ひとりごと

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#201 [。]

さっさとシャワー
アキレス腱気をつけよ

:22/08/25 08:20 :iPhone :VX7nuqno

#202 [。]

急ごうか

:22/08/25 08:41 :iPhone :VX7nuqno

#203 [。]

とりあえず食べようかな

:22/08/25 10:02 :iPhone :VX7nuqno

#204 [。]

ゆっくりしよ
ちょい考える

:22/08/25 11:22 :iPhone :VX7nuqno

#205 [。]

んー、とりあえずお弁当やらやっちゃうか

あれ、肌乾燥してる？
ちゃんと脂質はとらなきゃ

:22/08/25 12:51 :iPhone :VX7nuqno

#206 [。]

仕込みやら終わったし、ちょっとゆっくりしたら
食べよう

生理こないかなあ
今日は大丈夫そう

少しずつね

:22/08/25 14:15 :iPhone :VX7nuqno

#207 [。]

とりあえず食べよう

:22/08/25 14:34 :iPhone :VX7nuqno

#208 [。]

とりあえずお風呂

:22/08/25 16:06 :iPhone :VX7nuqno

#209 [。]

んー、太もも付け根かなあ
少し

若干目元浮腫も
生理前だからか
まあ3日しかたってないしね
気にしない

:22/08/25 16:36 :iPhone :VX7nuqno

#210 [。]

とりあえずゆっくりしよ、、、

:22/08/25 16:53 :iPhone :VX7nuqno

#211 [。]

とりあえずねる

:22/08/25 20:44 :iPhone :VX7nuqno

#212 [。]

トイレ12
今起きた

今日無事終わりますように

:22/08/26 03:58 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#213 [。]

2.30分遅いかな？
まあそんなかわらん

とりあえず集中してやったら買い物

:22/08/26 06:00 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#214 [。]

綺麗になろう大丈夫

:22/08/26 06:00 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#215 [。]

あと走るだけ
来ないな

明日もしかしたらジムかも

最近忙しいんかなあ
目元浮腫微妙かな？

とりあえず走って少し歩いたら買い物かな

:22/08/26 06:58 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#216 [。]

18のこりあるく

:22/08/26 07:43 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#217 [。]

さ、急ご
ぱっぱと買い物

しかしボーナスポイント嬉しいwww

パルム今日買うで良かった
些細な事だけど、幸せだ

:22/08/26 08:05 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#218 [。]

さ、いこ

:22/08/26 08:22 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#219 [。]

とりあえず散歩

:22/08/26 09:37 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#220 [。]

とりあえず美味しく食べよう

:22/08/26 10:26 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#221 [。]

さわちょっとゆっくりする

:22/08/26 11:28 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#222 [。]

先お風呂はいろ

:22/08/26 13:23 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#223 [。]

お風呂、洗濯物おわった

先に早めがいいね
なんでやらなかったんだろw

これからそうしよ
ゆとりあっていいね
ご飯時間も大体同じだし！

:22/08/26 14:20 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#224 [。]

とりあえずねよ
楽しみつつ気をつけつつ

:22/08/26 21:23 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#225 [。]

寝れない

:22/08/26 22:25 :iPhone :UnqQ/Z8Y

#226 [。]

トイレ

:22/08/27 02:35 :iPhone :T3hIDxUk

#227 [。]

寝れるかな

:22/08/27 02:45 :iPhone :T3hIDxUk

#228 [。]

このまま起きるコースかな

:22/08/27 03:03 :iPhone :T3hIDxUk

#229 [。]

昼寝できたらしよ

:22/08/27 03:28 :iPhone :T3hIDxUk

#230 [。]

目元やばいかなあ
とりあえずなるべく昼寝できたら

:22/08/27 03:48 :iPhone :T3hIDxUk

#231 [。]

あー、忘れてて一個買えなかった
仕方ない
次こそは

:22/08/27 09:22 :iPhone :T3hIDxUk

#232 [。]

