ダイエット(・囚・)
最新 最初 🆕
#1 [Rin:]
152cm/48kg/18歳

自分磨きします!

⏰:09/07/30 06:05 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#2 [Rin:]
とりあえずの
最終目標わ43kg!!

極力運動しながら
がんばる(・ω・)

⏰:09/07/30 06:07 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#3 [Rin:]
★お菓子禁止
★基本お茶or水
★9時以降飲食禁止

とりあえずは
この3つ守るよ−

⏰:09/07/30 06:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#4 [Rin:]
朝ごはん

プリン 1
塩さば 1

⏰:09/07/30 06:12 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#5 [Rin:]
駅まで15分
歩いた〜

⏰:09/07/30 06:12 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#6 [Rin:]
★よく噛むこと

→追加します!

⏰:09/07/30 07:39 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#7 [Rin:]
昼ごはん

デカビタ 1本
カロリ−メイト 2本

⏰:09/07/30 17:49 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#8 [Rin:]
家まで15分
歩いた〜

⏰:09/07/30 19:34 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#9 [Rin:]
夜わなしだよ−

⏰:09/07/30 21:56 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#10 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1
納豆

⏰:09/07/31 05:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#11 [Rin:]
駅まで15分
歩いた〜

⏰:09/07/31 06:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#12 [Rin:]
ウエスト64Cm

太りすぎやんorz

⏰:09/08/01 16:07 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#13 [Rin:]
いまから腰まわし
はじめるよ〜

⏰:09/08/01 16:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#14 [Rin:]
ゴボウと大根の煮物

⏰:09/08/01 19:23 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#15 [Rin:]
昼ごはん

茶がゆ 1杯
チ−ズケ−キ

⏰:09/08/02 10:49 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#16 [Rin:]
→○

⏰:09/08/02 11:04 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#17 [Rin:]
間食

豆腐
野菜炒め

⏰:09/08/02 15:00 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#18 [Rin:]
駅まで徒歩15分

⏰:09/08/03 06:17 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#19 [Rin:]
朝ごはん

チ−ズパン 2

⏰:09/08/03 17:42 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#20 [Rin:]
昼ごはん

アップルパイ

⏰:09/08/03 17:42 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#21 [Rin:]
夜ごはん

たまご春雨
サラダ

⏰:09/08/03 20:42 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#22 [Rin:]
ウォ−キング
すた−と

⏰:09/08/03 20:43 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#23 [Rin:]
1時間半歩いた

⏰:09/08/03 23:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#24 [Rin:]
朝ごはん

シュ− 2
食パン(砂糖バタ−)

⏰:09/08/04 05:51 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#25 [Rin:]
駅まで15分
歩いた〜

⏰:09/08/04 06:15 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#26 [Rin:]
朝ごはんぬき

⏰:09/08/19 06:28 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#27 [Rin:]
駅まで15分
歩いた〜

⏰:09/08/19 06:29 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#28 [Rin:]
朝・昼ごはん

チョココロネ
とろろそば
たらこおにぎり

⏰:09/08/20 18:03 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#29 [Rin:]
朝ごはん
→納豆
→とろろごはん

昼ごはん
→抜き

⏰:09/08/21 18:00 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#30 [Rin:]
夜ごはん

ししとう
マックポテトM 2
チキンナゲット 5

⏰:09/08/21 22:32 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#31 [Rin:]
もずく書き忘れ

⏰:09/08/21 22:35 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#32 [Rin:]
東京バナナ
いちごケーキ

⏰:09/08/22 13:38 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#33 [Rin:]
朝ごはん

ササミとキュウリの和え物

⏰:09/08/28 12:13 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#34 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 2本

⏰:09/08/28 12:14 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#35 [Rin:]
中トロ 一貫
茶碗蒸し

⏰:09/08/28 19:41 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#36 [Rin:]
昼ごはん

とりそぼろ丼
じゃがりこ(サラダ)
カルビフランク

⏰:09/08/30 22:03 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#37 [Rin:]
夜ごはん

なんこつからあげ

⏰:09/08/30 22:04 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#38 [Rin:]
朝ごはん

チョコクロワッサン 1

⏰:09/08/31 07:05 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#39 [Rin:]
★エスカレーター・
 エレベーター禁止

→追加します!

⏰:09/08/31 07:06 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#40 [Rin:]
★体重測定日
 毎月10日にしよ!

⏰:09/08/31 07:07 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#41 [Rin:]
★お風呂のあと
 柔軟追加〜!

おもに足痩せたい

⏰:09/08/31 07:10 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#42 [Rin:]
5時半まで仕事
がんばってきます

⏰:09/08/31 07:37 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#43 [Rin:]
お昼ごはん

クリームパン 436kcal

⏰:09/08/31 12:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#44 [Rin:]
昼ごはん

たらこおにぎり 2
グリコキャラメル 1

⏰:09/09/01 12:20 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#45 [Rin:]
夜ごはん

みそ汁
玉子丼 423kcal

⏰:09/09/01 19:53 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#46 [Rin:]
朝ごはん

筑前煮 1人分

⏰:09/09/02 06:31 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#47 [Rin:]
→○

⏰:09/09/02 06:33 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#48 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 200kcal
アップルパイ 526kcal

⏰:09/09/02 12:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#49 [Rin:]
夜ごはん

キュウリのつけもの
おかゆ 1杯
筑前煮 1人分

⏰:09/09/02 19:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#50 [Rin:]
いっぱい噛んで
食べましたっ!

⏰:09/09/02 19:26 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#51 [Rin:]
★1日1200kcal目安

→追加しま−す

⏰:09/09/02 19:27 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#52 [Rin:]
→○

⏰:09/09/02 19:28 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#53 [Rin:]
腰まわし開始

⏰:09/09/02 19:38 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#54 [Rin:]
腰まわし30分間終了

⏰:09/09/02 20:02 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#55 [Rin:]
半身浴開始

⏰:09/09/02 20:50 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#56 [Rin:]
半身浴15分間終了

⏰:09/09/02 21:04 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#57 [Rin:]
朝ごはん

茶粥 1杯

⏰:09/09/03 05:41 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#58 [Rin:]
→○

⏰:09/09/03 05:43 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#59 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/09/03 05:54 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#60 [Rin:]
グリコキャラメル 1

⏰:09/09/03 07:26 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#61 [Rin:]
昼ごはん

スイートポテトパン 450kcal

⏰:09/09/03 12:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#62 [Rin:]
夜ごはん

備長炭ラーメン
グリコキャラメル

⏰:09/09/03 20:30 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#63 [Rin:]
朝ごはん

牛乳プリン 80kcal
ぶどう 5・6粒

⏰:09/09/04 05:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#64 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/09/04 05:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#65 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 400kcal

⏰:09/09/04 12:10 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#66 [Rin:]
夜ごはん

水炊き
(野菜・豚肉・鶏肉)

⏰:09/09/05 09:24 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#67 [Rin:]
ウエスト63cm

やばすぎる(-.-);

⏰:09/09/05 09:30 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#68 [Rin:]
朝ごはん

抹茶豆乳 115kcal

⏰:09/09/05 09:48 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#69 [Rin:]
→○

キタキタ(゚∇゚)

⏰:09/09/05 09:53 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#70 [Rin:]
アイス饅頭
クッキー

⏰:09/09/05 12:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#71 [Rin:]
夜ごはん

ファミチキ
カルパス 4本
チュッパチャップス 2本

⏰:09/09/06 12:34 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#72 [Rin:]
朝ごはん

おかかおにぎり 1
たまごやき 1

⏰:09/09/06 12:35 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#73 [Rin:]
→○

⏰:09/09/06 12:35 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#74 [Rin:]
ウォ−キング開始

⏰:09/09/06 21:24 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#75 [Rin:]
ウォ−キング終了

⏰:09/09/06 22:15 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#76 [Rin:]
朝ごはん

雑炊 1杯

⏰:09/09/07 06:32 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#77 [Rin:]
ウォ−キング開始

⏰:09/09/08 20:38 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#78 [Rin:]
20分歩いて終了

⏰:09/09/08 22:08 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#79 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/09/09 05:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#80 [Rin:]
朝ごはん

おにぎり 2

⏰:09/09/09 06:00 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#81 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 2

