テニスに関する質問解決

らいさん

スイートスポットを外しているか、ラケットの反発力を上手く使えていない、ガットが硬すぎる、、ってのも原因だと思います。。

特にスイートスポットを外した時は振動がもろに来ますよ。。あとは降り遅れているのかもしれません、、、

りょうｻﾝこんにちはですっ(^O^)
らいさんへ…
私もりょうさんと同じ意見です(^_^)姉がそんな感じで手首が痛い②言ってましたし…打点の位置を意識するだけで結構かわりますよ(^0^)/
"意識する"って練習する上でかなり大切なことなんで頑張って下さいましっ(>▽<)

ちーさん

こんにちは(^-^)
意見ありがとうございます。。

名前変わってた(汗)

りょうさん
な…名前がっ

とか思っちゃいました（笑）笑わせてもらいました(>∪<)/"

>>791のはるです

大分遅くなりました‥‥
テニス歴は二年目になります

初心者なんですが部屋ん中で練習する方法ってありますか？

タオル結んで打つまねしますよー

はるさん

ショートクロスに打つ時、どういう目的で打っていますか？

未来さん

部屋で練習する方法は、、ラケッティングでボールとラケットの感覚をつかむ練習やサーブのトスを練習したりできますよ。。

初心者の場合だったら素振りは上手い人に見てもらわないと変に癖がついてしまう可能性があるので、あまりオススメはできません。。

ｶﾞｯﾄって使いはじめて何ヵ月たって替えるのがベストなの？

切れないならだいたい02ヶ月ぐらい

僕は3か月ごとをペースに変えてます

りょうさん
相手のリターンミスで前衛に決めさせるか、そのまま決める
という意図で打ってます！
感覚はドライブを少なからず多過ぎずというイメージです

テニスをして腰痛になりましたどうしたらいいんでしょうか？

休むしかない

それでやってたらヘルニアになって１ヶ月できなくなった

>>816
取り敢えず療養する。せずに無理してヘルニアになった人が友達にいる

はるさん

リターンミスさせるってことは、、サーブで狙うのですか？

こうさん

皆さんが言っているように、、療養した方がいいと思います。。顧問の先生などに相談して病院へ行ってみてはどうでしょう？

やっぱりガットは切れなくてもかえたほうがいいんよな? それと、一本シャフトってテニス暦２年でも使いこなせるかな？やっぱ、ラケットも実力できまる？

りょうさん
ぃや相手のサーブかラリー中です

質問があります。

お聞きしたいの
ですが、私は今年
高１になります。

私の行く学校は
軟式テニス部です。

しかし、私は硬式
がしたいです。

なので硬式テニス
スクールに行こうかと
思っているのですが、

高校の試合、
(高体練)などには
出場できるでしょうか？

教えてください。

ラフとスムス？って
どっちがどっち？

スムースがマークがちゃんとしてるときで､ラフが反対のとき

はるさん

ショートクロスは狙う範囲が狭いので、いいコースについて決めるってのは本当に難しいと僕は思いますよ！

もし取られたら、ストレートパスか、逆に角度をつけられてカウンターをくらう可能性があります。コースが甘くなればですが、、

ではショートクロスを狙うには、まずそこに打つ前に相手をセンターへよせてから打った方がスペースも広くなって狙いやすいし、、相手をセンターによせた分ボールを取りに行く距離が長くなりますので、多少スピードを落しても相手にとっては苦しくなります。。

僕はショートクロスを狙う時は、相手を崩す目的で打っていますよ。。そして返って来たところを、またセンターやストレートロブなんかを狙っていきます。。

打つ時決めようという意識が強くなりすぎてしまっているのかもしれません。。打ち方を練習する場合はネットを立てるポールの所にお互い立ってラリーすると角度を付けて打つ感覚がうまくつかめると思います。。

あーるさん

それは学校の先生に相談してみてはどうでしょうか？

一般の大会でしたら出場できますよ、、

あーるさん

出れる方法があるのか調べてみますね。。

りょうさん、、
ありがとうございます
お手数おかけします。

相手のシュートボールをカウンターみたいな感じでさらに強いボールで返すにはどうしたらいいですか？

ﾃﾞｺﾎﾞｺｸﾞﾘｯﾌﾟを巻くのに
ﾃﾞｺﾎﾞｺのところに指が
あいません

このスレも１年か(^ω^)

こんちわ

ｱﾀｼソフトテニス歴10年です

今だにバック苦手です
どしたらバックでストレートに打てるんでしょうか…
打てることは打てるｹﾄﾞ安定しません…

池田さん

早いスイングスピードでタイミングを合わせる事ができればいいと思います。。

>>832

合うまで巻き直すしかないと思いますが、、

のあさん

どんな状況で、どんなボールをストレートへ打つ時に安定しないのですか？

自分では何が原因だと思いますか？もう少し具体的に教えて下さい。。

半年近くﾃﾆｽやってなくて
高校から、
また始めようと
思うんですが
大丈夫でしょうか
部活見学行ったら
結構、みんな
打ててました(同級生)

