/07/05 05:09 :N07B :hdDSxj7U

#280 [ぴーす

]

５２.８キロ３６.４％

:11/07/05 05:10 :N07B :hdDSxj7U

#281 [ぴーす

]

チーズ
お好み焼き
コーヒー
クロワッサン

:11/07/05 05:21 :N07B :hdDSxj7U

#282 [ぴーす

]

びっくりドンキー
ミスサラダ約130㌔㌍
アイスコーヒー

日替りランチ881㌔㌍
お母さんと半分こ

:11/07/05 12:53 :N07B :hdDSxj7U

#283 [ぴーす

]

お昼
半分ずつってか
全然食べなかった

:11/07/05 15:17 :N07B :hdDSxj7U

#284 [ぴーす

]

アイス150㌔㌍

:11/07/05 16:07 :N07B :hdDSxj7U

#285 [ぴーす

]

蒟蒻畑リンゴ味２つ

５２.１キロ３４.０％

今日はお風呂短め

:11/07/05 19:12 :N07B :hdDSxj7U

#286 [ぴーす

]

おにぎり
キャベツ
目玉焼き
カジキの塩コショウ焼き

ポテチ100㌔㌍ぐらい

:11/07/05 20:15 :N07B :hdDSxj7U

#287 [ぴーす

]

パン350㌔㌍
チーズ50㌔㌍

:11/07/06 06:01 :N07B :UvTQ33Pk

#288 [ぴーす

]

コーヒー100㌔㌍
ぐらい

:11/07/06 06:10 :N07B :UvTQ33Pk

#289 [ぴーす

]

期末あと２限で終了

しかも生物と古典
好きな教科やし

あぁ～
今日はダンスやし最高

帰ったらお菓子作ろや(´｀)

:11/07/06 08:24 :N07B :UvTQ33Pk

#290 [ぴーす

]

テスト終わった～

解放感MAX

:11/07/06 12:06 :N07B :UvTQ33Pk

#291 [ぴーす

]

昼は
ご飯
唐揚げ２つ
ツナ

:11/07/06 16:42 :N07B :UvTQ33Pk

#292 [ぴーす

]

チョコケーキ

じゃん [jpg/18KB]
:11/07/06 17:05 :N07B :UvTQ33Pk

#293 [ぴーす

]

ダンスの前に
おにぎり１個

:11/07/06 17:19 :N07B :UvTQ33Pk

#294 [ぴーす

]

ダンスから帰宅

５２.３キロ

:11/07/06 22:01 :N07B :UvTQ33Pk

#295 [ぴーす

]

来ました51キロ台

５１.６キロ３６.６％

:11/07/07 06:11 :N07B :8PUPwx5.

#296 [ぴーす

]

チーズパン287㌔㌍
コーヒー100㌔㌍

:11/07/07 06:41 :N07B :8PUPwx5.

#297 [ぴーす

]

のりしおポテト200㌔㌍ぐらい

:11/07/07 06:53 :N07B :8PUPwx5.

#298 [ぴーす

]

やっとお昼

めーっちゃお腹すいた

サッポロ一番塩ラーメン443㌔㌍
卵約80㌔㌍
アイスコーヒー

:11/07/07 14:40 :N07B :8PUPwx5.

#299 [ぴーす

]

蒟蒻畑２つ
アイスコーヒー

:11/07/07 18:34 :N07B :8PUPwx5.

#300 [ぴーす

]

夜
焼きそば
お母さんが作ったコロッケ２つ
手羽先

:11/07/07 22:33 :N07B :8PUPwx5.

#301 [ぴーす

]

５２.１キロ３５.６％

:11/07/09 06:31 :N07B :Ef47XdCU

C-BoX E194.194