ぎっくり腰です

ぎっくり腰です
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#257 [新参者◆yMjardvLU.]

バファリンつえー
かなり楽ー

:18/05/17 11:03 :SH-04H :PXqT0cPU

#258 [新参者◆yMjardvLU.]

昨日は全然効かなかったんだけど、今日はつえー

:18/05/17 11:04 :SH-04H :PXqT0cPU

#259 [sage嬢◆DESTROY/uQ]

やはり前々から色々考えてはいるんだねぇー！！体型と仕事の問題が有るから仕方ない部分はあるw

私の知り合いは某運送でヘルニアまで行ったよぅぅー…
ブロック注射して仕事してたw

:18/05/17 11:18 :iPhone :P1LNDoiM

#260 [sage嬢◆DESTROY/uQ]

何もしてないのに痛み出してそこまでになったのは不可解で仕方ないよね…

歪みは確かにかなり関係あるし、力を使うのが片方に集中すると確かにそうなる！！

:18/05/17 11:23 :iPhone :P1LNDoiM

#261 [sage嬢◆DESTROY/uQ]

話はそれるけど、偏頭痛の予防薬てのがあるらしくて知り合いが飲んで効いたらしいよ！！

鎮痛剤に頼る生活は良く無いからって内科で貰ったらしいw
飲んで置くと仕事の効率が良くなり上がるらしくて凄いなと思ったw

:18/05/17 11:32 :iPhone :P1LNDoiM

#262 [sage嬢◆DESTROY/uQ]

私は貧血以外の頭痛はないけどね
月一で寝起きに地獄を見るだけw

:18/05/17 11:34 :iPhone :P1LNDoiM

#263 [新参者◆yMjardvLU.]

考えてる内に入るんかね
身体は本当に唯一無二の資本だからそれなりに考えてるけど、まだまだ足りないとは思うよ

偏頭痛は慣れるよ
ただ、たまーにどーしよーもないのが来るからその時だけバファリン飲む感じ
三ヶ月に一回あるか無いかだから大丈夫じゃないかな

:18/05/17 11:44 :SH-04H :PXqT0cPU

#264 [sage嬢◆DESTROY/uQ]

察するにいつも痛みには耐えてるんだねぇ！！
頭痛だけは本当慣れなくて嫌w
吐きそうに痛いもん…
腰痛は、レントゲン撮るまでは筋肉痛で鎮痛剤飲んだらダメだと思ってたけど(･ω･`*)笑笑

腰はもう治らないって開き直ったら何故か痛くなくなったよwww

:18/05/17 13:10 :iPhone :P1LNDoiM

#265 [新参者◆yMjardvLU.]

いやいやｗそんな殊勝なもんじゃないよｗ
普通だから、普通
頭痛つっても、気象病の偏頭痛と肩凝りとか首の凝りから来るもんとあるし、そーゆーのは慣れてるってだけだよ
熱の場合はインフルレベルじゃないと頭痛になんないし、眼精疲労に依る頭痛はそもそも起こった事無い

私の腰痛の場合は今までは単純に作業に依る場合しかなかったから対処も楽だっただけだよ

:18/05/17 14:30 :SH-04H :PXqT0cPU

#266 [新参者◆yMjardvLU.]

先述したように、作業に依る腰痛は持ち方や身体の使い方を覚えるだけでかなりガラッと変わるから
特に太股で持ち上げる意識と身体は出来るだけまっすぐにする事
その２つを意識出来てれば半分は改善されるよ
もう一歩踏み込んで、足、背中、腕の三点を意識して身体全体の筋肉を使うイメージで持ち上げれば８割は改善される

腰は意識しなくても絶対に使われてるから、寧ろあまり使わないような意識が必要
これは腹筋も然り

:18/05/17 14:35 :SH-04H :PXqT0cPU

C-BoX E194.194