ひとりごと
最新 最初 🆕
#301 [。]
目つぶる

⏰:23/11/23 00:18 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#302 [。]
ねれますように

⏰:23/11/23 00:23 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#303 [。]
2時間30しか寝てない、、、
眠れない

⏰:23/11/23 00:53 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#304 [。]
昼寝決定かな
少しねた
まだつふる

てか胃微妙かなあ?

⏰:23/11/23 03:19 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#305 [。]
もう少し目つぶるか、、、
金曜日また少し調整かな

⏰:23/11/23 03:43 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#306 [。]
昨日なるべく歩いたし、少し減らしたし大丈夫

⏰:23/11/23 03:43 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#307 [。]
目つぶるか

⏰:23/11/23 03:51 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#308 [。]
昨日とかもだが赤みなくなって嬉しい
なんだかんだ早いな
明日オルビス美白楽しみ
会うといいなあ

⏰:23/11/23 03:52 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#309 [。]
肌本当赤みなくて良きなんだけど
顎下かいちゃって小さく赤い大丈夫かな
跡残りませんように


しかし手作りあんぱん本当おいしかった
また食べたい
アルフォートつまんだが
まあ大丈夫
明日調整すれば平気。

⏰:23/11/23 18:58 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#310 [。]
明日会えるかなあ

撮影悩むわ

⏰:23/11/23 18:58 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#311 [。]
とりあえずねよ
しかしアルフォート食べたほうかな
もっとだったが我慢したえらい
明日切り替え頑張らねば
日曜日また休みだしね
だから頑張れ

⏰:23/11/23 20:13 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#312 [。]
明日考えよ
とりあえずねる

⏰:23/11/23 20:32 📱:iPhone 🆔:ITrL5QKQ


#313 [。]
身体はまあまあ
昨日食べたしね
夜中起きなかったw

今日どうするかなあ
撮影やらららぽやら、、、
考えて歩こう
とりあえず足の日さっさと頑張る

⏰:23/11/24 06:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#314 [。]
昨日ツイートして良かった

⏰:23/11/24 06:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#315 [。]
さっさとやる

⏰:23/11/24 06:15 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#316 [。]
とりあえず急ぐ

⏰:23/11/24 06:21 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#317 [。]
きちゃ
久々🥰若干遅くて良かった

目合わせれるかなあ
あと走るだけ

⏰:23/11/24 07:14 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#318 [。]
おつ

とりあえず歩く
どうしよ今日

42に帰っちゃ
トイレからでたら居なくて
トイレはいってた

歩かなかったし
ゆっくりできんかったなあ

内腿マシンのとき前のチェストプレスきちゃけど
ちょうど終わるときで
タイミングわるい🥲

明日は無理だろうなあ
ロングだし会えないよなあ
ちゃんと見ればよかった
はずくて見れないよ😖

次こそは
生理も来週から浮腫みでてくるしな

⏰:23/11/24 07:52 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#319 [。]
しかしやはり食事はすご
トイレ行かず目覚めたしね
いつもの4:30に

口の中も微妙
見た目はまあまあだけど
便はでたしゆるいが

ふう
とりあえず頑張ろ
撮影買い物どうしよ

⏰:23/11/24 07:53 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#320 [。]
とりあえずららぽはやめよ

⏰:23/11/24 08:18 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#321 [。]
とりあえずシャワー浴びる
悩むと買い物いかないのに遅いw
急ご
あー、ゆっくり会いたかったなあ、、、、

目合わせれば良かった

⏰:23/11/24 08:28 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#322 [。]
ちょいいきなり頭少し痛いと思ったら低気圧、、、

眠いし
急に疲れた昨日の食事もあるのかわからんが
火曜日くらいもそうだし
影響うけるようになったなあ
とりあえずさっさと帰ろう

⏰:23/11/24 08:42 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#323 [。]
昨日本当ツイートして良かった
とりあえず遅くなったが食べよう
ちょい眠い
撮影どうしよ

