ひとりごと
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#1 [。]
綺麗になる
:24/02/21 06:11 
:iPhone 
:lAOwQfag
#2 [。]
よしはやめ
とりあえず走る
:24/02/21 06:12 :iPhone :lAOwQfag
#3 [。]
はあーあ
今帰っちゃ
本当タイミング悪すぎて😱w
有酸素しなきゃ良かった
まさかのきちゃ😭
まあヘアゴム見せれたからいいけど
明日会えるかなあ....
久々なんに
仕方ないね
:24/02/21 07:26 :iPhone :lAOwQfag
#4 [。]
しかも40くらいに早めきて
すぐ帰っちゃ
明日も早めにきてくれー
雨降ってるし
ゆうちょいかねば
:24/02/21 07:27 :iPhone :lAOwQfag
#5 [。]
雨やんだくさいね
とりあえずもうシャワー浴びていこ
編集すすんだし
明日ゆっくり会えますように
:24/02/21 07:50 :iPhone :lAOwQfag
#6 [。]
雨降ってきたぽ
えー、明日にするかなあ
靴かえれば良かったな仕方ないか
:24/02/21 08:12 :iPhone :lAOwQfag
#7 [。]
雨雲レーダー嘘やん
:24/02/21 08:13 :iPhone :lAOwQfag
#8 [。]
帰宅
明日ゆうちょにしよう
早いな
:24/02/21 08:32 :iPhone :lAOwQfag
#9 [。]
さ、とりあえず食べよう
久々早いね
お風呂掃除もしよ
少しでも見れるだけ良かった
やめてなかったね
良かった
はぁー明日会えるかなあゆっくり
金曜日帰りでもいいんだ
目合わせたい
身体作り頑張る
:24/02/21 09:27 :iPhone :lAOwQfag
#10 [。]
歯磨きしたら、少しお風呂掃除する
:24/02/21 10:33 :iPhone :lAOwQfag
#11 [。]
よし終わった
やって良かった
お弁当仕込みしたらゆっくりしよ
:24/02/21 11:17 :iPhone :lAOwQfag
#12 [。]
動いてるからから
有酸素だったからか寒くない
:24/02/21 11:17 :iPhone :lAOwQfag
#13 [。]
洗い物したらゆっくりするか
肌つっぱりはないけど
乾燥してる
脂質かなあ
:24/02/21 11:50 :iPhone :lAOwQfag
#14 [。]
急に掃除したくなる
なんなん
少しできたしゆっくりするか
:24/02/21 12:00 :iPhone :lAOwQfag
#15 [。]
集中しすぎてたw
代引き忘れてたw
片付けて食べたらまたやらねば
:24/02/21 14:10 :iPhone :lAOwQfag
#16 [。]
とりあえず食べよう
:24/02/21 14:37 :iPhone :lAOwQfag
#17 [。]
いただきます
:24/02/21 14:49 :iPhone :lAOwQfag
#18 [。]
なんかちょいお腹はってるなあ
便が微妙
とりあえずゆっくりしよ
おつかれ。
衝動なし
ブルーベリー助かる美味しい
:24/02/21 17:09 :iPhone :lAOwQfag
#19 [。]
顔小さくなった言われたw
なんだろ過食続いてたからかな？
うれし
早く会いたいなあー、しかし、、、。
明日会えるかなあ
:24/02/21 19:58 :iPhone :lAOwQfag
#20 [。]
とりあえずねる
:24/02/21 20:47 :iPhone :lAOwQfag
#21 [。]
ゆっくり会えますように
:24/02/21 20:47 :iPhone :lAOwQfag
#22 [。]
トイレ1:00二度寝今起きたまた目つぶる
少し夢に出てきた気がする
会えないかなあ
:24/02/22 03:06 :iPhone :Q1YA8fAo
#23 [。]
もう寝れないな
:24/02/22 03:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#24 [。]
付け根あとほんの少しなんよなあ
来週かなあまあいいや
背中どうにかしたい
目元は平気だからいいや
ゆっくりやる
会いたいなあ
:24/02/22 05:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#25 [。]
早いねゆっくりやろ
今日も雨かな
仕方ないね
さすがにゆうちょ振り込みしたいし
帰りイオン
沢山ふらないことを願う
なるべく早くいかねば
しかしお腹まだ張ってる
見た目はまあまあなんだけどな
まあ気にせず支度しよ
来ないかなあ早めに
:24/02/22 05:57 :iPhone :Q1YA8fAo
#26 [。]
さ、支度ゆっくりやりつつ集中
背中くびれ頑張るんだ
:24/02/22 06:07 :iPhone :Q1YA8fAo
