ひとりごと

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#201 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

長めに半身浴しよ！

:18/02/27 15:13 :iPhone :NYV8U0KY

#202 [ぷに]

ふう
無事終わった😌💓
よかった‥💓

土曜日までがんばろうね
またきちんと食べよう

長めに半身浴！
あと3日間もね？

:18/02/27 16:19 :iPhone :NYV8U0KY

#203 [ぷに]

今日みたいにゆとりもってあがろうか😌💓

平日は早く寝る習慣つける！
変わる変わる
大丈夫

:18/02/27 19:03 :iPhone :NYV8U0KY

#204 [ぷに]

大丈夫大丈夫
イライラしない
3月終わりにはもっと変われるように
太もも付け根ね

とりあえず寝る！
土曜日までがんばれ😌💓
きちんと食べよう！

大丈夫！

:18/02/27 21:13 :iPhone :NYV8U0KY

#205 [ぷに]

夜中トイレで起きなかった😌💓

起きてちょっとしていい感じ💓
なんかわからんがワクワクする💓
これこれ！

ご飯味わえそう！これ大事！
あと3日間がんばろうか！
大丈夫大丈夫

:18/02/28 05:57 :iPhone :27RdHyYs

#206 [ぷに]

おつ
なんか今日は幸せだ

いいこと💓
まあ早めに終わり
アコレ寄り終わり、いそいでライフ
パッといこ

:18/02/28 09:36 :iPhone :27RdHyYs

#207 [ぷに]

さて帰ろ
まあ早いかな
帰宅後バナナ🍌💓
で筋トレ

:18/02/28 09:46 :iPhone :27RdHyYs

#208 [ぷに]

バナナ美味しかった💓
筋トレ頑張ってセキで終わりか
がんばれー、いまがふんばりどき

:18/02/28 10:08 :iPhone :27RdHyYs

#209 [ぷに]

おつ

肩胸トレは長引きそうだから家にする
セキよらねばな
体力があまりなのは昨日糖質のせいよね
まあいい

いい流れにしよう💓

:18/02/28 10:38 :iPhone :27RdHyYs

#210 [ぷに]

仕方ないあっちのセキ行っちゃうか
ちょい早いしな

パッとご飯はたべないと

:18/02/28 10:44 :iPhone :27RdHyYs

#211 [ぷに]

まじかこっちにもなかった

まあ運動ってことにしとこ！

:18/02/28 10:50 :iPhone :27RdHyYs

#212 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
味わおう💓

:18/02/28 11:28 :iPhone :27RdHyYs

#213 [ぷに]

エビ、イワシ美味しすぎた💓
なによりエビな💓

プール早めにこれたしやれるだけやろ
しかし体力が
何故だーがんばろ💓

:18/02/28 12:32 :iPhone :27RdHyYs

#214 [ぷに]

がんばったね💓
プールいって乗り越えたら楽になったー💓

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/02/28 15:11 :iPhone :27RdHyYs

#215 [ぷに]

おつかれさん
危なかったー！
偉い偉い
強い衝動ではなかったけども。

危ない
あとは慣れよね

とりあえず長めに半身浴できる💓
眠いなー💤

あともう少しがんばろ

いい流れにもどそう
大丈夫大丈夫！

:18/02/28 16:31 :iPhone :27RdHyYs

#216 [ぷに]

さて今日も余裕がある待ち
おつかれさん💓
目元、腕、後ろ足見た目引き締まりいい感じ😌💓
付け根はいつもよりはいいかな

乱れなければ大丈夫🙆
積み重ね大事💓
がんばろうね

:18/02/28 18:57 :iPhone :27RdHyYs

#217 [ぷに]

とりあえずおつかれさん💓
あと2日間がんばろうね💓
ラッキーなことあったし
大丈夫大丈夫🙆
バナナ楽しみ💓

きちんと食べよう

ねる！

:18/02/28 21:18 :iPhone :27RdHyYs

#218 [ぷに]

