ひとりごと
最新 最初 🆕
#1 [。]
成長すよ

⏰:23/11/07 21:01 📱:iPhone 🆔:cVwS8N1s


#2 [。]
とりあえずねる

明日からちゃんと食べよう
調整おけ

爪噛むのやめたい

⏰:23/11/07 21:04 📱:iPhone 🆔:cVwS8N1s


#3 [。]
身体は昨日のか良かった
付け根微妙になった
戻るかなあ
お腹も少し

気にしない
土曜日ジム行けるかもだし
頑張ろ

⏰:23/11/08 05:01 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#4 [。]
明日にはスッキリするかなあ
生理前もあるしな大丈夫

肌赤みなし

⏰:23/11/08 05:18 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#5 [。]
早いかな?
さっさとやるか

しかし胃また重いかも
ゆっくり頑張る
今年中に落ち着こう

化粧品も落ち着いてきたしね

⏰:23/11/08 05:50 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#6 [。]
前向きに
大丈夫大丈夫
もどるから

気にしない
さ、やろ

⏰:23/11/08 05:58 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#7 [。]
思ってるより平気
やろ

今日はアコレとセイムス。

⏰:23/11/08 06:03 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#8 [。]
こないか
あと走るだけ
🧢歩くのやめないかな
困る


お腹浮腫んでる😔
まあ仕方ないか
大丈夫大丈夫。

気にしない

⏰:23/11/08 07:05 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#9 [。]
おつ
力出なかったがなんとか
走ると少し軽くなる

昨日あまり食べてなかったからかな力出なかった
とりあえず歩いてアコレ、セイムス

⏰:23/11/08 07:41 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#10 [。]
時間あるし
今日豆腐ハンバーグ作ろうかなあ

⏰:23/11/08 07:41 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#11 [。]
あとセイムス終わり
使えて良かった
いそご
仕込み沢山

⏰:23/11/08 09:27 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#12 [。]
アコレも安く買えて嬉しい☺️

⏰:23/11/08 09:32 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#13 [。]
とりあえずいただきます。

⏰:23/11/08 10:29 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#14 [。]
美味しかった
さ、仕込み頑張るか

大丈夫大丈夫

⏰:23/11/08 11:06 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#15 [。]
さ、やる

⏰:23/11/08 11:16 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#16 [。]
あとミートボールとちくわ、
お弁当仕込みで終わり

料理頑張ろ、

⏰:23/11/08 13:18 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#17 [。]
時間早いしいいかもなあ

⏰:23/11/08 13:18 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#18 [。]
塗り直しあとでしよ
今日乾燥感じる

ちくわはあす

⏰:23/11/08 14:24 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#19 [。]
ちくわもおけ

さ、とりあえず食べよう

⏰:23/11/08 15:08 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#20 [。]
あと洗濯物で終わり

⏰:23/11/08 15:46 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#21 [。]
一気に頑張りすぎたかなw
ねむい、、、
あと洗濯物

⏰:23/11/08 15:52 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#22 [。]
散歩少しだけ


つかれたな
おつかれ

⏰:23/11/08 16:55 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#23 [。]
おつ
ゆっくりする
肌赤みないの嬉しい
今日はちょっと目腫れぼったい

あと何故左腕しんどいんだろ

⏰:23/11/08 17:26 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#24 [。]
肘下
浮腫んでる気がする
てか左腕もつかれてるんよ
なんだろ?


過食反映今日かな
生理近いしね

大丈夫

⏰:23/11/08 19:09 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#25 [。]
尋常じゃなく眠い
生理早まるかなあ

まさかの書類もおつかれ
肘下筋肉使いたくない

付け根も微妙だし
疲れたかな
長時間仕込み
撮影でもならなかったから生理前ってことにしとくてかおでこシワなくならないかな


大丈夫大丈夫
切り替えできてるし頑張れ

⏰:23/11/08 20:43 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#26 [。]
とりあえずねる

大丈夫

⏰:23/11/08 20:51 📱:iPhone 🆔:v7YkJtRc


#27 [。]
身体昨日よりはましかな
浮腫みだいぶ
でもまだあと少し
仕方ない

夜中起きたけどねれたほう
頑張ろ
今日またアコレいこうかな

⏰:23/11/09 05:12 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#28 [。]
なんかちょい見た目スッキリしないのは生理前か
早まるかもな

気にせずやる

⏰:23/11/09 06:02 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#29 [。]
右耳、いたい
耳かき、やりすぎたw

⏰:23/11/09 06:03 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#30 [。]
とりあえず気にせずやる

土曜日ジム行けるかもだし
大丈夫

⏰:23/11/09 06:07 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#31 [。]
昨日と同じくらい
とりあえず走る

肌赤みないしよき

明日来るかなあ

⏰:23/11/09 07:07 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#32 [。]
腕太くなったかなぁ少し
スッキリさせたい
とりあえず走る

浮腫みかな

⏰:23/11/09 07:08 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#33 [。]
おつ
とりあえず歩く

⏰:23/11/09 07:42 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#34 [。]
疲れやすくなった?生理前だからだよね
あと12ふん

⏰:23/11/09 07:59 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#35 [。]
ふう、すごく眠い
アコレ頑張っていこ
ゴミの日だし
生理前今日はすごい

早めにくるかなあ

⏰:23/11/09 08:38 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#36 [。]
アコレ行って良かった
胸肉割引だったし

とりあえずゆっくり支度
眠い🥱💤


改めて幸せな環境なんよ
色々ちょい頑張らなきゃね

⏰:23/11/09 09:09 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#37 [。]
とりあえずいただきます

身体作りがんばろ、、
さらにくびれ、お腹。
付け根、背中。

⏰:23/11/09 10:19 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#38 [。]
ふう
お腹いっぱい
大丈夫大丈夫
あと何故か寒い

⏰:23/11/09 10:53 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#39 [。]
お弁当だけやるか

⏰:23/11/09 11:12 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#40 [。]
歯磨きしたらゆっくりするか

⏰:23/11/09 11:45 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#41 [。]
お腹いっぱい
そろそろくるから
食欲減ったんかなあ?

⏰:23/11/09 11:50 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#42 [。]
とりあえずゆっくりするか

胃が張ってる

⏰:23/11/09 12:14 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#43 [。]
ちょい眠いくらい
昨日夜よりは良き
あと胃がちょい気持ち悪い
なんでだろ?

脂質、ご飯減らそうかなあ、、、、。

⏰:23/11/09 14:02 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#44 [。]
なんか寒い、、、。

少しだけ支度してつまむ

⏰:23/11/09 14:33 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#45 [。]
ほんの少しだけつまむ。

⏰:23/11/09 14:47 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#46 [。]
黄身少し残し、脂質なし
ご飯40gのみ

すいてるよりいっか、、、
片付けよ

⏰:23/11/09 15:09 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#47 [。]
なんか眠い、、、、。

⏰:23/11/09 15:11 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#48 [。]
今日はちょっと左ほうれい線
ジムシャワーのときと
今少し赤いや

⏰:23/11/09 15:40 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#49 [。]
細かく便でるなあ

そんな過食ひきづってる?

⏰:23/11/09 15:54 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#50 [。]
なんか気持ち悪い
なんで

とりあえず洗濯物

⏰:23/11/09 16:06 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#51 [。]
散歩行かなきゃ

⏰:23/11/09 17:15 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#52 [。]
かぼちゃ30g
大丈夫

⏰:23/11/09 17:21 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#53 [。]
おわり

やっとお腹すいてきた

⏰:23/11/09 17:41 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#54 [。]
お腹すいた
まあ明日きちんとね

⏰:23/11/09 18:15 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#55 [。]
りんごおいしかった
とりあえず寝る
なんかお腹の感じ生理来そう
早まるかな


お腹すいた
明日はきちんと

⏰:23/11/09 21:09 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#56 [。]
会いたいなあ

思ったより細く見えるみたい
大丈夫、頑張ろ

⏰:23/11/09 21:09 📱:iPhone 🆔:iAtxNDdA


#57 [。]
夜中起きずに今起きた
量少なかったのに

⏰:23/11/10 03:59 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#58 [。]
生理きてた
良かった😭

わかりやすかったな
昨日夜お腹へんだったし
付け根はさらによき
お腹はまあまあ

さ、頑張ろ
大丈夫大丈夫

⏰:23/11/10 05:33 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#59 [。]
色々やってたら遅くなった
さっさとやらねば
目元浮腫んでるし
会いたくない←

予想外すぎていかんかったw

まあいいや

⏰:23/11/10 06:21 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#60 [。]
付け根はスッキリめ

いそげー
まあ気にしない
くまにすればよかったかな
まあいい

⏰:23/11/10 06:24 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#61 [。]
真面目にいそぐ

⏰:23/11/10 06:31 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#62 [。]
遅くなった
いそがねば

来なかったか
明日は無理か
とりあえず走る

⏰:23/11/10 07:20 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#63 [。]
おつ
歩いてさっさと帰る
あと、セイムスと散歩

⏰:23/11/10 07:54 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#64 [。]
まだ支度早い方か
急ぐ

⏰:23/11/10 08:40 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#65 [。]
予定通りセイムス買えた
うれし

散歩やら全部終わり
とりあえず美味しく食べよう

⏰:23/11/10 10:22 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#66 [。]
したら仕込みだ

⏰:23/11/10 10:22 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#67 [。]
油とんだ右目上平気かなあ

