ひとりごと
最新 最初 全 
#101 [。]
我慢かな
明日ランチだし
明後日お団子食べるし
:23/11/12 18:42 
:iPhone 
:3wNCATNQ
#102 [。]
我慢えらい
とりあえずもう寝よう
会いたいなあ
お腹すいた
また美味しく食べれる
えらい
:23/11/12 18:59 :iPhone :3wNCATNQ
#103 [。]
久々トイレ行かず爆睡
いびきかいてたらしいw
寝れた
昨日寝れなかったし
夜糖質とったからかなあ
しかし左ほうれい線気になる
右もだがマリオネットラインかも
しかも左目頭横、左口、頬の間赤いぽち
シミ前兆かなあ
落ち着いたと思ったんだが
久々休み、全て手作りだったんに
チョコやら食べず
まあいっか
遅くなったが支度してやらねば
チョコ夜我慢してよかった
また胃が重め軽く
今日ランチ、明日お団子あるし頑張ろ、、
会いたいけど、会いたくない←
:23/11/13 06:16 :iPhone :Hh1LlLU6
#104 [。]
口元垂れてる感じするが気にしない
身体はむあまあ
スッキリはしたい
:23/11/13 06:17 :iPhone :Hh1LlLU6
#105 [。]
気にせずやる
:23/11/13 06:25 :iPhone :Hh1LlLU6
#106 [。]
バックエクステンションかぶってできんかった
時間ないし
少なめ
まあいいや
とりあえず走るか
いつくるんかなあ
🧢本当いややぁ
:23/11/13 07:09 :iPhone :Hh1LlLU6
#107 [。]
バックエクステンションできなかったから
ラスト2km
9.5
久々
たまにはやろ
おつ
とりあえず歩く
しかしインプレッション落ちたんかなX
:23/11/13 07:44 :iPhone :Hh1LlLU6
#108 [。]
寒いな
配達きたら早めに散歩
しかしあまり考えないようにしよ
呆れる
これで過食はいやだ
:23/11/13 14:49 :iPhone :Hh1LlLU6
#109 [。]
仕方ない
日はあるが散歩いくか、、、。
:23/11/13 15:14 :iPhone :Hh1LlLU6
#110 [。]
とりあえずゆっくりするかあ、、、。
:23/11/13 16:19 :iPhone :Hh1LlLU6
#111 [。]
散歩普通にいけたし。
胃はちょい重い
まだ過食しないだけいい。えらいよ
:23/11/13 16:20 :iPhone :Hh1LlLU6
#112 [。]
しかし鼻上左
朝から赤いし今かゆいし
うー
左頬口下は朝よりは少しよくなったが
いっとき落ち着いたんだけどな
:23/11/13 16:44 :iPhone :Hh1LlLU6
#113 [。]
アルフォート食べた
ちょっと満足
明日気をつけなきゃな
夜お団子だし、、、
:23/11/13 20:02 :iPhone :Hh1LlLU6
#114 [。]
とりあえずねよう
明日会えるかなあ
:23/11/13 20:18 :iPhone :Hh1LlLU6
#115 [。]
目覚めた
:23/11/14 03:34 :iPhone :ShN6VZaE
#116 [。]
目つぶるか、
:23/11/14 03:53 :iPhone :ShN6VZaE
#117 [。]
ラッキー
来週ロフトいける
5%スタンプ2倍だし、一回は自分でいこ
:23/11/14 04:53 :iPhone :ShN6VZaE
#118 [。]
支払い完了
今日はゆっくりウェルシアとローソン
明日はアコレとセイムス
来週はロフトと撮影
予定あるほうがいいね
:23/11/14 05:57 :iPhone :ShN6VZaE
#119 [。]
さ、とりあえず支度しよ
寒いよ今日
:23/11/14 06:11 :iPhone :ShN6VZaE
#120 [。]
さ、やるか
身体はまぁまあ
:23/11/14 06:19 :iPhone :ShN6VZaE
#121 [。]
かくにんが、、。
やらねば
今日目元浮腫んでるな
会いたくない←
:23/11/14 06:25 :iPhone :ShN6VZaE
#122 [。]
頑張る
:23/11/14 06:27 :iPhone :ShN6VZaE
#123 [。]
腹筋もやった
ちゃんとこれからもやろ
結局またサボってたしw
色々やれたかな
あと走るだけ
時間ちょうどいいかな
明日なんかなくるの
とりあえず走るか
お腹浮腫んでる？
生理そろそろ終わるしこれからか
大丈夫
:23/11/14 07:27 :iPhone :ShN6VZaE
#124 [。]
あと左おでこ蕁麻疹
最近おおいなあ
:23/11/14 07:28 :iPhone :ShN6VZaE
#125 [。]