おは
夜中目覚めたトイレ🚽
しかし、寝起きはよき😌💓

やはり雨か
大丈夫大丈夫
明日は走る💨
やれることやろうか

:18/03/01 05:58 :iPhone :N54gEIfw

#219 [ぷに]

まさかのジムまで送ってってくれる💓

頑張って走るw

:18/03/01 06:14 :iPhone :N54gEIfw

#220 [ぷに]

おつ
歩いて帰り中
運動運動

まさかのジム行けて走れたし筋トレ軽めに
よかった😌💓

明日はちょい強めに筋トレだな
支度して郵便局とビックエーはいこ

:18/03/01 09:12 :iPhone :N54gEIfw

#221 [ぷに]

乗り越えちゃえば大丈夫だね💓
新しい月初めだしゆるくいい流れでいこう😌💓

:18/03/01 09:13 :iPhone :N54gEIfw

#222 [ぷに]

なんだかんだあっという間に着いた😌💓
よし、パッと支度していかねばなわ
いそごー！

:18/03/01 09:27 :iPhone :N54gEIfw

#223 [ぷに]

よし
出発
パッといこう
帰宅後掃除機！

:18/03/01 10:41 :iPhone :N54gEIfw

#224 [ぷに]

よし
帰宅しよう

ブロッコリー安いと買ったけど
となりの八百屋も安いやんw
まあこれでわかったからな
これからあの八百屋でブロッコリーにしよー

:18/03/01 11:01 :iPhone :N54gEIfw

#225 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/01 11:51 :iPhone :N54gEIfw

#226 [ぷに]

さて出発するかな
1時間できるかなギリギリw
トイレ2回いかないかなー

:18/03/01 12:35 :iPhone :N54gEIfw

#227 [ぷに]

おつ

暖かいなー
20度らしいし

とりあえず1時間できた😌💓
食べたらポトフつくらねば
気を引き締めて

いい流れよ💓

:18/03/01 14:25 :iPhone :N54gEIfw

#228 [ぷに]

トイレ🚽でた💓よかったー💓

:18/03/01 15:03 :iPhone :N54gEIfw

#229 [ぷに]

やっと戻ってきたー！！！
少しのいい疲れだけ😌💓
衝動なし
山場超えたかな？
ふう

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/01 15:09 :iPhone :N54gEIfw

#230 [ぷに]

今日はちょいゆっくりしすぎたかな
まあいいか

はいろー😌💓

:18/03/01 17:14 :iPhone :N54gEIfw

#231 [ぷに]

とりあえずおつかれさん💓

あと1日とりあえずがんばろうか
太もも付け根やっぱり細くしたいな
気にしない気にしない
前向き前向き

目元輪郭はいいんだから、大丈夫！！

いい流れのままで。
とりあえずおつかれさん💓がんばった💓

:18/03/01 21:22 :iPhone :N54gEIfw

#232 [ぷに]

おは
とりあえず今日1日がんばろうか😌💓

欲ないからこのまま土日もなー
バナナ楽しみ💓

:18/03/02 05:55 :iPhone :HH745xjA

#233 [ぷに]

おつ
いい感じかな、時間

バナナ食べたらジム！
今日は早めにいってプール後にイトヨ

バナナ楽しみだー🍌💓

:18/03/02 09:35 :iPhone :HH745xjA

#234 [ぷに]

バナナにココアパウダー最高だな💓

とりあえずおつ
土日筋トレがんばろ

さてごはんたべたりしたら急いでプール
まあ早めにできてるしよし💓

:18/03/02 10:31 :iPhone :HH745xjA

#235 [ぷに]

よし早い！

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/02 11:04 :iPhone :HH745xjA

#236 [ぷに]

うおー！
ねむいが早めにこれたぞ💓
よし
なるべくがんばろ

:18/03/02 12:17 :iPhone :HH745xjA

#237 [ぷに]

おつ
予定の時間

パッとイトヨいこ

筋肉質なって一回り大きくなったいわれた

気にしない

:18/03/02 13:56 :iPhone :HH745xjA

#238 [ぷに]