仕込みでだいぶ時間すぎるや

⏰:23/11/10 12:46 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#68 [。]
肌赤みなくなってきたなあ
頬とくに前より綺麗になった

スプレーゼかアトピスマイルかなあ

てか右目ちょい腫れた?
治るかな
気にしない

⏰:23/11/10 12:54 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#69 [。]
時間早いな
ちょいこの時間はさすがに乾燥感

とりあえず塗り直して食べよう
まあまあなお腹すき

⏰:23/11/10 14:29 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#70 [。]
さ、とりあえずいただきます

⏰:23/11/10 14:42 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#71 [。]
お腹いっぱい
明日少し調整かな


まあ範囲内だが
生理始まったからかなあ
そういえば生理痛大丈夫そ

⏰:23/11/10 15:06 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#72 [。]
右膝ちょっと痛いかも
気をつけなきゃ

⏰:23/11/10 16:15 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#73 [。]
おつ

さ、ゆっくりする

⏰:23/11/10 16:50 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#74 [。]
衝動なくよき

すいてはいるけど
全然

⏰:23/11/10 16:51 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#75 [。]
今になってちょい重い
明日また調整かなあ

⏰:23/11/10 17:17 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#76 [。]
とりあえずねよ
お腹逆に平気すいた

明日会えるかなあ

⏰:23/11/10 20:47 📱:iPhone 🆔:5YAOu7Uk


#77 [。]
早い方かな
場所とれるかな

身体はまあまあ
生理中にしてはよき
生理前よりスッキリ
やはり軽く浮腫むんね
トイレ結構したし

さ、さっさとやる
今日イオン

⏰:23/11/11 06:08 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#78 [。]
肌赤みなし
場所とれたよかった
真ん中なやんだないいや、

とりあえずロング楽しむ

ツイート、月火にする

⏰:23/11/11 06:14 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#79 [。]
早いね
さっさとシャワー
イオン


来なかったや
てか土曜日メンツ違うがうるさいw

⏰:23/11/11 07:53 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#80 [。]
久々早いね
イオンで帰る
てか本当赤みでなくなって嬉しい
ちょい左口下白ニキビくらい
てかほうれい線どうにかならんかな

ゆっくり買い物しよ

ゆっくり今日来てないかあ

⏰:23/11/11 08:10 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#81 [。]
くびれ背中頑張ろ

⏰:23/11/11 08:11 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#82 [。]
ゆっくりみたし、帰る

⏰:23/11/11 08:44 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#83 [。]
しかし右鼻上
かゆくてちょい赤いや

⏰:23/11/11 09:43 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#84 [。]
さ、とりあえずいただきます

⏰:23/11/11 10:26 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#85 [。]
とりあえずゆっくりしようかなあ
ちょい眠い
今日明日が一番量多いかな

しかしそろそろ本腰。
大きくなりたいなあ

⏰:23/11/11 11:33 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#86 [。]
急に左目かゆい
腫れてきたかな?
ものもらいか?

目薬さしとこ、、、、
そろそろご飯支度しよかな

⏰:23/11/11 14:15 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#87 [。]
さ、支度

⏰:23/11/11 14:23 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#88 [。]
ものもらいだな
かゆい
早く治らないかなあ

⏰:23/11/11 15:29 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#89 [。]
とりあえずねる
衝動なくよき
やはり来週ランチ、火曜お団子だし気をつけよ

⏰:23/11/11 19:19 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#90 [。]
会いたいなあ

あとお腹すいた

ご飯少し、脂質少し残しちゃった
来週気をつけなきゃ

⏰:23/11/11 19:27 📱:iPhone 🆔:HvKHpZOI


#91 [。]
トイレ

⏰:23/11/12 00:07 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#92 [。]
目覚めた
まだ
目つぶる、休みは目覚めるのふしかご

⏰:23/11/12 01:52 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#93 [。]
眠れない

⏰:23/11/12 02:46 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#94 [。]
目つぶらなきゃなあ

⏰:23/11/12 03:03 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#95 [。]
右鼻横赤いくらい

伸びないのは気にしない
これから

⏰:23/11/12 04:22 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#96 [。]
右手甲と左頬蕁麻疹何故

とりあえず手作りあんぱん美味しい

⏰:23/11/12 08:44 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#97 [。]
眠れなかったからか
クマあるな、、、
エラ張ってるいつもより
なんで

⏰:23/11/12 11:57 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#98 [。]
右ほうれい線なおらんかなー

⏰:23/11/12 14:34 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#99 [。]
手作りあんぱん本当美味しく食べれた嬉しい

膝の上で少し目をつぶったが幸せな気分だった

⏰:23/11/12 17:29 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#100 [。]
ちょっともう少し食べたいなあ

⏰:23/11/12 18:26 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#101 [。]
我慢かな
明日ランチだし
明後日お団子食べるし

⏰:23/11/12 18:42 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#102 [。]
我慢えらい
とりあえずもう寝よう
会いたいなあ

お腹すいた
また美味しく食べれる
えらい

⏰:23/11/12 18:59 📱:iPhone 🆔:3wNCATNQ


#103 [。]
久々トイレ行かず爆睡

いびきかいてたらしいw
寝れた
昨日寝れなかったし
夜糖質とったからかなあ

しかし左ほうれい線気になる
右もだがマリオネットラインかも

しかも左目頭横、左口、頬の間赤いぽち
シミ前兆かなあ
落ち着いたと思ったんだが

久々休み、全て手作りだったんに
チョコやら食べず

まあいっか
遅くなったが支度してやらねば
チョコ夜我慢してよかった
また胃が重め軽く

今日ランチ、明日お団子あるし頑張ろ、、
会いたいけど、会いたくない←

⏰:23/11/13 06:16 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#104 [。]
口元垂れてる感じするが気にしない
身体はむあまあ
スッキリはしたい

⏰:23/11/13 06:17 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#105 [。]
気にせずやる

⏰:23/11/13 06:25 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#106 [。]
バックエクステンションかぶってできんかった
時間ないし
少なめ
まあいいや

とりあえず走るか
いつくるんかなあ


🧢本当いややぁ

⏰:23/11/13 07:09 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#107 [。]
バックエクステンションできなかったから
ラスト2km
9.5
久々
たまにはやろ

おつ
とりあえず歩く
しかしインプレッション落ちたんかなX

⏰:23/11/13 07:44 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#108 [。]
寒いな

配達きたら早めに散歩
しかしあまり考えないようにしよ
呆れる
これで過食はいやだ

⏰:23/11/13 14:49 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#109 [。]
仕方ない
日はあるが散歩いくか、、、。

⏰:23/11/13 15:14 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#110 [。]
とりあえずゆっくりするかあ、、、。

⏰:23/11/13 16:19 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#111 [。]
散歩普通にいけたし。

胃はちょい重い
まだ過食しないだけいい。えらいよ

⏰:23/11/13 16:20 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#112 [。]
しかし鼻上左
朝から赤いし今かゆいし

うー
左頬口下は朝よりは少しよくなったが
いっとき落ち着いたんだけどな

⏰:23/11/13 16:44 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#113 [。]
アルフォート食べた
ちょっと満足

明日気をつけなきゃな
夜お団子だし、、、

⏰:23/11/13 20:02 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#114 [。]
とりあえずねよう

明日会えるかなあ

⏰:23/11/13 20:18 📱:iPhone 🆔:Hh1LlLU6


#115 [。]
目覚めた

⏰:23/11/14 03:34 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#116 [。]
目つぶるか、

⏰:23/11/14 03:53 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#117 [。]
ラッキー
来週ロフトいける
5%スタンプ2倍だし、一回は自分でいこ

⏰:23/11/14 04:53 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#118 [。]
支払い完了
今日はゆっくりウェルシアとローソン
明日はアコレとセイムス
来週はロフトと撮影
予定あるほうがいいね

⏰:23/11/14 05:57 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#119 [。]
さ、とりあえず支度しよ

寒いよ今日

⏰:23/11/14 06:11 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#120 [。]
さ、やるか
身体はまぁまあ

⏰:23/11/14 06:19 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#121 [。]
かくにんが、、。
やらねば

今日目元浮腫んでるな
会いたくない←

⏰:23/11/14 06:25 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#122 [。]
頑張る

⏰:23/11/14 06:27 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#123 [。]
腹筋もやった
ちゃんとこれからもやろ
結局またサボってたしw

色々やれたかな
あと走るだけ
時間ちょうどいいかな

明日なんかなくるの

とりあえず走るか

お腹浮腫んでる?
生理そろそろ終わるしこれからか
大丈夫

⏰:23/11/14 07:27 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#124 [。]
あと左おでこ蕁麻疹
最近おおいなあ

⏰:23/11/14 07:28 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#125 [。]
ストレスか😫

あと寝る前、昨日彼に
20何年間今まで頑張ってきたね
これからは人生楽しみなよって
言われて泣きそうになった
嬉しかった

ずっとずっと探してた
ただ自分でも自分を労らなきゃね

さ、とりあえず走る

⏰:23/11/14 07:30 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#126 [。]
時間ちょうどいい
ウェルシアからのローソン
さっさと帰る
今日は仕込み

⏰:23/11/14 09:00 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#127 [。]
帰宅
色々買えた
まあいい
冷食はやすいなウェルシア
覚えとこ

さ、急ぐ

⏰:23/11/14 09:39 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#128 [。]
ちょっとつまもう
途中洗濯物

⏰:23/11/14 10:26 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#129 [。]
さ、仕込み

