↑↑と同意見
やってて腕とかは成果がわかりやすいけど……足腰の方が俺的に大事だと思う結局はバランスだけど………体質とかもあるし太りにくい人もいるから
太りたいからってランニングやそうゆうのもサボってほしくないね