よなさ
100.きんえわゆ

久々で売り場かわってて困惑w
とりあえずいそご

:18/03/02 14:33 :iPhone :HH745xjA

#239 [ぷに]

やっとだ

遅くなったが仕方ない
会計したらパッと帰ろ

:18/03/02 14:55 :iPhone :HH745xjA

#240 [ぷに]

たまご、安く買えた💓
ラッキ💓
とりあえず帰宅したら急がないとな

まあ明日岩盤浴だし
お風呂はまあまあ長めに入れるようにすればいいかな

:18/03/02 15:09 :iPhone :HH745xjA

#241 [ぷに]

よし
たべ始めそんなに変わらんな
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/02 15:36 :iPhone :HH745xjA

#242 [ぷに]

むしろ昨日より早かったのにゆっくりしすぎたw

まあでもいっか
はいろー！

:18/03/02 17:23 :iPhone :HH745xjA

#243 [ぷに]

太もも付け根なー

気にしない気にしない。
目元はとりあえずいいんだし、
とにかく前向きに
どうしたらいいか、ね、

:18/03/02 19:32 :iPhone :HH745xjA

#244 [ぷに]

とりあえずおつかれさま💓前向き前向き

なにも考えないでとりあえず寝る！

いい流れのままこのまま！
きちんと食事続けてれば大丈夫！

とりあえず岩盤浴楽しもう！

大丈夫！

:18/03/02 21:44 :iPhone :HH745xjA

#245 [ぷに]

おは

また夜中トイレ🚽で起きて
ねれず‥

起きて少ししたら全然おけ💓
しかしぐっすり一回は寝たいなー！

:18/03/03 05:33 :iPhone :MFQNc9bw

#246 [ぷに]

ジムからの洗車からの岩盤浴😌💓
ロウリュウあるし、次の日はぐっすり眠れること多いから期待！

ビタミンCは夜は飲むのやめよ！

:18/03/03 05:34 :iPhone :MFQNc9bw

#247 [ぷに]

マッサージよかったなー💓
スッキリしたし、久々ロウリュウ岩盤浴汗かいてスッキリ✨

休みなのにトイレ3回だし！

ラーメンアイスはまあよしとしよ
美味しく食べれたしね💓
ヒートアップしなかったし😌💓
明日も楽しもう

気にしない太もも付け根大丈夫！

ぐっすりねれるかな今日は

とりあえずおやすみ😴

:18/03/03 21:15 :iPhone :MFQNc9bw

#248 [ぷに]

おは

思ったよりぐっすり眠れたかな😌💓
スッキリ✨

トイレまた調子いいといいな
生チョコ完了！あとは袋のみ
支度してジムだ

:18/03/04 07:14 :iPhone :zw9xLp6A

#249 [ぷに]

とりあえずとりあえず明日楽しもうか

もう寝るw
カツサンドなり生チョコなりろーるちゃんなり食べたけど
満足だし、ヒートアップしすぎたわけじゃないしね😌💓

明日も楽しんだら切り替えしなきゃね
大丈夫大丈夫🙆

なるべく排出がんばる

:18/03/04 20:39 :iPhone :zw9xLp6A

#250 [ぷに]

おは

やはりビタミンCなのか？
わからんけど
久々ぐっすり寝れた😌💓
夜中起きなかったし！

浮腫みは気にせず
やれることやって楽しんでこよう

:18/03/05 06:00 :iPhone :0XTxABgU

#251 [ぷに]

おつ！
ジムは休みにして、半身浴にする！
バタバタやー！

とりあえず楽しもうか💕

:18/03/05 09:57 :iPhone :0XTxABgU

#252 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/05 11:13 :iPhone :0XTxABgU

#253 [ぷに]

ギリギリすぎw
まあいつか💓
いい日になりますようにら

:18/03/05 12:57 :iPhone :0XTxABgU

#254 [ぷに]

一応ちょい前だからよしとするw

:18/03/05 12:58 :iPhone :0XTxABgU

#255 [ぷに]

こんな遅くなるなんて

彼に申し訳ない
しかもタクシーないし
寒いし風引くわ

仕方なく歩いてきたくちにう

:18/03/05 23:42 :iPhone :0XTxABgU

#256 [ぷに]

雨かぜやばし

仕方ないか

:18/03/05 23:44 :iPhone :0XTxABgU

#257 [ぷに]

おは

結果なんとかタクシーで帰宅🚕
平日0時過ぎに久々就寝
お風呂入ってないからやはり寒かったね

でも割と寝れてよかった😌💓

とりあえずがんばろ！

:18/03/06 06:02 :iPhone :Vncw8ot.