ちょいまだ頭痛いかな
よくはなったが

筋トレ、身体作り本当頑張ろ
くびれ背中強化かなあ

⏰:23/11/24 10:29 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#324 [。]
また会いたい

⏰:23/11/24 10:29 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#325 [。]
とりあえず食べよう

⏰:23/11/24 10:40 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#326 [。]
頑張ってやるかあ、、、。
洗い物して支度しよう

⏰:23/11/24 11:44 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#327 [。]
いやもう早めにやっとけば良かったw

仕方ない
1時間待機

仕込みとかやっちゃお

⏰:23/11/24 13:47 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#328 [。]
なんとかできるといいなあ

⏰:23/11/24 13:48 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#329 [。]
なんとか、、、、。
明日無事できたらいいなあ

⏰:23/11/24 15:07 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#330 [。]
少しつまんだけど、大丈夫大丈夫
明日長めにね
さ、片付けよ
脂質お昼抜いてるしね!

⏰:23/11/24 15:08 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#331 [。]
ふう
つかれた、、、
散歩だけいかねば

⏰:23/11/24 17:00 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#332 [。]
早く散歩いこ

⏰:23/11/24 17:13 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#333 [。]
オルビス使ったがピリピリとか赤み痒みない🥰

様子見だが大丈夫そ
良かった
明日撮影また頑張る
無事終わりますように

⏰:23/11/24 20:52 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#334 [。]
とりあえずねよう
撮影とにかく色々頑張る💪🏻💪🏻💪🏻

編集も色々しなきゃな

⏰:23/11/24 21:04 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#335 [。]
明日少しでも会えたらいいなあ

⏰:23/11/24 21:04 📱:iPhone 🆔:UypivSE2


#336 [。]
いつもの時間
トイレ

⏰:23/11/25 02:25 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#337 [。]
トイレ行ったら目つぶろ

⏰:23/11/25 02:35 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#338 [。]
眠れない、、、

⏰:23/11/25 02:58 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#339 [。]
目つぶるか、、、、。
少しでもね

⏰:23/11/25 03:15 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#340 [。]
寝れない
昨日は寝れたのにな

⏰:23/11/25 03:31 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#341 [。]
仕方ないか
今日も頑張ろ

⏰:23/11/25 03:42 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#342 [。]
支払い完了
本嬉し
場所とれるかな

ゆっくりロングラン
イオン、セイムスで撮影

今週過食なしえらい
今月はもうなしでいく
通常に戻ってきて嬉しい
生理前わからんが
見た目まあまあ

⏰:23/11/25 05:56 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#343 [。]
さ、一応場所とれたしゆっくり走る
早いな

⏰:23/11/25 06:08 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#344 [。]
会えたらいいなあ

⏰:23/11/25 06:09 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#345 [。]
ただ目のクマやばw
走る

⏰:23/11/25 06:13 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#346 [。]
きちゃのに
今さっき帰る

ちょうど終わったのにな
うー
途中水入れればよかった
そこそこビジュ平気だったし、、。

まさか土曜日くるとは🤦🏼‍♀️
しかたない
少しでもいいか、、、
とりあえず急いでシャワー
さっさとイオン

⏰:23/11/25 07:50 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#347 [。]
早いね
とりあえずイオン
あーゆっくり会いたかった
綺麗になる、頑張る😤

⏰:23/11/25 08:05 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#348 [。]
さ、さっさと買う

⏰:23/11/25 08:09 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#349 [。]
待ち
切ってもらってる
ちょうどいっか
セイムスも
コーヒーやすいラッキー

⏰:23/11/25 08:23 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#350 [。]
きちんと晴れてくれ
とりあえず食べよう
途中洗濯

あー会いたいゆっくり

⏰:23/11/25 10:07 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#351 [。]
晴れるまで先に作ろう

⏰:23/11/25 10:56 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#352 [。]
ドーナツ作り完了
晴れてきたかな?大丈夫かな?タイミング良き
少しずつ撮影するかなあ

⏰:23/11/25 11:59 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#353 [。]
なんとか最後までやり遂げる