ストレスか😫
あと寝る前、昨日彼に
20何年間今まで頑張ってきたね
これからは人生楽しみなよって
言われて泣きそうになった
嬉しかった
ずっとずっと探してた
ただ自分でも自分を労らなきゃね
さ、とりあえず走る
:23/11/14 07:30 :iPhone :ShN6VZaE
#126 [。]
時間ちょうどいい
ウェルシアからのローソン
さっさと帰る
今日は仕込み
:23/11/14 09:00 :iPhone :ShN6VZaE
#127 [。]
帰宅
色々買えた
まあいい
冷食はやすいなウェルシア
覚えとこ
さ、急ぐ
:23/11/14 09:39 :iPhone :ShN6VZaE
#128 [。]
ちょっとつまもう
途中洗濯物
:23/11/14 10:26 :iPhone :ShN6VZaE
#129 [。]
さ、仕込み
:23/11/14 11:02 :iPhone :ShN6VZaE
#130 [。]
歯磨きしたらスタート
お団子あるし、大丈夫大丈夫
久々美味しかったキャラメルアイスあったから購入w
ウェルシアでまたアイスかお←
:23/11/14 11:07 :iPhone :ShN6VZaE
#131 [。]
さ、あと半分仕込み
料理楽しい
:23/11/14 13:05 :iPhone :ShN6VZaE
#132 [。]
おわり長かったw
お団子だし調整ご飯なしだが脂質はとろう
:23/11/14 14:11 :iPhone :ShN6VZaE
#133 [。]
脂質減らそ
量やばいw
計算したら
まあ明日有酸素だしいいや
朝へらしてたらやばかったかもだし。
大丈夫
:23/11/14 14:17 :iPhone :ShN6VZaE
#134 [。]
しかし朝ご飯減らせば良かったなまあいっか
:23/11/14 14:26 :iPhone :ShN6VZaE
#135 [。]
脂質なし
:23/11/14 14:27 :iPhone :ShN6VZaE
#136 [。]
まあ大丈夫大丈夫
さ、洗濯物やらするか
あと散歩ながめにいけば平気
:23/11/14 14:39 :iPhone :ShN6VZaE
#137 [。]
今日に限ってお腹いっぱい
まあ時間経てば変わるか
大丈夫大丈夫
明日長めにあるけばね
:23/11/14 14:59 :iPhone :ShN6VZaE
#138 [。]
さ、散歩いこ
大丈夫大丈夫
:23/11/14 15:51 :iPhone :ShN6VZaE
#139 [。]
一応長めに歩いたし、空き具合は変わってきたし大丈夫
あとは明日調整すれば平気。
:23/11/14 17:05 :iPhone :ShN6VZaE
#140 [。]
また左鼻横赤いしちょいかゆいや
左頬も少し赤い
生理終わるし
一旦落ち着いたんになあ、、、なんで😢
:23/11/14 17:33 :iPhone :ShN6VZaE
#141 [。]
お団子美味しかった
とりあえず気にせず頑張る
明日調整
大丈夫大丈夫
:23/11/14 20:53 :iPhone :ShN6VZaE
#142 [。]
付け根お腹まあまあだがあと少し
あと、背中は前より気になるかも
:23/11/15 05:17 :iPhone :aXLgOaIE
#143 [。]
なんだかんだ早いかな
真ん中とれたしゆっくり
ロングラン
明日か明後日会いたいなあ
身体はまあこれから
腹筋くびれがんばろか
背中も
赤みは少し引いたかなあ
しかしほうれい線、マリオネットライン気になる
大丈夫大丈夫。
とりあえずやるか
:23/11/15 06:12 :iPhone :aXLgOaIE
#144 [。]
きてたみたい
今帰っちゃ
歩かなかった
ゆっくり会いたかったなあ
明日来るかなあ
:23/11/15 07:38 :iPhone :aXLgOaIE
#145 [。]
お腹バキバキに頑張る
背中もくびれも
付け根も
さらにね
:23/11/15 07:40 :iPhone :aXLgOaIE
#146 [。]
あと30分
1時間あるこ
:23/11/15 07:52 :iPhone :aXLgOaIE
#147 [。]
背中気になる
気にしすぎかな
大丈夫大丈夫
昨日のお団子は今日で歩いたし大丈夫
長めにね
脂質はきちんととる
:23/11/15 08:04 :iPhone :aXLgOaIE
#148 [。]
おつ
有言実行
長めに歩いた
さっさとシャワー浴びてアコレセイムス
なんか一回り大きくなった？
気のせいかなあ
大丈夫大丈夫
:23/11/15 08:24 :iPhone :aXLgOaIE
#149 [。]
生理はまだあるわ
:23/11/15 08:27 :iPhone :aXLgOaIE
#150 [。]
