がんばるでぶー！
最新 最初 全 
#600 [Chi.]
60.6きろ29.0ぱーせんと
:13/10/11 21:51 
:iPhone 
:☆☆☆
#601 [Chi.]
アロエヨーグルト100g
フルグラみかんトイレ◎
:13/10/12 06:25 :iPhone :☆☆☆
#602 [Chi.]
キャベツ玉葱のサラダ
サツマイモの天ぷら1
骨付き肉2コーヒー
バームクーヘン
:13/10/12 18:58 :iPhone :☆☆☆
#603 [Chi.]
60.0きろ29.7ぱーせんと
揚げ物いっぱいxx
:13/10/12 21:30 :iPhone :☆☆☆
#604 [Chi.]
朝
アロエヨーグルト100g
キャベツ玉葱サラダ
サツマイモ骨付き肉1
バームクーヘン緑茶
:13/10/13 07:19 :iPhone :☆☆☆
#605 [Chi.]
トイレ◎
:13/10/13 07:19 :iPhone :☆☆☆
#606 [Chi.]
61.2きろ27.7ぱーせんと
今日は遊んでいっぱい
食べたから(´･_･`)また明日
から調節してかないと！！
:13/10/13 23:18 :iPhone :☆☆☆
#607 [Chi.]
りんごパイ牛乳
炊き込みご飯おにぎり
しみちょこ６ミルクティ
:13/10/14 08:54 :iPhone :☆☆☆
#608 [Chi.]
お昼ご飯
ランチバイキングで
やばい。夜は食べない
:13/10/14 13:20 :iPhone :☆☆☆
#609 [Chi.]
61.6きろ27.8ぱーせんと
ウォーキング40分
休み終わったー！明日から
ちゃんと戻してく絶対！
:13/10/14 21:53 :iPhone :☆☆☆
#610 [Chi.]
朝りんご2切れパイ
炊き込みご飯野沢菜納豆
夜ツナマヨおにぎり
サンドイッチ源氏パイ
:13/10/15 21:57 :iPhone :☆☆☆
#611 [Chi.]
61.2きろ28.9ぱーせんと
:13/10/15 22:05 :iPhone :☆☆☆
#612 [Chi.]
朝
ポタージュウィンナー
宇治金時プチロール2
りんごパイゼリーソース
カツのお菓子‥だめやろ。
:13/10/16 08:08 :iPhone :☆☆☆
#613 [Chi.]
仕事でイライラ
夜
かりんとうおでん白滝
餅巾着おにぎり
かぼちゃプリンorz死
:13/10/16 21:17 :iPhone :☆☆☆
#614 [Chi.]
61.6きろ29.1ぱーせんと
10月中に59kg！！！
:13/10/16 22:24 :iPhone :☆☆☆
#615 [Chi.]
味噌汁ホッケりんご
５切れ
:13/10/17 07:18 :iPhone :☆☆☆
#616 [Chi.]
サラダ茄子のツナ煮
八宝菜てきなん
オレオ6緑茶
:13/10/17 20:42 :iPhone :☆☆☆
#617 [Chi.]
61.6きろ29.7ぱーせんと
最近全然あかん(;_;)
生理前なのか‥気をつけよ。
:13/10/17 21:28 :iPhone :☆☆☆
#618 [Chi.]
ポタージュばなな
納豆野沢菜ごはん
バームクーヘン２
:13/10/18 07:50 :iPhone :☆☆☆
#619 [Chi.]
:13/10/18 07:55 :iPhone :☆☆☆
#620 [Chi.]
コーヒーシュークリーム
アサリの味噌汁キャベツ
お肉焼きうどん
バームクーヘンorzあかん
食欲とまらん‥泣きたい
:13/10/18 19:27 :iPhone :☆☆☆
#621 [Chi.]
61.829.7
もーーーー60kgまで
落ちたのにもう2kg
戻って(;_;)(;_;)(;_;)
何してんの自分？！
気持ち悪い！！嫌い！！
:13/10/18 21:45 :iPhone :☆☆☆
#622 [Chi.]