しかも、
１９日に試合があって
出るかもしれません

>>838さん

それは、あなた次第ですよ(^-^)

ｿﾌﾄﾃﾆｽなんですけど！
速いボールを安定させて
打つ方法って
ありませんか^^？

りょぅｻﾝ
例えばロブで走らされたりしたときにバックになるとクロスに返すのでいっぱい②なります

原因はたぶん踏み込む足の方向ですかね？

みかんさん

打点が合わないと速いボールはコントロールが安定しませんので、そこを気をつけてみてください。。

のあさん

それでは踏み込む足を気をつけてみてくださいね、、

あとは打点を前にしすぎないでストレートへ面が向く所で当ててみてください。。上手くいかなかったらまた教えて下さい。。

>>839さん
ありがとう
ございました
今日から、
部活あったんですが
結構、打てました

試合は、
まだ出なくて
いいそおでした。

携帯

から来ました

ありがとうございます！
もうひとついいですか？
ストロークなどで
足は開き気味のほうが
いいんですか？

私ソフトテニスに入部しようと思うんですが、基礎とか全く分かりません。良かったら初めは何を自主練習すればいいのか教えて下さい。

みかんさん

テニス歴はどれくらいなんですか？

初心者さん

まずはラケットとボールに慣れましょう(^-^)ボール突きなんかがオススメです。。

ありがとうございますラケットなどもまだ用意していないので…用意してからやってみます。それと…私、自主的に走りたいんですけど…どの位走っといた方が良いですかね？おかしな質問すみません

私は
テニス歴①年ですッッ！！
質問なんですが
ソフテニなんですけど、セカンドサーブに
どんな変化をつけたらいいかわかりません。
なんか
おすすめのサーブがあったら教えてください！！

>>850
アンダーなら
アンダーカットで
いぃと思う

それが難しいなら
スライス

２年ちょいです！

初心者さん

素振りは初めは一人でやると変な癖がついてしまう可能性があるのでオススメできません。。

走る場合は、、、
初心者さんがどれくらい走れるのか分りませんが、持久走は徐々に走る距離を長くしていき、、それと平行してダッシュ系のトレーニングをしてみてはどうでしょうか？

初心者さん

他にスポーツとかやってましたか？

みかんさん>>845

オープンスタンスのことですか？

>>850
ナツみかんさん

まずは、いろんな球種を打ってみてください。。

まずはいろんな回転のかけ方を練習してみて下さい。。

そしたらまた来て下さい。。

りょうさん
私は一度も運動系はやっていませんもともとあまり運動が苦手なので…。でも中学校では頑張りたいと思いまして……。それと、アドバイスありがとうございます。持久走も短距離もやってみたいと思います。

それと…私が入ろうとしている中学校のソフトテニス部は体力トレーニングで約４キロは走るって聞いたのですが…どこも同じですかね？

みなさんありがとうございます！！
もう少しで試合があるんです！！
アンダーカットだとうまくなるのに
時間かかりませんか？？

初心者さん、
私の学校はそんなに走りません、、
四キロは結構キツイですよね、、

なつみかんさん
そうなんですか!?
なつみかんさんの学校はどの位走るんですか？

あんまり走りませんね、、
弱いですから、、
みんなやる気まぢないんです、、
初心者さんは周りの人に惑わされないで
頑張ってくださいね！！

なつみかんさん
そうなんですか
それと画像ありがとうございます。頑張ります!あと～…お聞きしたいんですけど…、なつみかんさんはおいくつなんですか？

中学②年生です！！
①年生の時初めてラケット握りました！！

なつみかんさん
じゃあ、私の一つ先輩です!よろしくお願いします^ｰ^/｡えと…早速質問です。私の学校の先輩が(中三年生の先輩は優しいんですが…)怖いと言うか…怖いんです。前先輩をいじめてたとか…。そう言う先輩にはどう接したらいいでしょうか？

