ひとりごと

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#101 [。]

きちゃだった

走るだけ
めあわせられないかなあ
ゆっくりできんが
とりあえず走る
また違うウェア見せたい

:23/03/24 07:11 :iPhone :1ruhW7z6

#102 [。]

おつ
今日汗やばい

隣の隣歩いてた
まあ場所的に当たり前か

目合わせたいなあ
とりあえずゆっくり歩く

:23/03/24 07:44 :iPhone :1ruhW7z6

#103 [。]

今かえっちゃ

またね
次は目合わせたいなあ
メガネみたかったw
バックエクステンションいたから
きちゃとき見れたんだが
勇気なかったw

:23/03/24 08:06 :iPhone :1ruhW7z6

#104 [。]

汗かいた
とりあえずさっさとシャワー
散歩もいく

:23/03/24 08:18 :iPhone :1ruhW7z6

#105 [。]

さ、いそご

:23/03/24 08:40 :iPhone :1ruhW7z6

#106 [。]

おそくなったがいいや
とりあえず帰宅

:23/03/24 08:41 :iPhone :1ruhW7z6

#107 [。]

とりあえず散歩終わったし
とりあえず食べよう

:23/03/24 10:08 :iPhone :1ruhW7z6

#108 [。]

つくりはじめる

:23/03/24 10:43 :iPhone :1ruhW7z6

#109 [。]

あと仕上げで終了
洗い物もおわり
やはりホケミはいいかも
やってみて良かった

:23/03/24 12:27 :iPhone :1ruhW7z6

#110 [。]

終わり
散歩いくか

:23/03/24 13:19 :iPhone :1ruhW7z6

#111 [。]

あるけてよかった
さて少し目つぶろかな
ご飯はまたあとで、、、

:23/03/24 14:37 :iPhone :1ruhW7z6

#112 [。]

お腹すかなくなった
少しだけたべよ

:23/03/24 14:48 :iPhone :1ruhW7z6

#113 [。]

なんか疲れやすいな
ちょいしたら洗濯物続き

今日は食欲大丈夫そう
来週はきちんと食べなきゃな
色々あるし

あー、会いたいなあ

:23/03/24 15:53 :iPhone :1ruhW7z6

#114 [。]

歯磨きしたらゆっくりする
てか湿疹顔毎回できるの何

あと来週からきちんと脂質とる

:23/03/24 16:52 :iPhone :1ruhW7z6

#115 [。]

ゆっくりしよ

帰宅遅いからなあ

:23/03/24 17:00 :iPhone :1ruhW7z6

#116 [。]

お腹空いたなぁ

:23/03/24 19:24 :iPhone :1ruhW7z6

#117 [。]

寝れるかなw
お腹すいた
ちゃんと食べとけば良かったな

:23/03/24 19:59 :iPhone :1ruhW7z6

#118 [。]

とりあえずねる
あんぱん一緒食べたが予定内

明日明後日楽しみつつ気をつける

:23/03/24 22:52 :iPhone :1ruhW7z6

#119 [。]

トイレ

:23/03/25 02:17 :iPhone :NC5qwRZE

#120 [。]

ご飯が多めだからか
お腹膨れた
まあいいや

:23/03/25 17:44 :iPhone :NC5qwRZE

#121 [。]

まあいいや
膨れてるが

気にせず明日も楽しんでまた切り替え

:23/03/25 19:36 :iPhone :NC5qwRZE

#122 [。]

ご飯きちんと食べたしいいの
とりあえずねる

:23/03/25 19:40 :iPhone :NC5qwRZE

#123 [。]

便はかなりでたw

3:00くらい目が覚めて二度寝して良かったわ支障は下っ腹くらいかな
まあ大丈夫過食よりましね

アイス沢山のが物理的ににあれなのかな

:23/03/26 07:02 :iPhone :SeYU6JiE

#124 [。]

セブンアイス食べれるしメルカリ手数料なくなったしラッキー！
今度クッキーのソフトまたちゃんと食べてみよ←

:23/03/26 08:47 :iPhone :SeYU6JiE

#125 [。]

歩けたし少し
良かった

:23/03/26 08:47 :iPhone :SeYU6JiE

#126 [。]

