断食３日目 寝起きがめっちゃいい
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#1 [観客さん] 15/06/19 09:05
２時間睡眠でめっちゃ元気
・タバコ吸いたいと思わない
・酒呑みたいと思わない
・性欲がない(食欲の事で頭がいっぱい)
・睡眠欲はあるんだが、寝なくてもかなり平気
８日目あたりにご飯食べようと思ってます
#51 [穴と棒メルヘン FUNKY＆Amber]
(＾ω＾)生きていますか？
:18/03/07 21:44 
:N01G 
:ztmj5l/g
#52 [おちょん (*´ω｀*)]
断食しようかな
:18/03/08 07:30 :SH-01F :Q6tPCCt2
#53 [そねみ]
断食(数日間咀嚼なし)の効果
デトックス効果があります。
これは、まだ人間が肉食動物だった頃、毎日狩りがうまくいき毎日食べるものに困らないということがなかったからです。
食べる日と食べれない日がありました。身体の仕組みもそれに合わせて作られています。従って、食べる日は摂ったものを吸収するようになり、食べない日は不要なものを身体から排出(排便とは別)する日となります。
人間は、弥生時代から農耕を始めて食べ物に困らなくなりました。弥生時代から現在まではまだ一万年程度しか経っていません。したがって、現在の生活習慣に合わせて身体が進化しておらず、肉食動物時代の身体の構造のままです。
:18/03/08 08:22 :SOV36 :NvyUzH.I
#54 [おちょん (*´ω｀*)]
やるかぁ〜？一緒に断食
:18/03/08 18:04 :SH-01F :Q6tPCCt2
#55 [そねみ]
俺は週2で断食してるよー
:18/03/08 18:08 :SOV36 :NvyUzH.I
#56 [おちょん (*´ω｀*)]
14日間連続いくか？
:18/03/08 18:11 :SH-01F :Q6tPCCt2
#57 [そねみ]
連続はやめておくよ
今、痩せすぎだから連続でしたら栄養失調になってしまう。
:18/03/08 18:14 :SOV36 :NvyUzH.I
#58 [おちょん (*´ω｀*)]
そねみちゃんの意気地無し！！(*｀Д´)
:18/03/08 18:25 :SH-01F :Q6tPCCt2
#59 [そねみ]
意気地無しというか、無謀なことをするほど考え無しに行動したくないって感じかな。
:18/03/08 23:22 :SOV36 :NvyUzH.I
#60 [おちょん (*´ω｀*)]
久しぶりにやるか！！
:19/06/16 15:52 :Android :Bx/xNr0Q
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