ひとりごと
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#1 [ぷに]
日々成長💓
:18/02/08 10:41 
:iPhone 
:vqO.nkT6
#2 [ぷに]
あとファンケルで終わり
結果つめても、別で買っちゃうっていうw
まあいいか
中々いかないし、後悔しそうだから
いつでも食べれるしね
また来週からきりつめよ！
大丈夫大丈夫😌💓
:18/02/08 10:43 :iPhone :vqO.nkT6
#3 [ぷに]
いつもと変わらん💓
とりあえず筋トレごはん💓
:18/02/08 11:08 :iPhone :vqO.nkT6
#4 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/08 11:32 :iPhone :vqO.nkT6
#5 [ぷに]
さてトイレ後いくかな
少し早いかも！
明日明後日は歩いて行こうかな？？
:18/02/08 12:23 :iPhone :vqO.nkT6
#6 [ぷに]
暖かいし、久しぶりに歩いて移動中💓
なるべくそうしよ！
:18/02/08 12:29 :iPhone :vqO.nkT6
#7 [ぷに]
おつ
昨日1時か10分だったからいいかな
とりあえず55分💓
久しぶりだが歩きもいいな😌💓
時間で歩きで行ける時はそうしよ
帰宅後御飯とマカロニサラダ作って半身浴だな
:18/02/08 14:21 :iPhone :vqO.nkT6
#8 [ぷに]
前向きが一番！
大丈夫大丈夫😌💓
このいつものペースでずっとなら大丈夫！
:18/02/08 14:22 :iPhone :vqO.nkT6
#9 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/08 15:15 :iPhone :vqO.nkT6
#10 [ぷに]
またゆっくりしすぎたw
まあいいか💓
半身浴
明日も長めにね
:18/02/08 16:51 :iPhone :vqO.nkT6
#11 [ぷに]
とりあえず今日もおつかれさん💓
あまり気にしすぎない。
太もも細くしたいな
頑張るぞ
:18/02/08 21:29 :iPhone :vqO.nkT6
#12 [ぷに]
必ず達成する！大丈夫
:18/02/08 21:31 :iPhone :vqO.nkT6
#13 [ぷに]
おは
今日も頑張ろう😌💓
朝一べんなしそこはリズム戻ってくれんや
まあゆっくりゆっくりね
太ももかなー
とりあえずね、うん
:18/02/09 05:59 :iPhone :jInw7sp.
#14 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/09 11:41 :iPhone :jInw7sp.
#15 [ぷに]
昨日よりちょい遅めだけど歩いて移動中💓
早歩きで！
今日も暖かいな😌💓
:18/02/09 12:35 :iPhone :jInw7sp.
#16 [ぷに]
1時間できそうかな
よし頑張ろう😌💓
:18/02/09 12:56 :iPhone :jInw7sp.
#17 [ぷに]
おつ！
出来たでかた
今日は長めに半身浴だなー💓
このリズム大事😌💓
:18/02/09 14:28 :iPhone :jInw7sp.
#18 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/09 15:30 :iPhone :jInw7sp.
#19 [ぷに]
今日はちょい遅めだったからまあ仕方ないか
はいろー！
:18/02/09 17:20 :iPhone :jInw7sp.
#20 [ぷに]
ここ数日胃が重かったから
今日御飯少なめにしたら
今ちょうどいいかんじ😌💓
バナナ🍌楽しみだ💓💓
とりあえずあと一日頑張ろう💓
やっぱりジムいけるだけいくのがいいみたい💓
:18/02/09 21:35 :iPhone :jInw7sp.
#21 [ぷに]
おは
あと一日頑張ろう😌💓
今日は朝一べん大丈夫かな？
胃は普通これくらいがいいかな💓
とりあえずとりあえず楽しもう
:18/02/10 06:00 :iPhone :LlCK7iLw
#22 [ぷに]
チョコ刻むの大変すぎw
時間かかるw
ジム行けないが、いいや
明日明後日いけるし！
プール歩いてこ
あとちょい頑張ろう💓
美味しくできますように😌💓
:18/02/10 10:52 :iPhone :LlCK7iLw
#23 [ぷに]
終わったー💓
いつもより遅いけどw
とりあえず筋トレごはん💓
歩いていけるよう早めにね！
:18/02/10 11:13 :iPhone :LlCK7iLw
#24 [ぷに]
ギリギリかなー
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/10 11:45 :iPhone :LlCK7iLw
#25 [ぷに]
早めにはできないが、昨日よりはちょい早いかな
歩いて出発
:18/02/10 12:33 :iPhone :LlCK7iLw
#26 [ぷに]
何故か早めにべん昨日より多めにでてよかった💓
帰宅したらすぐ用意してお風呂だな
朝一、よるはまだかがみ見て
納得いかぬこと前より増えたが大丈夫大丈夫🙆
これからこれから💓
半熟ゆで卵美味しすぎ泣けた💓
帰宅して御飯少なめにしよ
:18/02/10 12:37 :iPhone :LlCK7iLw
#27 [ぷに]
歩きと雑穀米少なめは体力少し足りないなw
ギリギリ1時間できそうかな？
まあやれるだけやろっ
:18/02/10 12:54 :iPhone :LlCK7iLw
#28 [ぷに]
おつ
50分だがよしとする😌💓
帰宅したらすぐ色々やらねば
いつものこのペースが一番
平和🕊✨幸せ
:18/02/10 14:29 :iPhone :LlCK7iLw
#29 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/10 15:17 :iPhone :LlCK7iLw
#30 [ぷに]
うおー！
生チョコ時間かかったー
やっと終わった
ラッピングはあとで
土曜日だから帰り早いから半身浴短めしょうがないか
とりあえずおつー😌💓
:18/02/10 17:17 :iPhone :LlCK7iLw
#31 [ぷに]
何も考えない
大丈夫大丈夫
腕細くて胸大きい
スタイルいい彼に言われた💓
だから、大丈夫
:18/02/10 21:51 :iPhone :LlCK7iLw
#32 [ぷに]
おは
トイレ🚽で目覚めてもう支度！ジム頑張ろう💓
:18/02/11 04:27 :iPhone :FGuDy8KU
#33 [ぷに]
一応トイレおけ💓
ジムスロージョギングインターバル5km弱よかったよかった💓💓
スタイルいい言われたしよし😌💓
串家物語だが、ハメ外さず気をつけて楽しもう！
昨日夜浮腫み微妙だったが、明け方トイレでよかったし
指もいいかんじ💓
ふう
ウエストも戻ったかな
とりあえず楽しもう😌💓
:18/02/11 09:51 :iPhone :FGuDy8KU
#34 [ぷに]
夕方ゆで卵でよかった🍳💓
甘いものだったら止まらなかったな
てか、イライラやめよ
言い方がね
興味ないこと忘れてる当たり前でしょ
忘れよ忘れよ
:18/02/11 20:37 :iPhone :FGuDy8KU
#35 [ぷに]
大丈夫。イライラしない。
切り替え
明日ハメ外さず楽しもう😌💓
:18/02/11 20:49 :iPhone :FGuDy8KU
#36 [ぷに]
おは
今日も楽しもう😌💓
:18/02/12 05:26 :iPhone :oUwrrLi.