セブンアイスやっぱり
甘くてくど目に感じた
やはりミニぷだわ

違い感じれて良かった

:23/03/26 12:41 :iPhone :SeYU6JiE

#127 [。]

口にのこるや

:23/03/26 12:41 :iPhone :SeYU6JiE

#128 [。]

今日のが夜はお腹すいてる
朝重たかったが

まあこのくらいのがいいか
明日から切り替えてこ
むしろお腹すいたが
水曜日ランチに眉だし
気をつけて脂質はとる。

:23/03/26 18:32 :iPhone :SeYU6JiE

#129 [。]

とりあえずねる
また頑張る

:23/03/26 19:12 :iPhone :SeYU6JiE

#130 [。]

とりあえず色々変更w

ウェルシアとアコレかな
で、明日急遽バーガーと温泉w

木曜日はランチだし
切り替え大丈夫だな
胃おもいし

とりあえずさっさとやるか

:23/03/27 06:10 :iPhone :R9BcoI6M

#131 [。]

イヤリングこわれた

直さなきゃな

とりあえず支度して集中

:23/03/27 06:12 :iPhone :R9BcoI6M

#132 [。]

あと走るだけ
明日くるかなあ

いつもよりは少し力出たかな

いるから腹筋なし
ウェルシアいくしまたゆっくり歩く
アコレもどうするかなあ

:23/03/27 07:07 :iPhone :R9BcoI6M

#133 [。]

とりあえず時間まで歩く

:23/03/27 07:40 :iPhone :R9BcoI6M

#134 [。]

え、もしかしている？
そんなことないか

:23/03/27 08:16 :iPhone :R9BcoI6M

#135 [。]

結構端っこで歩いてるけどどうなんだろ？
わからんが
なんかぽい気がするw

え、

:23/03/27 08:19 :iPhone :R9BcoI6M

#136 [。]

気のせいだったw

とりあえずさっさとウェルシア、アコレもいっちゃお

:23/03/27 09:06 :iPhone :R9BcoI6M

#137 [。]

アコレもいっちゃってよかった
やっと食べれる
とりあえず食べよう
お腹はそんな

やっぱり沢山はなんだかんだたべれないが
土日好きなように食べるのが一番いいや
今週はランチ2回あるし
過食はないな大事
頑張る

:23/03/27 10:50 :iPhone :R9BcoI6M

#138 [。]

とりあえずゆっくりしよ

:23/03/27 11:33 :iPhone :R9BcoI6M

#139 [。]

んー、何もしてない
まあいいか

:23/03/27 13:03 :iPhone :R9BcoI6M

#140 [。]

先に散歩行っちゃうか

:23/03/27 14:11 :iPhone :R9BcoI6M

#141 [。]

ちょいつまんで洗濯物しちゃお

:23/03/27 14:56 :iPhone :R9BcoI6M

#142 [。]

一瞬危なかった
片付けしよ

:23/03/27 15:18 :iPhone :R9BcoI6M

#143 [。]

とりあえずゆっくりするか
途中から揚げよう
危ない
お腹いっぱいだったのにな

明日バーガーだし
明後日またランチで土曜日もだし頑張ろ

:23/03/27 17:01 :iPhone :R9BcoI6M

#144 [。]

急にお腹空く

:23/03/27 18:07 :iPhone :R9BcoI6M

#145 [。]

とりあえずねる

明日はバーガー楽しむ

ケーキ食べたいなあ

:23/03/27 20:39 :iPhone :R9BcoI6M

#146 [。]

送り迎え助かる
来るかなあ
とりあえずさっさとやろ

:23/03/28 06:02 :iPhone :Q/fjO/jo

#147 [。]

付け根気になる
まあいいや
胃は大丈夫

:23/03/28 06:06 :iPhone :Q/fjO/jo

#148 [。]

あと走るだけ

こないか
明日かなあ
ロングランだしな
とりあえずやるか
食べ物で頭いっぱいw
身体まあまあだな

:23/03/28 07:02 :iPhone :Q/fjO/jo

#149 [。]