⏰:23/11/14 11:02 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#130 [。]
歯磨きしたらスタート
お団子あるし、大丈夫大丈夫
久々美味しかったキャラメルアイスあったから購入w

ウェルシアでまたアイスかお←

⏰:23/11/14 11:07 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#131 [。]
さ、あと半分仕込み
料理楽しい

⏰:23/11/14 13:05 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#132 [。]
おわり長かったw

お団子だし調整ご飯なしだが脂質はとろう

⏰:23/11/14 14:11 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#133 [。]
脂質減らそ
量やばいw

計算したら
まあ明日有酸素だしいいや

朝へらしてたらやばかったかもだし。
大丈夫

⏰:23/11/14 14:17 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#134 [。]
しかし朝ご飯減らせば良かったなまあいっか

⏰:23/11/14 14:26 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#135 [。]
脂質なし

⏰:23/11/14 14:27 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#136 [。]
まあ大丈夫大丈夫
さ、洗濯物やらするか
あと散歩ながめにいけば平気

⏰:23/11/14 14:39 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#137 [。]
今日に限ってお腹いっぱい
まあ時間経てば変わるか

大丈夫大丈夫
明日長めにあるけばね

⏰:23/11/14 14:59 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#138 [。]
さ、散歩いこ


大丈夫大丈夫

⏰:23/11/14 15:51 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#139 [。]
一応長めに歩いたし、空き具合は変わってきたし大丈夫
あとは明日調整すれば平気。

⏰:23/11/14 17:05 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#140 [。]
また左鼻横赤いしちょいかゆいや

左頬も少し赤い
生理終わるし
一旦落ち着いたんになあ、、、なんで😢

⏰:23/11/14 17:33 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#141 [。]
お団子美味しかった
とりあえず気にせず頑張る
明日調整
大丈夫大丈夫

⏰:23/11/14 20:53 📱:iPhone 🆔:ShN6VZaE


#142 [。]
付け根お腹まあまあだがあと少し

あと、背中は前より気になるかも

⏰:23/11/15 05:17 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#143 [。]
なんだかんだ早いかな
真ん中とれたしゆっくり
ロングラン
明日か明後日会いたいなあ

身体はまあこれから
腹筋くびれがんばろか
背中も

赤みは少し引いたかなあ
しかしほうれい線、マリオネットライン気になる
大丈夫大丈夫。

とりあえずやるか

⏰:23/11/15 06:12 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#144 [。]
きてたみたい

今帰っちゃ
歩かなかった
ゆっくり会いたかったなあ
明日来るかなあ

⏰:23/11/15 07:38 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#145 [。]
お腹バキバキに頑張る
背中もくびれも

付け根も
さらにね

⏰:23/11/15 07:40 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#146 [。]
あと30分
1時間あるこ

⏰:23/11/15 07:52 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#147 [。]
背中気になる
気にしすぎかな
大丈夫大丈夫
昨日のお団子は今日で歩いたし大丈夫
長めにね

脂質はきちんととる

⏰:23/11/15 08:04 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#148 [。]
おつ
有言実行
長めに歩いた
さっさとシャワー浴びてアコレセイムス

なんか一回り大きくなった?
気のせいかなあ
大丈夫大丈夫

⏰:23/11/15 08:24 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#149 [。]
生理はまだあるわ

⏰:23/11/15 08:27 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#150 [。]
お腹気になる

とりあえず前向きにいこ
さ、いこ
腹筋がんばろ

⏰:23/11/15 08:44 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#151 [。]
ゆっくりしすぎたw
いそぐ

⏰:23/11/15 08:55 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#152 [。]
アコレにアルフォートバニラあるんかいw
1番やすいし

まあいいや
今まで必死やった

まあいい
とりあえずセイムス後さっさと

⏰:23/11/15 09:24 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#153 [。]
さ、やっとだ
ゆっくり頂きます
お腹の空きはまあまあかな

⏰:23/11/15 10:42 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#154 [。]
急遽散歩いくか

⏰:23/11/15 12:13 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#155 [。]
行って良かった
ついでに軽くお風呂掃除

⏰:23/11/15 12:45 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#156 [。]
やってよかった
ゆっくりしよ


そう考えると時間もったいないことしてるんだな
色々頑張らなきゃなあ

しかし生理終わるからか衝動なさそう
月曜日ランチ、昨日お団子あったのもあるけど。

料理頑張る
口角気をつけないとなあ

⏰:23/11/15 13:09 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#157 [。]
あんまりすいてないが、支度するかな

⏰:23/11/15 14:30 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#158 [。]
乾燥ちょっと感じるなあ

⏰:23/11/15 14:36 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#159 [。]
それだけ空気も乾燥してきたんかな
今日夜からdプログラム乳液使おうかな

⏰:23/11/15 14:36 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#160 [。]
肉じゃがつまみもうしない

あと、脂質ほんの少し減らしたけど
プラマイゼロかなw
ご飯もちょい少ないが、じゃがいもでプラマイゼロかな
まあいいや
歩いたし
大丈夫大丈夫

塩分気をつけなきゃな

⏰:23/11/15 15:11 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#161 [。]
慣れってこわいね
塩分なくても食べれるように。
ご飯。

⏰:23/11/15 15:12 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#162 [。]
肉じゃが味見いかん
塩分が、、、
大丈夫大丈夫

もう終わり

⏰:23/11/15 17:13 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#163 [。]
時間早いな
いいことか
ゆっくりしよ

⏰:23/11/15 17:43 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#164 [。]
とりあえずねる

dプログラム乳液使い始めた
赤みないしかゆみないし大丈夫かな
様子見

⏰:23/11/15 20:45 📱:iPhone 🆔:aXLgOaIE


#165 [。]
今日は遅め
まあゆっくりやろ
もう木曜日か早いね
今週過食欲大丈夫そう

生理前ホルモン大きいのかな
保険もあるがw

考えることできたしね
とりあえずさっさと支度
今日は来るんかなあ
明日はジム休みで土曜日交換かもだし

あと赤み痒みないから
dプログラム乳液大丈夫そうかな?

鼻あたりつやっぽいから
保湿はあるみたい
マリオネットラインどうにかならんかな

⏰:23/11/16 06:13 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#166 [。]
遅いと言っても
スタートはいつもと変わらんw
いかにいつも無駄な時間なんか
とりあえずやる

⏰:23/11/16 06:21 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#167 [。]
身体はまあまあ
付け根も昨日よりは

とりあえずやる
大丈夫

⏰:23/11/16 06:22 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#168 [。]
あと走るだけ
ゆっくりやるか

イオンだけ寄る
ゆっくりしよ今日は

しかし会いたかったなあ。
仕方ない

🧢本当無理w

お腹ぷにぷに頑張る
腹筋は続ける

⏰:23/11/16 07:20 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#169 [。]
おつ
温まった
歩く
やはり夏みたいには汗かかない

⏰:23/11/16 07:54 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#170 [。]
さ、シャワー浴びてさっさとアコレ

⏰:23/11/16 08:33 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#171 [。]
遅くなった、いこ

⏰:23/11/16 08:51 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#172 [。]
くびれなくなったかなあ
気にしないでいかなきゃ

⏰:23/11/16 08:55 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#173 [。]
さ、いく

⏰:23/11/16 08:59 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#174 [。]
やっと
とりあえずゆっくり食べよう。


気にしない
伸びなくても

⏰:23/11/16 10:35 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#175 [。]
さ、ゆっくりする
晴れてるほうが気持ちいいね
やはり

⏰:23/11/16 12:40 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#176 [。]
アイディア浮かびすぎて大変w

⏰:23/11/16 14:34 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#177 [。]
集中できてよいか
少ししたら食べよう
お腹すいたな

⏰:23/11/16 14:35 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#178 [。]
さ、ご飯準備

遅くなった
てか目腫れぼったいかな
仕方ない

⏰:23/11/16 14:59 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#179 [。]
跡つくんだね
平気かな目の下、、、
もう絶対やらない

⏰:23/11/16 15:02 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#180 [。]
あと右目下ちいさい赤ポチシミになるんかな、、、
目腫れぼった

画面見すぎたかな
気にしない

跡も大丈夫かな、、、
とりあえず食べよう

⏰:23/11/16 15:05 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#181 [。]
明日やっぱジムw

大丈夫かな
目元浮腫みませんように
明日会えるかなあ

⏰:23/11/16 15:25 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#182 [。]
さて、少し散歩いくか
まあ衝動なくよき

⏰:23/11/16 16:27 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#183 [。]
行かなくてもよきだが少しいこ

⏰:23/11/16 16:39 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#184 [。]
とりあえずねる
良かった
日曜日アイス食べれるかも!

⏰:23/11/16 20:56 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#185 [。]
dプログラム乳液大丈夫そう

パケ可愛いし
だいぶ落ち着いてきた
あと美白美容液2種で終わる😭
長かった
日焼け止めもだが
全て大丈夫だといいなあ

⏰:23/11/16 21:04 📱:iPhone 🆔:kGQYQUss


#186 [。]
送り迎え助かる
急ご
やれてよかった
会えなくてもいい


さっさとやる

⏰:23/11/17 06:01 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#187 [。]
スタート

身体はまあまあ
頑張る

⏰:23/11/17 06:06 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#188 [。]
頑張った
スミス空いてないし、スクワットなしだが
頑張れた
マシンで内腿やばし
えらい
腹筋も

これから頑張る
しかしこなかった
来週だね
とりあえずさっさと走る

⏰:23/11/17 07:01 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#189 [。]
こなきゃいいな

⏰:23/11/17 07:41 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#190 [。]
肌赤みないや良かった
来週オルビス美白
楽しみ

大丈夫だとあいなあ

⏰:23/11/17 09:10 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#191 [。]
さ、ゆっくり食べよう
遅くなった

⏰:23/11/17 09:40 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#192 [。]
なんか足トレ頑張れたから
疲れた眠い🥱💤w

これからちゃんとやらないとね
気が引き締まった
お腹昨日よりスッキリ
頑張る

⏰:23/11/17 09:41 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#193 [。]
さ、ゆっくりするか
考える

⏰:23/11/17 11:10 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#194 [。]
右瞼上ちょい痒くなってきた
大丈夫かなあ?

