がんばるでぶー！

がんばるでぶー！
最新最初全

#215 [〇△□]

朝ご飯
・デニッシュくるみ２
・サラダ
・ミルクティー

お風呂掃除

:10/07/19 09:21 :W61T :☆☆☆

#216 [〇△□]

お昼ご飯
・オレンジジュース
・きのこと豚トロ丼
・和風パフェ
・サラダ

:10/07/19 19:47 :W61T :☆☆☆

#217 [〇△□]

・オクラと長芋の冷製パスタ
・蒟蒻ゼリー

:10/07/19 22:17 :W61T :☆☆☆

#218 [〇△□]

体重：64.2㌔
脂肪：28.7㌫

１㌔増加／(^O^)＼
友達が頼むとつい…

今週の日曜日はついに
顔あわせやんか～

腹筋40回､スクワット40回
股上げ腰ひねり50回
腰まわし右20左20

:10/07/19 23:07 :W61T :☆☆☆

#219 [〇△□]

朝ご飯
・カレー
・トマト３

○

:10/07/20 07:00 :W61T :☆☆☆

#220 [〇△□]

夜ご飯
・長芋
・白飯
・ホッケ半身
・サラダ

:10/07/20 19:32 :W61T :☆☆☆

#221 [〇△□]

体重：63.8㌔
脂肪：29.4㌫

お腹妊婦級(T_T)何で
こんなんなったんや.

腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回

:10/07/20 22:30 :W61T :☆☆☆

#222 [〇△□]

朝ご飯
・パン　384㌍
・ミルクティー
・ウィンナー１

:10/07/21 18:23 :W61T :☆☆☆

#223 [〇△□]

・ご飯
・手羽先２
・トマト１つ
・ミルクティー大量
・麻婆なす

:10/07/21 19:13 :W61T :☆☆☆

#224 [〇△□]

・ウォーキング２５分
・腹筋40回､スクワット40回
・股上げ腰ひねり50回
・腰まわし右20左20

体重：64.0㌔
脂肪：29.9㌫

:10/07/21 22:42 :W61T :☆☆☆

#225 [〇△□]

朝ご飯
・パン　約300㌍
・ミルクティー
・トマト１つ丸かじり

顔合わせの日に
だんだん近づいてきた

:10/07/22 07:45 :W61T :☆☆☆

#226 [〇△□]

○よかったー

:10/07/22 07:55 :W61T :☆☆☆

#227 [〇△□]

夜ご飯
・魚の竜田揚げ１
・焼きうどん
・ミルクティー
・野菜ジュース

(^O^)ひーはー

:10/07/22 20:24 :W61T :☆☆☆

#228 [〇△□]

・カントリーマァム４

:10/07/22 20:45 :W61T :☆☆☆

#229 [〇△□]

体重：64.0㌔
脂肪：30.8㌫

あかん！！！63㌔keep
するねん

腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回

今日帰ってきてから
暴飲暴食した(;_;)
自分気持ち悪い‥

:10/07/22 23:33 :W61T :☆☆☆

#230 [〇△□]

朝ご飯
・バナナ１
・牛乳
・食パンサンド(ハム.ｷｭｳﾘ)

そして◎わーい★

:10/07/23 07:55 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194