おつ
あと歩く
時間ちょうどいいかな

汗かいた

:23/03/28 07:37 :iPhone :Q/fjO/jo

#150 [。]

微妙に目元浮腫んでるのなんで

:23/03/28 07:49 :iPhone :Q/fjO/jo

#151 [。]

お腹もちょいあれかな？
まあいいや
久々温泉
楽しもう

あとスタミナ切れかな
お腹すいた
大丈夫大丈夫

:23/03/28 08:45 :iPhone :Q/fjO/jo

#152 [。]

眠いし力出ない

:23/03/28 09:02 :iPhone :Q/fjO/jo

#153 [。]

明後日ランチだし
気をつけなきゃな

さらに土曜日もな
金曜日はケーキだしw
やばw

まあ大丈夫

:23/03/28 09:36 :iPhone :Q/fjO/jo

#154 [。]

パン粉

大丈夫

:23/03/28 13:06 :iPhone :Q/fjO/jo

#155 [。]

んー、マリー。

ダメかも
明日は調整しなきゃな

:23/03/28 13:27 :iPhone :Q/fjO/jo

#156 [。]

んあー、アイス食べたい
苦しいけど

あー、買いにいく
気休め歩き

明後日浮腫んでないといいな
とりあえず明日調整だ、、、、
金曜日ケーキやん
木曜日ランチだが夜調整して
明日も調整
金曜日も調整すれば平気かな
しかたない

:23/03/28 14:17 :iPhone :Q/fjO/jo

#157 [。]

まだはやいからいいか、、、

:23/03/28 14:24 :iPhone :Q/fjO/jo

#158 [。]

久々だなあ

なにしてんだろ

:23/03/28 14:50 :iPhone :Q/fjO/jo

#159 [。]

過去一だわ
仕方ないね、、、
調整頑張る、、、

:23/03/28 14:56 :iPhone :Q/fjO/jo

#160 [。]

頑張ろ、、、

:23/03/28 15:04 :iPhone :Q/fjO/jo

#161 [。]

来週まできにしないようにしゃ

:23/03/28 15:04 :iPhone :Q/fjO/jo

#162 [。]

お菓子美味しくない
お金むだすぎる

もうかわろう、、、本当に

:23/03/28 15:16 :iPhone :Q/fjO/jo

#163 [。]

金曜日からの反動かなあ
お菓子アイスきらい

:23/03/28 15:19 :iPhone :Q/fjO/jo

#164 [。]

間違いなく明日はやばいわ、、、😭
仕方ないね
もうこういう過食はいやだ

バーガーの後とか前はなかったんだけどな
あー、やめれば良かった😭

:23/03/28 15:25 :iPhone :Q/fjO/jo

#165 [。]

んー、やはり過食はいやだ
金曜日からのが今きてるな多分
とりあえず軽く散歩🐶

:23/03/28 16:56 :iPhone :Q/fjO/jo

#166 [。]

とりあえずねる
切り替え調整頑張る気にしない頑張ろ

:23/03/28 20:47 :iPhone :Q/fjO/jo

#167 [。]

寝たい
トイレは少し
切り替え頑張ろ
気にしない

:23/03/29 04:40 :iPhone :NwawflWI

#168 [。]

カリウムかなりとる
大丈夫大丈夫
ロングランであとあるく

:23/03/29 04:41 :iPhone :NwawflWI

#169 [。]

かなりではないが
昨日あたりからふともも付け根は微妙

大丈夫大丈夫
生理終わったし
来週まで気にしない

:23/03/29 05:36 :iPhone :NwawflWI

#170 [。]

ちょい色々影響あるか
何も考えずとりあえずやれること
ロングラン、カリウム

:23/03/29 06:13 :iPhone :NwawflWI

#171 [。]

場所とれたし
なるべく動こう

大丈夫
むしろ代謝あげよう
前向きに

:23/03/29 06:19 :iPhone :NwawflWI

#172 [。]

確かにお腹少しやばいな

とりあえず大丈夫、気にしないで頑張ろ

:23/03/29 06:22 :iPhone :NwawflWI

#173 [。]

おつ

休憩なしで
汗かいた

きちゃで
隣の隣歩いてる

尚更昨日過食しなきゃよかった
さらに身体頑張る

とりあえず沢山歩く

:23/03/29 07:26 :iPhone :NwawflWI

#174 [。]