⏰:23/11/17 11:40 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#195 [。]
少しつまもうかな

⏰:23/11/17 13:49 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#196 [。]
乳液でだいぶ乾燥感ないかも
塗り直ししなきゃな一応

忘れてたくらい

⏰:23/11/17 14:05 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#197 [。]
久々口下かゆい

⏰:23/11/17 19:50 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#198 [。]
とりあえずねよ
楽しみつつね


大丈夫大丈夫
保険のことわすれよ

⏰:23/11/17 20:39 📱:iPhone 🆔:JLTFJrxs


#199 [。]
寝れないや
トイレ12じ


目つぶる

⏰:23/11/18 02:31 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#200 [。]
寝れない
目つぶるか
あとTwitterだけ

⏰:23/11/18 03:08 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#201 [。]
なんかもうやだ。

すぐ結論だしたがっちゃったし
昨日もイライラさせたし

逆にイライラする

⏰:23/11/18 07:08 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#202 [。]
セブンアイス
チョコブラウニー食べれるのはよき

⏰:23/11/18 07:08 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#203 [。]
セブンアイスブラウニー微妙だった
まあいいや

お腹すきすぎてやばい

⏰:23/11/18 18:28 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#204 [。]
左口下白ニキビだ

右口下もちょいあれかも
鼻赤いしなんで😭


てかおなかすきすぎてやばい😭

⏰:23/11/18 18:30 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#205 [。]
イライラとまらん
我慢我慢、、、お腹すいた😭

⏰:23/11/18 18:38 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#206 [。]
てか鼻赤いし
左鼻小さく白ニキビ
乳液だめなんかなあ?
クレンジング?

⏰:23/11/18 18:39 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#207 [。]
峠越した、、、。
明日はちゃんと食べよう、、、。

⏰:23/11/18 18:57 📱:iPhone 🆔:JCPkNdk2


#208 [。]
トイレ目覚めてからまた寝れない
夜間低血糖かなあ

きちんと食べよう今日
イライラしたくないや

⏰:23/11/19 00:39 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#209 [。]
あと、本当目気をつけなきゃなあ

⏰:23/11/19 00:39 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#210 [。]
昨日より寝れてないやん
目つぶる

⏰:23/11/19 00:57 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#211 [。]
寝れるかなあ

⏰:23/11/19 01:02 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#212 [。]
めつぶ

⏰:23/11/19 01:04 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#213 [。]
寝れない

⏰:23/11/19 01:41 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#214 [。]
一瞬ねれたかなよかった

⏰:23/11/19 04:13 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#215 [。]
雪見だいふく8割、キャラメルアイス半分くらいつまんだが
甘かった
やはり思ったより美味しくない
いいことだ

まだ朝だし大丈夫

⏰:23/11/19 07:53 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#216 [。]
鼻左よりちょい赤い、、、
顎も
なんでかなー

⏰:23/11/19 08:02 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#217 [。]
チョコクッキーアイスも美味しくなかった

やはりもうアイスだめかも
高いのかなせめて
まあいいことだが
今日だけ

⏰:23/11/19 11:01 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#218 [。]
電動カミソリで剃ったけど
赤くならないといいな明日明後日あたり

前はなかったんにな

急遽ハーゲン抹茶食べれる☺️
ちょこちょこつまんだがアイス
あまりだったなー

⏰:23/11/19 15:39 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#219 [。]
ハーゲン抹茶も甘くておいしく感じなかったなあ、、、。

手作りパンが1番だった
アルフォートは平気
なんだろ?乳製品のあの感じが苦手になったか?したら助かるんだが
生理前になったらまた変わるかなあ
とりあえずアルフォートまで食べたし
切り替え。


大丈夫大丈夫
木曜日休みだしね
大丈夫だよ!

⏰:23/11/19 18:23 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#220 [。]
切り替えよ
大丈夫
明日彼と買い物
食事はいつも通り
祝日挟むし、気をつける。

とりあえずねよ
パンが1番美味しかった

⏰:23/11/19 19:51 📱:iPhone 🆔:jFsgvgJw


#221 [。]
トイレではおくなかった
目は覚めた
胃はちょいおもいかな?

気をつけよ
今日はさっさと買い物

⏰:23/11/20 04:03 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#222 [。]
早いほうね
さっさとやる
会えない承知
さっさと買い物イオンかな

右マリオネットラインが気になる

身体はまあまあ
これからかな

生理後だし
欲はまだ平気ね
ホルモンてすご
祝日あるしきても耐えよう
大丈夫

⏰:23/11/20 05:51 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#223 [。]
🧢いるが仕方ない
いやだなあ

⏰:23/11/20 05:51 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#224 [。]
さ、やる

⏰:23/11/20 05:58 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#225 [。]
色々ちゃんとやれた
えらい

あと走るだけ
時間もよき
これが理想よね
しかしこないか
食べた土日明けにしては
まあまだ良い方なんだが

とりあえず走って歩いてさっさと買い物だわ

⏰:23/11/20 06:56 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#226 [。]
おつ

歩くだけ
明日会えるかなあ

⏰:23/11/20 07:37 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#227 [。]
さ、いそご

⏰:23/11/20 08:29 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#228 [。]
さ、終わり
安く買えたかな

メモ📝潰してくかんじやっぱすきだわ

とりあえず美味しく食べよう
で、少ししたら仕込み

⏰:23/11/20 10:19 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#229 [。]
風が強くなったし
今日ららぽ助かる
分けて行くかなあ、、、仕方なく

⏰:23/11/20 10:20 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#230 [。]
仕込みする

⏰:23/11/20 10:52 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#231 [。]
少し早く買い物迎えくるかな
それまでゆっくり

赤みはないね
良かった

⏰:23/11/20 11:46 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#232 [。]
だいぶ便ゆるいなw

スッキリはした
とりあえずもう少ししたら支度しよ

⏰:23/11/20 12:21 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#233 [。]
助かったな買い物
明日またロフトw

とりあえず時間も良きだし
柿食べれるし
とりあえず食べよう

⏰:23/11/20 14:56 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#234 [。]
散歩いくかあ

⏰:23/11/20 16:22 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#235 [。]
いかずにすんだ良かった
風強いからな

とりあえずゆっくりしよ
金曜日撮影かなあ

⏰:23/11/20 16:38 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#236 [。]
強い衝動なくて良かった

⏰:23/11/20 18:08 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#237 [。]
とりあえず寝る
柿美味しかった
明日明後日も

明日またロフト行く

⏰:23/11/20 20:49 📱:iPhone 🆔:WW2KcgOk


#238 [。]
身体はまあまああと少しかなあ
二度寝起きれなかった
アコレ
さっさとロフトとスリコだけ
会えなくてもいいや
ぱっとやらねば
てか右腕肩まで痛いというか上にあげづらいの何?
昨日背中筋肉痛?
腕はこまった

⏰:23/11/21 05:45 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#239 [。]
さっさとやらねば
今着いた

🧢いるだけでなえる😩

⏰:23/11/21 06:05 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#240 [。]
あと走るだけ
こないか
明日会えるかなあ
とりあえずさっさと

場所とれるかな、、、

⏰:23/11/21 06:56 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#241 [。]
さ、歩く
おつ
明日かなあ来るの

⏰:23/11/21 07:32 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#242 [。]
生理後二、三日後
ビジュまあまあよきだな
ホルモンすご

さ、早いほうかな?
さっさとセブンチャージ、アコレ
支度してすぐロフト

⏰:23/11/21 08:18 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#243 [。]
余裕だな時間
少ししたらでる
今日はお腹すいた
帰宅後ゆっくり食べよう

⏰:23/11/21 09:24 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#244 [。]
さ、ゆっくり支度してでるか
いかにいつもゆっくりしてるかだよなあ

⏰:23/11/21 09:31 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#245 [。]
なんか眠いし撮影体力ないや
明日考えるか

⏰:23/11/21 09:32 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#246 [。]
ミスったw
早く着きすぎた
あと9分
仕方ないか、、、。

しかしコストコすごいな平日なのに

⏰:23/11/21 09:51 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#247 [。]
時間もったいな
まあ仕方ない

⏰:23/11/21 09:52 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#248 [。]
有効活用しよ

⏰:23/11/21 09:53 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#249 [。]
まじはやいw
ダイソー軽くだけ見たら帰る
理想的だわ

⏰:23/11/21 10:07 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#250 [。]
やっぱなかったや

さ、帰る
いつものちょい遅めくらいには食べれるな
素晴らしい
決まって買うのが1番

⏰:23/11/21 10:10 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#251 [。]
とりあえず美味しく頂きます

ケーキスタンドかえば良かったきなあ
とりあえず食べよう

⏰:23/11/21 10:38 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#252 [。]
ふう
急に曇ってるしw
行く時曇ってれば良かったんに