#37 [ぷに]
お菓子食べちゃった
まあいいや
明日4日は切り替えすれば大丈夫！
:18/02/12 12:49 :iPhone :oUwrrLi.
#38 [ぷに]
先週と同じ過ちはしない！
4日だし、岩盤浴あるし、切り替えれば大丈夫🙆💓
がんばる！
:18/02/12 21:40 :iPhone :oUwrrLi.
#39 [ぷに]
おは！
よると今朝一べんでた😌💓💓
切り替えがんばるぞ！！
:18/02/13 06:04 :iPhone :yPzvcJOc
#40 [ぷに]
おつ！
郵便局とビックエーだけいく！
遅くなった
いそごー！
まあ間に合うかな💓
バナナ🍌楽しみだ😌💓
パッといこう！
:18/02/13 09:40 :iPhone :yPzvcJOc
#41 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/13 11:43 :iPhone :yPzvcJOc
#42 [ぷに]
さて、歩いて出発
そういえば、火曜日は早めに上がらないとだから50ふんかな？
まあできるだけね
その分明日だな
まあ歩いていくだけいいよね
早歩きで！
:18/02/13 12:36 :iPhone :yPzvcJOc
#43 [ぷに]
とりあえずやれるだけやる！
:18/02/13 12:57 :iPhone :yPzvcJOc
#44 [ぷに]
おつー
タイミングよかったー💓
明日は10分長めにできるようにしよー
もしくは分散してね
火曜日は早めにがいいね
ラッキー
明日は鳥レバニラ玉楽しみだ😌💓
:18/02/13 14:15 :iPhone :yPzvcJOc
#45 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/13 15:16 :iPhone :yPzvcJOc
#46 [ぷに]
ふう
出品も終わったし今日は早いな😌💓
長めにはいるか！
入れるときに入らないとな
しかし崩れずによかった💓
:18/02/13 16:33 :iPhone :yPzvcJOc
#47 [ぷに]
まあ変わらない時間になったがw
:18/02/13 16:48 :iPhone :yPzvcJOc
#48 [ぷに]
今日はもう寝る💓いいこと！
岩盤浴なくなったがまあいいか
とりあえずあと3日間頑張ろう😌💓
:18/02/13 21:02 :iPhone :yPzvcJOc
#49 [ぷに]
おは
とりあえずあと3日間頑張ろう😌💓
バナナご飯、楽しみだー💓
偉い偉い
:18/02/14 05:57 :iPhone :To22fZSk
#50 [ぷに]
おつ
ミニプで発送終わりタジマで買い出し終わり
今日は早かったな😌💓
プール長めにしたいしいい感じ💓
バナナ🍌楽しみだ💓
:18/02/14 09:26 :iPhone :To22fZSk
#51 [ぷに]
早いっていいな😌💓
とりあえず筋トレご飯！
昨日のぶん10ふんは長めに泳ごうか
:18/02/14 10:43 :iPhone :To22fZSk
#52 [ぷに]
ゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/14 11:16 :iPhone :To22fZSk
#53 [ぷに]
歩いて出発
早いねいい感じ💓
昨日の分はおっけいだな💓
沢山おかし作りするかな！
あと顔目元スッキリ嬉しい😌💓
:18/02/14 12:15 :iPhone :To22fZSk
#54 [ぷに]
おつ
昨日の分泳げたー💓
今日もパッと支度だ
:18/02/14 14:29 :iPhone :To22fZSk
#55 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/14 15:24 :iPhone :To22fZSk
#56 [ぷに]
遅くなったけど、はいろ！
梱包したし、のんびりしてないからおっけ💓
しかし売れたいえーい💓
:18/02/14 17:08 :iPhone :To22fZSk
#57 [ぷに]
とりあえず寝る
眠い
ふともも付け根頑張ろう
前向き前向き😌💓
バナナご飯楽しみだ
:18/02/14 21:21 :iPhone :To22fZSk
#58 [ぷに]
おは
今日も頑張ろう😌💓
肩こりは歩きかも
今日は自転車にしよ
ただジムはギリギリでもいく！
:18/02/15 05:57 :iPhone :xkHKxZAM
#59 [ぷに]
おつ
今日も早い💓
郵便局終わってライフ
ライフはパッといこう
100きんはまた今度
:18/02/15 09:22 :iPhone :xkHKxZAM
#60 [ぷに]
ATMやってちょうど開店かな
よし
バナナ楽しみだー🍌💓
:18/02/15 09:23 :iPhone :xkHKxZAM
#61 [ぷに]
よし
はやかったーw
さて帰宅する
バナナ食べてジム💓
:18/02/15 09:39 :iPhone :xkHKxZAM
#62 [ぷに]
おつ
普段と変わらない💓
筋トレご飯だ！
:18/02/15 10:56 :iPhone :xkHKxZAM
#63 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
あぁ幸せだ💓
:18/02/15 11:21 :iPhone :xkHKxZAM
#64 [ぷに]
よし出発
自転車押しながら歩いてw
:18/02/15 12:14 :iPhone :xkHKxZAM
#65 [ぷに]
疲れたー！しかし頑張って歩いてきたぞ
さてやれるだけやろ
:18/02/15 12:42 :iPhone :xkHKxZAM
#66 [ぷに]
おつ
帰りは自転車にした
とりあえず1時間できたぞ💓
さあく今日は暖かい
春だなー🌸
:18/02/15 14:20 :iPhone :xkHKxZAM
#67 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/15 15:14 :iPhone :xkHKxZAM
#68 [ぷに]
おつ
あとはお風呂わくだけ
しかし今日は微妙に衝動あるからもう少しご飯増やそう🍚
歩きが大きいのかなー
あとは疲れるとでるのかも🤔
:18/02/15 16:22 :iPhone :xkHKxZAM
#69 [ぷに]
結果いつもとあまり変わらないw
耳これしもやけだわー😂
とりあえずはいるかー
:18/02/15 16:53 :iPhone :xkHKxZAM
#70 [ぷに]
うむ、はいる！
:18/02/15 17:10 :iPhone :xkHKxZAM
#71 [ぷに]
とりあえず寝る！
イライラしない！
あと一日だし😌💓目元スッキリ嬉しい💓
足もまあまあかな💓
とりあえず寝よう
おつ
頑張った偉い偉い
:18/02/15 21:13 :iPhone :xkHKxZAM
#72 [ぷに]
おは
またトイレで夜中目覚めた
とりあえずあと一日頑張ろう😌💓
朝一べん今日はでないな
:18/02/16 05:58 :iPhone :U9b67Ucs
#73 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/16 11:38 :iPhone :U9b67Ucs
#74 [ぷに]
よし
とりあえずちょい長めに泳げそう
頑張ろう😌💓
:18/02/16 12:44 :iPhone :U9b67Ucs
#75 [ぷに]
おつ
1時間10分泳げた😌💓
:18/02/16 14:26 :iPhone :U9b67Ucs
#76 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/16 15:16 :iPhone :U9b67Ucs
#77 [ぷに]
あとはお風呂わくだけ🛁
:18/02/16 16:20 :iPhone :U9b67Ucs
#78 [ぷに]
のんびりしすぎたー
とりあえずはいるかなー
おつかれさま😌💓
:18/02/16 17:09 :iPhone :U9b67Ucs
#79 [ぷに]
とりあえずとりあえずおつかれさま😌💓
気にしつつ、楽しもう！
:18/02/16 21:19 :iPhone :U9b67Ucs
#80 [ぷに]
おは
もうすぐ支度終わってジムw
:18/02/17 04:55 :iPhone :Xa0DVSq.
