ダイエット(・囚・)
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#571 [Rin:
]
昼ごはん

梅干し 1こ
白ごはん 1杯分
蓮根はさみ揚げ 1
ウインナー 1
ミニハンバーグ 1
いり卵 1個分
:12/08/02 07:08
:N01B
:☆☆☆
#572 [Rin:
]
夜ごはん

瓜の和え物 1人前
茄子のおひたし 1人前
大根煮物 1人前
ヨーグルト 1
:12/08/02 07:09
:N01B
:☆☆☆
#573 [Rin:
]
体重

45.4kg
:12/08/02 12:21
:N01B
:☆☆☆
#574 [Rin:
]
朝ごはん

瓜の和え物 1人前
食パン 半分
ヨーグルト 57kcal
カフェオレ 1杯
:12/08/02 12:21
:N01B
:☆☆☆
#575 [Rin:
]
昼ごはん

たらこごはん 1杯
大根煮物 1人前
:12/08/02 12:26
:N01B
:☆☆☆
#576 [Rin:
]
間食

チューペット 1本
:12/08/02 16:11
:N01B
:☆☆☆
#577 [Rin:
]
夜ごはん

ヨーグルト 57kcal
ホームパイ 2
ベジタベル 半分
大判焼き 1
焼き鳥 1人前
ゴーヤチャンプルー 少し
:12/08/03 12:46
:N01B
:☆☆☆
#578 [Rin:
]
体重

44.6kg
:12/08/03 12:46
:N01B
:☆☆☆
#579 [Rin:
]
朝ごはん

食パン 半分
ヨーグルト 57kcal
とうもろこし 半分
カフェオレ 1杯
:12/08/03 12:47
:N01B
:☆☆☆
#580 [Rin:
]
昼ごはん

白ごはん 1杯分
いり卵 1個分
ウインナー 1本
スパゲティ 少し
:12/08/03 12:48
:N01B
:☆☆☆
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