ジャンプ力を上げるには

#1 [あ]

教えてください

:09/06/28 01:40 :SH905i :BT/BcMII

#2 [背番号774さん]

スクワット

:09/06/28 10:50 :920P :☆☆☆

#3 [ずっちゃん]

と、背筋

:09/06/28 14:23 :P705i :sXq/ZdXU

#4 [背番号774さん]

と体の柔軟性

:09/06/29 13:20 :F02A :7Ie1w5G2

#5 [背番号774さん]

チャリで坂道！
通学で坂道ばっかだったんだけどそのおかげで垂直飛び７９。
身長は１７０だけどバレーボールでならダンクできた

:09/06/29 16:40 :W61CA :d0R1FKRw

#6 [

]

腹筋と背筋をバランス良くすればいーらしぃ

:09/06/30 14:15 :F04A :PEbjmldI

#7 [背番号774さん]

ジャンプしまくる

:09/07/02 15:28 :SO903i :XljDJV0U

#8 [ひっぷほっぱーぁ]

>>7へっ？（笑）

:09/07/02 19:32 :SH904i :MicVGVws

C-BoX E194.194