あーケーキスタンド、、、
うーん悩む

⏰:23/11/21 11:06 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#253 [。]
あと片付けで終わり
なんだろ眠い🥱

筋トレ頑張ってるから?
わからん

⏰:23/11/21 12:07 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#254 [。]
血糖値かな

⏰:23/11/21 12:08 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#255 [。]
さ、とりあえずゆっくりするか
晴れてるわ

⏰:23/11/21 12:41 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#256 [。]
眠い
てかお腹が変

なんだろ
生理前みたいな

⏰:23/11/21 12:45 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#257 [。]
ちょい喉痛い?気をつけなきゃ
眠いし

⏰:23/11/21 13:09 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#258 [。]
目元気をつけなきゃ
お腹微妙なんだが支度するか
眠いし
生理前みたい

⏰:23/11/21 14:02 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#259 [。]
やっぱ低気圧か
反応するようになったんだなあ

⏰:23/11/21 14:03 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#260 [。]
快晴じゃないんだな
撮影じゃなくて良かった
一個レシピ?アイディア浮かんだしね

⏰:23/11/21 14:05 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#261 [。]
明日ケーキスタンド買いに行こうかな←
また朝一
とりあえず食べよう

⏰:23/11/21 14:33 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#262 [。]
いただきます

⏰:23/11/21 14:37 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#263 [。]
今日買えば良かったな
まあいっかw
とりあえずゆっくりしよ
散歩いかず済んだ

⏰:23/11/21 16:22 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#264 [。]
強い衝動はないけどお腹すいたなあ

⏰:23/11/21 17:28 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#265 [。]
脂肪0の牛乳でも後味微妙に感じるのにな

⏰:23/11/21 17:32 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#266 [。]
とりあえずねる
あと一日

過食なくえらい。
今日は眠気あるし不思議🥱

⏰:23/11/21 20:41 📱:iPhone 🆔:VMsMbRDY


#267 [。]
トイレ目覚めて
います起きたらこの時間
昨日よりはよき
胃がなんか微妙?
少し調整

⏰:23/11/22 04:32 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#268 [。]
身体はまあまあ
胃は平気
ちょうどいいかなあ
便朝一でたし


昨日買えば良かったがまあいっか
またスタンプ溜まるし

あるといいな
さっさとやw
セイムスもいかなきゃね

⏰:23/11/22 05:44 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#269 [。]
チャージできたし
今日もいそご

⏰:23/11/22 06:05 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#270 [。]
さ、さっさとやる
肌赤みなし
ニキビ消えたし良き🥰

⏰:23/11/22 06:10 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#271 [。]
あと走るだけ
こないかあ

金曜日会えるかなあ
とりあえず早い方か
昨日より少し早いかな?とりあえずさっさと走る

⏰:23/11/22 06:53 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#272 [。]
おつ
やはり汗は夏よりかかないな

金曜日会えるかなあ
とりあえず歩く

⏰:23/11/22 07:27 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#273 [。]
急遽カッティングボードもw

まあいいや
てかお腹パキッとしたい
2月にはする

⏰:23/11/22 07:38 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#274 [。]
昨日より早いw
またチャージだけして帰る一旦セイムスも時間になったら買うか

まあいいやたまには
大丈夫

⏰:23/11/22 08:12 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#275 [。]
セイムスも完了w
金曜日ミノン買う

あと少し
中途半端だからやはり帰宅後食べよう

⏰:23/11/22 09:23 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#276 [。]
あと少し
時間もったいなくないか
大丈夫大丈夫

⏰:23/11/22 09:31 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#277 [。]
ゆっくり支度し始めるか
さっさと買って帰る

⏰:23/11/22 09:39 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#278 [。]
今日はちょうどいいかなw

あと3分
今日も風なくて良かった
さっさとロフト、スリコ、チャージして
帰ってゆっくり美味しく食べよう

⏰:23/11/22 09:58 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#279 [。]
昨日より人いるな

⏰:23/11/22 09:58 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#280 [。]
ケーキスタンド昨日のいいやつあるといいな

⏰:23/11/22 09:58 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#281 [。]
物欲やばいな
とりあえずチャージしてお皿も買お

いそご

⏰:23/11/22 10:08 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#282 [。]
また考える
ミノン欲しいし
とりあえずチャージしたしさっさと買って帰る

⏰:23/11/22 10:11 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#283 [。]
しかも手提げ忘れたw

⏰:23/11/22 10:12 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#284 [。]
帰宅
良かった買って

さ、支度して美味しく食べよう

⏰:23/11/22 10:32 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#285 [。]
おつかれ。
さ、頂きます

⏰:23/11/22 10:45 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#286 [。]
歯磨きしたら仕込み

時間本当有効活用しなきゃねちゃんと
とりあえず

そして金曜日、土曜日撮影がんばろ

前にやっといて良かった
頑張る

⏰:23/11/22 11:19 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#287 [。]
よし
仕込み完了

歯磨きしたらゆっくりしよ

⏰:23/11/22 12:38 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#288 [。]
さ、ゆっくりするか

⏰:23/11/22 12:59 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#289 [。]
ガチャラッキー✌🏻
欲しいときはこないがまあ無料だしよしとしよ


時間あっという間
さ、とりあえずご飯用意するか

⏰:23/11/22 14:20 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#290 [。]
とりあえず頂きます

⏰:23/11/22 14:33 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#291 [。]
明日もあるから
少しご飯残し
アーモンドほんの少し残し

さ、片付け

⏰:23/11/22 14:50 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#292 [。]
あと洗い物と掃除で終わり
散歩もかなあ

⏰:23/11/22 16:28 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#293 [。]
接吻聴いてると会いたくなる

⏰:23/11/22 16:43 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#294 [。]
ちょっと乾燥感じるかな
少し散歩いこ

⏰:23/11/22 16:47 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#295 [。]
もう少ししたら寝る
過食欲なくて嬉しい
とにかく何するか考えれてるからかな

⏰:23/11/22 20:51 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#296 [。]
明日は楽しみつつ気をつける

⏰:23/11/22 20:51 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#297 [。]
おやすみ

⏰:23/11/22 20:59 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#298 [。]
トイレ行ったら目つぶる

⏰:23/11/22 23:26 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#299 [。]
寝れるかな

⏰:23/11/22 23:30 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#300 [。]
やはり眠れない

⏰:23/11/22 23:55 📱:iPhone 🆔:r0GBl2LI


#301 [。]
目つぶる

⏰:23/11/23 00:18 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#302 [。]
ねれますように

⏰:23/11/23 00:23 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#303 [。]
2時間30しか寝てない、、、
眠れない

⏰:23/11/23 00:53 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#304 [。]
昼寝決定かな
少しねた
まだつふる

てか胃微妙かなあ?

⏰:23/11/23 03:19 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#305 [。]
もう少し目つぶるか、、、
金曜日また少し調整かな

⏰:23/11/23 03:43 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#306 [。]
昨日なるべく歩いたし、少し減らしたし大丈夫

⏰:23/11/23 03:43 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#307 [。]
目つぶるか

⏰:23/11/23 03:51 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#308 [。]
昨日とかもだが赤みなくなって嬉しい
なんだかんだ早いな
明日オルビス美白楽しみ
会うといいなあ

⏰:23/11/23 03:52 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#309 [。]
肌本当赤みなくて良きなんだけど
顎下かいちゃって小さく赤い大丈夫かな
跡残りませんように


しかし手作りあんぱん本当おいしかった
また食べたい
アルフォートつまんだが
まあ大丈夫
明日調整すれば平気。

⏰:23/11/23 18:58 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#310 [。]
明日会えるかなあ

撮影悩むわ

⏰:23/11/23 18:58 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#311 [。]
とりあえずねよ
しかしアルフォート食べたほうかな
もっとだったが我慢したえらい
明日切り替え頑張らねば
日曜日また休みだしね
だから頑張れ

⏰:23/11/23 20:13 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#312 [。]
明日考えよ
とりあえずねる

⏰:23/11/23 20:32 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#313 [。]
身体はまあまあ
昨日食べたしね
夜中起きなかったw

今日どうするかなあ
撮影やらららぽやら、、、
考えて歩こう
とりあえず足の日さっさと頑張る

⏰:23/11/24 06:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#314 [。]
昨日ツイートして良かった

⏰:23/11/24 06:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#315 [。]
さっさとやる

⏰:23/11/24 06:15 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#316 [。]
とりあえず急ぐ

⏰:23/11/24 06:21 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#317 [。]
きちゃ
久々🥰若干遅くて良かった

目合わせれるかなあ
あと走るだけ

⏰:23/11/24 07:14 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#318 [。]
おつ

とりあえず歩く
どうしよ今日

42に帰っちゃ
トイレからでたら居なくて
トイレはいってた

歩かなかったし
ゆっくりできんかったなあ

内腿マシンのとき前のチェストプレスきちゃけど
ちょうど終わるときで
タイミングわるい🥲

明日は無理だろうなあ
ロングだし会えないよなあ
ちゃんと見ればよかった
はずくて見れないよ😖

次こそは
生理も来週から浮腫みでてくるしな

⏰:23/11/24 07:52 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#319 [。]
しかしやはり食事はすご
トイレ行かず目覚めたしね
いつもの4:30に

口の中も微妙
見た目はまあまあだけど
便はでたしゆるいが

ふう
とりあえず頑張ろ
撮影買い物どうしよ

⏰:23/11/24 07:53 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#320 [。]
とりあえずららぽはやめよ