>>859

なつみかんさん

回転をかける当て方の感覚があるかどうかで習得する時間は変わります。

なつみかんさんは回転をかけてラケッティングできますか？
やり方は何でもいいです。。

初心者さん

そうなんですか。。４キロは初めはだと思いますが、、だんだん辛くなくなりますよ。

それからただ走るのと、それが自分のタメだと思ってやるのとでは苦になると感じる差が大きく変わると思います。。

それから、そういう危ない先輩には礼儀正しく謙虚てあれば大丈夫だと思います。。生意気な人ほど嫌がらせを受けるかな…？

りょうさん
詳しいアドバイスありがとうございます！私、あまり運動とか苦手で特に走るのが……。でもりょうさんの言う通り自分の為！と思って走りたいと思います！実は少しすぐ退部してしまったらどうしようとか思ったりしたのですが、りょうさんの言葉でやる気が出ました！ありがとうございました。それと...そう言う先輩にもキチンと接します！私は生意気の方ではなく…、結構内気なのでそれは直したいと思います。長文すみません

いえ(^-^)頑張って下さい！

そんなんでテニスを嫌いにならないで下さいね！

初心者さん
私の学校の先輩は基本的にみんな優しいので
わからないんですが、、
気配りを心がけていれば
大丈夫だと思いますよ！！

りょうさん、
ラケッティングってなんですか？？

りょうさん
なつみかんさん
ありがとうございます。今日入部したのですが…先輩達返事やあいさつがめちゃくちゃ声が高いんです！どこも同じなんですか??!

なつみかんさん

ボール突きなどのことです。。たとえばボールを落さないで上に突いたり、、とか

サッカーでいう、リフティングのようなものです。。

初心者さん

声は、、特にしっかりしている学校はそうですね。

返事をしてもらう時、、大きいのと小さいのだったら、どっちの方がいいと思いますか？
大きい方がちゃんと聞いてくれてるな…って思われますよ。。

りょうさん
多分ラケッティングは
できると思います！！
アンダーな感じのに
しようと思ってます

初心者さん
わたしの学校は元気がない！と
よく言われるんですが、、、
声を出すと失敗も少なくなると
思います！！

なつみかんさん
りょうさん
ありがとうごさいます。そうですよね。挨拶も頑張りたいと思っています。今日入って二日目の練習でラバー？と言うのをやりました。難しいです

ラバー？
そんなことやったんですか！！
やったことないです、、
どんなことするんですか？？

ラダーの事ですよね？ハシゴのやつ。。

ラダートレーニングって言って、フットワークを鍛える練習法としてよく使います。。

なつみかんさん

できるんだったらコツをつかむのはすぐだと思います。。

ラダートレーニング
なんて知りません！！
今日練習試合だったんですけど
セカンドサーブがとってもよくなって
ダブルフォールトがなくなりました！！

なつみかんさん

良かったですね(*^_^*)サーブは唯一自分の好きなように、好きな所に、好きなタイミングで打てるショットですからね！サーブを武器に出来るといいですね。。

はい！
ありがとうございます！！
また
来週に試合があるんですけど
なんかいい作戦とかあったら教えてください！！

昨日大会あって2位になれました☆でも前大会合わせて優勝したペアに二回も負けてしまいました↓どぉしたら精神的に負けなくなるかな？

二位！？
すごいですね！！！
おめでとうございます！！

う～ん
ペアで自信をつけ合うとかどうですかね、、

勝ちたいｯﾃ気持ちぢゃﾅｨ

それがなかったら
同じ人に何回も
負け続けるでしょ

なつみかんさん

作戦は自分達が出来る範囲で立てないといけません。。
今僕が作戦を教えても、それを実行できるレベルであるのか分りませんので、、

とりあえず作戦としては、一本目から簡単にミスをしない事です。。

あとはダブルスのセオリーをある程度を知っているかどうかで教えます。。

のあさん

前のポイントや先のポイントを考え過ぎずに今のポイントに集中できていますか？

ミスはある…当たり前。。ミスはプロにだってあるし…などとすぐに気持ちの切替えがすぐにできていますか？パートナーのミスを許せていますか？

自分なりの集中力を高める仕方やリラックスの仕方をもっていますか？ルーティングを決めていますか？

迷わないでプレーする決断力はありますか？

自分の武器…得意なショットや、この展開なら負けないと言える形などの自信につながるモノはありますか？

最後まで諦めないでプレーする事ができていますか？

りょうさん
ありがとうございます！！
そうですね！！
自分のできる範囲じゃないと駄目ですね、、

なつみかんさん

ダブルスのセオリーは知っていますか？これを知っているのと知らないのでは試合をするうえで相手との大きな差がでます。。

セオリー、、、
わかりません

説明できたら教えてください！！

まずはセンターセオリー

一本では決まらないけれども、次に打つボールを決めやすくするためにセンターに打つことをいいます。。
相手をセンターに寄せることで、サイドに守ることのできないオープンスペースを作ることができます。。
前衛がチャンスボールをボレーやスマッシュをするときサイドよりセンターを狙った方がアウトする確率が低くなります。。

