ひとりごと

出たの今日遅いがスタートそんなにかな
さっさと気にせずやるか

セブンアコレかなあ
撮影は考えとこ

おつ

とりあえず歩くけど
まさかの来てちゃ🥰

遅くって良かった
トイレ戻ったらケーブルやってたから
多少の差かな？

早めにきちゃで
久々黒T
しかもずっと近くて死んだ←
この間遠かったんに

最初ラットプルしてたら
脚のやつ斜め前、終わったらさらに右隣だし

ローイングしてたらまさかの
正面ラットプル久々

バックエクステンションのときは
ひねりだけど腹筋

マットで腹筋のときは
マットでストレッチ終了のやつ

久々すぎるよー
ラットプル正面にマットに
マットは腹筋休憩と
ポールで寝転がってるから
一緒に寝てる感じだった🥰←

赤ウェア見せれたの嬉しいけど
タイミング悪すぎて😢

今日に限って目浮腫んでたし
眉やった後だったから良かったけど
仕方ないか

目合わせれたはずなんにな
まあいいか
近くは嬉しい☺️

黒Tにしたからかな？
明日か明後日会えたらいいな

若干左眉上がってんだよなあ
まあいいか

ちょい浮腫みは仕方ない

しかし久々近くて嬉しかった🥰
浮腫みだけねw

あ、左眉短いんや

まあいい

さっさとセブン
アコレ

明日はまっすぐ帰って撮影だ
今日1つやっちゃおうかなあ

遅くなった！

とりあえず食べよう
撮影するかなあ

お腹いっぱい
少し脂質減らした

昼も減らそう
とりあえずお弁当仕込みと
撮影一つやるかあ

急遽撮影にした

良い天気だし
少し動きたいし
あと軽く準備してやろ

明日明後日撮影さらに頑張る💪🏻