今ダイエットしてます

#62 [腐ったサイババ]

今日計ったら92キロ( ；∀；)
食べ過ぎた…
再来週までには90キロを目標にする

:15/10/06 16:07 :N01F :eWY0p38s

#63 [ロバ☆パン]

昔　７９キロでした
１ヶ月で　６８キロまで落としました

体重６８キロになってから　ペースを落としてダイエットしました

６８→３ヶ月で５８まで落としました

以降　体重ゎ週３回くらい測るようにしています

体重６０超えたら
食事に気をつけてます

:15/10/06 17:30 :au/KC4A :d5NweN46

#64 [紋舞欄◆MON...xw2M]

セブンのサラダチキンをササミかムネ肉で作ると安くて低カロリー

:15/10/06 18:34 :iPhone :o6fFiqDY

魚でも骨ごと食べないと実はカルシウムとれない。しかし、ジャコとかしらすがカルシウム豊富だ！

:15/10/06 18:52 :iPhone :vmeEAWgI

#66 [腐ったサイババ]

今日病院帰りに体重計った87、3だった
70キロクラスにしたいな

:15/10/20 12:10 :N01F :PHOeFHF2

#67 [船橋]

ホモばっかりだなあ

:15/10/20 12:12 :PC :JTceWp.A

#68 [腐ったサイババ]

>>67
君ほどじゃないよ

:15/10/20 18:02 :N01F :PHOeFHF2

#69 [腐ったサイババ]

昨日から禁煙も始めた
17年タバコ吸ってるけど
頑張ってやめてみせます

:15/10/21 18:07 :N01F :DAjnT/hE

#70 [腐ったサイババ]

今日計ったら86、1キロ
少しずつ減ってて嬉しい

:15/10/27 16:19 :N01F :vaZInXpQ

#71 [腐ったサイババ]

今日久々に計ったら
84、4＼(^o^)／

:15/11/17 12:27 :N01F :/ycEWF4o

C-BoX E194.194