⏰:09/09/09 18:01 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#82 [Rin:]
朝ごはん

おさつパン 200kcal

⏰:09/09/11 06:33 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#83 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/09/11 06:33 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#84 [Rin:]
朝からいっぱいでた

⏰:09/09/11 06:37 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#85 [Rin:]
昼ごはん

チョコチップメロンパン 1

⏰:09/09/11 17:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#86 [Rin:]
夜ごはん

コ−ンサラダ
備長炭ラ−メン

⏰:09/09/11 21:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#87 [Rin:]
朝ごはん

茶碗蒸し 53kcal

⏰:09/09/12 09:43 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#88 [Rin:]
昼ごはん

みぞれかき氷 半分

⏰:09/09/12 11:27 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#89 [Rin:]
抹茶豆乳 115kcal

⏰:09/09/16 07:56 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#90 [Rin:]
体重47.6kg

全く減らんっ

⏰:09/09/16 07:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#91 [Rin:]
→○

⏰:09/09/16 07:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#92 [Rin:]
体重46.6kg

やっとこさ高1の
体重になった

⏰:09/09/21 15:59 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#93 [Rin:]
朝ごはん

納豆 1パック

⏰:09/09/24 06:33 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#94 [Rin:]
ほんま足太い〜(ToT)
帰ったら測ってみよ!

⏰:09/09/25 18:12 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#95 [Rin:]
体重47.4kg

10月中に一気に
3キロ落としたいな−

⏰:09/10/01 23:37 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#96 [Rin:]
朝ごはん

たらこごはん
ティラミス

⏰:09/10/02 06:18 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#97 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/10/02 06:20 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#98 [Rin:]
昨日の晩ごはん

たらこオニギリ 1
海藻サラダ

⏰:09/10/03 10:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#99 [Rin:]
朝ごはん

サラダ

⏰:09/10/03 10:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#100 [Rin:]
お菓子食べたい−
絶対後悔するわなあ

⏰:09/10/03 14:48 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#101 [Rin:]
朝ごはん

シーザーサラダ
米粉ロール

⏰:09/10/04 10:08 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#102 [Rin:]
骨なしチキン

⏰:09/10/04 11:29 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#103 [Rin:]
昼ごはん

海藻サラダ

⏰:09/10/04 15:36 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#104 [Rin:]
岩盤浴いった

⏰:09/10/04 20:24 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#105 [Rin:]
夜ごはん

きのこごはん 1杯

⏰:09/10/04 20:25 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#106 [Rin:]
朝ごはん

たらこごはん
ホットケ−キ 4

⏰:09/10/05 18:05 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#107 [Rin:]
昼ごはん

抜き

⏰:09/10/05 18:06 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#108 [Rin:]
夜ごはん

たらこごはん
鶏のハンバ−グ

⏰:09/10/05 20:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#109 [Rin:]
朝ごはん

オレンジゼリー
パスタサラダ

⏰:09/10/06 05:59 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#110 [Rin:]
昼ごはん

抜き!!!!!!

⏰:09/10/06 18:16 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#111 [Rin:]
体重46.2kg

⏰:09/10/12 23:59 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#112 [Rin:]
昼ごはん

カロリ−メイト 4

⏰:09/10/13 18:00 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#113 [Rin:]
体重変わらず

⏰:09/10/13 20:57 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#114 [Rin:]
体重46kg

⏰:09/10/14 23:17 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#115 [Rin:]
朝ごはん

アボカドサラダ

⏰:09/10/15 18:13 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#116 [Rin:]
昼ごはん

ミルクティ−

⏰:09/10/15 18:13 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#117 [Rin:]
朝ごはん

おにぎり(タラコ) 2

⏰:09/10/16 18:18 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#118 [Rin:]
昼ごはん

お茶だけ(・ω・)

⏰:09/10/16 18:19 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#119 [Rin:]
昼ごはん

カロリ−メイト 1本

⏰:09/10/20 18:16 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#120 [Rin:]
駅まで15分歩き

⏰:09/10/23 05:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#121 [Rin:]
朝ごはん

ピザまん 1
かぼちゃパン 1

⏰:09/10/23 06:04 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#122 [Rin:]
昼ごはん

抜いてお茶だけ

⏰:09/10/23 18:22 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#123 [Rin:]
朝ごはん

茶碗蒸し
チョコケ−キ

⏰:09/10/29 18:21 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#124 [Rin:]
昼ごはん

照り焼きサンド

⏰:09/10/29 18:21 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#125 [Rin:]
半身浴開始

⏰:09/11/18 00:09 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#126 [Rin:]
朝ごはん

鶏のハンバ−グ 2

⏰:09/11/18 05:32 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#127 [Rin:]

⏰:09/11/18 05:32 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#128 [Rin:]
半身浴開始

⏰:09/12/20 19:38 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#129 [Rin:]
半身浴終了

⏰:09/12/20 19:48 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#130 [Rin:]
半身浴開始

⏰:09/12/20 19:58 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#131 [Rin:]
体重46.8kg

⏰:10/01/01 05:02 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#132 [Rin:]
りんご

⏰:10/01/01 11:10 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#133 [Rin:]
朝ごはん

ツナマヨパン
ティラミス

⏰:10/01/09 06:44 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#134 [Rin:]
65 ウエスト
52 ふともも
34 ふくらはぎ
21 あしくび

⏰:10/01/09 22:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#135 [Rin:]
昼ごはん

納豆
春雨

⏰:10/01/10 13:11 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#136 [Rin:]
腰回し 5分

⏰:10/01/11 23:35 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#137 [Rin:]
63 ウエスト
52 ふともも
33.5 ふくらはぎ
20.5 あしくび
14.5 手首

⏰:10/01/12 00:16 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#138 [Rin:]
朝ごはん

食パン(ハチミツマーガリン)

⏰:10/01/12 06:43 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#139 [Rin:]
電車通勤中はひざ
くっつける運動

⏰:10/01/12 06:44 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#140 [Rin:]
体重47.0kg

⏰:10/01/21 06:48 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#141 [Rin:]
→◎
いいかんじ(^^)

⏰:10/01/21 06:51 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#142 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1
(砂糖・バタ−)

⏰:10/01/21 06:54 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#143 [Rin:]
体重47kg

⏰:10/01/29 07:02 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#144 [Rin:]
朝ごはんなしの
駅まで歩き10分

⏰:10/01/29 07:04 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#145 [Rin:]
体重46kg

⏰:10/02/08 07:28 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#146 [Rin:]
朝ごはん

抹茶豆乳 115kcal
チョコパン 117kcal

⏰:10/02/08 07:31 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#147 [Rin:]
駅まで歩き10分

⏰:10/02/08 07:32 📱:F706i 🆔:☆☆☆


#148 [Rin:]
今日からまた
体重はかろかな

⏰:10/03/12 18:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#149 [Rin:]
またまた今日から!
とりあえず5/1まで

⏰:10/04/08 18:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#150 [Rin:]
46.8Kg

⏰:10/04/11 15:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#151 [Rin:]
朝ごはん

マドレーヌ 3つ

⏰:10/04/19 07:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#152 [Rin:]
昼ごはん

ランチパック照焼き 2こ

⏰:10/04/19 18:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#153 [Rin:]
47.8kg

⏰:10/05/06 01:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#154 [Rin:]
昼ごはん

韓国のお菓子

⏰:10/05/06 18:16 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#155 [Rin:]
47kg

⏰:10/05/07 06:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#156 [Rin:]
朝ごはん

きりぼし大根

⏰:10/05/07 06:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#157 [Rin:]
昼ごはん

デカビタ

⏰:10/05/07 18:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#158 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
冷奴
焼き魚
マグロさしみ

⏰:10/05/07 19:20 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#159 [Rin:]
朝ごはん

ホットケーキ

⏰:10/05/08 12:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#160 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 2本

⏰:10/05/08 12:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#161 [Rin:]
間食

カロリーメイト 2本

⏰:10/05/08 18:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#162 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
切り干し大根
冷奴

⏰:10/05/08 19:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#163 [Rin:]
焼き魚

⏰:10/05/08 20:22 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#164 [Rin:]
朝ごはん

さくらんぼ
おかゆ

⏰:10/05/09 10:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#165 [Rin:]
昼ごはん