#27 [。]
よしまとめ髪できた
期待あまりせずとりあえず集中してやる
:24/02/22 06:22 :iPhone :Q1YA8fAo
#28 [。]
あと走るだけ
きちゃだった
まあまあ早く昨日とおなじ40くらい
ラットプルとなりとか
バックエクステンションのとき腹筋ひねりとか
さいごロッカーみずのみ、
手洗いのとき、トイレ入りに来たとか
目合わせれなかったけど
近目で髪の毛まとめ髪見せれたからいいや
また会いたい
:24/02/22 07:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#29 [。]
今帰っちゃ
またね
明日帰り会えたらいいな
さ、ラン残り頑張る
:24/02/22 07:33 :iPhone :Q1YA8fAo
#30 [。]
おつかれ
軽かった
歩いて編集
雨どうかなあ
:24/02/22 07:56 :iPhone :Q1YA8fAo
#31 [。]
いややばいかなあ丁度帰りやばいかも
どうする、、、？
仕方ないかな
:24/02/22 07:58 :iPhone :Q1YA8fAo
#32 [。]
とりあえず会えて良かった🥰
ゆっくり見せれたからいい
隣だったし
:24/02/22 07:59 :iPhone :Q1YA8fAo
#33 [。]
逆に時間ずらせばいいんかなあ
やばいな😅
:24/02/22 08:03 :iPhone :Q1YA8fAo
#34 [。]
もう仕方ないな
頑張って行くしかない
さっさとシャワーだわ
:24/02/22 08:31 :iPhone :Q1YA8fAo
#35 [。]
ただちょい全体的についたかなあ、、、？
まあ頑張ろ
:24/02/22 08:32 :iPhone :Q1YA8fAo
#36 [。]
身体気にせずなんとか行くか、、、
:24/02/22 08:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#37 [。]
なんとか帰宅
おつかれ
行って良かったわ
:24/02/22 09:19 :iPhone :Q1YA8fAo
#38 [。]
さ、とりあえず食べよう
あと作るのとまた編集かなあ
しかし会えて見せれて良かった
目合わせたかったなあ.....
目元平気だったし
身体作り本当がんばろ
:24/02/22 10:06 :iPhone :Q1YA8fAo
#39 [。]
いただきましす
:24/02/22 10:11 :iPhone :Q1YA8fAo
#40 [。]
さ、食べる
デットリフト再開かなあ、、、
:24/02/22 10:14 :iPhone :Q1YA8fAo
#41 [。]
さ、とりあえず作る
:24/02/22 10:46 :iPhone :Q1YA8fAo
#42 [。]
代謝あがったんかな
寒くない
カイロいらなかった
そろそろゆっくりするかなあ
:24/02/22 12:27 :iPhone :Q1YA8fAo
#43 [。]
さ、ゆっくりしよ
編集かな
とりあえず
:24/02/22 12:51 :iPhone :Q1YA8fAo
#44 [。]
お腹いっぱい
胃が張ってる？
なんだろ
キャベツはそんな変わらないのにな
脂質かなあ、、、？
:24/02/22 13:34 :iPhone :Q1YA8fAo
#45 [。]
なんなら胃がちょい痛い
内臓疲れてるんかなあ
:24/02/22 13:34 :iPhone :Q1YA8fAo
#46 [。]
トイレしたらスッキリ
良かった
ゆっくり支度するかなあご飯
編集今日はあまり進まん
:24/02/22 14:09 :iPhone :Q1YA8fAo
#47 [。]
けど少し減らそうかな、、
とりあえずちょいつまむ
:24/02/22 14:38 :iPhone :Q1YA8fAo
#48 [。]
脂質昼なし
ご飯残し
連休気をつけよ
空いてない分仕方ない
洗い物して洗濯物かな
またゆっくりしよ
:24/02/22 14:50 :iPhone :Q1YA8fAo
#49 [。]
時間経つと少し空くのね
ブルーベリーつまんでやめとこ
:24/02/22 15:36 :iPhone :Q1YA8fAo
#50 [。]
ブルーベリーおいしすぎる
とりあえず今週過食なしえらい
連休気をつけつつまた週明け頑張ろ
:24/02/22 15:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#51 [。]
あー、明日また会えないかなあ
私服少し見せたい
トレ中は無理だからな
:24/02/22 15:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#52 [。]
ゆっくりしよ
本当生理前じゃないのに
ムなの
:24/02/22 17:21 :iPhone :Q1YA8fAo
#53 [。]