#81 [ぷに]
朝早かったからもう寝る😂
太もも付け根気にしない
とりあえず今日ランできたしジムと歩いたしね
とりあえずとりあえず明日も楽しむ
:18/02/17 21:08 :iPhone :Xa0DVSq.
#82 [ぷに]
おは
今日はゆっくりめ
トイレで起きなかったかな
まあまあ寝れたしよしとする💓
とりあえずあと一日楽しもうか
朝一べんなし
仕方ない
:18/02/18 06:52 :iPhone :XJBYMTxY
#83 [ぷに]
さてもう寝る😌💓w
沢山食べたけど、満たされたし
早かったからよしとする！
また切り替えできれば大丈夫🙆💓
また一週間頑張ろうか💓
多少浮腫みは気にしない
べんでてないから沢山だす、ビタミンB沢山
よし、幸せ💓
また週末楽しみに頑張ろう💓
:18/02/18 20:27 :iPhone :XJBYMTxY
#84 [ぷに]
おは
一週間頑張ろう😌💓
気にせずね！
:18/02/19 05:58 :iPhone :aCj1OYmA
#85 [ぷに]
安くて野菜かっちゃった
まあいいか！
時間余裕だったのにw
まあとりあえずパッといこ！ジム帰りセキ！
:18/02/19 09:36 :iPhone :aCj1OYmA
#86 [ぷに]
長めにプールか
今日は歩いていきたい！
:18/02/19 09:40 :iPhone :aCj1OYmA
#87 [ぷに]
おつ！
セキ寄って終わりだ
筋トレきわめよ💓
朝一ちょい衝動あったかな？
危ない
今日気をつければ大丈夫だな
とりあえずいそごー！
:18/02/19 10:45 :iPhone :aCj1OYmA
#88 [ぷに]
うおー
ミスったー
10%おふけん明日からだった💦
まあいいか！
時間かかっちゃったし！
気にしない気にしない！
とりあえずいそごー！
:18/02/19 11:07 :iPhone :aCj1OYmA
#89 [ぷに]
青汁は大切に飲むことにする！
:18/02/19 11:08 :iPhone :aCj1OYmA
#90 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/19 11:51 :iPhone :aCj1OYmA
#91 [ぷに]
おつ
タウンワークだけとって帰ろ
しかし、朝一とご飯後危なかったー！
かなりの衝動ではなくて、冷静にいられたからよかったが
勝った勝った💓
偉い偉い😌💓
このままだぞ！
月曜日が肝心だな🤔💫
:18/02/19 14:35 :iPhone :aCj1OYmA
#92 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/19 15:19 :iPhone :aCj1OYmA
#93 [ぷに]
おつ
とりあえずはいるかー
:18/02/19 17:10 :iPhone :aCj1OYmA
#94 [ぷに]
大丈夫大丈夫🙆
イライラしない！
次の日に少し現れるのね
太もも付け根課題だ
もうちょい前みたいに休日甘いの少しになれば大丈夫だきっと
日曜日朝までには大丈夫だよ
今日できただけすごいよ偉い😌💓
大丈夫大丈夫！
わすれよ！
:18/02/19 19:01 :iPhone :aCj1OYmA
#95 [ぷに]
イライラしないしない！
悪循環になる
よくない
今日できただけすごいよ偉い偉い😌💓
浮腫みはあと木曜日あたりには消えるから大丈夫！太もも付け根！気にしない
前向き！
大丈夫頑張ろう！
:18/02/19 21:18 :iPhone :aCj1OYmA
#96 [ぷに]
おは
今日も頑張ろう😌💓
昨日大丈夫なら今日も大丈夫🙆
寝起きは昨日よりやはりいい💓
よし💓
今日エビ食べよ
楽しみつくる
バナナもね💓
:18/02/20 05:58 :iPhone :IF1tCV7k
#97 [ぷに]
朝一べんなしだがまたもどるさ！
:18/02/20 06:00 :iPhone :IF1tCV7k
#98 [ぷに]
おつ
今日は早いぞ💓
ジム行って火曜市！
パッと頑張ろう
バナナ楽しみ🍌💓
:18/02/20 09:19 :iPhone :IF1tCV7k
#99 [ぷに]
おつ！
早めに終わった💓
明日また重点的にジム頑張ろう！
さてパッとイオン！
信号運よし💓
感謝デーだし人多いからな
よーし！
:18/02/20 10:06 :iPhone :IF1tCV7k
#100 [ぷに]
やっぱり混んでるーw
とりあえず一旦会計後パッといこー！
:18/02/20 10:09 :iPhone :IF1tCV7k
#101 [ぷに]
結構買っちゃってるw
まあいいや
豚ヒレ安いとき大事よね😌💓
また頑張らねば
:18/02/20 10:29 :iPhone :IF1tCV7k
#102 [ぷに]
イオンの郵便局きらい
とりあえずいいやもう
帰ろ
来月また頑張らねば
:18/02/20 10:41 :iPhone :IF1tCV7k
#103 [ぷに]
とりあえず筋トレご飯いそご！
:18/02/20 11:16 :iPhone :IF1tCV7k
#104 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/20 11:41 :iPhone :IF1tCV7k
#105 [ぷに]
火曜日早めにあがらなきゃだが
1時間できるな
よかったわ💓
頑張ろう
:18/02/20 12:46 :iPhone :IF1tCV7k
#106 [ぷに]
おつ
1時間できた😌💓
主婦の人に身体元気だしコミュニケーションとれるし
勿体無い言われた
やはり仕事よね
しかし今週は強いまでいかなくとも衝動あるなー
ストレスこわや
大丈夫大丈夫
とりあえずはあと少し頑張ろう
:18/02/20 14:23 :iPhone :IF1tCV7k
#107 [ぷに]
太もも付け根気になるよー
:18/02/20 14:24 :iPhone :IF1tCV7k
#108 [ぷに]
しかしエビとイワシ美味しかったな😌💓
大事にしないとこれ
御飯と海苔もね💓
明日は豚ヒレ💓
大丈夫大丈夫
このままパッと支度しと半身浴だ
:18/02/20 14:26 :iPhone :IF1tCV7k
#109 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/20 15:13 :iPhone :IF1tCV7k