かに玉

⏰:10/05/09 12:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#166 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
冷奴
なす

⏰:10/05/09 15:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#167 [Rin:]
朝ごはん

マフィン 1
おかゆ

⏰:10/05/10 05:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#168 [Rin:]
うなぎパイ

⏰:10/05/10 05:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#169 [Rin:]
昨日の分

腹筋30回
腕立て30回
腰ひねり5分間
半身浴20分間

⏰:10/05/10 07:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#170 [Rin:]
次の体重測定19日!!
46kgになっとかな‥

⏰:10/05/10 07:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#171 [Rin:]
ぐーぴた 3袋

⏰:10/05/10 12:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#172 [Rin:]
チョコ 1粒

⏰:10/05/10 18:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#173 [Rin:]
夜ごはん

家族で外食
めっちゃ食べてもた(@_@;)

⏰:10/05/11 06:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#174 [Rin:]
朝ごはん

おかゆ

⏰:10/05/11 06:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#175 [Rin:]
昼ごはん

ぐーぴた 3袋

⏰:10/05/11 19:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#176 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
たらこご飯
焼き肉
大根の煮物

⏰:10/05/11 19:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#177 [Rin:]
朝ごはん

たらこご飯
大根の煮物

⏰:10/05/12 05:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#178 [Rin:]
チョコ 1粒

⏰:10/05/12 06:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#179 [Rin:]
チョコ 3粒

⏰:10/05/12 07:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#180 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 4本

⏰:10/05/12 18:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#181 [Rin:]
間食

Lチキ

⏰:10/05/12 18:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#182 [Rin:]
夜ごはん

カラアゲ
白ごはん
みそ汁

⏰:10/05/13 06:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#183 [Rin:]
↑じゃがいものナムル

⏰:10/05/13 06:16 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#184 [Rin:]
間食

アイスボックス

⏰:10/05/13 06:16 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#185 [Rin:]
朝ごはん

塩キャラメルプリン

⏰:10/05/13 06:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#186 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 4本

⏰:10/05/13 19:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#187 [Rin:]
夜ごはん

キャベツ
納豆ごはん
豆腐とワカメのみそ汁

⏰:10/05/13 19:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#188 [Rin:]
追加

白ごはん
焼き肉

⏰:10/05/14 07:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#189 [Rin:]
朝ごはん

生クリームロール

⏰:10/05/14 07:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#190 [Rin:]
追加

ポリンキー ちょっと

⏰:10/05/14 07:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#191 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 4本

⏰:10/05/14 12:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#192 [Rin:]
間食

サラミ
ポリンキー
生クリームロール

⏰:10/05/14 19:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#193 [Rin:]
夜ごはん

オムライス

⏰:10/05/15 11:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#194 [Rin:]
朝ごはん

オムライス

⏰:10/05/15 11:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#195 [Rin:]
いまから半身浴

⏰:10/05/15 13:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#196 [Rin:]
半身浴汗だらだら!!

絶対1時間がんばろ〜

⏰:10/05/15 13:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#197 [Rin:]
半身浴40分終わり

⏰:10/05/15 14:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#198 [Rin:]
朝ごはん

ハム 2枚

⏰:10/05/17 05:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#199 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 4本

⏰:10/05/17 19:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#200 [体重なんか言えません]


⏰:10/05/17 19:20 📱:SH904i 🆔:☆☆☆


#201 [Rin:]
夜ごはん

みそ汁
アボカド
タラコごはん
豚カツ・肉巻きフライ

⏰:10/05/18 06:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#202 [Rin:]
昼ごはん

ホットドッグ 202Kcal

⏰:10/05/19 08:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#203 [Rin:]
夜ごはん

冷奴
納豆
豚カツ
肉巻きフライ
アスパラ・アボカド

⏰:10/05/19 08:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#204 [Rin:]
朝ごはん

肉じゃが

⏰:10/05/19 08:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#205 [Rin:]
昼ごはん

パン(バター,砂糖)

⏰:10/05/20 06:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#206 [Rin:]
夜ごはん

餃子
えびちり
タラコごはん

⏰:10/05/20 06:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#207 [Rin:]
朝ごはん

白ごはん
みそ汁(豆腐,わかめ)

⏰:10/05/20 06:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#208 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 4本

⏰:10/05/20 18:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#209 [Rin:]
夜ごはん

白ごはん
海藻サラダ
鶏の煮物
マーボー豆腐

⏰:10/05/20 18:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#210 [Rin:]
体重46.8kg

一応46キロ台突入

⏰:10/05/20 22:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#211 [Rin:]
朝ごはん

海藻サラダ
椎茸のバター焼き

⏰:10/05/21 05:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#212 [Rin:]
駅まで10分歩いた

⏰:10/05/21 05:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#213 [Rin:]
昼ごはん

デカビタ 120Kcal

⏰:10/05/21 18:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#214 [Rin:]
朝ごはん

タラコおにぎり

⏰:10/05/22 19:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#215 [Rin:]
昼ごはん

ポテト
フライドチキン
フローズンパイン

⏰:10/05/22 19:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#216 [Rin:]
朝ごはん

生クリームロール

⏰:10/05/23 13:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#217 [Rin:]
昼ごはん

冷奴

⏰:10/05/23 13:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#218 [Rin:]
夜ごはん

白ごはん
焼肉

⏰:10/05/24 06:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#219 [Rin:]
駅まで10分歩いた

⏰:10/05/24 06:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#220 [Rin:]
昼ごはん

チョコパン 409Kcal

⏰:10/05/24 17:50 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#221 [Rin:]
つぎの体重測定
29日‥あと5日後

⏰:10/05/24 18:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#222 [Rin:]
駅から10分歩いた

⏰:10/05/24 19:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#223 [Rin:]
→◎

⏰:10/05/24 19:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#224 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
サラダ
いりたまご
切り干し大根

⏰:10/05/24 19:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#225 [Rin:]
ひと口最低30回
噛むことにした

⏰:10/05/24 19:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#226 [Rin:]
半身浴10分

⏰:10/05/24 21:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#227 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/24 21:45 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#228 [Rin:]
朝ごはん

白ごはん
鶏のハンバーグ

⏰:10/05/25 05:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#229 [Rin:]
→◎

⏰:10/05/25 05:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#230 [Rin:]
電車ではひざと
ひざをくっつける

⏰:10/05/25 06:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#231 [Rin:]
昼ごはん

チーズブッセ 219Kcal

⏰:10/05/25 17:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#232 [Rin:]
立ってるときは
おなか凹ましとこ

⏰:10/05/25 19:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#233 [Rin:]
朝ごはん

おにぎり 159Kcal

⏰:10/05/26 23:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#234 [Rin:]
昼ごはん

⏰:10/05/26 23:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#235 [Rin:]
夜ごはん

カレー
かぼちゃのサラダ

⏰:10/05/27 00:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#236 [Rin:]
今日の反省

ケーキ食べた
夜ごはんが9時以降

⏰:10/05/27 00:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#237 [Rin:]
朝ごはん

抹茶ケーキ
黒糖パン(マーガリン)

⏰:10/05/27 06:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#238 [Rin:]
むっちゃ腹はってる
帰ったらこもろか

⏰:10/05/27 19:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#239 [Rin:]
昼ごはん

ぐーぴた 3袋

⏰:10/05/27 19:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#240 [Rin:]
ちなみに1袋60Kcal
ぐーぴた180Kcal

⏰:10/05/27 19:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#241 [Rin:]
夜ごはん

水炊き
アボカドとエビ

⏰:10/05/27 21:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#242 [Rin:]
体重46.6kg

⏰:10/05/27 23:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#243 [Rin:]
腹筋 20回
足パカ 50回
足あげ 50回ずつ
腰ひねり 20回
ストレッチ 10分

⏰:10/05/28 00:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#244 [Rin:]
朝ごはん

タラコごはん

⏰:10/05/28 05:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#245 [Rin:]
昼ごはん

ぐ〜ぴた 180Kcal

⏰:10/05/28 12:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#246 [Rin:]
つくまでおなか
へこましとこー(゚゚)/

⏰:10/05/28 19:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#247 [Rin:]
夜ごはん

中華スープ
ニラとキムチ炒め

⏰:10/05/28 21:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#248 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/28 22:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#249 [Rin:]
10分間終了

⏰:10/05/28 22:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#250 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/28 23:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#251 [Rin:]
10分間終了

⏰:10/05/28 23:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#252 [Rin:]
朝ごはん

中華スープ
ホットドッグ

⏰:10/05/29 05:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#253 [Rin:]
→◎

⏰:10/05/29 05:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#254 [Rin:]
体重46.6kg

⏰:10/05/29 06:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#255 [Rin:]
ひざくっつけて
内ももひきしめよ

⏰:10/05/29 06:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#256 [Rin:]
食に気つけてんのに
なんで体重減らんのやろ?

