★47★(・ε・ )

朝ごはんﾎｯﾄｹｰｷのみ
昼ごはんお肉香草焼き、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｺｰﾝのｻﾗﾀﾞ、冷奴
夜ごはんﾀｺﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ、島らっきょうの天ぷらお惣菜

作る内容はすごく手抜きで品数も少ないのに…3食作るのやっぱり難儀・゜・(つД｀)・゜・

明日の夕ごはんは
ﾚﾀｽのおひたし
無限ﾋﾟｰﾏﾝ
ﾒｲﾝを何にするべきか

本日は友だちのおうちにお邪魔してました。夜ごはんはﾚﾀｽのおひたしと二色丼、白身魚ﾌﾗｲ(冷凍)

大田実少将の電報。
戦争孤児について調べてる流れからこれに辿り着いたけど、初めて知りました。沖縄県民なのに。
この方は沖縄県民を思いやったことをしてくれてるのに、なんでこの事実は周知されないんだろう…私が勉強不足とかでは絶対ない。平和学習にないもの。

今日は恐竜展見てきた～、高いよー(;_;)ｼｰﾙもらえたけどね
そのあとはお昼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食べて、海沿いを転々として、子供向けｲﾍﾞﾝﾄやってるとこへ。子をﾎﾞｰﾄ乗せたり出来て良かった。
夫くんが子の夏の思い出作るために休みとってくれての今日。子がすごくにこにこしてたし多分ものすごく楽しかったと思うからほんとに良かった～

お出掛け中は大丈夫だったけど今になって腹痛(´・c_・`)生理のせいだね…痛い

たけしの医学でやってたけど、やっぱり食前ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいらしい。調べまくって情報先取りしてたわたしえらい。笑

昨日は祖母の一年忌。子を連れて往復距離3時間の遠出だったけど、お利口ちゃんにしてくれてた(^^)♪

44.7㎏。

今週ずっと雨予報だったけど今日すごくいいお天気！
だらけてまともに家事してなかったと気付いて、本日は洗濯物を畳み片付け、掃除機をかけ、お布団を干し、お風呂場の椅子と床を磨き…
これだけのことが時間かかるー(´・c_・`)
子がぐずってるのにほっといてまですべきこととも思わないのでずっと放置してたけど、今日は何とか出来た！

2時ちょっとには出なきゃ。3時から子の予防接種でございます

はー疲れた！
今日は予防接種行ってきたけど可哀想でした(T_T)でもわりとすぐ泣き止んでお利口ちゃん
そのまま上の子お迎えして実家へ。
ﾏﾏﾝと一緒に夕ごはん食べてきました。欲しかった子のﾑｰﾑｰ買ってもらった～♥
なので逆に店頭で見てﾏﾏﾝが気に入ってたｽﾄｰﾙをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしました。
実家でお風呂入れていとこらと遊ばせて11時前の帰宅。

そっから月曜の登校の準備してお茶沸かせて洗い物して台所掃除してお風呂場の鏡磨いて…
お化粧落としてお手入れﾀｲﾑして。
んでやっと今、涼しいお部屋でだらだらしている。

明日は友だちの誕生日お祝いでﾎﾃﾙﾗﾝﾁへ行く予定です♪～(・ε・ )
糖質に気を付けてたくさん食べよう！

友だちﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ喜んでくれるかな～♪
ﾊﾞｯｸﾞなんですが、一目惚れしたのだよねーでも友だちにすごく似合いそうだったし相談して決定

数年前にもﾊﾞｯｸﾞあげたけど😂一昨年くらい…笑

さてさてｽﾞﾊﾞﾄｸして携帯漫画みよ

昨日は友だちのお誕生日でﾗﾝﾁ！美味しかった～

実家ﾄｲﾚで謎の虫見付けた！ほんっときもくて調べたら紙魚ってやつらしい。きもかった。ちゃんと殺しました。

今日はﾓｰﾙへ行ったんだけど、帰り駐車場にﾊﾟﾄｶｰたくさん居てよく見たら車が燃えた後っぽかった。こわや。
明日は運命の採血。こわや。
思ってる以上に悪かったらどうしよう。

44.2㎏。

昨日は運命の採血でした！

前日夜ご飯あとの9時からお水のみ。
んで病院へ行き、空腹時の採血をしたあと例の激甘ﾄﾚｰﾗﾝを飲みました
胃が痛くなりそうでぬるいのﾁｮｲｽしたら…選択ﾐｽ(;_;)ぬるくて甘さが際立つし、飲んだあとすごくむかむかしたり気持ち悪くなっちゃった