お腹少し、ふともも付け根かな

逆に代謝あげて
さらに絞ろう
大丈夫やれる
変わってかないと
今年は。脂質とって、土日はきちんと食べて
ご飯もね。
大丈夫大丈夫
少しずつ

:23/03/29 07:31 :iPhone :NwawflWI

#175 [。]

またね
今帰っちゃ
今日は白のアウディ
なんなんw
いまいちわからんw

:23/03/29 07:48 :iPhone :NwawflWI

#176 [。]

よし
変わってくぞ

:23/03/29 07:48 :iPhone :NwawflWI

#177 [。]

生理終わったばっかなのにおりもの何故？

かなりあるいた
シャワー浴びて
急遽イオンとウェルシア。ゆっくり食べて動く
大丈夫！

:23/03/29 08:37 :iPhone :NwawflWI

#178 [。]

とりあえずいく
ちょうどいい時間かな

:23/03/29 08:49 :iPhone :NwawflWI

#179 [。]

色々終わり
お腹はすいてないから軽く食べて片付けたら
一旦片付けだ

:23/03/29 10:27 :iPhone :NwawflWI

#180 [。]

歯磨きしたら片付け

調整は大丈夫

:23/03/29 10:59 :iPhone :NwawflWI

#181 [。]

よし、片付けする

:23/03/29 11:12 :iPhone :NwawflWI

#182 [。]

大体おわり
仕込みだけする

:23/03/29 13:48 :iPhone :NwawflWI

#183 [。]

明日仕込みにしよ
洗濯物したら散歩

:23/03/29 14:51 :iPhone :NwawflWI

#184 [。]

ゆっくりするか
胃少し落ち着いたかな

:23/03/29 16:38 :iPhone :NwawflWI

#185 [。]

胃は大丈夫
とりあえずねる
調整頑張る

:23/03/29 20:52 :iPhone :NwawflWI

#186 [。]

会いたいな
ゆっくり今度は

:23/03/29 20:52 :iPhone :NwawflWI

#187 [。]

トイレいかずアラームで起きた
ぐっすり目覚めは平気
目元浮腫みは微妙
眉なのに
まあ仕方ないね
身体はまあ大丈夫かな
とりあえずやれ、ることやる
大丈夫

眉土曜日美容院楽しみ
またかわってこ

:23/03/30 05:28 :iPhone :CWCwPvOk

#188 [。]

いそご
さっさとやるとりあえず

てかおでこしわなんとかしたいな

:23/03/30 06:12 :iPhone :CWCwPvOk

#189 [。]

あと走るだけ
まさかのきちゃ
目合いそうだったのに
できなかった、、、
あーw

見せれたしいいや
あー、目合わせたい

:23/03/30 07:10 :iPhone :CWCwPvOk

#190 [。]

おつ
歩く

:23/03/30 07:45 :iPhone :CWCwPvOk

#191 [。]

今帰っちゃ
またね

今日は靴ふんでないw

遅めだね

あー、目合わせたかった
マットからかえるときひねり腹筋いて
視線感じたんよ！w
みればよかったw

あー、まあいいや
眉、髪型かわってからにする
生理終わってキラキラ期だし

本当しんぢに似てるw
あー
会えないと思ってたから嬉しい
さらに頑張ろ身体作り

肌もね

一昨日の過食は仕方ない
これから頑張ろ

:23/03/30 08:04 :iPhone :CWCwPvOk

#192 [。]

なんか付け根かな
まあいいやいそげ

:23/03/30 08:28 :iPhone :CWCwPvOk

#193 [。]

眉
綺麗になるのうれし
あと5分

食事は大丈夫気にしない

:23/03/30 09:55 :iPhone :CWCwPvOk

#194 [。]

帰宅
この間とは違うわ
お腹の具合が

とりあえず片付けてお弁当用意しちゃお
仕込みもね

:23/03/30 12:35 :iPhone :CWCwPvOk

#195 [。]

仕込み仕分けもしよ
これなら大丈夫だな多分
調整おけだ

眉も良かった