みなさんこんにちは。イメージの泉の時間がやってまいりました。
ストレスでお困りのあなた。私と一緒にイメージを膨らませて普段のイライラを解消しましょう

ご自分が小川の堤にいるのを想像してみて下さい。
澄み切った山の空気のなか、小鳥達が優しく歌っています。
ここには貴方を悩ますものなど何一つありません。
この秘密の場所は貴方の他には誰も知りません。
貴方はあの「世間」というおぞましい場所とは完全に縁が切れています。
滝の瀑音が心地よく響き、静謐の白滝となって辺りの大気を満たしています。
水はあくまでも澄んでいます。
ですから、いま貴方が頭を押さえつけて水中に沈めている人の顔がハッキリ見えますね。
ご覧なさい。それは誰あろう、貴方にストレスのすべてを与え続けてきた張本人なのです。
何という心地よい驚きでしょう！
チョット頭を上げてみましょうか。ほんの少し息を吸わせましょう。でもすぐ沈めて下さい。
（ゲホッ、ゴホッ、ブクブクブク・・・）
貴方はといえば、思う存分何度でも、山の空気をふか〜く、ふか〜く深呼吸しましょう。


さあ、ご気分はいかがでしょうか〜？
今日も貴方にステキな午後を・・・

イメージの泉でした。