空腹時、30分、60分、120分…

4回採血のうち、1回目のみ全く痛くなかったのに、その後全て痛い。3回目なんて刺してからぐりぐりされた…

正確な結果は来週だけど…
空腹時71、30分後212(やば)、60分後148、120分後70
2時間値が空腹時のときまで戻ってるーーーー！！！・゜・(つД｀)・゜・♥
30分後はやばいですが、正常型だそうです♪めっちゃ幸せ。
でもこれ妊娠中、産後3ヶ月時のときは下がるどころか2時間値の方が高かったからね。190台。
あれと比べると…よくここまで戻ってくれた…嬉しい。
体重痩せたのになぜか測定なかったので残念だったけど笑
ちなみに2ヶ月で体重約3㎏落ちてるのでHbA1cも0.4も下がっていました。

ぎゅーん！と上がるﾀｲﾌﾟには間違いないとのこと。調子のるのはだめ。

気を付けないといけないことにはきっと変わりないので、これからも
・食前ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・糖質控えめ
・食べる順番
・亜鉛摂取
は、気を付けないといけないですね
あとは適度な運動を取り入れたい…落ち着いたら…
とりあえず食べたらすぐかかとﾄﾝﾄﾝしよ

今から友だちの家まで行きまーす。ここから約1時間ないくらい、遠いー😂

ふわぁぁぁぁぁ

今日はﾓｰﾙへ行ったんだけど…HYのliveがあって、わたしはそこまでﾌｧﾝとかじゃなかったけど青春の思い出の曲もあるし～って聴いたら！すごーく良かった！音響悪すぎで歌詞聞き取れないよーな位置にいたんだけど、やっぱり懐かしいとか良い曲歌ってて、すごいいい時間過ごせた感じです
あとｼｭｰﾃｨﾝｸﾞｹﾞｰﾑやもぐら叩きしたけどそれも楽しかったわ笑

高血糖だからね。
この状態を改善せねばすぐDM。ほんと気を付けないと、いつなってもおかしくない…と思うと涙が出そうなくらい落ち込んできた。
頑張ることが辛くて、とかではなく、健康って当たり前でないんだってゆーのを実感して怖くて落ち込む。

良いように考えて、あきらかなDMなる前で気を付けないといけないって気付けて良かった！って思う。
でも落ち込みﾓｰﾄﾞだと、このままいずれは…やばい…の繰り返しです

あー！良いふうに考えていたいのに

落ち込むので、、検索するのはもう終了！検索は前向きになることか、努力すべきことだけにするーー

明日はうーくい。
今日は夫所属(していた？)の青年会のｴｲｻｰ見た。人が減ってます。

子はふたりとも寝てて、わたしも眠いのにお化粧落として歯磨きしなきゃなのに体が動かないのです。
がんばれー

昨日は精密な結果説明でしたが。
全く異常なし、正常型だそうです。なにもしなくていいよ～太らなければそれでいいってことでした。
すごく嬉しいんだけど、やっぱり30分後の200超えがどうしても個人的に気になるので…もちろんそれに反応してｲﾝｽﾘﾝめちゃめちゃ出てたから正常な反応だったんだけど。これからも気を付けていきたい。

子が寝てくれたから夫くんも寝てるしひとりﾄﾞﾗｲﾌﾞ～
月がめっちゃ綺麗！海に月の道？があってそれを高台から見てます。素敵すぎる。

今日は友だちとﾗﾝﾁ♪
そのあとひとりでﾏｯｻｰｼﾞ♪

今はﾊﾟﾝ買いながらﾄﾞﾗｲﾌﾞ！

のんびーり。

本日の夕御飯はﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作った♪簡単ですまんね…でも美味しく出来ました！
ｱｽﾊﾟﾗ茹でて冷凍してたやつをｺｰﾝとﾍﾞｰｺﾝと炒めたんだけど…ｱｽﾊﾟﾗがかっすかすのまずいやつ混ざってた～(T_T)何でだろ？ゆで方しくじったかな

結局ひとりお出掛けはｺﾝﾋﾞﾆを含んでも1時間で帰宅

帰宅後、時間をたーっぷりかけて口腔内のお手入れ。糸ようじを使い歯がぴっかぴかー今だけは口臭ｾﾞﾛな気がする笑

そのあとはﾍﾟﾃﾞｨｷｭｱを落とし爪を切り、顔と脇の毛の処理をし、脱毛器をあてて、雪肌精のｼﾞｪﾙでﾊﾟｯｸして最後にHABAｵｲﾙでしめました。

夜、爪切るのだめだったや
しかし夜しかないね
なくなりかけのDior様様のﾘｯﾌﾟをぬりぬり。お金ないのに…でも唇縦じわ対策のためにはこれは継続しないといけんやつ。