⏰:10/05/29 08:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#257 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 2本

⏰:10/05/29 12:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#258 [Rin:]
間食

ポテチ半分 150Kcal

⏰:10/05/29 19:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#259 [Rin:]
夜ごはん

トマト
山芋のとろろ
16穀米ごはん

⏰:10/05/29 19:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#260 [Rin:]
間食

焼きナス
ポテマヨ
中華スープ

⏰:10/05/30 13:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#261 [Rin:]
昼ごはん

中華スープ
16穀米ごはん

⏰:10/05/30 14:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#262 [Rin:]
体重45.8kg

⏰:10/05/30 14:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#263 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/30 14:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#264 [Rin:]
半身浴20分終了

⏰:10/05/30 15:02 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#265 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/30 15:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#266 [Rin:]
半身浴20分終了

合計40分半身浴した

⏰:10/05/30 15:44 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#267 [Rin:]
間食

かっぱえびせん
ぼんち揚げ
クラッカーサンド
ポテチ

⏰:10/05/30 18:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#268 [Rin:]
夜ごはん

刺身
16穀米ごはん

⏰:10/05/30 18:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#269 [Rin:]
追加

トマト

⏰:10/05/30 18:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#270 [Rin:]
追加

塩さば

⏰:10/05/30 20:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#271 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/30 20:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#272 [Rin:]
半身浴20分終了

⏰:10/05/30 21:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#273 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/05/30 21:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#274 [Rin:]
半身浴20分終了

合計40分終了

⏰:10/05/30 22:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#275 [Rin:]
朝ごはん

おかゆ
中華スープ

⏰:10/05/31 05:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#276 [Rin:]
6/9には44Kgに
なっときたいな〜

⏰:10/05/31 05:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#277 [Rin:]
駅まで自転車5分

⏰:10/05/31 05:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#278 [Rin:]
ではひざとぴざ
くっつけてる

⏰:10/05/31 06:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#279 [Rin:]
追加

16穀米おにぎり 1

⏰:10/05/31 07:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#280 [Rin:]
昼ごはん

16穀米おにぎり 1

⏰:10/05/31 18:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#281 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
天ぷら

⏰:10/06/01 06:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#282 [Rin:]
朝ごはん

おかゆ
天ぷら

⏰:10/06/01 06:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#283 [Rin:]
昼ごはん

カロリーメイト 200Kcal

⏰:10/06/01 17:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#284 [Rin:]
間食

生クリームロール 半分

⏰:10/06/01 19:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#285 [Rin:]
夜ごはん

おかゆ
天ぷら

⏰:10/06/01 19:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#286 [Rin:]
追加

たけのこの煮物
明太子
たまご焼き

⏰:10/06/02 06:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#287 [Rin:]
朝ごはん

たけのこの煮物
生クリームロール 1

⏰:10/06/02 06:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#288 [Rin:]
ウォーキング開始

⏰:10/06/02 11:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#289 [Rin:]
ウォーキング
約60分終了

⏰:10/06/02 11:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#290 [Rin:]
昼ごはん

メロンパン
生クリームロール

⏰:10/06/02 12:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#291 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/06/02 21:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#292 [Rin:]
半身浴20分終了

⏰:10/06/02 21:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#293 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/06/04 23:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#294 [Rin:]
半身浴20分終了

⏰:10/06/04 23:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#295 [Rin:]
体重45.6kg

⏰:10/06/09 18:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#296 [Rin:]
ウォーキング開始

⏰:10/06/09 19:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#297 [Rin:]
ウォーキング終了

⏰:10/06/09 20:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#298 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/06/10 04:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#299 [Rin:]
体重45.4kg

⏰:10/06/10 04:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#300 [体重なんか言えません]


⏰:10/06/10 04:40 📱:SH904i 🆔:☆☆☆


#301 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/06/10 04:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#302 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/06/13 22:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#303 [Rin:]
体重46kg

⏰:10/09/08 05:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#304 [Rin:]
大根サラダ

⏰:10/09/08 06:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#305 [Rin:]
ロールケーキ

[jpg/10KB]
⏰:10/09/08 06:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#306 [Rin:]
からあげ 1つ
冷奴 4/1丁

⏰:10/09/08 06:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#307 [Rin:]
水炊き
(椎茸エノキもやし)

⏰:10/09/08 06:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#308 [Rin:]
焼そば

[jpg/12KB]
⏰:10/09/08 15:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#309 [Rin:]
昼ごはん

冷奴と納豆

⏰:10/09/17 14:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#310 [Rin:]
朝ごはん

わかめスープ 21kcal

⏰:10/10/21 16:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#311 [Rin:]
昼ごはん

クッキー 1枚
サラダ

⏰:10/10/21 16:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#312 [Rin:]
夜ごはん

グラタンドリア
なすの煮付け

⏰:10/10/21 19:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#313 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/22 00:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#314 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/22 00:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#315 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/22 00:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#316 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/22 01:20 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#317 [Rin:]
体重45.2kg

⏰:10/10/22 02:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#318 [Rin:]
半身浴
合計50分間

⏰:10/10/22 02:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#319 [Rin:]
朝・昼ごはん

卵焼き 3こ
茄子の煮付け 3口
しょうが焼き 3枚
ワッフル 156kcal

⏰:10/10/22 13:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#320 [Rin:]
間食

クッキー 1枚
チョコ 1つぶ

⏰:10/10/23 01:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#321 [Rin:]
夜ごはん

豆腐ハンバーグ 1
きんぴらごぼう
スパゲティ 少量
味噌汁
白ごはん 半分

⏰:10/10/23 01:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#322 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/23 01:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#323 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/23 02:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#324 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/23 02:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#325 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/23 03:02 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#326 [Rin:]
半身浴
合計60分間

⏰:10/10/23 03:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#327 [Rin:]
体重45kg

⏰:10/10/23 03:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#328 [Rin:]
朝・昼ごはん

マカロニサラダ
さつまいも 1/3

⏰:10/10/23 18:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#329 [Rin:]
間食

ポテト
柚辛チキン

⏰:10/10/23 18:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#330 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/24 01:44 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#331 [Rin:]
夜ごはん

マカロニサラダ
いんげんの天ぷら

⏰:10/10/24 01:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#332 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/24 02:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#333 [Rin:]
体重45.2kg

⏰:10/10/24 02:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#334 [Rin:]
朝・昼ごはん

高菜ごはん 半分
バームクーヘン 1/5

⏰:10/10/24 13:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#335 [Rin:]
朝・昼ごはん

豆腐 65kcal
納豆 95kcal

⏰:10/10/25 13:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#336 [Rin:]
間食

アイス半分 171kcal

⏰:10/10/25 18:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#337 [Rin:]
夜ごはん

鮭のムニエル
たらこごはん 半分

⏰:10/10/25 23:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#338 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/26 00:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#339 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/26 00:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#340 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/26 00:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#341 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/26 01:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#342 [Rin:]
朝ごはん

天ぷら 少量

⏰:10/10/26 10:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#343 [Rin:]
昼ごはん

天ぷら 少量

⏰:10/10/26 20:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#344 [Rin:]
夜ごはん

牛丼 600kcal

⏰:10/10/26 20:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#345 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/27 00:20 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#346 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/27 00:50 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#347 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/27 01:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#348 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/27 01:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#349 [Rin:]
朝ごはん

サラミ
ティラミス
コーンスープ

⏰:10/10/27 12:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#350 [Rin:]
昼ごはん

たらこごはん 半分

⏰:10/10/27 13:45 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#351 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/29 00:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#352 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/29 00:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#353 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/29 00:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#354 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/29 01:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#355 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/29 01:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#356 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/29 01:58 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#357 [体重なんか言えません]
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⏰:10/10/29 01:59 📱:SH05A3 🆔:☆☆☆