逆に良かったのか

てか、朝服のとき
痩せた本当
足とか全体的に細くなったいわれて嬉しかった

:22/08/27 12:40 :iPhone :T3hIDxUk

#233 [。]

とりあえずぬよ

色っぽい身体言われたんだから大丈夫
また楽しんでまた頑張る

:22/08/27 21:08 :iPhone :T3hIDxUk

#234 [。]

トイレで目が覚めたが
生理きた

:22/08/28 02:08 :iPhone :6Qb6eGBY

#235 [。]

あれ、カミソリ負け、、、？😭
やはりやめよ

:22/08/28 14:32 :iPhone :6Qb6eGBY

#236 [。]

とりあえずねる

:22/08/28 20:01 :iPhone :6Qb6eGBY

#237 [。]

トイレ

:22/08/29 00:56 :iPhone :M8gjur.s

#238 [。]

慌ててかわずよかった
今週日曜日頼もう

あと申し込んだ
えらい

:22/08/29 00:56 :iPhone :M8gjur.s

#239 [。]

寝れないかも

:22/08/29 01:17 :iPhone :M8gjur.s

#240 [。]

よし、色々遅くなったがやること色々終わったから頑張ろ
とりあえず

で、買い物かな
そしたら勉強しまくろ

とりあえずやる。
生理中だし、会えなくて良い

:22/08/29 06:10 :iPhone :M8gjur.s

#241 [。]

さ、すぐシャワー

てかちょうど走ろうと
場所とりw
しようとしたら丁度きてこっちのロッカーで
場所とりしたから
わかってると思うんだが
隣だった💓

この間話したから嫉妬だったら最高←
今日は遅く55に帰った

嬉しかったなあ
生理だし浮腫あれだが
またゆっくり、、、
目合わせれたらいいな
とりあえずさっさとシャワー買い物だ

:22/08/29 08:03 :iPhone :M8gjur.s

#242 [。]

仕込みもやっと終わった
とりあえず食べよう

:22/08/29 10:29 :iPhone :M8gjur.s

#243 [。]

さ、少しやってみるか

:22/08/29 11:42 :iPhone :M8gjur.s

#244 [。]

一個終わり
眠いw

少しずつ片付けてこう

:22/08/29 12:48 :iPhone :M8gjur.s

#245 [。]

よし2こ終わり
お弁当、ご飯やる

またお風呂後やるかな

:22/08/29 13:56 :iPhone :M8gjur.s

#246 [。]

また明日にしよw
とりあえずお風呂

久々過食なし！
えらい
やはり生理前向きにだったからかなあ

:22/08/29 16:19 :iPhone :M8gjur.s

#247 [。]

さ、とりあえずゆっくり

:22/08/29 17:10 :iPhone :M8gjur.s

#248 [。]

とりあえずねる
久々えらいね

あーまた会いたいなあ
隣嬉しかったなあ

:22/08/29 20:24 :iPhone :M8gjur.s

#249 [。]

トイレ12月
おきた

てかやはり過食なし最高だわ
少しずつね

:22/08/30 03:30 :iPhone :nYkoPVEY

#250 [。]

さ、今日はゆっくりかな？
とりあえずやろか

買い物ないし
また進めれるだけやる

:22/08/30 06:05 :iPhone :nYkoPVEY

#251 [。]

ゆっくりめだがよい

とりあえず頑張る

:22/08/30 06:13 :iPhone :nYkoPVEY

#252 [。]

あと走るだけ

早いほうだね、それでも
明日くるんかなあ
ロングランだし
木金会えたらいいな

とりあえず走ってまたゆっくり歩こう

:22/08/30 07:00 :iPhone :nYkoPVEY

#253 [。]

おつ
30あるく

:22/08/30 07:36 :iPhone :nYkoPVEY

#254 [。]

さすがにいそご

:22/08/30 08:46 :iPhone :nYkoPVEY

#255 [。]