⏰:23/11/25 13:21 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#354 [。]
おつかれなんとかなった
さ、帰ってくるまでゆっくりしよ

あー会いたいなあ

⏰:23/11/25 16:29 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#355 [。]
生チョコタルト本当美味しかった
林檎も蜜入り

⏰:23/11/25 19:18 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#356 [。]
美味しかった
とりあえず寝る

明日楽しみつつ気をつけよ
月曜日会えたらいいな

⏰:23/11/25 21:10 📱:iPhone 🆔:79ympvUw


#357 [。]
トイレで目が覚めた
寝れないかなあ、

夜甘いもの食べても
寝れないか、、、
やはり一日トータルか
少ししたら目つぶる

⏰:23/11/26 01:09 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#358 [。]
若干やったし
目つぶる寝れるかなあ

てか右マリオネットライン、ほうれい線気になる
今月は過食大丈夫そ
1回で済みそう良かった、、

明日ランチかわからんがw

⏰:23/11/26 01:30 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#359 [。]
眠れない、、、、

⏰:23/11/26 01:50 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#360 [。]
また目つぶる

⏰:23/11/26 01:54 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#361 [。]
自分はできると信じてる

⏰:23/11/26 01:55 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#362 [。]
寝れないかなあ
また目つぶる

⏰:23/11/26 02:02 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#363 [。]
眠れなさすぎる、、
休みの日なんよな
夜間低血糖かなあ

⏰:23/11/26 02:42 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#364 [。]
結局ねれん、
また目つぶるが

今日編集頑張ろ
ただ目休めなきゃなあ

⏰:23/11/26 03:04 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#365 [。]
気持ち寝れた良かった

⏰:23/11/26 04:21 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#366 [。]
ショコラアイスまた食べたが
2回目感動なかったw
まあいい
あんぱんやはり美味しい
明日バーガー楽しむかあ

今週また撮影頑張る
やってよかったな

⏰:23/11/26 15:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#367 [。]
とりあえずねる
お腹まあまあ空いてるが
ちょうどいいか
木曜日ランチになった

金曜土曜日撮影だし
気をつけよう
きちんと食べていれば平気
今月過食1回で終わらせよう

オルビス大丈夫そうかな多分
あきらかな赤みないし

考えてくれて嬉しかった
綺麗な40になって欲しいから
だから食事

魚もとって欲しいって
そうだよなぁ
アイスやら過食してる場合じゃない
積み重ねだもんなあ

⏰:23/11/26 19:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#368 [。]
明日会えるかなあ

⏰:23/11/26 19:36 📱:iPhone 🆔:3I0FrlhM


#369 [。]
やはり今おきた
トイレ行ったけ?
寝れて良かった

⏰:23/11/27 04:37 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#370 [。]
胃はわからんが、今週も頑張る
今日は仕込みかな

⏰:23/11/27 04:38 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#371 [。]
今日は遅め
でもそんな変わらんw

イオンとアコレ同時買い物かな、、、。

まあランチ木曜日だし
頑張ろ
今日会えたらいいなあ
ゆっくりやるし
撮影金曜、土曜、考えとかなきゃね

⏰:23/11/27 06:15 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#372 [。]
あー、イヤホン忘れた
ランの時なできんがなんとかしよ

さ、ゆっくり頑張るか

⏰:23/11/27 06:19 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#373 [。]
身体はまあまあ
頑張る
会えたらいいなあ
目元まあまあ
寝れたほうだからいいや

⏰:23/11/27 06:23 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#374 [。]
肌赤みなし!

⏰:23/11/27 06:25 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#375 [。]
急ぐ!