#358 [Rin:]
半身浴
合計70分

⏰:10/10/29 02:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#359 [Rin:]
体重44.2kg

⏰:10/10/29 02:44 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#360 [Rin:]
朝ごはん

抹茶アイス

⏰:10/10/29 15:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#361 [Rin:]
夜ごはん

寿司 6皿
茶碗蒸し

⏰:10/10/30 01:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#362 [Rin:]
間食

アイス

⏰:10/10/30 01:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#363 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/30 02:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#364 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/30 02:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#365 [Rin:]
半身浴開始

⏰:10/10/30 02:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#366 [Rin:]
半身浴終了

⏰:10/10/30 03:22 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#367 [Rin:]
体重46.4kg

⏰:10/12/17 02:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#368 [Rin:]
半身浴開始

⏰:11/01/03 00:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#369 [Rin:]
半身浴終了

⏰:11/01/03 01:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#370 [Rin:]
半身浴開始

⏰:11/01/03 01:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#371 [Rin:]
半身浴終了

⏰:11/01/03 01:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#372 [Rin:]
半身浴合計35分

⏰:11/01/03 02:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#373 [Rin:]
体重46.2kg

⏰:11/01/03 02:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#374 [Rin:]
生クリームロール

⏰:11/01/04 15:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#375 [Rin:]
ミルクティー

⏰:11/01/04 15:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#376 [Rin:]
半身浴開始

⏰:11/01/13 15:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#377 [Rin:]
昼ごはん

ブリ照り
中華スープ
たまごやき

⏰:11/01/25 13:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#378 [Rin:]
体重47.6Kg

⏰:11/02/12 07:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#379 [Rin:]
朝ごはん

中華スープ 73kcal
蒟蒻ゼリー 1つ

⏰:11/02/12 07:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#380 [Rin:]
抹茶豆乳 115kcal

⏰:11/02/12 12:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#381 [Rin:]
キットカット 68kcal

⏰:11/02/12 18:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#382 [Rin:]
昼ごはん

蒟蒻ゼリー 2
おかかおにぎり 2

⏰:11/02/20 11:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#383 [Rin:]
朝ごはん

みそ汁
ふりかけごはん

⏰:11/02/22 08:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#384 [Rin:]
昼ごはん

お弁当
(ごはん・いんげん・玉子・にんじん・ちくわ)

⏰:11/02/22 12:16 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#385 [Rin:]
午後ティー 90kcal

⏰:11/02/22 15:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#386 [Rin:]
夜ごはん

明太子スパ
オニオンスープ
ベーコンピザ
パンナコッタ

⏰:11/02/23 12:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#387 [Rin:]
朝ごはん

生クリームロール

⏰:11/02/23 12:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#388 [Rin:]
昼ごはん

大根サラダ

⏰:11/02/23 12:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#389 [Rin:]
昼ごはん

ドーナツ
鮭おにぎり

⏰:11/03/03 13:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#390 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1

⏰:11/05/15 12:50 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#391 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 1
シモサン 2
シナモンケーキ 1

⏰:11/05/15 12:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#392 [Rin:]
朝ごはん

湯豆腐 2
白菜 少し
サクラクッキー

⏰:11/05/16 13:50 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#393 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 174kcal

⏰:11/05/16 13:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#394 [Rin:]
夜ごはん

白菜、あげ、しいたけ
ゆでたまご 1

⏰:11/05/16 20:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#395 [Rin:]
朝ごはん

カレー 茶碗1杯

⏰:11/05/17 11:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#396 [Rin:]
昼ごはん

コアラのマーチ
たまごやき
梅おにぎり
きんぴら
鶏の照り焼き

⏰:11/05/17 16:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#397 [Rin:]
夜ごはん

ウニごはん
タコの刺身
ガンガラ 少し
サザエの刺身
ナガレコの刺身

⏰:11/05/18 00:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#398 [Rin:]
足のマッサージ
ストレッチ
足パカ

⏰:11/05/18 00:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#399 [Rin:]
腰まわし 10分

⏰:11/05/18 01:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#400 [Rin:]
朝ごはん

薄切り食パン 1

⏰:11/05/18 09:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#401 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 174kcal

⏰:11/05/18 13:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#402 [Rin:]
夜ごはん

ウニ 少し
豚丼 茶碗1杯
味噌汁

⏰:11/05/19 10:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#403 [Rin:]
朝ごはん

味噌汁
メロンパン 半分

⏰:11/05/19 10:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#404 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 174kcal

⏰:11/05/19 20:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#405 [Rin:]
夜ごはん

ウニ
タコの刺身
アボカド
大根サラダ
洋風野菜蒸し

⏰:11/05/19 20:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#406 [Rin:]
足のストレッチ 10分

⏰:11/05/19 21:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#407 [Rin:]
朝ごはん

食パン 半分
メロンパン 3口
大根サラダ

⏰:11/05/20 07:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#408 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/05/20 11:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#409 [Rin:]
夜ごはん

トウモロコシ
大根サラダ
味噌汁 1杯
納豆ごはん 半分

⏰:11/05/20 19:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#410 [Rin:]
ストレッチ
足のマッサージ
二の腕マッサージ

⏰:11/05/21 01:28 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#411 [Rin:]
朝ごはん

ごはん 1杯
目玉焼き 1

⏰:11/05/21 09:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#412 [Rin:]
昼ごはん

味噌汁 1杯
肉じゃが 少し

⏰:11/05/21 12:45 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#413 [Rin:]
夜ごはん

和風オムライス
ポップコーン
ナチョス

⏰:11/05/22 09:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#414 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1枚
野菜炒め 少し

⏰:11/05/22 09:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#415 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1
クッキー 1

⏰:11/05/22 13:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#416 [Rin:]
夜ごはん

豆ごはん 1杯
味噌汁 1杯
チヂミ 1人前

⏰:11/05/22 20:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#417 [Rin:]
朝ごはん

味噌汁 1杯
豆ごはん 1杯
プリン 1こ

⏰:11/05/23 08:51 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#418 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/05/23 11:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#419 [Rin:]
夜ごはん

ごはん 1杯
からあげ 3こ
ミニコロッケ 3こ
味噌汁 1杯

⏰:11/05/23 19:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#420 [Rin:]
ストレッチ
半身浴 15分
足のマッサージ
スクワット 20回
逆腕立て 20回

⏰:11/05/23 23:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#421 [Rin:]
腰ひねり 数回
スロー腹筋 数回

⏰:11/05/23 23:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#422 [Rin:]
ウエスト62cm

⏰:11/05/23 23:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#423 [Rin:]
朝ごはん

ひじきごはん 半分
からあげ 2こ
キャベツ千切り 少し

⏰:11/05/24 07:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#424 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1
マカロン 1
ゴーフル 2
マドレーヌ 1
チョコレート 2

⏰:11/05/24 14:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#425 [Rin:]
夜ごはん

たまごやき 3こ
白ごはん 半分
カレイの煮付け 1匹
なっぱ 1人前
味噌汁 1杯

⏰:11/05/24 19:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#426 [Rin:]
逆腕立て 20回
腕立て 20回
スクワット 30回
足のマッサージ
ストレッチ
腰ひねり 数回

⏰:11/05/25 01:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#427 [Rin:]
朝・昼ごはん

ごはん 半分
たまごやき 3こ
なっぱ 少し

⏰:11/05/25 23:56 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#428 [Rin:]
夜ごはん

和風オムライス 1人前
サラダ 1人前
マンゴープリン 1

⏰:11/05/25 23:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#429 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1枚

⏰:11/05/26 13:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#430 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/05/26 13:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#431 [Rin:]
体重46.2kg

⏰:11/06/03 00:27 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#432 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1
チーズケーキ 1

⏰:11/06/03 11:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#433 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/06/03 11:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#434 [Rin:]
夜ごはん

調整豆乳 110kcal
ゆでたまご 1こ
あじの刺身 少し
明太子スパゲティ 半分
野菜炒め 1人前
鶏の塩焼き 少し

⏰:11/06/03 18:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#435 [Rin:]
ウォーキング 45分

⏰:11/06/03 20:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#436 [Rin:]
半身浴開始

⏰:11/06/03 22:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#437 [Rin:]
半身浴終了