⏰:23/11/24 08:18 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#321 [。]
とりあえずシャワー浴びる
悩むと買い物いかないのに遅いw
急ご
あー、ゆっくり会いたかったなあ、、、、

目合わせれば良かった

⏰:23/11/24 08:28 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#322 [。]
ちょいいきなり頭少し痛いと思ったら低気圧、、、

眠いし
急に疲れた昨日の食事もあるのかわからんが
火曜日くらいもそうだし
影響うけるようになったなあ
とりあえずさっさと帰ろう

⏰:23/11/24 08:42 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#323 [。]
昨日本当ツイートして良かった
とりあえず遅くなったが食べよう
ちょい眠い
撮影どうしよ

ちょいまだ頭痛いかな
よくはなったが

筋トレ、身体作り本当頑張ろ
くびれ背中強化かなあ

⏰:23/11/24 10:29 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#324 [。]
また会いたい

⏰:23/11/24 10:29 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#325 [。]
とりあえず食べよう

⏰:23/11/24 10:40 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#326 [。]
頑張ってやるかあ、、、。
洗い物して支度しよう

⏰:23/11/24 11:44 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#327 [。]
いやもう早めにやっとけば良かったw

仕方ない
1時間待機

仕込みとかやっちゃお

⏰:23/11/24 13:47 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#328 [。]
なんとかできるといいなあ

⏰:23/11/24 13:48 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#329 [。]
なんとか、、、、。
明日無事できたらいいなあ

⏰:23/11/24 15:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#330 [。]
少しつまんだけど、大丈夫大丈夫
明日長めにね
さ、片付けよ
脂質お昼抜いてるしね!

⏰:23/11/24 15:08 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#331 [。]
ふう
つかれた、、、
散歩だけいかねば

⏰:23/11/24 17:00 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#332 [。]
早く散歩いこ

⏰:23/11/24 17:13 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#333 [。]
オルビス使ったがピリピリとか赤み痒みない🥰

様子見だが大丈夫そ
良かった
明日撮影また頑張る
無事終わりますように

⏰:23/11/24 20:52 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#334 [。]
とりあえずねよう
撮影とにかく色々頑張る💪🏻💪🏻💪🏻

編集も色々しなきゃな

⏰:23/11/24 21:04 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#335 [。]
明日少しでも会えたらいいなあ

⏰:23/11/24 21:04 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#336 [。]
いつもの時間
トイレ

⏰:23/11/25 02:25 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#337 [。]
トイレ行ったら目つぶろ

⏰:23/11/25 02:35 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#338 [。]
眠れない、、、

⏰:23/11/25 02:58 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#339 [。]
目つぶるか、、、、。
少しでもね

⏰:23/11/25 03:15 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#340 [。]
寝れない
昨日は寝れたのにな

⏰:23/11/25 03:31 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#341 [。]
仕方ないか
今日も頑張ろ

⏰:23/11/25 03:42 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#342 [。]
支払い完了
本嬉し
場所とれるかな

ゆっくりロングラン
イオン、セイムスで撮影

今週過食なしえらい
今月はもうなしでいく
通常に戻ってきて嬉しい
生理前わからんが
見た目まあまあ

⏰:23/11/25 05:56 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#343 [。]
さ、一応場所とれたしゆっくり走る
早いな

⏰:23/11/25 06:08 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#344 [。]
会えたらいいなあ

⏰:23/11/25 06:09 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#345 [。]
ただ目のクマやばw
走る

⏰:23/11/25 06:13 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#346 [。]
きちゃのに
今さっき帰る

ちょうど終わったのにな
うー
途中水入れればよかった
そこそこビジュ平気だったし、、。

まさか土曜日くるとは🤦🏼‍♀️
しかたない
少しでもいいか、、、
とりあえず急いでシャワー
さっさとイオン

⏰:23/11/25 07:50 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#347 [。]
早いね
とりあえずイオン
あーゆっくり会いたかった
綺麗になる、頑張る😤

⏰:23/11/25 08:05 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#348 [。]
さ、さっさと買う

⏰:23/11/25 08:09 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#349 [。]
待ち
切ってもらってる
ちょうどいっか
セイムスも
コーヒーやすいラッキー

⏰:23/11/25 08:23 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#350 [。]
きちんと晴れてくれ
とりあえず食べよう
途中洗濯

あー会いたいゆっくり

⏰:23/11/25 10:07 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#351 [。]
晴れるまで先に作ろう

⏰:23/11/25 10:56 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#352 [。]
ドーナツ作り完了
晴れてきたかな?大丈夫かな?タイミング良き
少しずつ撮影するかなあ

⏰:23/11/25 11:59 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#353 [。]
なんとか最後までやり遂げる

⏰:23/11/25 13:21 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#354 [。]
おつかれなんとかなった
さ、帰ってくるまでゆっくりしよ

あー会いたいなあ

⏰:23/11/25 16:29 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#355 [。]
生チョコタルト本当美味しかった
林檎も蜜入り

⏰:23/11/25 19:18 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#356 [。]
美味しかった
とりあえず寝る

明日楽しみつつ気をつけよ
月曜日会えたらいいな

⏰:23/11/25 21:10 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#357 [。]
トイレで目が覚めた
寝れないかなあ、

夜甘いもの食べても
寝れないか、、、
やはり一日トータルか
少ししたら目つぶる

⏰:23/11/26 01:09 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#358 [。]
若干やったし
目つぶる寝れるかなあ

てか右マリオネットライン、ほうれい線気になる
今月は過食大丈夫そ
1回で済みそう良かった、、

明日ランチかわからんがw

⏰:23/11/26 01:30 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#359 [。]
眠れない、、、、

⏰:23/11/26 01:50 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#360 [。]
また目つぶる

⏰:23/11/26 01:54 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#361 [。]
自分はできると信じてる

⏰:23/11/26 01:55 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#362 [。]
寝れないかなあ
また目つぶる

⏰:23/11/26 02:02 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#363 [。]
眠れなさすぎる、、
休みの日なんよな
夜間低血糖かなあ

⏰:23/11/26 02:42 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#364 [。]
結局ねれん、
また目つぶるが

今日編集頑張ろ
ただ目休めなきゃなあ

⏰:23/11/26 03:04 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#365 [。]
気持ち寝れた良かった

⏰:23/11/26 04:21 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#366 [。]
ショコラアイスまた食べたが
2回目感動なかったw
まあいい
あんぱんやはり美味しい
明日バーガー楽しむかあ

今週また撮影頑張る
やってよかったな

⏰:23/11/26 15:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#367 [。]
とりあえずねる
お腹まあまあ空いてるが
ちょうどいいか
木曜日ランチになった

金曜土曜日撮影だし
気をつけよう
きちんと食べていれば平気
今月過食1回で終わらせよう

オルビス大丈夫そうかな多分
あきらかな赤みないし

考えてくれて嬉しかった
綺麗な40になって欲しいから
だから食事

魚もとって欲しいって
そうだよなぁ
アイスやら過食してる場合じゃない
積み重ねだもんなあ

⏰:23/11/26 19:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#368 [。]
明日会えるかなあ

⏰:23/11/26 19:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#369 [。]
やはり今おきた
トイレ行ったけ?
寝れて良かった

⏰:23/11/27 04:37 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#370 [。]
胃はわからんが、今週も頑張る
今日は仕込みかな

⏰:23/11/27 04:38 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#371 [。]
今日は遅め
でもそんな変わらんw

イオンとアコレ同時買い物かな、、、。

まあランチ木曜日だし
頑張ろ
今日会えたらいいなあ
ゆっくりやるし
撮影金曜、土曜、考えとかなきゃね

⏰:23/11/27 06:15 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#372 [。]
あー、イヤホン忘れた
ランの時なできんがなんとかしよ

さ、ゆっくり頑張るか

⏰:23/11/27 06:19 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#373 [。]
身体はまあまあ
頑張る
会えたらいいなあ
目元まあまあ
寝れたほうだからいいや

⏰:23/11/27 06:23 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#374 [。]
肌赤みなし!

⏰:23/11/27 06:25 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#375 [。]
急ぐ!