#110 [ぷに]
久々ダメだった💦
切り替えしなきゃ
:18/02/20 15:42 :iPhone :IF1tCV7k
#111 [ぷに]
あぁ久々すぎるー
衝動あったもんなあ
日曜日までになんとか戻す
ストレスはためない💦
:18/02/20 15:45 :iPhone :IF1tCV7k
#112 [ぷに]
がんばれー
:18/02/20 15:47 :iPhone :IF1tCV7k
#113 [ぷに]
たったちょっとの時間でこれだ
苦しい
あぁ我慢すればよかった
:18/02/20 16:07 :iPhone :IF1tCV7k
#114 [ぷに]
もう仕方ないよね
とにかく日曜日までになんとか戻す
前みたいにもっと衝動なくなってくれ
イライラよくないな
浮腫み明後日やばいかな
がんばれー💦
明日は少なめに。
大丈夫大丈夫、できるできる
ここまできたんだから
:18/02/20 16:09 :iPhone :IF1tCV7k
#115 [ぷに]
後悔しても仕方ない
とりあえず日曜日までになんとかする
だからそれまでは気にせずチェックせず
やれることやろう
悪循環はよくないから。
ここまできたんだから！
よし
土曜日夜、日曜日朝にチェックで
それまで平日はあまり見ないでみよう
やはりだるくなる
いい流れ取り戻せ！
:18/02/20 16:54 :iPhone :IF1tCV7k
#116 [ぷに]
大丈夫！
プラスにしよ
これを気にね😌💓
大丈夫、昔と違うんだから！
:18/02/20 18:02 :iPhone :IF1tCV7k
#117 [ぷに]
あたしなら大丈夫、
:18/02/20 18:08 :iPhone :IF1tCV7k
#118 [ぷに]
日曜日も控えよ
:18/02/20 18:29 :iPhone :IF1tCV7k
#119 [ぷに]
負けないぞ
土曜日は母に会える😌💓
がんばるか
大丈夫大丈夫
切り替えて、
:18/02/20 21:31 :iPhone :IF1tCV7k
#120 [ぷに]
長い目でみて！
:18/02/20 21:34 :iPhone :IF1tCV7k
#121 [ぷに]
おは
最近のと同じく眠れず胃がずっと動いてる感じがだった
気持ち悪い💦
しかし切り替えは大丈夫そうだな
がんばるぞ😌💓
とりあえずは日曜日までに。
で、来週は岩盤浴だからそれまでに！
やはり普通のいつものが一番だわ
胃が気持ち悪すぎる
しょうがない
やれることやろう
:18/02/21 06:00 :iPhone :Y2HImvFw
#122 [ぷに]
おつ
ジム向かい中
食事って大きいんだなあと実感するし
やはりいつものが心地よいんだと毎回おもう
今日は今日！
身体重すぎた
とりあえず今日確定申告行くことにしたから
なるべくいそご
いつものペースに戻さねば
美味しく食べれるのが一番！！
色々変えてこう！
大丈夫大丈夫🙆💓
:18/02/21 09:46 :iPhone :Y2HImvFw
#123 [ぷに]
胃は少しずつ落ち着いてきたかな😌💓
よかった‥！
今週ずっと長めに半身浴する！！！
で、本当あまり気にしない！
とりあえずジムで筋トレがんばる💓
:18/02/21 09:48 :iPhone :Y2HImvFw
#124 [ぷに]
あと、慣れてきたらプール後ご飯もきちんとたべる！量ね
よし筋トレがんばる
:18/02/21 09:59 :iPhone :Y2HImvFw
#125 [ぷに]
いつもより時間かかっちゃったけど
頑張れた😌💓
大丈夫そうかや
ジム今週ずっといくw
うまく付き合っていかなきゃな
とりあえずは連続はなくなったこと、
極端にならなくなったこと、
前向きになったこと
かな？
大丈夫大丈夫🙆
ゆっくりでいいんだからね
よし
ちょっとだけつまんだらプール行って
市役所で確定申告だ
:18/02/21 10:54 :iPhone :Y2HImvFw
#126 [ぷに]
普段と変わらないっていうw
時間ね
でもヤマト受け取れたからいいやー💓
可愛い😍💕よかったー
よしちょっとつまんでいくぞー
:18/02/21 11:41 :iPhone :Y2HImvFw
#127 [ぷに]
あ、意外に時間早いな
よかったー😌💓
よし
大丈夫そうだな
胃を落ち着かせよう
今週はご飯様子見で
いつものがいいや
とりあえず長めに半身浴できるようがんばるぞ😌💓
:18/02/21 12:04 :iPhone :Y2HImvFw
#128 [ぷに]
まあまあな時間かな
とりあえず30ふん早いからよしとしてがんばるか
:18/02/21 12:25 :iPhone :Y2HImvFw
#129 [ぷに]
よし
おつ、おわり
市役所向かうぞ
帰りジェーソンめだ
:18/02/21 14:00 :iPhone :Y2HImvFw
#130 [ぷに]
よし着いた
早く終わるといいなあ
:18/02/21 14:21 :iPhone :Y2HImvFw
#131 [ぷに]
確定申告する必要なかったらしいw
まあいっか！
運動ってことでw
まあ時間もちょうどよくなるしうんw
ジェーソンよってかえろ！
:18/02/21 14:28 :iPhone :Y2HImvFw
#132 [ぷに]
さて帰宅中
いつもよりは遅めだけど、確定申告してたらもっと遅かったのか！
よかったよかった
:18/02/21 14:53 :iPhone :Y2HImvFw
#133 [ぷに]
ちょいつまんだら支度パッとして
長めに半身浴する！
がんばる！
:18/02/21 15:27 :iPhone :Y2HImvFw
#134 [ぷに]
よし！早く入れる！
ぼちぼちだが！
あぁよかった
汗かくぞー！
:18/02/21 16:47 :iPhone :Y2HImvFw
#135 [ぷに]
おつー
偉い偉い😌💓
美味しく食べれそう
大丈夫大丈夫
いつものペース取り戻そう💓
ちょい目元くらいであまり影響なし
がんばる
:18/02/21 21:22 :iPhone :Y2HImvFw
#136 [ぷに]
おは
やはり目覚めというか寝起きが全然違うよー😌💓
軽いwww
幸せだ💓
このままね
きちんと切り替え！
いつものペース取り戻そう💓
豚ヒレだバナナも楽しみ🍌💓
頑張ろう！
:18/02/22 05:59 :iPhone :d3M5wxqk
#137 [ぷに]
まさかの雨w
