心を無にする方法

#1 [七氏] 10/04/19 01:05

心を無にするにはどうしたらいいですか？心を無にすることは出来ると思いますか？

自分は坐禅を組んでもやっぱりどこか違うことを考えている気がします。最近は特に頭がうるさくて眠れません。厳密に言うと眠れるのですが眠るまでがすごく長くて(３時間くらい)辛いです。

心を無にする方法はありますか？

#50 [七氏]

普段から何も考えてないから普通になれる(ﾟ_ﾟ)ｗ

:10/06/29 07:35 :U1 :.C.MolOo

#51 [七氏]

完全な糖質不足

白米、食べてますか？

:10/06/30 18:27 :SH03A :u0fEVrC.

呼ばれた気がした

:10/06/30 20:46 :SH004 :lgxUVIVI

#53 [七氏]

>>51 新米ｗ確かに白米あまり食べないですね(ﾟ_ﾟ)

:10/06/30 23:14 :U1 :f.gpZb/s

#54 [七氏]

体温を温かい飲み物かなんかで上げて、布団の中で下がるのを待ってる間にすやすや

:10/07/01 02:25 :P02A :cUkf9pqM

#55 [七氏]

知らずのうちに糖分が足りなくなってると考え事というかこの世にいない感じになります...

:10/07/01 16:35 :SH03A :7ekdiB0I

#56 [なな]

眠ろうと意識すると逆に神経が過敏になるんだお
休みの日→昼寝などで｢好きな時に寝る｣訓練
ストレス→カウンセリング
薬→一時的補助になるが、処方されたものは断薬辛いお

人間、みな雑念に悩まされるのだな～

:10/07/02 18:43 :N905imyu :☆☆☆

#57 [七氏]

>>44
はげどすぎるｗｗ

で.たまに
こんなん考えてる時点で全然無になれてないじゃん!!

みたいなツッコミしてる時あるｗ

:10/07/02 22:04 :W53K :/s.3ceTk

#58 [七氏]

>>57禿同の嵐ｗ

:10/09/14 03:39 :923SH :02oWKuKA

#59 [七氏]

>>57
同じくｗ

:10/09/15 06:17 :SH906i :mHzXKg0k

C-BoX E194.194