⏰:23/11/27 06:27 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#376 [。]
さ、やる
集中
期待せずでも会えたらいいな

⏰:23/11/27 06:29 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#377 [。]
あと走るだけ
さっさとやらねば
会いたかったなあ
ゆっくりだったし
明日会えるかなあ


とりあえず急ご

⏰:23/11/27 07:19 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#378 [。]
おつ

とりあえず歩く

⏰:23/11/27 07:53 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#379 [。]
遅くなったがいっか
ゆうちょできるし
さ、いそご

⏰:23/11/27 08:45 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#380 [。]
ふう
色々終わり
とりあえず食べよう

したら仕込み
色々買っちゃった

見ると買いたくなるから
本当気をつけないとな

⏰:23/11/27 10:27 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#381 [。]
やっと食べる
急遽、梱包発送してきた
ついでに残りで宅急便コンパクト買えたしよき

さ、とりあえず食べよう

⏰:23/11/27 10:57 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#382 [。]
店員さん気にしない

⏰:23/11/27 10:57 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#383 [。]
仕込み時間かかるやw

⏰:23/11/27 13:09 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#384 [。]
やることあるから
あっという間
良かった、、、さ、とりあえず食べようかな

⏰:23/11/27 14:46 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#385 [。]
なんか今日乾燥感じるな
とりあえず食べよう

⏰:23/11/27 14:54 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#386 [。]
全部完了
散歩いかなくて済んだ
衝動強いのないし
歯磨きしたらゆっくりしよ

⏰:23/11/27 16:31 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#387 [。]
とりあえずねる

強い赤みなくてかなり薄いの右頬にあるけど気にならないくらい
オルビス大丈夫そうかな
良かった


てか会いたいなあ
今日だったらゆっくりできたのに
毎回タイミングわるい

とりあえずおつかれ
お腹すいてるけど衝動なく
通常に戻って良かった
木曜日ランチ
金曜撮影だし今週乗り切ろう
すれば過食月1
眉サロン来週だし頑張る


生理近くなってくるしね


アイス収集やめたい←

⏰:23/11/27 20:59 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#388 [。]
トイレ
また目つぶる

⏰:23/11/28 01:24 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#389 [。]
寝れますように

⏰:23/11/28 01:36 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#390 [。]
二度寝微妙仕方ないか

ローソン今日寄るかなあ

⏰:23/11/28 03:42 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#391 [。]
今日早い
てか今急に頭痛いちょい
なんでだ

朝から便はよき
衝動なくよき
肌赤みないし、痒みもない

とりあえずゆっくり頑張るか
会えないかなあ

ローソンだけ行く
今日で編集終わらせよう

⏰:23/11/28 05:47 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#392 [。]
身体はまあまあ
とりあえずゆっくりやろ

⏰:23/11/28 06:02 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#393 [。]
さ、さすがにやろ
散歩も今日はいかなきゃな

⏰:23/11/28 06:07 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#394 [。]
あと走るだけ
会いたかったなぁ、、、、
明日ロングランだしなあ

とりあえず走るか
力あまり出なかったけど
内腿はできた
筋肉落ちたんかなあ

まあ前向きに

⏰:23/11/28 07:15 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#395 [。]
おつ

とりあえず歩く
右膝気をつけよ、、、
明日ロングランだし
一瞬ピリッとした
今日はゆっくりする

⏰:23/11/28 07:49 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#396 [。]
とりあえず進んだ
あとtikだけかな

とりあえずさっさとシャワー浴びてローソン

あーお腹引き締めたい
パキッてなりたい
頑張ろ

⏰:23/11/28 08:23 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#397 [。]
さ、まあまあな時間だがローソン
近場いってなかったら駅前かな

⏰:23/11/28 08:42 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#398 [。]
せっかくローソンきたのに
3箇所なかったw

ザッハトルテ食べたかったな
明日paypayでクレープついでに帰り買うか
仕方ない、、、。
さ、帰る

⏰:23/11/28 09:02 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#399 [。]
とりあえず食べよう

ちゃんと食べるのが大事
痩せやすい身体になる

⏰:23/11/28 10:00 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#400 [。]
カレーちょい食べた
たまにはいっか

⏰:23/11/28 10:22 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#401 [。]
美味しいからいいんだが
口に残るんよな
梱包、洗い物したらゆっくりするかあ

⏰:23/11/28 10:28 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#402 [。]
昨日今日天気いいから撮影びよりだったかな
まあいっか

⏰:23/11/28 11:34 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#403 [。]
乾燥今日は感じない
たまにはゆっくりもいいかあ

⏰:23/11/28 12:56 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#404 [。]
どうにか絶対成功させるんだ

⏰:23/11/28 13:29 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#405 [。]
今日は仕込みないし時間長いなあ
撮影だったな本当昨日今日

まあ良いとしようね

⏰:23/11/28 13:30 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#406 [。]
こればかりは仕方ない
急いで散歩

日差し1番つよいんよな、、、
はあ

⏰:23/11/28 13:45 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#407 [。]
おつ
少し歩けたかな
とりあえず食べよう
イライラしたが大丈夫

お腹空きがなくなった
大丈夫
明日ロングだしね
いただきます

⏰:23/11/28 14:47 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#408 [。]
大丈夫大丈夫
カレー少しつまんだが大丈夫

⏰:23/11/28 14:57 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#409 [。]
さ、ゆっくりするか
強い衝動なく良かった
ふう

⏰:23/11/28 16:09 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#410 [。]
良かったわ本当風やばし
しかし眠いなあ

⏰:23/11/28 16:16 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#411 [。]
危ない
ちょいお弁当残り少し
洗い物してまたゆっくりする
大丈夫大丈夫
木曜日ランチだし、金曜日撮影あるし
洗い物したらまたゆっくりする
ロングランだし頑張る大丈夫

⏰:23/11/28 16:31 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#412 [。]
良かった危ない
またゆっくりしよ

この時間からいつも危ない
てか明日セブン行く都合できたし
ローソン蹴ってアイス買お

⏰:23/11/28 16:37 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#413 [。]
ローソンでないとないことになったw
予定通り帰りにローソンだわ

⏰:23/11/28 17:12 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#414 [。]
ウェルシアもついでに行くかなあ

⏰:23/11/28 17:15 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#415 [。]
なるべく動こう
明日ローソン
ウェルシアは考えとく

⏰:23/11/28 18:13 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#416 [。]
眠い、、。
あとなんか浮腫んできた?
また生理早まるんかな、、、

⏰:23/11/28 19:34 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#417 [。]
剃刀で後ほど剃るか

⏰:23/11/28 19:35 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#418 [。]
えらい
アルフォート耐えた
明日乗り越えたらランチ、
金曜日撮影だし頑張れ

最後の最後危なかった
明日久々縛って走る
会えるかなあ、、、、。

とりあえず朝一セブン発送
ローソンアイス買おう

ウェルシアは時間次第だが
アイス溜まりまくってるんよな...

⏰:23/11/28 20:59 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#419 [。]
とりあえずねる
大丈夫

⏰:23/11/28 21:06 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#420 [。]
少し調整しゃ
おやすみ

⏰:23/11/28 21:12 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#421 [。]
今日はトイレからの二度寝ギリギリ寝た
まさかのバタバタ
まあいっか

また売れたし発送まとめてラッキー
ローソンだけでいいかな
時間遅めだからウェルシア行けるけど
アイス溜まりすぎるw

⏰:23/11/29 05:31 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#422 [。]
昨日カレー少したべたからかな
とりあえず今日ちょい調整

身体はまあまあ
背中筋肉痛は嬉しい
ただハミ肉なくしたい

久々右頬骨あたり赤ポチ

⏰:23/11/29 05:35 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#423 [。]
遅かった割にいつもとそんな変わらん発送完了

いつものおばさん

笑ってたしw

とりあえず売れて良かったスッキリ

⏰:23/11/29 06:09 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#424 [。]
付け根昨日よりなのは
昨日の足トレかな

とりあえずさっさとやるか

⏰:23/11/29 06:11 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#425 [。]
来るんかなあ

⏰:23/11/29 06:13 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#426 [。]
急がねば

⏰:23/11/29 06:17 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#427 [。]
縛ってみたがどうしよう
ポニテはロングのがはえるよなあ

とりあえず遅くなったが走るかあ
場所一応とれたし
首あたりの剃れたんかな

まあいっか
誰も見てないよね
やるか

⏰:23/11/29 06:33 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#428 [。]
あと歩くだけ
縛ってると楽だわ
また処理しておこ

多分きてないなあ
正面のビジュは良きw
縛るのね

とりあえず編集しよ

⏰:23/11/29 07:40 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#429 [。]
よしできた
おつ

とりあえずシャワー浴びてさっさとローソン寄って帰ろう
縛ってみて良かったかな
会いたいな

⏰:23/11/29 08:14 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#430 [。]
さ、急ぐ

⏰:23/11/29 08:34 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#431 [。]
さっさとザクレープ買えた
溶けず良かった
安く買えたし

さ、支度
撮影したいな
そう思えて良かった
やりはじめたら楽だわ

⏰:23/11/29 09:11 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#432 [。]
会いたいなあ

⏰:23/11/29 09:11 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#433 [。]
さ、とりあえず食べよう
早いね

撮影どーしよ

⏰:23/11/29 10:05 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#434 [。]
背中足も少し筋肉痛嬉しい
お腹くびれも頑張る

とりあえず食べよう

⏰:23/11/29 10:09 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#435 [。]
さ、準備完了
ゆっくりするか
昨日今日撮影日和だったなあ
まあいいか
生理前来週だるくならないといいな

⏰:23/11/29 12:37 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#436 [。]
とりあえず食べよう
お昼は脂質はなしで

⏰:23/11/29 14:34 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#437 [。]
たるみかな
ほうれい線なくならないかなあ
気をつけないと

とりあえず洗い物、洗濯物

⏰:23/11/29 14:54 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#438 [。]
今日ゆるいな便

⏰:23/11/29 15:25 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#439 [。]
散歩行かなくても良いが少し行こう

⏰:23/11/29 16:36 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#440 [。]
さ、ゆっくりするか

⏰:23/11/29 17:08 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#441 [。]
とりあえず寝よう
明日会えるかなあ、、、、。

明日はランチ
過食せずえらい

撮影明後日頑張ろー

⏰:23/11/29 20:55 📱:iPhone 🆔:Rc8KqCLA


#442 [。]
トイレ二度寝は今起きたまあ時間

⏰:23/11/30 04:17 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#443 [。]
身体はまあまあ
うっすら右頬赤ポチ

前に比べたら全然よくなった
生理前になってきたしね
会えるかなあ

⏰:23/11/30 05:19 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#444 [。]
明日晴れるんかなあ
頼むよw

