ﾀﾞｲｴｯﾄ(･囚･)

ﾀﾞｲｴｯﾄ(･囚･)
最新最初全

#101 [Rin:

]

朝ごはん

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
米粉ﾛｰﾙ

:09/10/04 10:08 :F706i :☆☆☆

#102 [Rin:

]

骨なしチキン

:09/10/04 11:29 :F706i :☆☆☆

#103 [Rin:

]

昼ごはん

海藻サラダ

:09/10/04 15:36 :F706i :☆☆☆

#104 [Rin:

]

岩盤浴いった

:09/10/04 20:24 :F706i :☆☆☆

#105 [Rin:

]

夜ごはん

きのこごはん 1杯

:09/10/04 20:25 :F706i :☆☆☆

#106 [Rin:

]

朝ごはん

たらこごはん
ホットケ－キ 4

:09/10/05 18:05 :F706i :☆☆☆

#107 [Rin:

]

昼ごはん

抜き

:09/10/05 18:06 :F706i :☆☆☆

#108 [Rin:

]

夜ごはん

たらこごはん
鶏のハンバ－グ

:09/10/05 20:11 :F706i :☆☆☆

#109 [Rin:

]

朝ごはん

ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ
パスタサラダ

:09/10/06 05:59 :F706i :☆☆☆

#110 [Rin:

]

昼ごはん

抜き!!!!!!

:09/10/06 18:16 :F706i :☆☆☆

#111 [Rin:

]

体重

46.2kg

:09/10/12 23:59 :F706i :☆☆☆

#112 [Rin:

]

昼ごはん

カロリ－メイト 4

:09/10/13 18:00 :F706i :☆☆☆

#113 [Rin:

]

体重変わらず

:09/10/13 20:57 :F706i :☆☆☆

#114 [Rin:

]

体重

46kg

:09/10/14 23:17 :F706i :☆☆☆

#115 [Rin:

]

朝ごはん

アボカドサラダ

:09/10/15 18:13 :F706i :☆☆☆

#116 [Rin:

]

昼ごはん

ミルクティ－

:09/10/15 18:13 :F706i :☆☆☆

#117 [Rin:

]

朝ごはん

おにぎり(ﾀﾗｺ) 2

:09/10/16 18:18 :F706i :☆☆☆

#118 [Rin:

]

昼ごはん

お茶だけ(･ω･)

:09/10/16 18:19 :F706i :☆☆☆

#119 [Rin:

]

昼ごはん

カロリ－メイト 1本

:09/10/20 18:16 :F706i :☆☆☆

#120 [Rin:

]

駅まで15分歩き

:09/10/23 05:58 :F706i :☆☆☆

#121 [Rin:

]

朝ごはん

ピザまん 1
かぼちゃパン 1

:09/10/23 06:04 :F706i :☆☆☆

#122 [Rin:

]

昼ごはん

抜いてお茶だけ

:09/10/23 18:22 :F706i :☆☆☆

#123 [Rin:

]

朝ごはん

茶碗蒸し
チョコケ－キ

:09/10/29 18:21 :F706i :☆☆☆

#124 [Rin:

]

昼ごはん

照り焼きサンド

:09/10/29 18:21 :F706i :☆☆☆

#125 [Rin:

]

半身浴開始

:09/11/18 00:09 :F706i :☆☆☆

#126 [Rin:

]

朝ごはん

鶏のハンバ－グ 2

:09/11/18 05:32 :F706i :☆☆☆

#127 [Rin:

]

◎

:09/11/18 05:32 :F706i :☆☆☆

#128 [Rin:

]

半身浴

開始

:09/12/20 19:38 :F706i :☆☆☆

#129 [Rin:

]

半身浴

終了

:09/12/20 19:48 :F706i :☆☆☆

#130 [Rin:

]

半身浴

開始

:09/12/20 19:58 :F706i :☆☆☆

#131 [Rin:

]

体重

46.8kg

:10/01/01 05:02 :F706i :☆☆☆

#132 [Rin:

]

りんご

:10/01/01 11:10 :F706i :☆☆☆

#133 [Rin:

]

朝ごはん

ツナマヨパン
ティラミス

:10/01/09 06:44 :F706i :☆☆☆

#134 [Rin:

]

６５ウエスト
５２ふともも
３４ふくらはぎ
２１あしくび

:10/01/09 22:11 :F706i :☆☆☆

#135 [Rin:

