夜ごはん

オムライス 半分

:12/08/06 19:18 :N01B :☆☆☆

追加

とろろ 少し
チョコ １こ

:12/08/06 19:24 :N01B :☆☆☆

ウォーキング５０分

:12/08/06 21:29 :N01B :☆☆☆

体重４４.４ｋｇ

:12/08/06 23:43 :N01B :☆☆☆

朝ごはん

オムライス 半分
カフェオレ １杯

:12/08/07 07:55 :N01B :☆☆☆

昼ごはん

スパゲティ
いり卵 １個分
ウインナー １本
白ごはん １杯分

:12/08/07 12:11 :N01B :☆☆☆

夜ごはん

クッキー ２枚
タン １人前
塩鯖 １口
きゅうり和え物 少し
ナスの煮浸し 少し

:12/08/07 20:29 :N01B :☆☆☆

体重４５ｋｇ

:12/08/07 23:17 :N01B :☆☆☆

朝ごはん

カフェオレ １杯
たらこごはん 半分
きゅうり漬物 少し

:12/08/08 12:39 :N01B :☆☆☆

昼ごはん

白ごはん １杯分
いり卵 １個分
蓮根はさみ揚げ １
春巻き １
ウインナー ２本

:12/08/08 12:41 :N01B :☆☆☆

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