腹筋50足交差10
:13/10/18 22:36 :iPhone :☆☆☆
#623 [Chi.]
朝からトイレ◎
バナナ1りんご1
ブルーベリーヨーグルト
:13/10/19 06:56 :iPhone :☆☆☆
#624 [Chi.]
アサイーバナナ
225kcal
:13/10/19 10:43 :iPhone :☆☆☆
#625 [Chi.]
お昼ランチ
鱈のバター焼きパン
魚介のトマトクリームパスタ
プッチンプリン237
シーザーサラダ270
:13/10/19 16:50 :iPhone :☆☆☆
#626 [Chi.]
61.6きろ28.5ぱーせんと
:13/10/19 23:24 :iPhone :☆☆☆
#627 [Chi.]
朝
ポタージュドーナツ
ブルーベリーヨーグルト
梨１切れ
:13/10/20 09:29 :iPhone :☆☆☆
#628 [Chi.]
キャベツ納豆肉じゃが
少しご飯
きゅーちゃん生姜昆布
カントリーマァム２
コーヒー
:13/10/20 12:21 :iPhone :☆☆☆
#629 [Chi.]
61.6きろ27.4ぱーせんと
なぜ体脂肪減ってるの？
いや、嬉しいんやけどね
:13/10/20 21:33 :iPhone :☆☆☆
#630 [Chi.]
かぼちゃ
トイレ◎
:13/10/20 21:34 :iPhone :☆☆☆
#631 [Chi.]
61.6きろ28.9ぱーせんと
このままじゃあかん
わかってるのにできない。
だるい
:13/10/21 23:09 :iPhone :☆☆☆
#632 [Chi.]
シチュー2
かぼちゃ
:13/10/22 20:11 :iPhone :☆☆☆
#633 [Chi.]
61.6きろ31.6ぱーせんと
体重全然かわらへん
それはそうか。食べ過ぎ。
:13/10/22 22:31 :iPhone :☆☆☆
#634 [Chi.]
61.4きろ30.1ぱーせんと
体重に変化あり。
もうどーしたらいいんや？
:13/10/23 22:51 :iPhone :☆☆☆
#635 [Chi.]
夜
きのこのシチューハンバーグ
スープサラダ抹茶アイス
ご飯
:13/10/23 23:33 :iPhone :☆☆☆
#636 [Chi.]
揚げ鷄180ツナマヨ195
コーヒー112パフェ300
:13/10/24 21:28 :iPhone :☆☆☆
#637 [Chi.]
61.2きろ30.9ぱーせんと
食べてるのに減ってる
なんか嬉しくない‥
:13/10/24 21:52 :iPhone :☆☆☆
#638 [Chi.]
61.6きろ29.5ぱーせんと
:13/10/25 22:06 :iPhone :☆☆☆
#639 [Chi.]
62.0きろ29.3ぱーせんと
あーストレス。
:13/10/26 22:30 :iPhone :☆☆☆
#640 [Chi.]
62.430.1死ね死ねー
:13/10/27 22:11 :iPhone :☆☆☆
#641 [Chi.]
昨日と一緒。だるい
:13/10/28 23:08 :iPhone :☆☆☆
#642 [Chi.]
味噌汁トマト６
野菜炒め鮭ギョウザ３
プリン
:13/10/29 20:47 :iPhone :☆☆☆
#643 [Chi.]
62.6きろ30.1ぱーせんと
:13/10/29 21:37 :iPhone :☆☆☆
#644 [Chi.]
62.4きろ29.7ぱーせんと
:13/10/30 22:34 :iPhone :☆☆☆
#645 [Chi.]
:13/10/30 22:35 :iPhone :☆☆☆
#646 [Chi.]
62.6きろ30.1ぱーせんと
:13/10/31 22:34 :iPhone :☆☆☆
#647 [Chi.]
62.2きろ29.7ぱーせんと
:13/11/02 00:42 :iPhone :☆☆☆
#648 [Chi.]
61.8きろ30.8ぱーせんと
:13/11/03 23:38 :iPhone :☆☆☆
#649 [Chi.]