#258 [ぷに]

おつ
割とまあ早いほうかな？
今回火曜市少ないけど100きんみれたらみたいし一応早くね！
バナナ楽しみ💓

:18/03/06 09:30 :iPhone :Vncw8ot.

#259 [ぷに]

おつ
今日はサクッとジム終了
明日もあるしね

信号運ラッキー💓
さてパッと買ったら100きん吟味だな

:18/03/06 10:12 :iPhone :Vncw8ot.

#260 [ぷに]

あとセリア

今週あとは胸肉で乗り越えよw

:18/03/06 10:36 :iPhone :Vncw8ot.

#261 [ぷに]

さて帰ろ
うまくやりくりしないと！

:18/03/06 10:49 :iPhone :Vncw8ot.

#262 [ぷに]

いそがねば

:18/03/06 11:37 :iPhone :Vncw8ot.

#263 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/06 11:50 :iPhone :Vncw8ot.

#264 [ぷに]

火曜は早めに上がらなきゃだからな
間に合うかな？
いや、間に合わせる！

:18/03/06 12:36 :iPhone :Vncw8ot.

#265 [ぷに]

おつ
一応1時間できた💓
帰宅して半身浴

気をつけなければ
タジマでトマトかう

:18/03/06 14:30 :iPhone :Vncw8ot.

#266 [ぷに]

とりあえずいただきます😌💓

:18/03/06 15:25 :iPhone :Vncw8ot.

#267 [ぷに]

遅くなっちゃった！とりあえずはいるか！

:18/03/06 17:32 :iPhone :Vncw8ot.

#268 [ぷに]

大丈夫大丈夫
イライラしない
衝動あったわけじゃないんだから。

前向きよ！
後半天気悪いみたいだから気をつけて！

:18/03/06 21:10 :iPhone :Vncw8ot.

#269 [ぷに]

とりあえず何も考えない。

寝る！

:18/03/06 21:16 :iPhone :Vncw8ot.

#270 [ぷに]

おは

久々今日からお弁当つくり
早めになるからいっか💓

にしても夜中トイレ起きたー
ビタミンCではないのか

まあ寝れたほうだからいいや
昨日たくさんトイレだったからか朝一なし
まあいっか
今日もがんばろ

:18/03/07 05:51 :iPhone :Hjjs0LfU

#271 [ぷに]

おつ

時間結果いつもとあまり変わらずw
とりあえずアコレ終わったからビックエーと八百屋で帰ったら
すぐジムいかねば

バナナ楽しみ🍌💓

:18/03/07 09:45 :iPhone :Hjjs0LfU

#272 [ぷに]

さて急ぐか

:18/03/07 09:53 :iPhone :Hjjs0LfU

#273 [ぷに]

おつ
少したくとれがんばろ

今日は人いたなー

当たり前にしちゃいけない
幸せだなあ💓

頭の中ぐるぐるでなく衝動なく
美味しく食べれたりね
今週はあと3日間がんばろ
すれば久々休日明け乱れなしになる😌💓

休日きちんと満足するまで食べることがポイントだな！

:18/03/07 10:50 :iPhone :Hjjs0LfU

#274 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/07 11:43 :iPhone :Hjjs0LfU

#275 [ぷに]

ギリギリ1時間できるかな
よかった
がんばろ💓

:18/03/07 12:55 :iPhone :Hjjs0LfU

#276 [ぷに]