⏰:11/06/03 23:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#438 [Rin:]
半身浴開始

⏰:11/06/03 23:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#439 [Rin:]
朝ごはん

食パン 1枚
ヨーグルト 1人分
あさりの味噌汁 1杯

⏰:11/06/04 09:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#440 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1
ラスク 1

⏰:11/06/04 14:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#441 [Rin:]
間食

ピーチゼリー
ブドウゼリー
ピオーネゼリー
オレンジゼリー
チェリーゼリー

⏰:11/06/04 19:45 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#442 [Rin:]
豆ごはん 1杯
すき焼き 少し
焼きナス 1人前

⏰:11/06/04 20:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#443 [Rin:]
朝ごはん

豆ごはん 1杯
すき焼き 1人前

⏰:11/06/05 07:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#444 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1
バームクーヘン 1

⏰:11/06/05 12:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#445 [Rin:]
夜ごはん

ゴーフル 1枚
水餃子 3こ
豆ごはん 1杯
ひじき玉子 1人前

⏰:11/06/05 19:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#446 [Rin:]
朝・昼ごはん

ゴーフル 1枚
ピーチゼリー 1
すき焼き風ごはん 1杯
味噌汁 1杯

⏰:11/06/06 12:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#447 [Rin:]
間食

神戸プリン 1

⏰:11/06/06 16:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#448 [Rin:]
夜ごはん

八宝菜 少し
豚トロ 3枚
明太子もんじゃ 1人前

⏰:11/06/07 12:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#449 [Rin:]
朝ごはん

ゴーフル 1枚
ごはん 少し
八宝菜 1人前
味噌汁 1杯

⏰:11/06/07 12:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#450 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/06/07 12:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#451 [Rin:]
>>450 追加

ドーナツ 240Kcal

⏰:11/06/07 12:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#452 [Rin:]
間食

ドーナツ 240Kcal

⏰:11/06/07 16:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#453 [Rin:]
夜ごはん

ハヤシライス 1杯
ちくわ 1本
クッキー 1枚

⏰:11/06/07 18:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#454 [Rin:]
朝ごはん

マンゴープリン 1
味噌汁 1杯
ごはん 少し

⏰:11/06/08 07:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#455 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 2

⏰:11/06/08 11:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#456 [Rin:]
チョコ 3粒

⏰:11/06/08 15:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#457 [Rin:]
間食

アップルパイ 1

⏰:11/06/08 15:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#458 [Rin:]
間食

チーズクッキー 1

⏰:11/06/08 18:13 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#459 [Rin:]
夜ごはん

ナポリタン 1人前
ゆでたまご 1

⏰:11/06/08 18:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#460 [Rin:]
ウインナー 3
いり玉子 少し
食パン 1枚
マンゴープリン 1

⏰:11/06/09 07:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#461 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 313Kcal

⏰:11/06/09 11:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#462 [Rin:]
夜ごはん

蒟蒻畑 1こ
イカ大根 1人前
オムライス 半分

⏰:11/06/09 18:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#463 [Rin:]
朝ごはん

オムライス 半分
マンゴープリン 1

⏰:11/06/10 08:02 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#464 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 313Kcal

⏰:11/06/10 11:34 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#465 [Rin:]
夜ごはん

ピーチゼリー 少し
イカ大根 1人前
アボカド 少し
ラー油ごはん 半分
キャベツ千切り 1人前
トンカツ 半分

⏰:11/06/10 19:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#466 [Rin:]
体重45.6kg

⏰:11/06/11 12:22 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#467 [Rin:]
朝ごはん

トンカツ 半分
サラダ 1人前
(玉子えびアスパラ)
蒟蒻畑 2

⏰:11/06/11 12:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#468 [Rin:]
昼ごはん

蒟蒻畑 2

⏰:11/06/11 12:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#469 [Rin:]
>>468 追加

白ごはん 少し
イカ大根 1人前

⏰:11/06/11 13:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#470 [Rin:]
間食

レアチーズ 1
苺ムースチョコ 1

⏰:11/06/11 17:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#471 [Rin:]
夜ごはん

赤から鍋 1人前
雑炊 1人前

⏰:11/06/11 19:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#472 [Rin:]
朝ごはん

白ごはん 半分
味噌汁 1杯
キュウリ和え物 少し

⏰:11/06/12 09:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#473 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 313Kcal
アップルパイ 半分
蒟蒻畑 2

⏰:11/06/12 14:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#474 [Rin:]
夜ごはん

白ごはん 半分
マカロニサラダ 1人前
春雨スープ 1杯
焼き鳥 1本

⏰:11/06/13 00:00 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#475 [Rin:]
朝ごはん

シモサン 1
アップルパイ 半分
春雨スープ 1杯

⏰:11/06/13 08:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#476 [Rin:]
昼ごはん

30品目サラダ

⏰:11/06/13 11:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#477 [Rin:]
夜ごはん

ラー油ごはん 1杯
春雨スープ 1杯
焼きそば 1人前

⏰:11/06/13 19:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#478 [Rin:]
間食

アイス 1
シモサン 1
ゴーフル 1

⏰:11/06/13 20:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#479 [Rin:]
朝・昼ごはん

ヨーグルト 53Kcal
春雨スープ 1杯

⏰:11/06/14 12:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#480 [Rin:]
間食

調整豆乳 コップ1杯

⏰:11/06/14 15:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#481 [Rin:]
間食

サッポロポテト 半分

⏰:11/06/14 15:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#482 [Rin:]
間食

ホットヨーグルト

⏰:11/06/14 17:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#483 [Rin:]
間食

ゴーフル 2枚

⏰:11/06/14 19:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#484 [Rin:]
夜ごはん

キュウリ和え物
味噌汁
さけ
豚の角煮
すなずり
白ごはん

⏰:11/06/14 23:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#485 [Rin:]
朝ごはん

ゴーフル 1
豆乳 1杯
ヨーグルト 1
豚の角煮 1人前

⏰:11/06/15 07:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#486 [Rin:]
昼ごはん

紅茶ケーキ 1
オレンジケーキ 1
ラスク 1

⏰:11/06/19 16:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#487 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 313Kcal

⏰:11/06/20 11:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#488 [Rin:]
朝ごはん

豆乳 108Kcal
ヨーグルト 53Kcal
味噌汁(豆腐しめじ大根)
食パン半分
(ハム2チーズ1)
ボンボンチョコ2
キットカット68Kcal

⏰:11/06/21 17:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#489 [Rin:]
昼ごはん

ビスコ 1袋
マンゴープリン 1

⏰:11/06/21 17:22 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#490 [Rin:]
夜ごはん

カレー 1杯
野菜炒め 1人前

⏰:11/06/22 00:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#491 [Rin:]
朝ごはん

サラダ 1人前
ヨーグルト53Kcal
豆乳 108Kcal

⏰:11/06/22 07:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#492 [Rin:]
体重45.2kg

⏰:11/06/22 07:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#493 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/06/22 11:20 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#494 [Rin:]
夜ごはん

天ぷら 1人前
サラダ 1人前

⏰:11/06/22 18:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#495 [Rin:]
朝ごはん

天ぷら 1人前
スープ(もやし・わかめ)
牛乳 1杯

⏰:11/06/23 07:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#496 [Rin:]
昼ごはん

30品目サラダ

⏰:11/06/23 11:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#497 [Rin:]
間食

ドーナツ 1

⏰:11/06/23 15:44 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#498 [Rin:]
間食

ボンボンチョコ 1

⏰:11/06/23 18:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#499 [Rin:]
夜ごはん

鰹の刺身 4切
ちらし寿司 1人前

⏰:11/06/23 20:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#500 [Rin:]
朝ごはん

豆乳 108Kcal
豆腐 1
チョコ 50Kcal

⏰:11/06/25 05:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#501 [Rin:]
昼ごはん

カレーうどん

⏰:11/06/25 05:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#502 [Rin:]
夜ごはん

マックナゲット 256Kcal
若鶏唐揚げ 一口
アイコンチキン 一口

⏰:11/06/25 05:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#503 [Rin:]
朝ごはん

ヨーグルト 53Kcal

⏰:11/06/25 05:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#504 [Rin:]
昼ごはん

