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#101 [23]
筋トレはアスリートが結果を求める過程で必要とする筋力を身につける実用的なものから
見た目で勝負！美しい！って評価されるためにするものもあるし
:25/09/08 20:37 
:Android 
:VUGYiLHQ
#102 [23]
若いヤンチャな兄さんとかに落としこんで考えたら
イラつく相手に対して「倒す気になれば倒せるし」っていう余裕を生み出すこともあるわな
:25/09/08 20:39 :Android :VUGYiLHQ
#103 [23]
毎日30〜100キロ近い重量振り回してたら一般的な人間相手に負ける気がしないってのもわかるわ
なんの根拠もない自信だけど
:25/09/08 20:41 :Android :VUGYiLHQ
#104 [23]
俺はですねぇ
大切な人を守れるように頑張ってるんですよ
ほんとだよ
:25/09/08 20:42 :Android :VUGYiLHQ
#105 [23]
マジだってマジw
モチベなんだからw
:25/09/08 20:42 :Android :VUGYiLHQ
#106 [23]
それにしても質問1つでここまで話を引き出してしまう匿名さんはすごい人だな！
:25/09/08 20:43 :Android :VUGYiLHQ
#107 [23]
あ、１人で暴走して質問に対する話をしてたわけじゃないよ！
途中からは独り言ですw
:25/09/08 20:44 :Android :VUGYiLHQ
#108 [匿名リポーター
]
志を高く持ち、継続できるの素敵です
大切な人を守れるようにっていうモチベも
初心者が何か一歩踏み出すために最初に何をやるのがいいかオススメのトレーニング、1個だけ教えてもらえませんか？
:25/09/08 21:41 :iPhone :heIDcYmw
#109 [23]
筋トレというよりも
ストレッチいいですよ
疲れも少ないですし
柔軟性は後の筋トレにも活きます
:25/09/08 21:51 :Android :VUGYiLHQ
#110 [23]
身体の浮腫を取ったり
便通の改善にもつながります
ぶっちゃけラジオ体操って無敵です
本気でやると汗だくですよ
:25/09/08 21:53 :Android :VUGYiLHQ
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