お腹気になる
とりあえず前向きにいこ
さ、いこ
腹筋がんばろ
:23/11/15 08:44 :iPhone :aXLgOaIE
#151 [。]
ゆっくりしすぎたw
いそぐ
:23/11/15 08:55 :iPhone :aXLgOaIE
#152 [。]
アコレにアルフォートバニラあるんかいw
1番やすいし
まあいいや
今まで必死やった
まあいい
とりあえずセイムス後さっさと
:23/11/15 09:24 :iPhone :aXLgOaIE
#153 [。]
さ、やっとだ
ゆっくり頂きます
お腹の空きはまあまあかな
:23/11/15 10:42 :iPhone :aXLgOaIE
#154 [。]
急遽散歩いくか
:23/11/15 12:13 :iPhone :aXLgOaIE
#155 [。]
行って良かった
ついでに軽くお風呂掃除
:23/11/15 12:45 :iPhone :aXLgOaIE
#156 [。]
やってよかった
ゆっくりしよ
そう考えると時間もったいないことしてるんだな
色々頑張らなきゃなあ
しかし生理終わるからか衝動なさそう
月曜日ランチ、昨日お団子あったのもあるけど。
料理頑張る
口角気をつけないとなあ
:23/11/15 13:09 :iPhone :aXLgOaIE
#157 [。]
あんまりすいてないが、支度するかな
:23/11/15 14:30 :iPhone :aXLgOaIE
#158 [。]
乾燥ちょっと感じるなあ
:23/11/15 14:36 :iPhone :aXLgOaIE
#159 [。]
それだけ空気も乾燥してきたんかな
今日夜からdプログラム乳液使おうかな
:23/11/15 14:36 :iPhone :aXLgOaIE
#160 [。]
肉じゃがつまみもうしない
あと、脂質ほんの少し減らしたけど
プラマイゼロかなw
ご飯もちょい少ないが、じゃがいもでプラマイゼロかな
まあいいや
歩いたし
大丈夫大丈夫
塩分気をつけなきゃな
:23/11/15 15:11 :iPhone :aXLgOaIE
#161 [。]
慣れってこわいね
塩分なくても食べれるように。
ご飯。
:23/11/15 15:12 :iPhone :aXLgOaIE
#162 [。]
肉じゃが味見いかん
塩分が、、、
大丈夫大丈夫
もう終わり
:23/11/15 17:13 :iPhone :aXLgOaIE
#163 [。]
時間早いな
いいことか
ゆっくりしよ
:23/11/15 17:43 :iPhone :aXLgOaIE
#164 [。]
とりあえずねる
dプログラム乳液使い始めた
赤みないしかゆみないし大丈夫かな
様子見
:23/11/15 20:45 :iPhone :aXLgOaIE
#165 [。]
今日は遅め
まあゆっくりやろ
もう木曜日か早いね
今週過食欲大丈夫そう
生理前ホルモン大きいのかな
保険もあるがw
考えることできたしね
とりあえずさっさと支度
今日は来るんかなあ
明日はジム休みで土曜日交換かもだし
あと赤み痒みないから
dプログラム乳液大丈夫そうかな？
鼻あたりつやっぽいから
保湿はあるみたい
マリオネットラインどうにかならんかな
:23/11/16 06:13 :iPhone :kGQYQUss
#166 [。]
遅いと言っても
スタートはいつもと変わらんw
いかにいつも無駄な時間なんか
とりあえずやる
:23/11/16 06:21 :iPhone :kGQYQUss
#167 [。]
身体はまあまあ
付け根も昨日よりは
とりあえずやる
大丈夫
:23/11/16 06:22 :iPhone :kGQYQUss
#168 [。]
あと走るだけ
ゆっくりやるか
イオンだけ寄る
ゆっくりしよ今日は
しかし会いたかったなあ。
仕方ない
🧢本当無理w
お腹ぷにぷに頑張る
腹筋は続ける
:23/11/16 07:20 :iPhone :kGQYQUss
#169 [。]
おつ
温まった
歩く
やはり夏みたいには汗かかない
:23/11/16 07:54 :iPhone :kGQYQUss
#170 [。]
さ、シャワー浴びてさっさとアコレ
:23/11/16 08:33 :iPhone :kGQYQUss
#171 [。]
遅くなった、いこ
:23/11/16 08:51 :iPhone :kGQYQUss
#172 [。]
くびれなくなったかなあ
気にしないでいかなきゃ
:23/11/16 08:55 :iPhone :kGQYQUss
#173 [。]
さ、いく
:23/11/16 08:59 :iPhone :kGQYQUss
#174 [。]
やっと
とりあえずゆっくり食べよう。
気にしない
伸びなくても
:23/11/16 10:35 :iPhone :kGQYQUss