ごはん 茶碗半分
韓国のり 数枚

⏰:11/06/25 15:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#505 [Rin:]
間食

鶏のむね肉 少し
アスパラ 少し

⏰:11/06/25 18:44 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#506 [Rin:]
夜ごはん

きのこ雑炊 414Kcal
蒸し鶏のバジルソース 191Kcal

⏰:11/06/25 19:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#507 [Rin:]
朝ごはん

ヨーグルト 53Kcal
肉じゃが 1人前
鶏のむね肉 少し
アスパラ 少し
チョコ 50Kcal

⏰:11/06/26 09:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#508 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1
マンゴーフィナンシェ 1
マンゴークッキー 1
そのまんまレモン 少し

⏰:11/06/26 15:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#509 [Rin:]
間食

カレーパン 1
ざらめパン 1

⏰:11/06/26 17:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#510 [Rin:]
夜ごはん

焼き肉10枚
焼き玉ねぎ 少し
焼きじゃが 半分

⏰:11/06/26 20:15 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#511 [Rin:]
朝ごはん

白桃 1

⏰:11/06/27 11:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#512 [Rin:]
昼ごはん

マンゴーフィナンシェ 1
ざらめパン 1
ウインナー 4本
ソーセージ 3枚
豚キムチ 1人前

⏰:11/06/27 12:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#513 [Rin:]
間食

かきぴー 1袋
サラミ 2本
梅酒 1本半
ボンボンチョコ 1

⏰:11/06/28 00:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#514 [Rin:]
夜ごはん

マンゴーフィナンシェ 1
ヨーグルト
豆乳 1杯
トマト 1
豚汁 1杯
餃子 1
野菜炒め 一口

⏰:11/06/28 00:30 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#515 [Rin:]
朝ごはん

豆乳 1杯
ヨーグルト

⏰:11/06/28 08:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#516 [Rin:]
昼ごはん

かむかむレモン 少し
30品目サラダ

⏰:11/06/28 11:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#517 [Rin:]
間食

スコーン 半分
ワッフル 1

⏰:11/06/28 16:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#518 [Rin:]
夜ごはん

豚汁 1杯
トマト 1
野菜炒め 1人前
クッキー 2枚
ささみ大根サラダ
キットカット 68Kcal
ボンボンチョコ 2
サッポロポテト 半分
梅酒 1本

⏰:11/06/29 11:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#519 [Rin:]
朝ごはん

豆乳 1杯
ヨーグルト 100Kcal

⏰:11/06/29 11:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#520 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/06/29 11:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#521 [Rin:]
間食

ティラミスパン 1

⏰:11/06/29 17:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#522 [Rin:]
朝ごはん

オールブラン 少し
豆乳 少し
トマト(中) 2

⏰:11/07/04 10:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#523 [Rin:]
昼ごはん

マンゴープリン 1

⏰:11/07/05 01:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#524 [Rin:]
夜ごはん

トマト(中) 2
カレー 茶碗1杯
えびアスパラサラダ 少し
豆乳 1杯
サラミ 1本

⏰:11/07/05 01:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#525 [Rin:]
朝ごはん

高菜しらすごはん 1杯

⏰:11/07/05 07:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#526 [Rin:]
昼ごはん

30品目サラダ

⏰:11/07/05 11:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#527 [Rin:]
夜ごはん

豆乳 1杯
筑前煮 1人前
野菜フライ 1
プリン 二口
タラのバター焼き 少し

⏰:11/07/05 21:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#528 [Rin:]
朝ごはん

豆乳 1杯
オールブラン 1人前
筑前煮 1人前
プリン 半分

⏰:11/07/06 12:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#529 [Rin:]
昼ごはん

ブドウアロエゼリー 1

⏰:11/07/06 12:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#530 [Rin:]
朝ごはん

豆乳カフェオレ 1杯
竹炭スティック 1本

⏰:11/07/07 08:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#531 [Rin:]
朝ごはん

ハムチーズトースト 1

⏰:11/07/09 12:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#532 [Rin:]
昼ごはん

ブドウアロエゼリー 1

⏰:11/07/09 12:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#533 [Rin:]
体重44.2Kg

⏰:11/07/20 16:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#534 [Rin:]
体重43.6Kg

⏰:11/07/20 23:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#535 [Rin:]
朝ごはん

白桃プリン 1
豆乳 1杯

⏰:11/07/21 16:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#536 [Rin:]
昼ごはん

アーモンドパン 1
ぶどうアロエゼリー 1

⏰:11/07/21 16:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#537 [Rin:]
朝ごはん

チーズマヨハムトースト 1

⏰:11/07/29 11:22 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#538 [Rin:]
昼ごはん

ぶどうアロエゼリー 1

⏰:11/07/29 11:23 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#539 [Rin:]
朝ごはん

ヨーグルト

⏰:11/08/25 12:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#540 [Rin:]
昼ごはん

おにぎり 155Kcal

⏰:11/08/25 12:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#541 [Rin:]
朝ごはん

ヨーグルト
すき焼き

⏰:11/08/28 13:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#542 [Rin:]
昼ごはん

高菜明太子ごはん
白桃ぶっせ 1
ゴーフル 3

⏰:11/08/28 13:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#543 [Rin:]
朝ごはん

白桃ぶっせ 1
抹茶カステラ 1
味噌汁(大根オクラ豆腐)
ヨーグルト

⏰:11/08/29 08:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#544 [Rin:]
昼ごはん

玄米ブラン 366Kcal
蒟蒻畑ライト 39Kcal

⏰:11/08/29 11:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#545 [Rin:]
歩き 10分

⏰:11/08/29 11:49 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#546 [Rin:]
朝ごはん

抹茶カステラ 1
キットカット 68Kcal
ごまラスク 大量
わかめスープ 1杯

⏰:11/08/30 14:42 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#547 [Rin:]
朝ごはん

蒸した鶏肉 少量
しめじの味噌汁 1杯
納豆ごはん 1杯

⏰:11/08/31 08:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#548 [Rin:]
昼ごはん

玄米ブラン 367Kcal

⏰:11/08/31 13:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#549 [Rin:]
>>547 追加
ヨーグルト 1

⏰:11/08/31 13:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#550 [Rin:]
夜ごはん

ランチパック(メンチカツ)
レアチーズケーキ
ところてん 1人前
酢豚 少し

⏰:11/09/01 11:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#551 [Rin:]
朝ごはん

とろろごはん 1杯

⏰:11/09/01 11:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#552 [Rin:]
昼ごはん

玄米ブラン 367Kcal
ラングドシャ 1枚

⏰:11/09/01 11:25 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#553 [Rin:]
ウォーキング45分

⏰:11/10/19 22:05 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#554 [Rin:]
半身浴30分

⏰:11/10/19 22:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#555 [体重なんか言えません]
555


飛ばねぇ豚は
   ただの豚さ
   _____
  //    \
 / /レイ/∠∠ノ⌒丶
`| ト●ヘ-●ー|  |
 L/ (O O )  |  |
 |マニ>=<ニフ- 丶_ノ
/(\____///\
`∧\____//  )
∧o\  // 丿  |

⏰:11/10/20 04:14 📱:S003 🆔:☆☆☆


#556 [Rin:]
夜ごはん

ごはん 半分
ポトフ 1人前
砂肝 1人前

⏰:12/04/26 19:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#557 [Rin:]
体重45.2kg

⏰:12/04/26 23:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#558 [Rin:]
朝ごはん

ポトフ 1人前
チョコ 1こ
ヤクルト 1本

⏰:12/04/27 09:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#559 [Rin:]
体重45.4kg

⏰:12/04/28 15:03 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#560 [Rin:]
体重46kg

⏰:12/07/29 22:40 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#561 [Rin:]
朝ごはん

カフェオレ 1杯
茶粥 1杯
食パン 4分の1

⏰:12/07/30 12:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#562 [Rin:]
昼ごはん

白ごはん 1杯
ウインナー 3本
いり卵 1個分

⏰:12/07/30 12:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#563 [Rin:]
夜ごはん

味噌汁 1杯
枝豆 適当
ハンバーグ 1こ
千切りキャベツ 少し

⏰:12/07/30 20:01 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#564 [Rin:]
間食

白桃 1こ

⏰:12/07/30 21:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#565 [Rin:]
間食