てか会いたいなあ
ゆっくりやるかあ

⏰:23/11/30 05:56 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#445 [。]
こういう時だから少し顔出そう

⏰:23/11/30 06:03 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#446 [。]
よし、いけたし
ゆっくりやるかな

⏰:23/11/30 06:23 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#447 [。]
遅くなったがやるか

⏰:23/11/30 06:26 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#448 [。]
今日なんか付け根微妙になったかも
まあ気にしない

⏰:23/11/30 06:29 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#449 [。]
急がねば

⏰:23/11/30 06:33 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#450 [。]
まさかの早くいる🥰

早くやればよかった😢
目合わせる

⏰:23/11/30 06:39 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#451 [。]
今日に限って早い
もうトイレだし
帰っちゃう
タイミング悪いなあ
ゆっくり会いたかった
明日無理かなあ
まあ会えただけいっか

⏰:23/11/30 07:18 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#452 [。]
25にはかえっちゃ
縛ってる正面見せたいw

生理始まる前には会いたいなあ

明日無理かなあ
毎回タイミング悪い
まあ会えただけいっかあ


若干近いような感じかなあ
マットのとき自分がバックエクステンションしにいったくらい

ティッシュとるとき近かったくらい

んー、まあゆっくり頑張る

⏰:23/11/30 07:54 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#453 [。]
生理前10日だからかなあ
付け根微妙
遅くなったが帰ろう

⏰:23/11/30 08:55 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#454 [。]
さ、連絡までゆっくり

⏰:23/11/30 10:09 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#455 [。]
あと少しかな
しかし会えただけでも違うんだなw

ラン楽だったし
気分も良き
過食ないの大きいが。

ランチ楽しむか
明日晴れてくれー

⏰:23/11/30 10:38 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#456 [。]
とりあえず楽しもう

くびれ、ウエスト頑張る

⏰:23/11/30 10:55 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#457 [。]
とりあえず楽しもう

くびれ、ウエスト頑張る

⏰:23/11/30 10:55 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#458 [。]
やったついてるー

本命ガチャでも当たってほしいが
欲しい色だったし最後の最後ラッキー

とりあえず片付け仕込み

⏰:23/11/30 13:20 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#459 [。]
バーガーキング久々しょっぱめ
明日浮腫んでないといいな

お寿司楽しみ

お腹空き具合そんなないけど

⏰:23/11/30 14:08 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#460 [。]
ちょい胃が気持ち悪め

チーズダメになったかなあ

⏰:23/11/30 14:12 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#461 [。]
今はすいてきた
とりあえず掃除でおわり
ゆっくりしよ

明日会えないかなあ

今日月末だから早かったの?
タイミングいつも終わりだから
早くきたの?
会えたらいいなあ

⏰:23/11/30 16:00 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#462 [。]
さ、ゆっくりするか
明日晴れるといいなあ

⏰:23/11/30 16:24 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#463 [。]
準備も完了
さ、ゆっくり

⏰:23/11/30 16:45 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#464 [。]
お寿司本当美味しかった

バーガーキングはもういいや
胃もたれ

アルフォートも食べたが大丈夫
明日また調整
撮影で土日乱れるし
大丈夫大丈夫

明日晴れますように
撮影無事できますように
会えたらいいな

過食せずえらい
11月月一で通常に戻って良かった

撮影重い腰あげてよかったわ

⏰:23/11/30 21:04 📱:iPhone 🆔:Th8J26ZQ


#465 [。]
目覚めた
トイレはまだ

⏰:23/12/01 02:42 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#466 [。]
やばいミスった
まさかの誤配あーどうしよう😩

⏰:23/12/01 02:56 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#467 [。]
初めてすぎる

あー。ちゃんとみればよかったし
かけばよかった
なんか軽いなってなったもんなあ

今更仕方ないか
貼り間違えたんかなあ

⏰:23/12/01 03:14 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#468 [。]
休み入るしキャンセルならんかなあ

⏰:23/12/01 03:14 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#469 [。]
もう仕方ない
目覚めちゃったよ
勉強だ
何もありませんように

⏰:23/12/01 03:49 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#470 [。]
目つぶるか
大丈夫大丈夫。

くまやばいかな
会いたくない←

⏰:23/12/01 03:54 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#471 [。]
誤配の件はもう何も考えず終わり。
あとどうしよ

頼む晴れてくれー
撮影あと悩むな、、、
とりあえず歩いてる時考える。
半端にあまるやつ使えた方がいいよねちょうど

とりあえず支度してやろ
目浮腫んでるや

目覚めて考えつつスマホいじってたからな
誤配勉強代ってことで
まあ仕方ない

あと身体まあまあ
付け根微妙
んー、仕方ないかあ

会いたいけど会いたくない←
目元、、、

⏰:23/12/01 06:02 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#472 [。]
さ、やるかあ

⏰:23/12/01 06:11 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#473 [。]
はやめにきちゃあ🥰
30くらいなんかなあ?

最近早くしたのかな?

目浮腫んでるし目合わせれないや
あまり近くないし
タイミングよ😢
晴れてないしやばいかな撮影
チョコ砕いちゃったし

とりあえず走るか
なんかあまりできなかった
ぷよぷよしてるし引き締めたい

とりあえず前向きに

⏰:23/12/01 07:09 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#474 [。]
もうトイレだし会えなかった
うー😢

また来週ゆっくり
とりあえず走る

⏰:23/12/01 07:15 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#475 [。]
30に帰っちゃ
また来週、、、、ゆっくりね😢

会えただけいっか

晴れてきた
大丈夫
昨日アーモンドスライス買っとけばよかった

イオン、セキ、アコレ全部行くか😅
撮影もだしみっちりだが

⏰:23/12/01 07:47 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#476 [。]
スッキリしたいしね
そうする

⏰:23/12/01 07:47 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#477 [。]
ふう、、、
一つはキャンセルできたもう一つも大丈夫そう
良かった、、、
てかイオンやめとこか
予定通り来週にするか
そうしよう、、、。

⏰:23/12/01 08:06 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#478 [。]
天気わからん

とりあえず動けるだけ動くか

⏰:23/12/01 08:11 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#479 [。]
なんか頭働かないし
とりあえず行くだけ行く

⏰:23/12/01 08:43 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#480 [。]
やはり意味なかったか
イオン帰宅
ラッピングしろってことか
アコレだけ行ってすぐ帰る

⏰:23/12/01 08:52 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#481 [。]
セキぴったり
さ、アコレいって急ごう

⏰:23/12/01 09:05 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#482 [。]
さ、急ぐ

またゆっくり会いたいなあ、、、。

⏰:23/12/01 09:24 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#483 [。]
晴れ間大丈夫そうかな

とりあえず洗濯物まで食べる

あー、自信持って会いたい目合わせたい
次こそは

撮影頑張るぞ

⏰:23/12/01 10:01 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#484 [。]
脂質今日はなし
片付けて撮影頑張る

⏰:23/12/01 10:30 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#485 [。]
軽く食べてるけど大丈夫大丈夫

⏰:23/12/01 10:30 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#486 [。]
んあまじかよー
曇っちゃった、、、、、、
晴れないかなあ😢

⏰:23/12/01 11:42 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#487 [。]
返金になるかもしかないね

あー、晴れてくれ
やる気ある時に天気微妙なのなんなん

⏰:23/12/01 11:55 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#488 [。]
paypayフリマはめんどいな
勉強だとおもえばいっか
てかはれてくれ本当、、、。

⏰:23/12/01 12:08 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#489 [。]
いや返金自分ですんのかな、。、
あー不安や

晴れてよー😢
あーもう

⏰:23/12/01 12:22 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#490 [。]
なんとか晴れた
頼む、、とりあえず

あと取引無事終わってくれ

⏰:23/12/01 12:48 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#491 [。]
なんとか晴れてよー

⏰:23/12/01 12:58 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#492 [。]
なんとか合間見て
一つ完了
あとは明日かなあ
とりあえず片付けよう

⏰:23/12/01 13:19 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#493 [。]
ふう
なんとか一つは完了
明日簡単だし頑張って撮影するか
申し訳ないが、、、。

あー。会いたいなあ

帰るときわざわざランナーのとこ歩いたよね
そうだよね、、、
近くないし最近
うー

とりあえずちょっとつまもうかな

⏰:23/12/01 14:26 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#494 [。]
少し頂きます

⏰:23/12/01 14:34 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#495 [。]
調整平気
ご飯も少し減らした

とりあえず片付け洗濯物かな

⏰:23/12/01 14:43 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#496 [。]
仕方ない散歩少ししいって
やれることやる
編集かな

⏰:23/12/01 15:55 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#497 [。]
さ、編集

あー会いたい

⏰:23/12/01 16:25 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#498 [。]
ふうなんとかキャンセルされた
良かった、、、
勉強だったわ

⏰:23/12/01 17:00 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#499 [。]
しかし本当肌赤み痒みなくなって良かった
生理来て、終わったらキュレル で全部終わる

日焼け止めだけ考えるけど
おつかれ
良かったやっと落ち着いて

キャンセルも無事なんとか良かった

調整したし気をつけつつ
楽しもう
来週は水曜日ランチだし気をつけねば

⏰:23/12/01 18:15 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#500 [。]
会いたいよー

⏰:23/12/01 18:15 📱:iPhone 🆔:gsUILO5.


#501 [匿名リポーター]
このスレッドは 500 を超えました。
もう書けないので新しいスレッドを建ててください。

⏰:23/12/01 18:15 📱: 🆔:Thread}


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