がんばるでぶー！

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#243 [〇△□]

>>bbs2.ryne.jp/r.php/diet/71224/

:10/07/25 12:40 :W61T :☆☆☆

#244 [〇△□]

・明太子おにぎり175㌍
・アクエリアス80㌍

:10/07/25 16:29 :W61T :☆☆☆

#245 [〇△□]

・じゃことベーコンのパスタ
・ベリーヨーグルトパフェ

:10/07/25 22:45 :W61T :☆☆☆

#246 [〇△□]

体重：63.6㌔
脂肪：29.4㌫

いつものmenu

脚とお尻フェチだそうで
やっぱり男の人は
その辺りなんやなー

てかお父さんに裸
見られた(^O^)別に
どーって事ないけど(笑)

:10/07/25 23:48 :W61T :☆☆☆

#247 [〇△□]

朝ご飯
・冷しゃぶ野菜たっぷり
・トマト２切れ
・みたらし団子140㌍
・ミルクティー

:10/07/26 08:06 :W61T :☆☆☆

#248 [〇△□]

〇でた！

:10/07/26 08:08 :W61T :☆☆☆

#249 [〇△□]

夜ご飯
・うなぎ丼
・玉ねぎサラダ
・茄子と獅子唐の味噌あえ
・ミルクティー

★ウォーキング30分
汗かいたー(^O^)けど
今日いっぱい食べたし‥

:10/07/26 20:15 :W61T :☆☆☆

#250 [〇△□]

体重：64.6㌔
脂肪：30.6㌫

いつものmenu

あかん！最近気ゆるみ
すぎ(;`皿´)暴飲暴食
禁止！こまめに目標
たてていかなっ本間
ひどい(´⌒｀)

増えへんようにする×

:10/07/26 23:45 :W61T :☆☆☆

#251 [〇△□]

朝ご飯
・パン２　約270㌍
・トマト１つ丸かじり
・野菜ジュース紫

:10/07/27 07:26 :W61T :☆☆☆

#252 []

書き込みありがとう

いろいろ語れたらうれしいなっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/75958/

:10/07/27 07:26 :940SH :☆☆☆

#253 []

ジュース飲んぢゃうよねえ(´∀｀）

あたしもピルクルとか
めっちゃ乗んぢゃう

できるだけ
やめたいんだけどね渹

:10/07/27 09:42 :940SH :☆☆☆

#254 [〇△□]

Ritzチーズ390㌍

夜ご飯
・玉ねぎサラダ
・トマト
・ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
・ご飯軽く
・ミルクティー

:10/07/27 19:12 :W61T :☆☆☆

#255 []

彼氏は
身長１８０の
体重５７くらい(つд-)

いくら食べたって
太らないから
うざいｗ

あたし小腹空いて
なんか食べたいときに
ジュースとか飲むようにしてる

ジュースも０カロリーのやつか
飲むヨーグルトとかピルクル飲んでる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/75958/

:10/07/27 19:33 :940SH :☆☆☆

#256 [〇△□]

体重：64.2㌔
脂肪：30.0㌫

いつものmenu＋夕方
30分程ウォーキング

:10/07/27 23:35 :W61T :☆☆☆

#257 [〇△□]

朝ご飯
・メロンパン280㌍
・たこ焼き２
・ハム１枚
・ミルクティー

:10/07/28 07:31 :W61T :☆☆☆

#258 [〇△□]



仕事だるーい

:10/07/28 07:49 :W61T :☆☆☆

#259 []

ってか社会人なんだね！
すごい

ミルクティーうまいもんねっ
１日頑張ったご褒美は
欲しいよねえ

毎日運動しててえらいねえ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/75958/

:10/07/28 12:11 :940SH :☆☆☆

#260 [〇△□]

夜ご飯
・苺パフェ
・メロンソーダ
・ミルクティー
・ポテト

今日やばいやろな！

:10/07/28 22:49 :W61T :☆☆☆

#261 [〇△□]

体重：64.6㌔
脂肪：29.7㌫

いつものmenu

外食ほんま考えて食べな
後々数値見てへこむのは
自分なんやし‥あー馬鹿

:10/07/29 00:26 :W61T :☆☆☆

#262 [〇△□]

朝ご飯
・おにぎり(漬け物)
・お菓子(T_T)
・ミルクティー

:10/07/29 06:21 :W61T :☆☆☆

#263 [〇△□]

夜ご飯
・軍艦巻き200㌍
・若鶏の唐揚げ
・ボイルホタテ
・甘エビ
・プチトマト大量
・黒糖もち

はい！確実増えた
４５分ウォーキング
◎

:10/07/29 19:28 :W61T :☆☆☆

#264 [〇△□]

体重：65.0㌔
脂肪：29.7㌫

やっぱり増えてた
また前みたいになって
きてる‥そんな自分に
苛々して自虐しそう。

頑張らなあかんのに

いつものmenu‐腹筋

:10/07/29 23:18 :W61T :☆☆☆

#265 [〇△□]

朝ご飯
・パン270㌍
・ミルクティー

晩ご飯
・おにぎり200㌍
・サンドイッチ300㌍
・アロエ200㌍
・どらやき

:10/07/30 22:26 :W61T :☆☆☆

#266 [〇△□]

体重：64.2㌔
脂肪：29.7㌫

いつものmenu‐腹筋

明日はついに飲み会

:10/07/31 00:11 :W61T :☆☆☆

#267 [〇△□]

朝ご飯
・ご飯
・納豆
・ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ３
・卵焼き１
・トマト
・パン１
・ミルクティー
・羽二重餅１
◎

:10/07/31 12:10 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194