がんばるでぶー！

#221 [〇△□]

体重：63.8㌔
脂肪：29.4㌫

お腹妊婦級(T_T)何で
こんなんなったんや.

腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回

:10/07/20 22:30 :W61T :☆☆☆

#222 [〇△□]

朝ご飯
・パン　384㌍
・ミルクティー
・ウィンナー１

:10/07/21 18:23 :W61T :☆☆☆

#223 [〇△□]

・ご飯
・手羽先２
・トマト１つ
・ミルクティー大量
・麻婆なす

:10/07/21 19:13 :W61T :☆☆☆

#224 [〇△□]

・ウォーキング２５分
・腹筋40回､スクワット40回
・股上げ腰ひねり50回
・腰まわし右20左20

体重：64.0㌔
脂肪：29.9㌫

:10/07/21 22:42 :W61T :☆☆☆

#225 [〇△□]

朝ご飯
・パン　約300㌍
・ミルクティー
・トマト１つ丸かじり

顔合わせの日に
だんだん近づいてきた

:10/07/22 07:45 :W61T :☆☆☆

#226 [〇△□]

○よかったー

:10/07/22 07:55 :W61T :☆☆☆

#227 [〇△□]

夜ご飯
・魚の竜田揚げ１
・焼きうどん
・ミルクティー
・野菜ジュース

(^O^)ひーはー

:10/07/22 20:24 :W61T :☆☆☆

#228 [〇△□]

・カントリーマァム４

:10/07/22 20:45 :W61T :☆☆☆

#229 [〇△□]

体重：64.0㌔
脂肪：30.8㌫

あかん！！！63㌔keep
するねん

腹筋40回､スクワット40回
腰まわし右20左20
股上げ腰ひねり50回

今日帰ってきてから
暴飲暴食した(;_;)
自分気持ち悪い‥

:10/07/22 23:33 :W61T :☆☆☆

#230 [〇△□]

朝ご飯
・バナナ１
・牛乳
・食パンサンド(ハム.ｷｭｳﾘ)

そして◎わーい★

:10/07/23 07:55 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194