]

昼ごはん

納豆
春雨

:10/01/10 13:11 :F706i :☆☆☆

#136 [Rin:

]

腰回し５分

:10/01/11 23:35 :F706i :☆☆☆

#137 [Rin:

]

６３ウエスト
５２ふともも
33.5 ふくらはぎ
20.5 あしくび
14.5 手首

:10/01/12 00:16 :F706i :☆☆☆

#138 [Rin:

]

朝ごはん

食パン(ﾊﾁﾐﾂﾏｰｶﾞﾘﾝ)

:10/01/12 06:43 :F706i :☆☆☆

#139 [Rin:

]

電車通勤中はひざ
くっつける運動

:10/01/12 06:44 :F706i :☆☆☆

#140 [Rin:

]

体重

４７.０kg

:10/01/21 06:48 :F706i :☆☆☆

#141 [Rin:

]

→◎
いいかんじ(^^)

:10/01/21 06:51 :F706i :☆☆☆

#142 [Rin:

]

朝ごはん

食パン 1
(砂糖･バタ－)

:10/01/21 06:54 :F706i :☆☆☆

#143 [Rin:

]

体重

４７kg

:10/01/29 07:02 :F706i :☆☆☆

#144 [Rin:

]

朝ごはんなしの
駅まで歩き10分

:10/01/29 07:04 :F706i :☆☆☆

#145 [Rin:

]

体重

４６kg

:10/02/08 07:28 :F706i :☆☆☆

#146 [Rin:

]

朝ごはん

抹茶豆乳 115kcal
チョコパン 117kcal

:10/02/08 07:31 :F706i :☆☆☆

#147 [Rin:

]

駅まで歩き１０分

:10/02/08 07:32 :F706i :☆☆☆

#148 [Rin:

]

今日からまた
体重はかろかな

:10/03/12 18:21 :N01B :☆☆☆

#149 [Rin:

]

またまた今日から!
とりあえず5/1まで

:10/04/08 18:15 :N01B :☆☆☆

#150 [Rin:

]

４６.８Kg

:10/04/11 15:15 :N01B :☆☆☆

#151 [Rin:

]

朝ごはん

マドレーヌ３つ

:10/04/19 07:26 :N01B :☆☆☆

#152 [Rin:

]

昼ごはん

ランチパック照焼き２こ

:10/04/19 18:29 :N01B :☆☆☆

#153 [Rin:

]

４７.８kg

:10/05/06 01:48 :N01B :☆☆☆

#154 [Rin:

]

昼ごはん

韓国のお菓子

:10/05/06 18:16 :N01B :☆☆☆

#155 [Rin:

]

４７kg

:10/05/07 06:09 :N01B :☆☆☆

#156 [Rin:

]

朝ごはん

きりぼし大根

:10/05/07 06:10 :N01B :☆☆☆

#157 [Rin:

]

昼ごはん

デカビタ

:10/05/07 18:03 :N01B :☆☆☆

#158 [Rin:

]

夜ごはん

おかゆ
冷奴
焼き魚
マグロさしみ

:10/05/07 19:20 :N01B :☆☆☆

#159 [Rin:

]

朝ごはん

ホットケーキ

:10/05/08 12:36 :N01B :☆☆☆

#160 [Rin:

]

昼ごはん

カロリーメイト 2本

:10/05/08 12:36 :N01B :☆☆☆

#161 [Rin:

]

間食

カロリーメイト 2本

:10/05/08 18:14 :N01B :☆☆☆

#162 [Rin:

]

夜ごはん

おかゆ
切り干し大根
冷奴

:10/05/08 19:38 :N01B :☆☆☆

#163 [Rin:

]

焼き魚

:10/05/08 20:22 :N01B :☆☆☆

#164 [Rin:

]

朝ごはん

さくらんぼ
おかゆ

:10/05/09 10:21 :N01B :☆☆☆

#165 [Rin:

]

昼ごはん

かに玉

:10/05/09 12:47 :N01B :☆☆☆

#166 [Rin:

]

夜ごはん

おかゆ
冷奴
なす
肉

:10/05/09 15:48 :N01B :☆☆☆

#167 [Rin:

]

朝ごはん

マフィン 1
おかゆ

:10/05/10 05:33 :N01B :☆☆☆

#168 [Rin:

]

