sageスレ
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#670 [Calm and passion of◆meso/mAb1c]
痩せの背筋強化は腰痛のもとだよ
背筋で腰骨の軟骨がつぶれるo(｀ω´ )o
筋肉の引っ張りの力のが強いからかな
:17/05/20 18:25 
:iPon 
:inIL0XuU
#671 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
z3くんデブ活なうなの？wwwww
:17/05/20 18:53 :iPhone :WNDUxYrc
#672 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
だよね、腹筋やスクワットもかなり危ないと思うんだー…
これまで勝手に鍛えてたからねぇ
だから整形外科の指導を受けてからジムに行くよ！！
筋肉バランスを整えて腰痛を起こりにくくする方法はあるらしく…
:17/05/20 18:56 :iPhone :WNDUxYrc
#673 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
まぁヘルニアて治らないらしーけどw
何か行動しないと病みそうだしw
割とヘルニアは家系かもねorz
:17/05/20 18:57 :iPhone :WNDUxYrc
#674 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
四股君ガールズの中で1番病んでた子が暴走した模様、とりま連絡を辞めた←イマココ
数千回の電話位軽く行きそうな行動派だし、行き過ぎた行動あったら直ぐに警察に行くらしーwwww
:17/05/20 20:17 :iPhone :WNDUxYrc
#675 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
潔いと言うか何と言うか（笑）
まぁ本当に切りたいならそれが一番なんだけどね、相手が本当に希望無いと悟るに手っ取り早いねw
:17/05/20 20:20 :iPhone :WNDUxYrc
#676 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
自業自得だって自覚してるし、本当に切るつもり有るし次からこうならないように気をつける言うてるから、悩み聞いてるなう…
ま、何かあったら協力しますよて
完全に巻き込まれるんだろけどw
:17/05/20 21:22 :iPhone :WNDUxYrc
#677 [幽´_ゝ｀霊]
こんばんは
今日は疲れたね(￣0￣;)
そろそろ寝ようかな
:17/05/20 22:08 :SH05D :uYJx0ZIU
#678 [幽´_ゝ｀霊]
寝ます
おやすみ
:17/05/20 22:44 :SH05D :uYJx0ZIU
#679 [sage嬢◆DESTROY/uQ]
幽霊、おはよー(*^ω^*)b
充実した土曜日だったね！！
今日は筋肉痛かな(´•ω•̥`)笑笑
:17/05/21 06:37 :iPhone :gNc.TWfo
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