がんばるでぶー！
最新 最初 全 
#205 [〇△□]
お昼ご飯
・冷麺 400㌍
・ミルクティー
・ＢＩＯ63㌍
:10/07/17 12:15 
:W61T 
:☆☆☆
#206 [〇△□]
夜ご飯
・フランクフルト２
・ポテト６本
・夏みかん水180㌍
:10/07/17 22:42 :W61T :☆☆☆
#207 [〇△□]
体重：63.0㌔
脂肪：28.8㌫
やば(^O^)(^O^)
今日は疲れたで何にも×
:10/07/17 23:49 :W61T :☆☆☆
#208 [〇△□]
朝ご飯
・コッペパン280㌍
・豆腐(じゃこ､ゴマドレ)
・ミルクティー
〇
:10/07/18 08:13 :W61T :☆☆☆
#209 [〇△□]
カルピス150㌍
:10/07/18 13:58 :W61T :☆☆☆
#210 [〇△□]
パン206㌍
:10/07/18 15:42 :W61T :☆☆☆
#211 [〇△□]
ミルクティー205㌍
焼き肉
ご飯 豚トロ カルビ
ユッケ キムチ 冷麺
ホルモン
やば(^O^)
:10/07/18 20:53 :W61T :☆☆☆
#212 [〇△□]
↑書き忘れ！
アイス(もも.グランベリー
ヨーグルト)コーン
オレンジジュース
体重：63.2㌔
脂肪：28.9㌫
腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回
:10/07/18 22:41 :W61T :☆☆☆
#213 [〇△□]
朝から夏祭りの片付けで
お昼ご飯なし！
今日冷たいもん多いし
夜のも緩かった
あんま変化なかった
てか同期も先輩も細い
ほんま引き締めたいー！
:10/07/18 22:44 :W61T :☆☆☆
#214 [〇△□]
:10/07/18 22:47 :W61T :☆☆☆
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