ジムらん頑張ろう💓
:18/02/22 06:35 :iPhone :d3M5wxqk
#138 [ぷに]
おつー！
前回雪のときよりは早かったな❄💓
もう寄るとこ寄ったし支度とバナナ🍌💓
:18/02/22 09:45 :iPhone :d3M5wxqk
#139 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
早めに泳ぎたいな
:18/02/22 11:37 :iPhone :d3M5wxqk
#140 [ぷに]
危ないー！
足首スッキリしたのみて止めた😌💓
タンパク質足りないのかなー💦
帰宅後気をつけなくちゃ
トイレのリズム明日あたりきちんと戻るかな？
とりあえずトイレ後出発だ
1時間できそうだなよかった😌💓
しかし久々寒いなー
:18/02/22 12:28 :iPhone :d3M5wxqk
#141 [ぷに]
ギリ1時間大丈夫そうだな
ふう
気をつけていこう大丈夫🙆
:18/02/22 12:48 :iPhone :d3M5wxqk
#142 [ぷに]
おつ
1時間できた😌💓
足首スッキリした💓
よし
このままきちんと食べて長めに半身浴する
まだ考えちゃうから
いつものペース取り戻そう💓大丈夫！
:18/02/22 14:22 :iPhone :d3M5wxqk
#143 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
いつものペースで！
:18/02/22 15:07 :iPhone :d3M5wxqk
#144 [ぷに]
うおー
おつかれ
なんとか無事。
長めな入れる😌💓
慣れかなあとは
最初の頃に戻ろう
衝動なくなれー！
きちんとさらに食べよう
タンパク質ネ
とりあえずはいる！
:18/02/22 16:34 :iPhone :d3M5wxqk
#145 [ぷに]
考えちゃうな
大丈夫大丈夫🙆今が山場
積み重ねだよ
太もも付け根イライラしない。
大丈夫大丈夫。
岩盤浴には変わるから
きちんとタンパク質とればおさまるはず
大丈夫。
あと少し、頑張ろう😌💓
とりあえず寝る！
食事味わう！
以上！
:18/02/22 21:26 :iPhone :d3M5wxqk
#146 [ぷに]
おは
まじかーまた雨きいてないーw
またジム💦
切り替え切り替え
朝一べんまだか
いい流れに
大丈夫大丈夫🙆
前向きにー💓
:18/02/23 06:00 :iPhone :c74IBFBw
#147 [ぷに]
おつ
ジムでラン頑張ったぞ😌💓
なんかやっと落ち着いたかも💓
ビックエー寄って終わり！
:18/02/23 10:54 :iPhone :c74IBFBw
#148 [ぷに]
いそごー！
ちょい長めにおよげたらいいな
:18/02/23 11:19 :iPhone :c74IBFBw
#149 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/23 11:46 :iPhone :c74IBFBw
#150 [ぷに]
遅めかな？
1時間できるようにしよ！
:18/02/23 12:43 :iPhone :c74IBFBw
#151 [ぷに]
ギリギリだな
まあ明日もあるからな
ぼちぼち
:18/02/23 12:57 :iPhone :c74IBFBw
#152 [ぷに]
おつ
55ふん
明日は歩いていくし、今日のぶん早めにできればよし💓
帰宅後気をつけていこう大丈夫🙆💓
長めに半身浴する
:18/02/23 14:29 :iPhone :c74IBFBw
#153 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/23 15:21 :iPhone :c74IBFBw
#154 [ぷに]
うおー！
少しゆっくりしてしまったが
整理したかったとこできてスッキリー💓
少し衝動落ち着いた💓
やはりきちんと食べる
とりあえずはいろ
:18/02/23 17:16 :iPhone :c74IBFBw
#155 [ぷに]
おつかれさん
なんだかんだトイレ3回だったし
やっと落ち着いたかも💓
程よく明日ごはん楽しみだし😌💓
ごはんが🍚楽しみで食べたいのが一番だわ
ぐるぐる考えないや
あとタンパク質ね！
半熟ゆで卵でかいなエビも
とりあえずあと1日頑張ろう！
この流れで💓
あとは余裕とゆとり。
徐々に細くなるから気にせずワクワクすること！
:18/02/23 21:24 :iPhone :c74IBFBw
#156 [ぷに]
おは
夜中やはり同じ時間2:30くらいに
また沢山トイレで目覚めた🚽
何故ー！
まあいいことなんだが
寝れず早めに起床
とりあえず寝起きはやはりいいね😌💓
このまま頑張ろう💓
大丈夫大丈夫🙆
:18/02/24 05:46 :iPhone :Xxxg19hU
#157 [ぷに]
おつ
久々トイレやばかったww
しかも久々ゆるいw
とりあえずおつかれさま💓
ジムは休みにしてバナナ食べたら
タジマとセブン
宅トレがんばろ
歩いてプールだし早めにしなきゃなー
バナナ楽しみ🍌💓
やっと戻ってきたー💓きもちね💓
:18/02/24 10:14 :iPhone :Xxxg19hU
#158 [ぷに]
ほんの少しだけゆとり久々だ
まあギリギリかもしれんがw
とりあえずタジマ～
やっぱりいつものペースが最高💓
ごはん大事💓
:18/02/24 10:26 :iPhone :Xxxg19hU
#159 [ぷに]
そのままセブンいっちゃうかな
:18/02/24 10:36 :iPhone :Xxxg19hU
#160 [ぷに]
イワシ安く買えたー💓
:18/02/24 10:36 :iPhone :Xxxg19hU
#161 [ぷに]
とりあえず終わりー筋トレごはん💓
:18/02/24 10:42 :iPhone :Xxxg19hU
#162 [ぷに]
時間ギリギリかなw
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/24 11:38 :iPhone :Xxxg19hU
#163 [ぷに]
出発！
久々歩いてプール
5ふん早く微妙だなw
まあ早歩きで！
:18/02/24 12:33 :iPhone :Xxxg19hU
#164 [ぷに]
とりあえずおつかれさま💓
頑張った頑張った
イライラしない