#175 [。]
さ、ゆっくりする
晴れてるほうが気持ちいいね
やはり
:23/11/16 12:40 :iPhone :kGQYQUss
#176 [。]
アイディア浮かびすぎて大変w
:23/11/16 14:34 :iPhone :kGQYQUss
#177 [。]
集中できてよいか
少ししたら食べよう
お腹すいたな
:23/11/16 14:35 :iPhone :kGQYQUss
#178 [。]
さ、ご飯準備
遅くなった
てか目腫れぼったいかな
仕方ない
:23/11/16 14:59 :iPhone :kGQYQUss
#179 [。]
跡つくんだね
平気かな目の下、、、
もう絶対やらない
:23/11/16 15:02 :iPhone :kGQYQUss
#180 [。]
あと右目下ちいさい赤ポチシミになるんかな、、、
目腫れぼった
画面見すぎたかな
気にしない
跡も大丈夫かな、、、
とりあえず食べよう
:23/11/16 15:05 :iPhone :kGQYQUss
#181 [。]
明日やっぱジムw
大丈夫かな
目元浮腫みませんように
明日会えるかなあ
:23/11/16 15:25 :iPhone :kGQYQUss
#182 [。]
さて、少し散歩いくか
まあ衝動なくよき
:23/11/16 16:27 :iPhone :kGQYQUss
#183 [。]
行かなくてもよきだが少しいこ
:23/11/16 16:39 :iPhone :kGQYQUss
#184 [。]
とりあえずねる
良かった
日曜日アイス食べれるかも！
:23/11/16 20:56 :iPhone :kGQYQUss
#185 [。]
dプログラム乳液大丈夫そう
パケ可愛いし
だいぶ落ち着いてきた
あと美白美容液2種で終わる😭
長かった
日焼け止めもだが
全て大丈夫だといいなあ
:23/11/16 21:04 :iPhone :kGQYQUss
#186 [。]
送り迎え助かる
急ご
やれてよかった
会えなくてもいい
さっさとやる
:23/11/17 06:01 :iPhone :JLTFJrxs
#187 [。]
スタート
身体はまあまあ
頑張る
:23/11/17 06:06 :iPhone :JLTFJrxs
#188 [。]
頑張った
スミス空いてないし、スクワットなしだが
頑張れた
マシンで内腿やばし
えらい
腹筋も
これから頑張る
しかしこなかった
来週だね
とりあえずさっさと走る
:23/11/17 07:01 :iPhone :JLTFJrxs
#189 [。]
こなきゃいいな
:23/11/17 07:41 :iPhone :JLTFJrxs
#190 [。]
肌赤みないや良かった
来週オルビス美白
楽しみ
大丈夫だとあいなあ
:23/11/17 09:10 :iPhone :JLTFJrxs
#191 [。]
さ、ゆっくり食べよう
遅くなった
:23/11/17 09:40 :iPhone :JLTFJrxs
#192 [。]
なんか足トレ頑張れたから
疲れた眠い🥱💤w
これからちゃんとやらないとね
気が引き締まった
お腹昨日よりスッキリ
頑張る
:23/11/17 09:41 :iPhone :JLTFJrxs
#193 [。]
さ、ゆっくりするか
考える
:23/11/17 11:10 :iPhone :JLTFJrxs
#194 [。]
右瞼上ちょい痒くなってきた
大丈夫かなあ？
:23/11/17 11:40 :iPhone :JLTFJrxs
#195 [。]
少しつまもうかな
:23/11/17 13:49 :iPhone :JLTFJrxs
#196 [。]
乳液でだいぶ乾燥感ないかも
塗り直ししなきゃな一応
忘れてたくらい
:23/11/17 14:05 :iPhone :JLTFJrxs
#197 [。]
久々口下かゆい
:23/11/17 19:50 :iPhone :JLTFJrxs
#198 [。]
とりあえずねよ
楽しみつつね
大丈夫大丈夫
保険のことわすれよ
:23/11/17 20:39 :iPhone :JLTFJrxs
#199 [。]
寝れないや
トイレ12じ
目つぶる
:23/11/18 02:31 :iPhone :JCPkNdk2
#200 [。]
寝れない
目つぶるか
あとTwitterだけ
:23/11/18 03:08 :iPhone :JCPkNdk2
#201 [。]
なんかもうやだ。
すぐ結論だしたがっちゃったし
昨日もイライラさせたし
逆にイライラする
:23/11/18 07:08 :iPhone :JCPkNdk2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