ジャイアントコーン 1

⏰:12/07/31 07:32 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#566 [Rin:]
朝ごはん

ハンバーグ 1
千切りキャベツ
シュークリーム 2

⏰:12/07/31 07:33 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#567 [Rin:]
昼ごはん

ミニハンバーグ 3
ウインナー 1
いり卵 1個分
白ごはん
梅干し 1

⏰:12/07/31 19:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#568 [Rin:]
夜ごはん

焼き鳥 適当
うどん焼き 2枚
椎茸 適当

⏰:12/07/31 19:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#569 [Rin:]
朝ごはん

たらこごはん 1杯
食パン(バター) 半分
カフェオレ 1杯

⏰:12/08/01 07:31 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#570 [Rin:]
体重45.6kg

⏰:12/08/01 07:59 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#571 [Rin:]
昼ごはん

梅干し 1こ
白ごはん 1杯分
蓮根はさみ揚げ 1
ウインナー 1
ミニハンバーグ 1
いり卵 1個分

⏰:12/08/02 07:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#572 [Rin:]
夜ごはん

瓜の和え物 1人前
茄子のおひたし 1人前
大根煮物 1人前
ヨーグルト 1

⏰:12/08/02 07:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#573 [Rin:]
体重45.4kg

⏰:12/08/02 12:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#574 [Rin:]
朝ごはん

瓜の和え物 1人前
食パン 半分
ヨーグルト 57kcal
カフェオレ 1杯

⏰:12/08/02 12:21 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#575 [Rin:]
昼ごはん

たらこごはん 1杯
大根煮物 1人前

⏰:12/08/02 12:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#576 [Rin:]
間食

チューペット 1本

⏰:12/08/02 16:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#577 [Rin:]
夜ごはん

ヨーグルト 57kcal
ホームパイ 2
ベジタベル 半分
大判焼き 1
焼き鳥 1人前
ゴーヤチャンプルー 少し

⏰:12/08/03 12:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#578 [Rin:]
体重44.6kg

⏰:12/08/03 12:46 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#579 [Rin:]
朝ごはん

食パン 半分
ヨーグルト 57kcal
とうもろこし 半分
カフェオレ 1杯

⏰:12/08/03 12:47 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#580 [Rin:]
昼ごはん

白ごはん 1杯分
いり卵 1個分
ウインナー 1本
スパゲティ 少し

⏰:12/08/03 12:48 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#581 [Rin:]
夜ごはん

ところてん 1人前
きゅうり和え物 少し
野菜あんかけ 1人前
カフェオレ 1杯
じゃこバーグ 1

⏰:12/08/03 20:07 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#582 [Rin:]
体重45kg

⏰:12/08/04 00:06 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#583 [Rin:]
朝ごはん

抹茶ロール 1
カフェオレ 1杯
ヨーグルト 1
とうもろこし 半分

⏰:12/08/04 12:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#584 [Rin:]
昼ごはん

いり卵 1個分
白ごはん 1杯
蓮根はさみ揚げ 1
ウインナー 1本

⏰:12/08/04 12:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#585 [Rin:]
朝ごはん

豆腐 1人前
まいたけ 少し
豆乳カフェオレ 1杯

⏰:12/08/06 12:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#586 [Rin:]
昼ごはん

いり卵 1個分
蓮根はさみ揚げ 1
ウインナー 1
白ごはん 1杯分

⏰:12/08/06 12:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#587 [Rin:]
体重44.6kg

⏰:12/08/06 12:12 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#588 [Rin:]
夜ごはん

オムライス 半分

⏰:12/08/06 19:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#589 [Rin:]
追加

とろろ 少し
チョコ 1こ

⏰:12/08/06 19:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#590 [Rin:]
ウォーキング50分

⏰:12/08/06 21:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#591 [Rin:]
体重44.4kg

⏰:12/08/06 23:43 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#592 [Rin:]
朝ごはん

オムライス 半分
カフェオレ 1杯

⏰:12/08/07 07:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#593 [Rin:]
昼ごはん

スパゲティ
いり卵 1個分
ウインナー 1本
白ごはん 1杯分

⏰:12/08/07 12:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#594 [Rin:]
夜ごはん

クッキー 2枚
タン 1人前
塩鯖 1口
きゅうり和え物 少し
ナスの煮浸し 少し

⏰:12/08/07 20:29 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#595 [Rin:]
体重45kg

⏰:12/08/07 23:17 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#596 [Rin:]
朝ごはん

カフェオレ 1杯
たらこごはん 半分
きゅうり漬物 少し

⏰:12/08/08 12:39 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#597 [Rin:]
昼ごはん

白ごはん 1杯分
いり卵 1個分
蓮根はさみ揚げ 1
春巻き 1
ウインナー 2本

⏰:12/08/08 12:41 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#598 [Rin:]
夜ごはん

ホワイトチョコ 1
とろろ1人前
牛肉玉ねぎ炒め 1人前

⏰:12/08/08 20:02 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#599 [Rin:]
体重44.8kg

⏰:12/08/09 13:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#600 [Rin:]
朝ごはん

たらこごはん 1杯
かぼちゃの煮物 1人前
カフェオレ 1杯

⏰:12/08/09 13:35 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#601 [Rin:]
昼ごはん

オムライス 半分
牛肉玉ねぎ炒め 1人前

⏰:12/08/09 13:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#602 [Rin:]
とろろ
うどん
天丼 少し
かぼちゃの煮物 少し
するめイカ
かき氷 少し

⏰:12/08/10 06:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#603 [Rin:]
体重44.6kg

⏰:12/08/10 12:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#604 [Rin:]
朝ごはん

みかんゼリー 1
カフェオレ 1杯
ハムチーズトースト 1

⏰:12/08/10 12:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#605 [Rin:]
昼ごはん

スパゲティ
いり卵 1個分
春巻き 1個
白ごはん 1杯分

⏰:12/08/10 12:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#606 [Rin:]
夜ごはん

ホワイトチョコ1
玉ねぎ炒め
するめイカ
アボカドごはん 1杯
茶碗蒸し 1
かき氷 半分

⏰:12/08/11 12:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#607 [Rin:]
体重45.6kg

⏰:12/08/11 12:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#608 [Rin:]
朝ごはん

ハムチーズトースト 半分
クッキー 1枚
りんごジュース 1杯

⏰:12/08/11 12:54 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#609 [Rin:]
昼ごはん

ウインナー2
春巻き 1
えびフライ 1
いり卵 1個分
白ごはん 1杯分

⏰:12/08/11 12:55 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#610 [Rin:]
朝ごはん

食パン 半分
ヨーグルト 47Kcal
紅茶 1杯

⏰:12/10/04 06:53 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#611 [Rin:]
朝ごはん

食パン 半分
カフェオレ 1杯

⏰:12/10/05 12:19 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#612 [Rin:]
昼ごはん

お弁当
・炊き込みご飯
・ウインナー 1本
・いり卵 1個分
・ハンバーグ 1個
・春巻 1個

⏰:12/10/05 12:20 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#613 [Rin:]
追加

すまし汁 1杯

⏰:12/10/05 12:24 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#614 [Rin:]
夜ごはん

キムチ鍋
ハンバーグ 1こ

⏰:12/10/06 07:50 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#615 [Rin:]
朝ごはん

タラコご飯 1杯
カフェオレ1杯
ハンバーグ1個

⏰:12/10/06 07:52 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#616 [Rin:]
朝ごはん

大根のきんぴら
ミルクティー 1
団子 1本

⏰:12/12/22 07:36 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#617 [Rin:]
朝ごはん

チーズケーキ 1
味噌汁 1杯

⏰:12/12/25 13:08 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#618 [Rin:]
昼ごはん

弁当
・玉子焼き
・ごはん
・揚げ物 1
・春巻き 1

⏰:12/12/25 13:09 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#619 [Rin:]
間食

みかん 1

⏰:12/12/25 13:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#620 [Rin:]
夜ごはん

大根の煮物 1
刺身 1人前
ポテサラ

⏰:12/12/26 08:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#621 [Rin:]
朝ごはん

蜂蜜バタートースト
ポテサラ

⏰:12/12/26 08:14 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#622 [体重なんか言えません]
ダイエット(・囚・)

⏰:14/07/23 23:00 📱:PC 🆔:☆☆☆


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