太もも付け根 いつものペース続けてれば大丈夫
明日は休み、リラックスしよう
気にしつつ、きちんとね
とりあえず寝る！
:18/02/24 21:28 :iPhone :Xxxg19hU
#165 [ぷに]
おは
今日はゆっくりめかな？
やはりまた夜中トイレで目覚めた🚽
で、寝れなかったけどなんだかんだ寝て今に至る！
まあ普段よりはいいか😌💓
朝一トイレはおっけ💓
:18/02/25 07:06 :iPhone :SU/cBjSo
#166 [ぷに]
久々暴走せず休日おわった💓
毎週これでいこう
とりあえず寝る！
なにも考えずこのままのペースでがんばろ
:18/02/25 20:34 :iPhone :SU/cBjSo
#167 [ぷに]
おは
また夜中トイレで目覚めた🚽
二度寝三度寝中々眠いw
とりあえずはまた一週間がんばろうか😌💓
ごはん、バナナ楽しみ！
きちんと寝たいなあ
:18/02/26 06:00 :iPhone :CsEXnuEI
#168 [ぷに]
おつ
偉い偉い頑張った
睡眠不足でかいなー
木曜日雨かもだからがんばろ
今日雪らしい予報消えて良かった💓
とりあえず急がねば
タジマ終わったらバナナ🍌💓からのジムいそご
:18/02/26 09:54 :iPhone :CsEXnuEI
#169 [ぷに]
サニーレタスやすかった
量もあるしね！
とりあえずとりあえずバナナー💓w
ジムからのセキだしパッとだな
:18/02/26 10:04 :iPhone :CsEXnuEI
#170 [ぷに]
バナナうまし
軽めにしよ、今日筋トレ
体力がー睡眠不足でかいな
:18/02/26 10:22 :iPhone :CsEXnuEI
#171 [ぷに]
おつ
ちょい軽めに
セキはパッとかわねばな
:18/02/26 10:54 :iPhone :CsEXnuEI
#172 [ぷに]
うおー
水1ケース自転車やばw
とりあえず急がねば
お腹すいた
:18/02/26 11:09 :iPhone :CsEXnuEI
#173 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/26 11:43 :iPhone :CsEXnuEI
#174 [ぷに]
え、やば乱れ
プールはいかねば
:18/02/26 12:31 :iPhone :CsEXnuEI
#175 [ぷに]
そこまで強い衝動じゃなかったんだけどな
パンも久々😰
とりあえずなんとかプールいかなきゃだけど間に合うかな
:18/02/26 12:41 :iPhone :CsEXnuEI
#176 [ぷに]
あとは完全休みたいからだよな
なんとかプールいく！
:18/02/26 12:41 :iPhone :CsEXnuEI
#177 [ぷに]
がんばろうか、うん。
:18/02/26 12:46 :iPhone :CsEXnuEI
#178 [ぷに]
なんか本当なにやってんだ
:18/02/26 12:47 :iPhone :CsEXnuEI
#179 [ぷに]
苦しい‥
でも、ちょいとでもプールはいってやる
:18/02/26 13:03 :iPhone :CsEXnuEI
#180 [ぷに]
気持ち悪
なにやってんだー
だったら普通にねれば良かったな
まあ仕方ないが。
もう甘いのはいいかな
:18/02/26 13:13 :iPhone :CsEXnuEI
#181 [ぷに]
やはり食べ過ぎると頭も痛い
プール無理かな
:18/02/26 13:17 :iPhone :CsEXnuEI
#182 [ぷに]
やっぱりそのまま行くべきだったなあ
もうしょうがないけど。
雑穀米よね
:18/02/26 13:20 :iPhone :CsEXnuEI
#183 [ぷに]
とりあえずは岩盤浴あるんだし、明日から4日はがんばろ
大丈夫。
:18/02/26 14:12 :iPhone :CsEXnuEI
#184 [ぷに]
昨日そこまでだったけどもっと食べとくべきだったのかな
まあ仕方ない
もう切り替えね
半身浴沢山する、4日間は調整！
:18/02/26 14:24 :iPhone :CsEXnuEI
#185 [ぷに]
どんなにふわふわしてても
よくないねー
仕方ないけどさー😰
休むなら休むがいちばんだわ
今度はじゃあこれを気に、身体みるのは週一に、どかぐいしてなきゃおけ
で、ゆっくりする日ももうける！
:18/02/26 15:47 :iPhone :CsEXnuEI
#186 [ぷに]
大丈夫大丈夫。
やれるぞ
:18/02/26 15:48 :iPhone :CsEXnuEI
#187 [ぷに]
久々ごろごろ
なんだかんだ終わっちゃった
プール存在でかいなあ
とりあえず4日間がんばろうか
食事影響でかい
寂しくなってきた
前向き前向き
:18/02/26 16:25 :iPhone :CsEXnuEI
#188 [ぷに]
こういうときに限っていつもよりスッキリしてるw
一週間ふつうになったもんな
と、いうことは、休日普通で平日休みいれても乱れなければ絞れる！
過食しなきゃお金減らないしいいことづくめ！
よし。
とりあえず土曜日岩盤浴までは耐える！
大丈夫！
気にしない！土曜日までは気にしないでマッサージ、ボディーチェックゆるく
前向き前向き😌💓
:18/02/26 18:30 :iPhone :CsEXnuEI
#189 [ぷに]
おは
胃が動いてたからまあガッツリ寝れた感じはなかったけど、まだ寝起きは
昨日よりは寝た感じするからよしとする😌💓
胃の感じはまだ前回よりはマシかな？
よかった💓
まあちょい気持ち悪さあるけど
大丈夫🙆
だるさないだけ違う
睡眠だいじね
よし、これを気に平日早く寝る習慣つける！携帯いじらん
とりあえず4日間がんばろうか💓
大丈夫大丈夫！
休みが入れられるようになろうね
:18/02/27 05:59 :iPhone :NYV8U0KY
#190 [ぷに]
おつ
とりあえずこれからジムで筋トレ
ちょい遅いけどがんばろ
火曜市もいくし
パッとやろ
大丈夫大丈夫🙆
変われるよ
:18/02/27 09:58 :iPhone :NYV8U0KY
#191 [ぷに]
筋トレ軽めに終了
あとは家と明日に。
プール早めに行かねば
大丈夫大丈夫
火曜市はパッとね！
:18/02/27 10:24 :iPhone :NYV8U0KY
#192 [ぷに]
体力の感じは昨日とちがいすぎ.
