ジャンプ力を上げるには

#6 [

]

腹筋と背筋をバランス良くすればいーらしぃ

:09/06/30 14:15 :F04A :PEbjmldI

#7 [背番号774さん]

ジャンプしまくる

:09/07/02 15:28 :SO903i :XljDJV0U

#8 [ひっぷほっぱーぁ]

>>7へっ？（笑）

:09/07/02 19:32 :SH904i :MicVGVws

#9 [背番号774さん]

ジャンプしまくる間違いないよ。
いろんなジャンプのしかたがあるけど。

:09/07/03 12:55 :F02A :Us4Pu.po

#10 [仝]

>>5
完璧な嘘ｗ

:09/07/03 13:08 :D705i :4QlEhSKM

#11 [地球に優しい人]

>>5俺は信じる

:09/07/05 12:09 :SO903i :X7nEvkQc

#12 [トシｸﾝ]

170でﾀﾞﾝｸ、イケるっしょ
171でﾘﾝｸﾞ掴めるんだから

:09/07/05 13:16 :N706i :a13FFoMo

#13 [ゆうた]

166でリング触れるよ

:09/07/05 18:02 :W61SH :7HY9pmmo

#14 [かなや]

ジャンプして膝を胸につけるやつ、
あれを続けるといいみたいです。
大事なのは回数とかじゃなくて、
続けることであって、
回数は1セット10回くらいでも
いいらしいです(^O^)
リングくらいなら触れるように
なるみたいです。
師匠が言ってました。

:09/07/13 23:11 :W61SH :nHKBL4vo

#15 [かなや]

>>12

リングに触れても、
リングから上に肘以上が出ないと
ダンクは出来ないみたいです(^O^)

:09/07/13 23:13 :W61SH :nHKBL4vo

C-BoX E194.194