うなぎパイ

:10/05/10 05:41 :N01B :☆☆☆

#169 [Rin:

]

昨日の分

腹筋30回
腕立て30回
腰ひねり5分間
半身浴20分間

:10/05/10 07:09 :N01B :☆☆☆

#170 [Rin:

]

次の体重測定１９日

!!
４６kgになっとかな‥

:10/05/10 07:11 :N01B :☆☆☆

#171 [Rin:

]

ぐーぴた３袋

:10/05/10 12:14 :N01B :☆☆☆

#172 [Rin:

]

チョコ 1粒

:10/05/10 18:39 :N01B :☆☆☆

#173 [Rin:

]

夜ごはん

家族で外食

めっちゃ食べてもた(@_@;)

:10/05/11 06:51 :N01B :☆☆☆

#174 [Rin:

]

朝ごはん

おかゆ

:10/05/11 06:52 :N01B :☆☆☆

#175 [Rin:

]

昼ごはん

ぐーぴた３袋

:10/05/11 19:10 :N01B :☆☆☆

#176 [Rin:

]

夜ごはん

おかゆ
たらこご飯
焼き肉
大根の煮物

:10/05/11 19:53 :N01B :☆☆☆

#177 [Rin:

]

朝ごはん

たらこご飯
大根の煮物

:10/05/12 05:56 :N01B :☆☆☆

#178 [Rin:

]

チョコ 1粒

:10/05/12 06:06 :N01B :☆☆☆

#179 [Rin:

]

チョコ 3粒

:10/05/12 07:25 :N01B :☆☆☆

#180 [Rin:

]

昼ごはん

カロリーメイト４本

:10/05/12 18:47 :N01B :☆☆☆

#181 [Rin:

]

間食

Ｌチキ

:10/05/12 18:47 :N01B :☆☆☆

#182 [Rin:

]

夜ごはん

カラアゲ
白ごはん
みそ汁

:10/05/13 06:15 :N01B :☆☆☆

#183 [Rin:

]

↑じゃがいものナムル

:10/05/13 06:16 :N01B :☆☆☆

#184 [Rin:

]

間食

アイスボックス

:10/05/13 06:16 :N01B :☆☆☆

#185 [Rin:

]

朝ごはん

塩キャラメルプリン

:10/05/13 06:17 :N01B :☆☆☆

#186 [Rin:

]

昼ごはん

カロリーメイト４本

:10/05/13 19:31 :N01B :☆☆☆

#187 [Rin:

]

夜ごはん

キャベツ
納豆ごはん
豆腐とワカメのみそ汁

:10/05/13 19:32 :N01B :☆☆☆

#188 [Rin:

]

追加

白ごはん
焼き肉

:10/05/14 07:17 :N01B :☆☆☆

#189 [Rin:

]

朝ごはん

生クリームロール

:10/05/14 07:18 :N01B :☆☆☆

#190 [Rin:

]

追加

ポリンキーちょっと

:10/05/14 07:18 :N01B :☆☆☆

#191 [Rin:

]

昼ごはん

カロリーメイト４本

:10/05/14 12:39 :N01B :☆☆☆

#192 [Rin:

]

間食

サラミ
ポリンキー
生クリームロール

:10/05/14 19:14 :N01B :☆☆☆

#193 [Rin:

]

夜ごはん

オムライス

:10/05/15 11:38 :N01B :☆☆☆

#194 [Rin:

]

朝ごはん

オムライス

:10/05/15 11:46 :N01B :☆☆☆

#195 [Rin:

]

いまから半身浴

:10/05/15 13:23 :N01B :☆☆☆

#196 [Rin:

]

半身浴汗だらだら

!!

絶対1時間がんばろ～

:10/05/15 13:46 :N01B :☆☆☆

#197 [Rin:

]

半身浴４０分終わり

:10/05/15 14:07 :N01B :☆☆☆

#198 [Rin:

]

朝ごはん

ハム２枚

:10/05/17 05:59 :N01B :☆☆☆

#199 [Rin:

]

昼ごはん

カロリーメイト４本

:10/05/17 19:11 :N01B :☆☆☆

#200 [体重なんか言えません]

２
０
０

:10/05/17 19:20 :SH904i :☆☆☆

#201 [Rin:

]

夜ごはん

みそ汁
アボカド
タラコごはん
豚カツ･肉巻きフライ

:10/05/18 06:17 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194