ﾀﾞｲｴｯﾄ(･囚･)

ﾀﾞｲｴｯﾄ(･囚･)
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#135 [Rin:

]

昼ごはん

納豆
春雨

:10/01/10 13:11 :F706i :☆☆☆

#136 [Rin:

]

腰回し５分

:10/01/11 23:35 :F706i :☆☆☆

#137 [Rin:

]

６３ウエスト
５２ふともも
33.5 ふくらはぎ
20.5 あしくび
14.5 手首

:10/01/12 00:16 :F706i :☆☆☆

#138 [Rin:

]

朝ごはん

食パン(ﾊﾁﾐﾂﾏｰｶﾞﾘﾝ)

:10/01/12 06:43 :F706i :☆☆☆

#139 [Rin:

]

電車通勤中はひざ
くっつける運動

:10/01/12 06:44 :F706i :☆☆☆

#140 [Rin:

]

体重

４７.０kg

:10/01/21 06:48 :F706i :☆☆☆

#141 [Rin:

]

→◎
いいかんじ(^^)

:10/01/21 06:51 :F706i :☆☆☆

#142 [Rin:

]

朝ごはん

食パン 1
(砂糖･バタ－)

:10/01/21 06:54 :F706i :☆☆☆

#143 [Rin:

]

体重

４７kg

:10/01/29 07:02 :F706i :☆☆☆

#144 [Rin:

]

朝ごはんなしの
駅まで歩き10分

:10/01/29 07:04 :F706i :☆☆☆

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