やっとだわw
とりあえず美味しく食べよう

:22/08/30 10:18 :iPhone :nYkoPVEY

#256 [。]

さ、少し進めようか、、
今日やる気なしw

:22/08/30 11:07 :iPhone :nYkoPVEY

#257 [。]

さ、やる

:22/08/30 11:17 :iPhone :nYkoPVEY

#258 [。]

さ、あと少し進めようか、キリがいいし
頑張れ

:22/08/30 13:11 :iPhone :nYkoPVEY

#259 [。]

よし、とりあえずきりがいいから終わり少しゆっくりしよか

おつかれわ

:22/08/30 13:40 :iPhone :nYkoPVEY

#260 [。]

とりあえずお弁当やるかな

:22/08/30 14:01 :iPhone :nYkoPVEY

#261 [。]

とりあえず食べよう

:22/08/30 14:31 :iPhone :nYkoPVEY

#262 [。]

ご飯多めに食べた

今格闘してる
なんでなんだろ、、、？
本当に、、、、

:22/08/30 15:19 :iPhone :nYkoPVEY

#263 [。]

どうしよう
本当やばい

:22/08/30 16:02 :iPhone :nYkoPVEY

#264 [。]

また切り替え、、、

:22/08/30 16:33 :iPhone :nYkoPVEY

#265 [。]

とりあえずねる

また頑張ろ、、、
大丈夫大丈夫だよ
あまり気にしない、、、

:22/08/30 21:07 :iPhone :nYkoPVEY

#266 [。]

やれることを

カリウム
動こう
あと、仕込み

:22/08/31 04:24 :iPhone :pqVcmrME

#267 [。]

汗かいてた

:22/08/31 04:25 :iPhone :pqVcmrME

#268 [。]

大丈夫大丈夫
頑張ろうね

:22/08/31 04:32 :iPhone :pqVcmrME

#269 [。]

もしかしたら
場所とられたかめ
とりあえず走るロング

時間遅めだが大丈夫
やれることを
まあまあだから大丈夫

ケーキ買ってくるかも
しかたないか、
なるべく調整

:22/08/31 06:09 :iPhone :pqVcmrME

#270 [。]

おつ

休まないで走れた
まあ力あるしね

時間あるから少し歩こう

汗やば
とにかくやれることを
大丈夫

:22/08/31 07:16 :iPhone :pqVcmrME

#271 [。]

あと14だから歩いちゃう
1時間だわw
まあ
ATM時間あるしいいや

変わるんだから

:22/08/31 08:00 :iPhone :pqVcmrME

#272 [。]

よし
ロングラン1時間
ウォーキング1時間

あとはカリウム摂取

ケーキ買ってくるんかなあ
タイミング、、、
まあ仕方ない

大丈夫大丈夫
土日気をつければ平気

:22/08/31 08:16 :iPhone :pqVcmrME

#273 [。]

さ、急ごう
ちょうどいいかな

:22/08/31 08:29 :iPhone :pqVcmrME

#274 [。]

晴れてきたが少し散歩

帰宅後洗濯

遅くなりそう
まあいいや

食べたらあと仕込み

:22/08/31 10:12 :iPhone :pqVcmrME

#275 [。]

あんまりすいてないけど、少し食べて仕込みだ

:22/08/31 11:03 :iPhone :pqVcmrME

#276 [。]

やること多いほうがいいなあ

:22/08/31 11:04 :iPhone :pqVcmrME

#277 [。]

そのレベルって言われたから大丈夫
また過食コントロールしていこう

:22/08/31 11:04 :iPhone :pqVcmrME

#278 [。]

さ、とりあえず仕込み

:22/08/31 11:43 :iPhone :pqVcmrME

#279 [。]

やっと終わったw

:22/08/31 14:42 :iPhone :pqVcmrME

#280 [。]

とりあえずお風呂

:22/08/31 16:03 :iPhone :pqVcmrME

#281 [。]