おつ

1時間できてよかった💓
さてタジマよってかえる

気を引き締めよう

:18/03/07 14:31 :iPhone :Hjjs0LfU

#277 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/07 15:22 :iPhone :Hjjs0LfU

#278 [ぷに]

昨日よりはちょい早いが最近遅めだな
まあいっか

とりあえずはいろー

今日はワードやらねば

:18/03/07 17:24 :iPhone :Hjjs0LfU

#279 [ぷに]

とりあえずねる、
太もも隙間なんとかするイライラしない

:18/03/07 21:19 :iPhone :Hjjs0LfU

#280 [ぷに]

おは

夜中起きたけどまあ寝れたほう
がんばろ💓
大丈夫大丈夫

寝ちゃえばイライラはまあないな

:18/03/08 05:50 :iPhone :Yepoqbxo

#281 [ぷに]

ジムは今日やーめた
時間かかっちゃったし郵便局だけいくかなあとビックエー

まあいっか！
長めにできたら泳ぐにするかな

:18/03/08 10:06 :iPhone :Yepoqbxo

#282 [ぷに]

ブロッコリー安く買えたからよしとする😌💓
前向きにいこう

:18/03/08 10:35 :iPhone :Yepoqbxo

#283 [ぷに]

まあ朝走れたしね！
明日はわからんがやれることやる

:18/03/08 10:36 :iPhone :Yepoqbxo

#284 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/08 11:33 :iPhone :Yepoqbxo

#285 [ぷに]

雨だけどプールきた
それだけでいい
とりあえず1時間やれるようがんばろ。

:18/03/08 12:48 :iPhone :Yepoqbxo

#286 [ぷに]

おつ
帰宅

雨だなー
気を引き締めていこ
大丈夫大丈夫😌💓

:18/03/08 14:39 :iPhone :Yepoqbxo

#287 [ぷに]

とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/08 15:17 :iPhone :Yepoqbxo

#288 [ぷに]

おつかれ
ゆっくりしてもこの時間ならまあ早いほうかな
とりあえずるいるか

:18/03/08 17:07 :iPhone :Yepoqbxo

#289 [ぷに]

とりあえず何も考えず寝よ
あと2日間だし、がんばれ！
何か変わりるはず

偉い偉い😌💓
イライラはなんだろー寝不足かな

いい流れだから大丈夫！
あとちょっとがんばれ！

:18/03/08 21:13 :iPhone :Yepoqbxo

#290 [ぷに]

おは

やはり目覚めたが、まあ寝起きはよし
昨日から思ってたが
少し顔のむくみはなんなんだ

気にしない気にしない
あと2日間だしがんばろ？
乗り越えた先に素晴らしいはず💓
雨なージムかなー

:18/03/09 05:51 :iPhone :.QStgDqg

#291 [ぷに]

おつ💓
ジムで走りちょい軽めに筋トレやってきた
雨やんだし、かぜ強くないし、ラッキー💓
スカパラ見れたしね

最初ジムで長距離はしんどかったけど
慣れたら色々曲知れるしたまにはいいかな😌💓
汗すごいし！

たまにねw
まさかの土曜日チーズケーキ作って日曜日🧀🍰食べる💓
ラッキー食べたかったのよ

ははの誘いもプールない日に変更になったし
昨日イライラ面倒ってのがなくなった
良いタイミングだわー
良い流れのままね
衝動大丈夫そうだな

雑穀米きちんと食べてるし！
今日早めにプールで帰りイトヨだな

:18/03/09 09:09 :iPhone :.QStgDqg

#292 [ぷに]

バナナ美味しく食べれそう🍌💓
プロテインもね

:18/03/09 09:16 :iPhone :.QStgDqg

#293 [ぷに]

よし
まあ早めかな？
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓

:18/03/09 11:11 :iPhone :.QStgDqg

#294 [ぷに]

早めにこれた💓
がんばろ！

:18/03/09 12:29 :iPhone :.QStgDqg

#295 [ぷに]

予定通りついたけど
300きんで若干時間つかったw
まあいいか
よーし
パッといこ