⏰:23/11/27 06:27 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#376 [。]
さ、やる
集中
期待せずでも会えたらいいな

⏰:23/11/27 06:29 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#377 [。]
あと走るだけ
さっさとやらねば
会いたかったなあ
ゆっくりだったし
明日会えるかなあ


とりあえず急ご

⏰:23/11/27 07:19 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#378 [。]
おつ

とりあえず歩く

⏰:23/11/27 07:53 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#379 [。]
遅くなったがいっか
ゆうちょできるし
さ、いそご

⏰:23/11/27 08:45 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#380 [。]
ふう
色々終わり
とりあえず食べよう

したら仕込み
色々買っちゃった

見ると買いたくなるから
本当気をつけないとな

⏰:23/11/27 10:27 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#381 [。]
やっと食べる
急遽、梱包発送してきた
ついでに残りで宅急便コンパクト買えたしよき

さ、とりあえず食べよう

⏰:23/11/27 10:57 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#382 [。]
店員さん気にしない

⏰:23/11/27 10:57 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#383 [。]
仕込み時間かかるやw

⏰:23/11/27 13:09 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#384 [。]
やることあるから
あっという間
良かった、、、さ、とりあえず食べようかな

⏰:23/11/27 14:46 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#385 [。]
なんか今日乾燥感じるな
とりあえず食べよう

⏰:23/11/27 14:54 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#386 [。]
全部完了
散歩いかなくて済んだ
衝動強いのないし
歯磨きしたらゆっくりしよ

⏰:23/11/27 16:31 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#387 [。]
とりあえずねる

強い赤みなくてかなり薄いの右頬にあるけど気にならないくらい
オルビス大丈夫そうかな
良かった


てか会いたいなあ
今日だったらゆっくりできたのに
毎回タイミングわるい

とりあえずおつかれ
お腹すいてるけど衝動なく
通常に戻って良かった
木曜日ランチ
金曜撮影だし今週乗り切ろう
すれば過食月1
眉サロン来週だし頑張る


生理近くなってくるしね


アイス収集やめたい←

⏰:23/11/27 20:59 📱:iPhone 🆔:2KWVZ716


#388 [。]
トイレ
また目つぶる

⏰:23/11/28 01:24 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#389 [。]
寝れますように

⏰:23/11/28 01:36 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#390 [。]
二度寝微妙仕方ないか

ローソン今日寄るかなあ

⏰:23/11/28 03:42 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#391 [。]
今日早い
てか今急に頭痛いちょい
なんでだ

朝から便はよき
衝動なくよき
肌赤みないし、痒みもない

とりあえずゆっくり頑張るか
会えないかなあ

ローソンだけ行く
今日で編集終わらせよう

⏰:23/11/28 05:47 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#392 [。]
身体はまあまあ
とりあえずゆっくりやろ

⏰:23/11/28 06:02 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#393 [。]
さ、さすがにやろ
散歩も今日はいかなきゃな

⏰:23/11/28 06:07 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#394 [。]
あと走るだけ
会いたかったなぁ、、、、
明日ロングランだしなあ

とりあえず走るか
力あまり出なかったけど
内腿はできた
筋肉落ちたんかなあ

まあ前向きに

⏰:23/11/28 07:15 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#395 [。]
おつ

とりあえず歩く
右膝気をつけよ、、、
明日ロングランだし
一瞬ピリッとした
今日はゆっくりする

⏰:23/11/28 07:49 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#396 [。]
とりあえず進んだ
あとtikだけかな

とりあえずさっさとシャワー浴びてローソン

あーお腹引き締めたい
パキッてなりたい
頑張ろ

⏰:23/11/28 08:23 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#397 [。]
さ、まあまあな時間だがローソン
近場いってなかったら駅前かな

⏰:23/11/28 08:42 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#398 [。]
せっかくローソンきたのに
3箇所なかったw

ザッハトルテ食べたかったな
明日paypayでクレープついでに帰り買うか
仕方ない、、、。
さ、帰る

⏰:23/11/28 09:02 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#399 [。]
とりあえず食べよう

ちゃんと食べるのが大事
痩せやすい身体になる

⏰:23/11/28 10:00 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#400 [。]
カレーちょい食べた
たまにはいっか

⏰:23/11/28 10:22 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


#401 [。]
美味しいからいいんだが
口に残るんよな
梱包、洗い物したらゆっくりするかあ

⏰:23/11/28 10:28 📱:iPhone 🆔:h4AHUGks


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