62.6きろ29.1ぱーせんと
はぁ。つられて食べ過ぎた
記録の継続が少食の継続に
なればいいのに(｡-_-｡)
:13/11/04 22:41 :iPhone :☆☆☆
#650 [Chi.]
62.4きろ
:13/11/05 22:35 :iPhone :☆☆☆
#651 [Chi.]
生理１日目
:13/11/07 20:43 :iPhone :☆☆☆
#652 [Chi.]
63.4きろ
はははー笑えない。
:13/11/08 23:05 :iPhone :☆☆☆
#653 [Chi.]
63.4
30.7
:13/11/09 21:44 :iPhone :☆☆☆
#654 [Chi.]
63.029.1
:13/11/10 23:12 :iPhone :☆☆☆
#655 [Chi.]
62.8
脚あげ50スクワット30
腹筋50
:13/11/14 21:57 :iPhone :☆☆☆
#656 [Chi.]
腹筋30に変更。
続けられへん自分が
情けない(´･_･`)
:13/11/14 22:27 :iPhone :☆☆☆
#657 [Chi.]
朝ごはん
コーンポタージュ目玉焼き
みたらし団子
:13/11/15 06:42 :iPhone :☆☆☆
#658 [Chi.]
自分の食欲に
恐怖を覚える。
:13/11/15 21:35 :iPhone :☆☆☆
#659 [Chi.]
コーンポタージュ71
つぶあんぱん172
かげろう1
:13/11/17 07:37 :iPhone :☆☆☆
#660 [Chi.]
チキンフィレオデラックス
ポテト爽健美茶
かげろう1
今からお寿司〜
:13/11/17 17:03 :iPhone :☆☆☆
#661 [Chi.]
お寿司7皿茶碗蒸し
プリンアラモード
満腹ー( ；´Д｀)
脚あげ70スクワット30
:13/11/17 22:30 :iPhone :☆☆☆
#662 [Chi.]
朝
ポタージュスープ71
目玉焼き納豆ご飯
辛子明太子2切れバナナ
:13/11/18 06:56 :iPhone :☆☆☆
#663 [Chi.]
63.4
もーーー！！！！
:13/11/18 22:18 :iPhone :☆☆☆
#664 [Chi.]
味噌汁スティックパン1
バナナ
:13/11/19 05:40 :iPhone :☆☆☆
#665 [Chi.]
つぶあんぱん
ごま味噌鍋２プリン
:13/11/19 18:50 :iPhone :☆☆☆
#666 [Chi.]
いったいいつまでこのまま
なんや！！！怠け者！！！
:13/11/19 22:56 :iPhone :☆☆☆
#667 [Chi.]
ポタージュスープ
じゃこチーズトースト
バナナ
朝はよし。問題は夜…
:13/11/20 06:46 :iPhone :☆☆☆
#668 [Chi.]
夜ツナマヨおでん
持ち巾着ソーセージ白滝
:13/11/20 21:14 :iPhone :☆☆☆
#669 [Chi.]
63.0きろ32.4%
腹筋40ももあげ50
スクワット30腰まわし
20ずつ！！
:13/11/20 22:16 :iPhone :☆☆☆
#670 [Chi.]
餃子入りスープ目玉焼き
ほうれん草のおひたし
プリン
:13/11/21 06:47 :iPhone :☆☆☆
#671 [Chi.]
マウントレイニア112
:13/11/21 18:55 :iPhone :☆☆☆
#672 [Chi.]
味噌汁ブロッコリー4
豆10粒肉じゃが２口
鶏モモ肉ピリ辛ケチャップ炒め
:13/11/21 19:45 :iPhone :☆☆☆
#673 [Chi.]
63.0kg30.6%
:13/11/21 21:36 :iPhone :☆☆☆
#674 [Chi.]
足あげ50スクワット30
腰まわし20腹筋50
諦めず頑張る！！！！
:13/11/21 22:25 :iPhone :☆☆☆
#675 [Chi.]