しかし今の時間になってお腹すく
気をつけなきゃ
:24/02/22 17:21 :iPhone :Q1YA8fAo
#54 [。]
ちょいシフォンつまんだ危ない大丈夫大丈夫
:24/02/22 17:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#55 [。]
もう終わり
結局時間なんね
気をつけなきゃ
さ、ゆっくり
:24/02/22 17:26 :iPhone :Q1YA8fAo
#56 [。]
急に膨らむ
よくわからんな
:24/02/22 17:56 :iPhone :Q1YA8fAo
#57 [。]
とりあえずねよおつかれ
連休楽しみつつ気をつける
会えたらいいなあ
無理かなあ
まあいいや
寝る前付け根昨日よりはよき
また休みはいるけど
また来週から頑張ろ
過食なしえらい！
:24/02/22 21:00 :iPhone :Q1YA8fAo
#58 [。]
ブルーベリーおいしすぎる🫐助かる
なるべく毎日食べたい
あと深爪なおらないかな
伸ばしてるのに横から割れる
頑張って伸ばす
あー、会いたい
帰りでもいいから会えたらいいなあ
:24/02/22 21:01 :iPhone :Q1YA8fAo
#59 [。]
トイレ
目つぶる
:24/02/23 01:02 :iPhone :OQmGUPxI
#60 [。]
またのびるから大丈夫
:24/02/23 01:06 :iPhone :OQmGUPxI
#61 [。]
トイレ行って目つぶろ
:24/02/23 01:15 :iPhone :OQmGUPxI
#62 [。]
やばいな眠れない、、
ムだし
:24/02/23 02:30 :iPhone :OQmGUPxI
#63 [。]
また目つぶろ
:24/02/23 02:42 :iPhone :OQmGUPxI
#64 [。]
少しでも寝れるかなあ
:24/02/23 02:44 :iPhone :OQmGUPxI
#65 [。]
思ったより遅いw
とりあえずさっさとやろ
身体あと少しかなあ
背中は気になる
付け根あと少し、、！
:24/02/23 05:55 :iPhone :OQmGUPxI
#66 [。]
もしも会えるなら
まとめ髪がいいけど
見せれたからいいかさっさとやろ
スミスあいてるかなあ
今日人多そう
:24/02/23 06:04 :iPhone :OQmGUPxI
#67 [。]
久々スミスやれてよかった
しかし腕昨日のワンハンドロー6kg初できいたくさい
まあいいや
急いで走る
ちゃんとやれたし身体温かい
腹筋もやれたし
昨日会えたからいいや
さっさと走らねば
:24/02/23 07:06 :iPhone :OQmGUPxI
#68 [。]
ユニプアイス変わってショック
不完全
お腹空いたなあ
ただ今日は我慢しようかな😭
アイス食べたい
まだギリギリ我慢できそうだけど
:24/02/23 18:37 :iPhone :OQmGUPxI
#69 [。]
はちみつで我慢大丈夫そ
良かった
:24/02/23 19:21 :iPhone :OQmGUPxI
#70 [。]
とりあえずねよ
我慢えらい
気をつけなきゃね明日明後日楽しみつつねる
また早くあいたいな
:24/02/23 20:11 :iPhone :OQmGUPxI
#71 [。]
久々二度寝しっかり寝れた
今日明日楽しみつつ気をつける
:24/02/24 05:36 :iPhone :1YHW1NAw
#72 [。]
二日連続かな？
今日も夢に出てきた
いつもの遠め
ジムの中だった
会いたいな
:24/02/24 05:43 :iPhone :1YHW1NAw
#73 [。]
まさかのお寿司嬉しい☺️
しかもカツオ入りだし
蟹とあん肝のやつ
謎に今胃が微妙だか
ちゃんとトイレでてないからかな
あと明日も楽しんでまた切り替えだね
今日も二度寝したわ
:24/02/24 15:34 :iPhone :1YHW1NAw
#74 [。]
お寿司美味しすぎた🍣☺️
久々夜にアイスも食べたけど
チョコレートバンクのソフトピカイチやー🥰
ミートソースも美味しかったし
トータル一日心の底から美味しかった
大事ね
お腹いっぱいな感じだったが
ヒートアップで耐えれないくらいではなかったけど。
明日まで楽しみつつ気をつけてまた頑張ろ
:24/02/24 19:04 :iPhone :1YHW1NAw
#75 [。]
とりあえずねる
明日も楽しむ
昨日久々スミスできたから
内腿、お尻筋肉痛よき
大事ね
筋トレ頑張ろ
:24/02/24 19:39 :iPhone :1YHW1NAw
#76 [。]
トイレ
夜ヨーグルト以外にプリンとパイナップル
アイス食べたのに胃は平気良かった
気をつけねば
また目つぶろ
:24/02/25 03:19 :iPhone :YFPRYD7E
#77 [。]
今日は午前中からアイス2
まあ大丈夫
チョコレートバンクマカロン、ソフト
本当美味しく食べれたから良き