44.2㎏。
あと2㎏くらい痩せたら確実にぽっちゃりから脱却できますがね

良いお天気(*^^*)
洗濯して干して～掃除機かけて、ﾄｲﾚ掃除もしました‼んでﾍﾞｯﾄﾞｶﾊﾞｰやらも整えて…
良い環境♪今は授乳ﾀｰｲﾑ

朝からいい気持ち。

明日、ﾍﾞｯﾄﾞｶﾊﾞｰやらは洗おう

昨日お手入れしっかりして眠ったので肌がいつもよりいい感じだー
あんなに保湿ぎとぎとでやり過ぎ感があったのに、朝はさらさら。やっぱり肌は実はかなり乾燥してるんだな

今日夜はご飯行くのかな

9月なってる(^^)明日は安室のliveの当選結果がくーるー。落ちてるとは思うけども、、落ちてたらすぐ展示見に行こ

週末は友だちと会ってました

便秘気味…いっぱい水分とらなきゃ

ふつつかなﾖﾒですが
読了
爽やかな終わり方だったけどー
悲しいねー(´・c_・`)

世界で一番、俺が○○
やばーい楽しくなってきた

寝不足。。
こんなに手伝わないといけんと思わなかった。手伝いだけならもちのろんいいけど、授乳、子の面倒、家事を合間にして朝から夜までってのがきっつー。
まぁ痩せますように。

便秘なったら困るからお水だけはたくさん飲んどかないと！

あれ、そいえば今日は安室liveの当選発表じゃないかな？

今日は疲れているので眠る前にﾊﾟｯｸか、しっかり保湿ぎとぎとにしてから眠るとしよう。。

玉子焼き
ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝとﾍﾞｰｺﾝとしめじの炒め物
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｳｲﾝﾅｰ

当然のごとく安室live落ちました。残念です。
本日は朝から忙しかった。
まーやらんで良かったらしいですけどね。どーせこんなの出来ないでしょって前に言ってたり行かなくていいって行ってくれなかったり。私はどーやって判断するっちゅーんじゃばか！(*｀Д´)ノ

とりあえず朝から何か集会に参加してそのままの流れでお手伝いに赴き合間をみて帰り家のことや子供のことをしてさらにはそのあとまたお手伝い。
行かんで良かったのにって。本当にこいつ終わってるな、他に言うことないんかと思いまして総無視。
無視されてもいびきかいて眠れるみたい。

何かねー前よりは怒りのﾎﾞﾙﾃｰｼﾞが今回上がらない、と思ったんだけどよく考えたら怒りじゃなく呆れが大きいのだよ

明日はーゆっくり過ごすの*\(^^)/*
んであと1回ちらっと行けたらそれでおしまい。

ちょっといつも行けない少し遠めのｽｰﾊﾟｰに行ったら職場の方に偶然会いました。すっぴんでありえない柄のTｼｬﾂのときに…あああ
良くないよねー

過去に自分がした発言も忘れて。何でわたしが行こうと思ったのか、行かないといけなくなったのか、その背景も考えず。結論だけ言う、思いやりの無さ。

ﾃﾞﾘｶｼｰもなければこういう思慮にも欠けるこの夫。
今の時期だけだったとしても本当に大嫌い。いびきうっさい

もーっと大人の男が合うのに、ってことはわたしが子供ってことですもんね裏返すと
あー自己嫌悪・゜・(つД｀)・゜・

とりあえず今日の良かったことは記録して気分変えよう。
効率的に動けた。自己満足できた。以上！

こんな日は気分転換に糸ようじして脱毛器あててやりましたよ！
ｲﾗｲﾗしたら、そのﾊﾟﾜｰでやりたいことやるべきことをすごいｽﾋﾟｰﾄﾞで出来るようになるわ笑
これも、良いことに変えられてるしおーけー

ちょー眠い・゜・(つД｀)・゜・
けど朝は頑張って起きた。
今日は何をしようかな

今日はﾏﾏﾝとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ～☺
秋ぽい服GETだぜ。可愛い
ついでにbabyringもGETだぜ。。ｱｸｱﾏﾘﾝ好きじゃないだけに嬉しいわけではない。笑
切れたﾈｯｸﾚｽ×4つ修理に出してきた。4千円は痛いです。笑

ﾃﾞﾆﾑ安いの買わなきゃ

今日もﾏﾏﾝとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ～！
今日は濃いﾃﾞﾆﾑ安いのGUで買えました！♥さらにﾄｯﾌﾟｽ2着♪
夫のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄもいちおー買っといた。ﾄﾐｰのﾎﾞｸｻｰと他のとこのﾄｯﾌﾟｽ…

