ダイエット(・囚・)
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#395 [Rin:]
朝ごはん

カレー 茶碗1杯

⏰:11/05/17 11:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#396 [Rin:]
昼ごはん

コアラのマーチ
たまごやき
梅おにぎり
きんぴら
鶏の照り焼き

⏰:11/05/17 16:57 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#397 [Rin:]
夜ごはん

ウニごはん
タコの刺身
ガンガラ 少し
サザエの刺身
ナガレコの刺身

⏰:11/05/18 00:37 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#398 [Rin:]
足のマッサージ
ストレッチ
足パカ

⏰:11/05/18 00:38 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#399 [Rin:]
腰まわし 10分

⏰:11/05/18 01:10 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#400 [Rin:]
朝ごはん

薄切り食パン 1

⏰:11/05/18 09:04 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#401 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 174kcal

⏰:11/05/18 13:18 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#402 [Rin:]
夜ごはん

ウニ 少し
豚丼 茶碗1杯
味噌汁

⏰:11/05/19 10:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#403 [Rin:]
朝ごはん

味噌汁
メロンパン 半分

⏰:11/05/19 10:11 📱:N01B 🆔:☆☆☆


#404 [Rin:]
昼ごはん

ねぎトロおにぎり 174kcal

⏰:11/05/19 20:26 📱:N01B 🆔:☆☆☆


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