味噌汁ブロッコリー２
ケチャップ炒め少し
豆5粒バナナプリン
:13/11/22 07:00 :iPhone :☆☆☆
#676 [Chi.]
コーヒー75クリーム玄米
ブラン177
買い食いあかんorz
:13/11/22 18:58 :iPhone :☆☆☆
#677 [Chi.]
肉じゃが少し生姜焼き少し
うどん（わかめ）
抹茶
:13/11/22 19:42 :iPhone :☆☆☆
#678 [Chi.]
ソイカラ８
:13/11/22 21:54 :iPhone :☆☆☆
#679 [Chi.]
62.6きろ32.0%
足あげ50スクワット30
腰まわし20腹筋50
:13/11/22 22:38 :iPhone :☆☆☆
#680 [Chi.]
しじみスープサラダ
納豆鮭フレークご飯
:13/11/23 07:20 :iPhone :☆☆☆
#681 [Chi.]
とろ玉並れんこんとかぼちゃ
の天ぷらプリン237
:13/11/23 14:01 :iPhone :☆☆☆
#682 [Chi.]
おさつどきっ６枚
夜は女子会コース
:13/11/23 15:04 :iPhone :☆☆☆
#683 [Chi.]
63.8きろ30.1%
こりゃあかん。
:13/11/23 22:56 :iPhone :☆☆☆
#684 [Chi.]
しじみスープ
ハムキャベツサラダ
:13/11/24 08:50 :iPhone :☆☆☆
#685 [Chi.]
春雨スープ43
納豆じゃこご飯
コーヒーカステラ２切れ
:13/11/24 13:21 :iPhone :☆☆☆
#686 [Chi.]
ねぎ塩ちゃんこ鍋1杯
大根とキュウリの漬物
酎ハイ180kcalカステラ1
:13/11/24 18:32 :iPhone :☆☆☆
#687 [Chi.]
63.2きろ30.1%
足あげ50スクワット30
腰まわし20八の字20
腹筋30
:13/11/24 22:49 :iPhone :☆☆☆
#688 [Chi.]
味噌汁サラダ鯖
サツマイモの天ぷら
バナナ
:13/11/25 19:26 :iPhone :☆☆☆
#689 [Chi.]
コーヒー(´･_･`)
:13/11/25 19:48 :iPhone :☆☆☆
#690 [Chi.]
63.4きろ31.8%
夜ほんまあかん(;_;)
今週中に62きろ！！
:13/11/25 21:47 :iPhone :☆☆☆
#691 [Chi.]
味噌汁ウィンナーりんご２
バナナ食パン（チーズ）
:13/11/26 07:08 :iPhone :☆☆☆
#692 [Chi.]
ぱりんこリアルブラウニー
ほうれん草のおひたし酢の物
ご飯鶏肉４コーヒー
:13/11/26 19:05 :iPhone :☆☆☆
#693 [Chi.]
62.8きろ31.7%
:13/11/26 21:48 :iPhone :☆☆☆
#694 [Chi.]
酢の物２口鶏肉２切れ
牛乳バター風味メロンパン
:13/11/27 06:23 :iPhone :☆☆☆
#695 [Chi.]
62.8きろ30.7%
食べ過ぎたー食べ過ぎて
なかったらもう少し
減ってたんやろーな(´･_･`)
足あげ50スクワット30
腹筋50
:13/11/27 22:22 :iPhone :☆☆☆
#696 [Chi.]
63.2きろ30.7%
いかつい
:13/11/28 22:32 :iPhone :☆☆☆
#697 [Chi.]
味噌汁ウィンナー
パン半分バナナ
:13/11/29 05:58 :iPhone :☆☆☆
#698 [Chi.]
63.0
30.1
:13/11/30 23:11 :iPhone :☆☆☆
#699 [Chi.]
ビーフシチュー牛乳
バナナくっきー
:13/12/01 06:38 :iPhone :☆☆☆
#700 [Chi.]
63.6きろ29.9%
土日食べ過ぎた(´･_･`)
一人じゃ無理なのか。
:13/12/01 21:11 :iPhone :☆☆☆
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