まだこの時間だしね
夜はヨーグルトで耐えよ
:24/02/25 11:55 :iPhone :YFPRYD7E
#78 [。]
久々アイス間に2つこっそりw
最後食べたいな
とりあえず冷凍庫にあるやつで
一旦もう経つ
明日浮腫みやばいかな
明後日会いたい
:24/02/25 18:01 :iPhone :YFPRYD7E
#79 [。]
今日アイスラスト
沢山食べたな
まあまた切り替えて頑張る
ランチなし
:24/02/25 18:45 :iPhone :YFPRYD7E
#80 [。]
今日は久々食べた方じゃない？
なんだろ生理かなあ？
明日から切り替え頑張ろ
火曜日水曜日あたりは撮影少しする
大丈夫大丈夫とりあえず頑張ろ
きちんとたべる。
しかし本当チョコレートバンクのソフト
真面目に過去１おいしかった
2つ食べた
マカロンも
値段相応だわ
浮腫み気にせずとにかく頑張ろ
:24/02/25 20:11 :iPhone :YFPRYD7E
#81 [。]
おやすみ
なんか気をつけなきゃ
:24/02/25 20:15 :iPhone :YFPRYD7E
#82 [。]
トイレ行って二度寝はできた
頑張ろ
大丈夫大丈夫
ちゃんと食べる
:24/02/26 04:40 :iPhone :mUOdKjXM
#83 [。]
送り迎え助かる
胃はやはり重い
今月は週末おなら臭いし
便通微妙だし
気をつけてこう
今日から頑張ろ
今日は髪まとめず集中さっさとやる
今度ゆっくりね
身体はまあ下っ腹かな
気にせずやる
背中頑張る
:24/02/26 05:56 :iPhone :mUOdKjXM
#84 [。]
背中ハミ肉が前より気になる気がするから
頑張る
:24/02/26 06:02 :iPhone :mUOdKjXM
#85 [。]
あと走るだけギリギリかな？
ぶら下がりできなかったけど
久々ダンベルフライしたしよし
次はぶら下がりする
ベンチもね
久々色々やれたかな
明日会えたら嬉しいな
なんか今月は乱れたから
太った気がするけど頑張る
さっさと走らねば
:24/02/26 07:20 :iPhone :mUOdKjXM
#86 [。]
お腹重かった
浮腫み、便でれば平気
とりあえず歩いて編集
:24/02/26 07:53 :iPhone :mUOdKjXM
#87 [。]
お腹はあれだが
目元浮腫みないんよな
ちょいふわふわするから
気をつけなきゃ
ちゃんと食べる
今日は時間大丈夫
:24/02/26 08:44 :iPhone :mUOdKjXM
#88 [。]
もしかしたら明日ランチかも
尚更気をつけねば
撮影どうしよ
とりあえず軽く散歩
:24/02/26 09:19 :iPhone :mUOdKjXM
#89 [。]
とりあえず食べよう
:24/02/26 10:22 :iPhone :mUOdKjXM
#90 [。]
午前中からちょいあぶない
洗い物してゴミ捨て
撮影水曜日にしよう
危ない
:24/02/26 10:49 :iPhone :mUOdKjXM
#91 [。]
落ち着いてたのにな
生理前かなあ
:24/02/26 10:50 :iPhone :mUOdKjXM
#92 [。]
今日は本当危ない
とりあえずゆっくりしよ
午前中からは中々ないもん
明日ランチだし、会えるかもだし
耐えよ
:24/02/26 11:48 :iPhone :mUOdKjXM
#93 [。]
とりあえず今日はゆっくりする
大丈夫大丈夫
:24/02/26 11:57 :iPhone :mUOdKjXM
#94 [。]
ふう
とりあえず食べるか
:24/02/26 14:39 :iPhone :mUOdKjXM
#95 [。]
午前中耐えてよかった
とりあえずゆっくり
:24/02/26 16:05 :iPhone :mUOdKjXM
#96 [。]
遅いなあ、、、
ここ最近で一番
大丈夫だよね
事故じゃないよね
:24/02/26 18:43 :iPhone :mUOdKjXM
#97 [。]
良かった安心
:24/02/26 18:54 :iPhone :mUOdKjXM
#98 [。]
本当午前中耐えてよかった、、、
えらい
おつかれ
明日ランチ楽しもう
今週は生理前あぶないから気をつけねば
便通良かったしもう残ってる感なし
下っ腹も
胃もスッキリ
ただチョコレートバンクアイス
マカロンも食べたい
:24/02/26 20:59 :iPhone :mUOdKjXM
#99 [。]
とりあえずねる
:24/02/26 21:05 :iPhone :mUOdKjXM
#100 [。]
二度寝した
砂糖抜けるまでは寝起き少しおきれないんかな
:24/02/27 04:35 :iPhone :9gest8Po
#101 [。]
とりあえず耐えて良かった
:24/02/27 04:36 :iPhone :9gest8Po
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