ﾗﾙﾌﾛｰﾚﾝのﾎﾟﾛTｼｬﾂﾜﾝﾋﾟ、あったけどかなーりお高め。

明日はｽﾀﾊﾞ！

今日はｽﾀﾊﾞしてきた(^^)これで友だちとはしばらく会えなくなる。。寂しいけど頑張れ～！

昨日買った600円のﾄｯﾌﾟｽ着たけど！ちょー可愛かった♥明日も買ったやつ着ようかな～

洗濯物干したし、食器洗ったし、お茶沸かしたし…
お化粧落としたし
やることないな。漫画返したしｶﾞｿﾘﾝ入れたし…

Forever Markのﾈｯｸﾚｽ、まじで欲しい。気に入ったやつは15万円。ﾛｰﾝ無金利で組める。どうするかね

LAWSONのｱｲｽほうじ茶ﾗﾃがかなり美味しいです。

糸ようじ使ってしっかり歯磨き。

出掛けたい。。

ひとりﾄﾞﾝｷﾎｰﾃしてきた。
寂しいからあんまり良くないね笑

ﾈｲﾙﾎﾘｯｸのｶﾗｰﾌﾘｰｸ？買ってきた。可愛い

しめじとほうれん草のおひたし、ﾁｷﾝとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豆のｻﾗﾀﾞは作りました。2日分の作り置きのつもり。
夜はおひたしと、冷奴ｷﾑﾁのせ、ｽｰﾌﾟにして、ﾒｲﾝは何にしよう…春巻？

友だちと深夜のﾄﾞﾗｲﾌﾞしてた‼楽しかった～(^^)♥

昨日は子を寝かしつけてお弁当下準備したあとに友だちを誘って急遽ﾄﾞﾗｲﾌﾞ(*´ω｀*)地元の海沿いで座って星を見ながらおしゃべり★素敵な時間でした～遠くに稲光も見えて良かった✨
すごくおしゃべりな子だからずっとしゃべってて短い時間ですが密度の濃い時間を過ごせました！いつも急でごめんよ笑

今お風呂上がり🛀
子もﾀｲﾐﾝｸﾞよく？起きちゃった
どこか行こうかな

またお迎えだけかぁ

昨日行ったLAWSONではｱｲｽほうじ茶ﾗﾃ終了って言われた。今日また違う店舗で再ﾁｬﾚﾝｼﾞ！

本日のお弁当は子のﾘｸｴｽﾄに応えてｵﾑﾗｲｽとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ！ｳｨﾝﾅｰと、残り物のﾌﾞﾛ豆ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ、しめじとほうれん草おひたしでっす。
ｳｨﾝﾅｰ以外全て手作りの品。初めてな気がする笑。自己満足です

ありがたいことにｷｬﾗ弁は禁止してくれてて、でも可愛くしたくてとりあえずｵﾑﾗｲｽの卵を星形にくりぬいてみたら可愛くなった

来週は何か新しい手作りお弁当頑張ってみたいけど何にしよう

ｷﾞﾙﾃｨ
やんごとなき
すみかすみれ
素敵な彼氏
理想的ﾎﾞｰｲﾌﾚﾝﾄﾞ
ﾏﾏﾚﾘﾄﾙ
こやまゆかりのやつ

昨日もおひたしと冷奴が大活躍。笑
それとﾁｷﾝｿﾃｰと、もやし炒めです。
作り置きおかずって便利だな。次は明日の夜にきんぴら作っておこう

Nailしてきた！可愛い～！
大理石柄♪
来月またやれたらいーな

昨日の夜いきなり携帯が壊れた。。
ｸﾗｳﾄﾞとか何もやってない、ﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟもなし。馬鹿だ。本体の写真は復元できたらいいのに(*_*)

機種はまたXperiaです

3、6、9、13、17時！

とりあえず昨日は安室ちゃん展示に当日券で入れたんですよ。ものっっっすごく並んだんです

今日は夫のお誕生日★
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは渡したけどね(´・ω・`)

帰宅したらLINEﾊﾟｽ探して開いてみよう

21時半

あぁーLINEのがない。

LINEはﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ再設定して何とか解決。あーｱﾄﾞﾚｽ登録してて良かった。

表記字体変えないと

おとといの15日で子は6か月になりました～♪写真撮ったのに(;_;)そのあと壊れちゃったから。。
安室ちゃんの展示すごく良かった。

昨日は夫くんの誕生日。だけど何もしてあげられず。実家の家族とみんなで敬老の日のためﾎﾃﾙﾗﾝﾁ
ちょーーいっぱい食べました。

ﾗﾝﾁのあとにdocomo行って、もう再起動すら無理だったから新しく購入。最新のやつは大きすぎて、ひとつ前のやつを買いました。
もー写真消えまくりだよSDに入れなかったのが悪いけど

本日は敬老の日でﾃﾞｨﾅｰ！
そのあと家族みんなでﾎﾞｳﾘﾝｸﾞへ★
楽しかった♪

今日から離乳食開始！★
本日は重湯です。明日から10倍粥にします。作り置き済み。

夫がｼﾞｭｰｽやら何やら与える。夫両親も与える。与えといて何かあったときに叱られるのはわたしなんだよ！