:18/02/27 10:25 :iPhone :NYV8U0KY
#193 [ぷに]
よし、あとは会計だけ
パッといかねばー
大丈夫大丈夫
:18/02/27 10:56 :iPhone :NYV8U0KY
#194 [ぷに]
いそげー！！
しかしなんだかんだ結局1000円しか残らなかった
来月はがんばろ
:18/02/27 11:06 :iPhone :NYV8U0KY
#195 [ぷに]
前向き前向き😌💓
大丈夫！
:18/02/27 11:06 :iPhone :NYV8U0KY
#196 [ぷに]
気にしない気にしない。
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/27 11:42 :iPhone :NYV8U0KY
#197 [ぷに]
土曜日岩盤浴の鏡では変わってたいからな
大丈夫！
よし、着替えてもう出発
プールがんばろ
:18/02/27 12:17 :iPhone :NYV8U0KY
#198 [ぷに]
よし
1時間10ふんはできるかな
よかった😌💓
やれることやる
:18/02/27 12:32 :iPhone :NYV8U0KY
#199 [ぷに]
気にしない気にしない土曜日までがんばろ？
:18/02/27 12:36 :iPhone :NYV8U0KY
#200 [ぷに]
おつかれさん
セブンで支払いしたら終わりだ
ちょいながめに泳げてよかった😌💓
ふう
切り替え大丈夫だな
よかった‥
とりあえずは最初みたいにね
できるできる
きちんと週明け切り替えできれば大丈夫
:18/02/27 14:23 :iPhone :NYV8U0KY
#201 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
長めに半身浴しよ！
:18/02/27 15:13 :iPhone :NYV8U0KY
#202 [ぷに]
ふう
無事終わった😌💓
よかった‥💓
土曜日までがんばろうね
またきちんと食べよう
長めに半身浴！
あと3日間もね？
:18/02/27 16:19 :iPhone :NYV8U0KY
#203 [ぷに]
今日みたいにゆとりもってあがろうか😌💓
平日は早く寝る習慣つける！
変わる変わる
大丈夫
:18/02/27 19:03 :iPhone :NYV8U0KY
#204 [ぷに]
大丈夫大丈夫
イライラしない
3月終わりにはもっと変われるように
太もも付け根ね
とりあえず寝る！
土曜日までがんばれ😌💓
きちんと食べよう！
大丈夫！
:18/02/27 21:13 :iPhone :NYV8U0KY
#205 [ぷに]
夜中トイレで起きなかった😌💓
起きてちょっとしていい感じ💓
なんかわからんがワクワクする💓
これこれ！
ご飯味わえそう！これ大事！
あと3日間がんばろうか！
大丈夫大丈夫
:18/02/28 05:57 :iPhone :27RdHyYs
#206 [ぷに]
おつ
なんか今日は幸せだ
いいこと💓
まあ早めに終わり
アコレ寄り終わり、いそいでライフ
パッといこ
:18/02/28 09:36 :iPhone :27RdHyYs
#207 [ぷに]
さて帰ろ
まあ早いかな
帰宅後バナナ🍌💓
で筋トレ
:18/02/28 09:46 :iPhone :27RdHyYs
#208 [ぷに]
バナナ美味しかった💓
筋トレ頑張ってセキで終わりか
がんばれー、いまがふんばりどき
:18/02/28 10:08 :iPhone :27RdHyYs
#209 [ぷに]
おつ
肩胸トレは長引きそうだから家にする
セキよらねばな
体力があまりなのは昨日糖質のせいよね
まあいい
いい流れにしよう💓
:18/02/28 10:38 :iPhone :27RdHyYs
#210 [ぷに]
仕方ないあっちのセキ行っちゃうか
ちょい早いしな
パッとご飯はたべないと
:18/02/28 10:44 :iPhone :27RdHyYs
#211 [ぷに]
まじかこっちにもなかった
まあ運動ってことにしとこ！
:18/02/28 10:50 :iPhone :27RdHyYs
#212 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
味わおう💓
:18/02/28 11:28 :iPhone :27RdHyYs
#213 [ぷに]
エビ、イワシ美味しすぎた💓
なによりエビな💓
プール早めにこれたしやれるだけやろ
しかし体力が
何故だーがんばろ💓
:18/02/28 12:32 :iPhone :27RdHyYs
#214 [ぷに]
がんばったね💓
プールいって乗り越えたら楽になったー💓
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/02/28 15:11 :iPhone :27RdHyYs
#215 [ぷに]
おつかれさん
危なかったー！
偉い偉い
強い衝動ではなかったけども。
危ない
あとは慣れよね
とりあえず長めに半身浴できる💓
眠いなー💤
あともう少しがんばろ
いい流れにもどそう
大丈夫大丈夫！
:18/02/28 16:31 :iPhone :27RdHyYs
#216 [ぷに]
さて今日も余裕がある待ち
おつかれさん💓
目元、腕、後ろ足見た目引き締まりいい感じ😌💓
付け根はいつもよりはいいかな
乱れなければ大丈夫🙆
積み重ね大事💓
がんばろうね
:18/02/28 18:57 :iPhone :27RdHyYs
#217 [ぷに]
とりあえずおつかれさん💓
あと2日間がんばろうね💓
ラッキーなことあったし
大丈夫大丈夫🙆
バナナ楽しみ💓
きちんと食べよう
ねる！
:18/02/28 21:18 :iPhone :27RdHyYs
#218 [ぷに]
おは
夜中目覚めたトイレ🚽
しかし、寝起きはよき😌💓
やはり雨か
大丈夫大丈夫
明日は走る💨
やれることやろうか
:18/03/01 05:58 :iPhone :N54gEIfw
#219 [ぷに]
まさかのジムまで送ってってくれる💓
頑張って走るw
:18/03/01 06:14 :iPhone :N54gEIfw
#220 [ぷに]
おつ
歩いて帰り中
運動運動