おつかれ
どうか来月から落ち着きますように。

ゆっくりしたら
支度始めよ

:22/08/31 17:03 :iPhone :pqVcmrME

#282 [。]

とりあえずねよ

明日からまた食べよう

:22/08/31 21:13 :iPhone :pqVcmrME

#283 [。]

ケーキなくて良かった、、

健康的に

:22/08/31 21:13 :iPhone :pqVcmrME

#284 [。]

目が覚めた、

あ、トイレは夜中いってはいかも
ねれたね

あと3にちがんばろう

:22/09/01 03:53 :iPhone :sNSQX3lg

#285 [。]

変わってこう

:22/09/01 04:00 :iPhone :sNSQX3lg

#286 [。]

太もも平気そう

大丈夫大丈夫
新しい月だしゆるくね

:22/09/01 04:45 :iPhone :sNSQX3lg

#287 [。]

お腹見た目少しかな？あれ？

まあ頑張る

:22/09/01 04:58 :iPhone :sNSQX3lg

#288 [。]

気にならなかったけど
お腹縦線薄くなってる？
まあこれを機に
腹筋強化しよ

:22/09/01 05:08 :iPhone :sNSQX3lg

#289 [。]

早いね、ちょい久々
あまり気にせず集中してやろか
まあ確かに過去１だもんな

変えてこう

アコレは考え中
セブンは行く

時間になったら
セイムスは行く

とりあえず集中してやろ

:22/09/01 05:49 :iPhone :sNSQX3lg

#290 [。]

だめだわ
確認が、、、
大丈夫大丈夫
これからよ

:22/09/01 06:00 :iPhone :sNSQX3lg

#291 [。]

太もも付け根もだわ少し

あーいかん
確認やむなきゃ
とりあえずやろう

:22/09/01 06:12 :iPhone :sNSQX3lg

#292 [。]

変われるから、大丈夫だからやろう

本当強迫性あるなこれ

:22/09/01 06:18 :iPhone :sNSQX3lg

#293 [。]

あと走るだけ
今日遅くなったけど逆に良かったわ
きちゃし、先歩きじやなかったから少し久々ゆっくりだし
目があったきがしたし
本当一瞬ねw

今度ははっきりね、、

とりあえず走るか
太ももやらお腹やら変わるぞ

:22/09/01 07:08 :iPhone :sNSQX3lg

#294 [。]

おつ

ついさっき帰った
早い訳じゃなかったのね
ストレッチ長かったみたいだな

一瞬だから微妙だけど
目があった気がして嬉しかったなあ

さ、とにかく磨かないと

てかカレーの匂い早くとれてきかれw

:22/09/01 07:45 :iPhone :sNSQX3lg

#295 [。]

雨やはり予報通り降ったなあ
まだ降ってるかも
とりあえずゆっくり歩こうかな
アコレはいいや

セブンとセイムスで。

で、今日は勉強少しはやろう

:22/09/01 07:47 :iPhone :sNSQX3lg

#296 [。]

あと今日のが気持ち悪い
昨日普通だったんだけど。

とにかく一旦落ち着いて
気にしなくなるくらいに戻る

:22/09/01 07:47 :iPhone :sNSQX3lg

#297 [。]

とりあえず食べよう

:22/09/01 10:16 :iPhone :sNSQX3lg

#298 [。]

歩いてセイムスだけ行くかな

あと確かに月初だし
腹筋くびれ強化だね

:22/09/01 10:58 :iPhone :sNSQX3lg

#299 [。]

セイムス売ってなかった、、、
とりあえず軽く散歩いくか
乾いてるし

:22/09/01 11:42 :iPhone :sNSQX3lg

#300 [。]

ついでにお風呂掃除しよ

したら勉強かなー

:22/09/01 12:03 :iPhone :sNSQX3lg

#301 [。]

んー、胃が膨らんでる
まあそれはそうだわ
少しずつでもね

ちょっとしたら勉強

:22/09/01 12:20 :iPhone :sNSQX3lg

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