土曜日ゎ　みのりちゃん休みだから
ビックってスーパーに行きました

最近【すいとん】を　よく食べてます

明日ゎ日曜日だから　みのりちゃんスーパーで買い物します

最近　暖かいから　散歩しないと　もったいないから　買い物終わって　帰ったら……
２時間ばかり散歩して　血糖値を下げます

昔　血糖値５５０ありましたが
今ゎ　３５０〜４５０くらいで安定してるから　目標ゎ
３００以下にします