がんばるでぶー！

#288 [〇△□]

体重：65.2㌔
脂肪：29.2㌫

スクワット40回
股あげ50回

夜食べ過ぎた(;_;)
今日は仕事でショックな
事あって久しぶりの酒

あぁー‥お母さんにあんた
また太ったやろって
言われた(T_T)正解です。

:10/08/05 23:31 :W61T :☆☆☆

#289 [〇△□]

朝ご飯
・パン370㌍
・ｳｨﾝﾅｰ２
・トマト１
・シューアイス
・カルピス

:10/08/06 07:38 :W61T :☆☆☆

#290 [〇△□]

:10/08/06 08:06 :W61T :☆☆☆

#291 [〇△□]

体重：65.0㌔
脂肪：30.2㌫

:10/08/06 23:42 :W61T :☆☆☆

#292 [〇△□]

朝ご飯
・豆腐(じゃこ.ゴマドレ.海苔)
・トマト１つ
・ＢＩＯ
・カントリーマァム２

:10/08/07 10:00 :W61T :☆☆☆

#293 [〇△□]

寝起きに〇

:10/08/07 10:12 :W61T :☆☆☆

#294 [〇△□]

お昼ご飯
・冷麺　約600㌍
・ポテトサラダ１口
・麦茶

:10/08/07 12:36 :W61T :☆☆☆

#295 [〇△□]

ドロリッチ162㌍

:10/08/07 15:47 :W61T :☆☆☆

#296 [〇△□]

シュークリーム276㌍

:10/08/07 15:56 :W61T :☆☆☆

#297 [〇△□]

全部ジュース
・アクエリアス
・コカ・コーラ
・オレンジジュース
・カルピス
・グレープフルーツ

砂ずり.唐揚げ.地鶏の網焼き

:10/08/07 23:12 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194