試合で緊張してしまい……

リターンのフォアをミスるのは足が動いてないからだよ

常に細かいステップをすることが大事

>>10

ありがとうございます
言われてみると動いていないかもしれません

もっとスプリットステップを踏んで、細かく足を動かすように心掛けたいと思います

他にも何か原因がありそうなら教えてください

今日は
昨日よりは上手くいったけど、
それでもまだダメだった

フォアがダメなんだよなぁ
バックは良いのに…

テニスって言うのはメンタルが大きく影響するスポーツだから悪い方に考えるのはよくないよ

練習では上手くいってるのかな

緊張してる時は、たいてい足が動いてないからそこから意識してみては？

足が動いてないと体重移動もできないから手打ちになり、アウトとネットが多くなるよ。

あとバックはうまくいってるんならフォアのリターン、打ち方に問題があるんじゃない？
テイクバックはストロークよりコンスタンスにして、ステップは右足前→左足前と動かす。

あとは自分の状態によりスピン具合を決めて打つ。

これでおK

>>13
やっぱりメンタルが大きいですよね
練習では上手くいっています
変に意識してしまうからかもしれません

>>14
アドバイスありがとうございます

手打ちになっているとは先生によく言われます
足を動かして頑張りたいと思います

普段からイメトレしたほうがいいよ

俺監督に言われたようにやってたら試合で緊張とかそんなにしなくなったよ

物音しない暗い部屋に１人で目をつぶって自分の練習の時のフォームを頭の中で何回もイメージすることによって体と頭の両方を使いながら打つことができるらしいよ

これで集中力もつく

緊張しないかわからんけどおれは好きな歌頭の中で考えて軽く歌ってる

テンション上がるし

>>16
ありがとうございます
イメトレですか
イメトレがいいとは聞いたことはあるので、チャレンジしてみたいと思います

>>17
そうですね、試合はテンションあげないとダメですもんね

そういえば
私も歌が頭に流れてた時は上手くいった覚えがあります