センターからは角度をつけたショットが打ちにくく、前衛のサイドを狙うエリアが狭くなり抜かれにくくなります。。

二人でボールを打ってしまったり、逆にお見合いする可能性を秘めているのもセンターです。。

あとはダブルスは、こう打ったら…こう動かなければいけない、、などの決まりごとがいくつかあります。。

ルッキングセオリー

前衛は攻撃するだけでなく、相手のボレーをひろう防御も必要で、攻めばかり気をとられて相手前衛の動きを見ていないと簡単にポイントを失うことになります。いつ誰を見るかがルッキングセオリーです。。

相手の動きを見て攻めから守り、守りから攻めのチェンジがすばやく、ムダなくできるのが勝つコツです。。

リサーチセオリー

どんなゲームでも終盤で必ず大事なポイントがやってきます。その勝負ポイントでポーチを決めるために、序盤は相手の打つクセを探しましょう。そしてある程度ショットの通り道をつかむ。。それができれば、勝負ポイントがきたときにその通り道にさえ出ていけば容易にポーチを決めることができます。早い時期にあまり動き過ぎると、逆にポーチのタイミングやクセを見抜かれるから注意した方がいいです。あと相手の反射神経を確かめるためにフェイントをかけ反応を見ておくのもいいと思います。。

メンタルセオリー

勝ちたいとか、あそこへ決めたいという気持ちが過剰すると欲になる。ゲームをリードしてるところからまくられたり、チャンスボールをミスするのは、欲が出たためプレーが消極的になるからっす。つまり結果を先に考えると、足の止まった守りのプレーになってしまいます。"勝ちビビり"とはこういう状態をいいます。こんなときは相手ボールが厳しいほうが、考える余裕もなくてかえてっていい結果を生むものです。。

なので、"自分のやれることだけやれればいいや"と思うようにする。

打ちたい場所を見ないで、打ちたいものを見るようにする。

｢ここからが長いよ｣と自分にいいきかせてみましょう。

>>895

あと相手の打つタイミングも覚えて、どこに打とうかイメージしておくといいです。

イメージセオリー

ゴルフでパットが調子いいとき、芝生の上にカップまでのラインが見える気がすることがあります。テニスも同じで打つまえに頭の中で、相手コートまでの線がひけたときは成功することが多いです。ただゴルフと違ってボールが止まっていないから返球コースの優先順位をつけておく必要があります。。

たとえば、レシーブのときフォアにきたらクロス、バックにかたらロブとか、ボレーで相手のボールが浮いてきたら前衛にアタック、低く沈んできたら後衛につなぐ、といったようにしておく。。

あれもやりたいこれもやりたいでは、迷いのあまりミスをするだろうし、どこにきてもファーストショットはクロスだけでは、相手にも読まれやすいし、自分でものびのびとプレーできないです。少なくとも２パターンはイメージしておくといいです。。

数多いパターンイメージは多くの体験から産まれるので、対戦相手の得意なパターンを必ず１回はまねてみましょう。

スコアセオリー

あと１点でゲームをとれる、逆にとられるポイントになる前のポイント、、たとえば1-2や2-1のときはより集中しましょう。。3-1になるか2-2になるかでは大きな違いです。。

また、3-0でリードしてるときはポーチチャンスです。失敗しても３ー1まだあと１点取れば勝ちという状況ですから思い切ってチャレンジしてみましょう。それからストレートアタックなどのようなリスクのあるようなショットなど冒険プレーで自分の技幅を広げるのがよいです。。

特に強いプレーヤーはファーストポイントやゲームポイントといった節目になるポイントを確実にものにしています。。
インプレー前にスコアを確認し、相手だったらどうするかとか、どうすると嫌かを思い浮かべてからプレーするクセをつけていくといいです。
それから自分の力を冷静に見てここまでは確実にできるプレーを100とする。１ポイントごとにスコアを考えて、①ハッタリで120のレベルでプレーをする、②100のレベルでプレーする、③耐え抜くような80のレベルのプレーをする、と声に出してからサーブを打ったりしてみましょう。。

ストレートセオリー

流れを変えるショットとかウイニングショット(決め球)にはストレートが有効です。相手との距離が近いのでより強烈なボールを打てるからです。でもストレートアタックが決まらず相手に取られてしまうと、距離が近いためにカウンターパンチとなりやすいです。。

その危険を承知でなおかつストレート攻撃できるペアは信頼関係も強いダブルスと言えます。

それからゲーム中相手をよく見る。ポイントを取ろうとあせっているときには、気持ちはポーチにかたむくものです。そのタイミングを見つけるようにするとストレートへの攻撃が上手くいきます。前衛はパートナーがストレート、クロスのどちらに打とうとしているのかを察知する。クロスならそのままでいいが、ストレートのときにはセンターにカバーに入るようにする。ここまでできるとダブルスの上手いペアです。