>>139です。違いますよ
１日７時間で朝は３時間、夜は４時間て事です
朝は仕事でいないのでいいんだけど夜は家にいるからキツいです
家を出たいけどちょっと事情があり無理なので…
でもこのままだと精神病になりそうです