【道民】★続・フリースタイル雑談★【氷河期】

#438 [道民]

坐骨神経痛なのにヘルニア対策で腰のストレッチばかりしてたからそれが間違ってた。脚中心のストレッチに変えたら大分良くなった

:22/06/23 17:51 :A004SH :Kpe3rREA

#439 [てぃんぽこマン太郎]

>>438太ももの前側（大腿四頭筋）と内側（内転筋）と足指を伸ばした感じ？
あとお尻の筋肉をほぐして伸ばして緩めてあと痛みが軽減するポジション意識したらたらイケるんじゃない？

:22/06/23 18:19 :iPhone :EgRyQ1.w

#440 [てぃんぽこマン太郎]

道民の靴底のすり減りは斜めになってる？

:22/06/23 18:22 :iPhone :EgRyQ1.w

#441 [てぃんぽこマン太郎]

>>425
5本指たまにC3PO！R2D2 ！DTKC ！どんぐりたっけっしー！て練習してるよw

:22/06/23 18:34 :iPhone :EgRyQ1.w

#442 [観客さん]

what?

:22/06/23 21:25 :PC :☆☆☆

#443 [観客さん]

sex 　

:22/06/23 22:13 :PC :☆☆☆

#444 [Cost Performance◆gRaAl/th9g]

微妙な天気だな😳

:22/06/23 23:05 :Android :zgLQ1mHE

#445 [観客さん]

>>441
かわいいｗｗｗ

:22/06/23 23:56 :Android :☆☆☆

#446 [よろしーく]

>>431
でもありふれた公約だと人気取れないからって結局人気取りにホモ関連の公約打ち立てちゃうんでしょ？

>>436
30年という節目に相応しい魔法じゃないかふらやましいだろ

:22/06/24 04:53 :Android :UFdY7sGE

#447 [観客さん]

>>446
そんな公約打ち立てても新宿二丁目でしか票取れないよ(｡•́︿•̀｡)
よろしくさんが立候補するならどんな公約立てるの？

:22/06/24 06:17 :Android :☆☆☆

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