まさかのジム行けて走れたし筋トレ軽めに
よかった😌💓
明日はちょい強めに筋トレだな
支度して郵便局とビックエーはいこ
:18/03/01 09:12 :iPhone :N54gEIfw
#221 [ぷに]
乗り越えちゃえば大丈夫だね💓
新しい月初めだしゆるくいい流れでいこう😌💓
:18/03/01 09:13 :iPhone :N54gEIfw
#222 [ぷに]
なんだかんだあっという間に着いた😌💓
よし、パッと支度していかねばなわ
いそごー！
:18/03/01 09:27 :iPhone :N54gEIfw
#223 [ぷに]
よし
出発
パッといこう
帰宅後掃除機！
:18/03/01 10:41 :iPhone :N54gEIfw
#224 [ぷに]
よし
帰宅しよう
ブロッコリー安いと買ったけど
となりの八百屋も安いやんw
まあこれでわかったからな
これからあの八百屋でブロッコリーにしよー
:18/03/01 11:01 :iPhone :N54gEIfw
#225 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/01 11:51 :iPhone :N54gEIfw
#226 [ぷに]
さて出発するかな
1時間できるかなギリギリw
トイレ2回いかないかなー
:18/03/01 12:35 :iPhone :N54gEIfw
#227 [ぷに]
おつ
暖かいなー
20度らしいし
とりあえず1時間できた😌💓
食べたらポトフつくらねば
気を引き締めて
いい流れよ💓
:18/03/01 14:25 :iPhone :N54gEIfw
#228 [ぷに]
トイレ🚽でた💓よかったー💓
:18/03/01 15:03 :iPhone :N54gEIfw
#229 [ぷに]
やっと戻ってきたー！！！
少しのいい疲れだけ😌💓
衝動なし
山場超えたかな？
ふう
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/01 15:09 :iPhone :N54gEIfw
#230 [ぷに]
今日はちょいゆっくりしすぎたかな
まあいいか
はいろー😌💓
:18/03/01 17:14 :iPhone :N54gEIfw
#231 [ぷに]
とりあえずおつかれさん💓
あと1日とりあえずがんばろうか
太もも付け根やっぱり細くしたいな
気にしない気にしない
前向き前向き
目元輪郭はいいんだから、大丈夫！！
いい流れのままで。
とりあえずおつかれさん💓がんばった💓
:18/03/01 21:22 :iPhone :N54gEIfw
#232 [ぷに]
おは
とりあえず今日1日がんばろうか😌💓
欲ないからこのまま土日もなー
バナナ楽しみ💓
:18/03/02 05:55 :iPhone :HH745xjA
#233 [ぷに]
おつ
いい感じかな、時間
バナナ食べたらジム！
今日は早めにいってプール後にイトヨ
バナナ楽しみだー🍌💓
:18/03/02 09:35 :iPhone :HH745xjA
#234 [ぷに]
バナナにココアパウダー最高だな💓
とりあえずおつ
土日筋トレがんばろ
さてごはんたべたりしたら急いでプール
まあ早めにできてるしよし💓
:18/03/02 10:31 :iPhone :HH745xjA
#235 [ぷに]
よし早い！
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/02 11:04 :iPhone :HH745xjA
#236 [ぷに]
うおー！
ねむいが早めにこれたぞ💓
よし
なるべくがんばろ
:18/03/02 12:17 :iPhone :HH745xjA
#237 [ぷに]
おつ
予定の時間
パッとイトヨいこ
筋肉質なって一回り大きくなったいわれた
気にしない
:18/03/02 13:56 :iPhone :HH745xjA
#238 [ぷに]
よなさ
100.きんえわゆ
久々で売り場かわってて困惑w
とりあえずいそご
:18/03/02 14:33 :iPhone :HH745xjA
#239 [ぷに]
やっとだ
遅くなったが仕方ない
会計したらパッと帰ろ
:18/03/02 14:55 :iPhone :HH745xjA
#240 [ぷに]
たまご、安く買えた💓
ラッキ💓
とりあえず帰宅したら急がないとな
まあ明日岩盤浴だし
お風呂はまあまあ長めに入れるようにすればいいかな
:18/03/02 15:09 :iPhone :HH745xjA
#241 [ぷに]
よし
たべ始めそんなに変わらんな
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/02 15:36 :iPhone :HH745xjA
#242 [ぷに]
むしろ昨日より早かったのにゆっくりしすぎたw
まあでもいっか
はいろー！
:18/03/02 17:23 :iPhone :HH745xjA
#243 [ぷに]
太もも付け根なー
気にしない気にしない。
目元はとりあえずいいんだし、
とにかく前向きに
どうしたらいいか、ね、
:18/03/02 19:32 :iPhone :HH745xjA
#244 [ぷに]
とりあえずおつかれさま💓前向き前向き
なにも考えないでとりあえず寝る！
いい流れのままこのまま！
きちんと食事続けてれば大丈夫！
とりあえず岩盤浴楽しもう！
大丈夫！
:18/03/02 21:44 :iPhone :HH745xjA
#245 [ぷに]
おは
また夜中トイレ🚽で起きて
ねれず‥
起きて少ししたら全然おけ💓
しかしぐっすり一回は寝たいなー！
:18/03/03 05:33 :iPhone :MFQNc9bw
#246 [ぷに]
ジムからの洗車からの岩盤浴😌💓
ロウリュウあるし、次の日はぐっすり眠れること多いから期待！
ビタミンCは夜は飲むのやめよ！
:18/03/03 05:34 :iPhone :MFQNc9bw
#247 [ぷに]
マッサージよかったなー💓
スッキリしたし、久々ロウリュウ岩盤浴汗かいてスッキリ✨
休みなのにトイレ3回だし！
ラーメンアイスはまあよしとしよ
美味しく食べれたしね💓
ヒートアップしなかったし😌💓
明日も楽しもう
気にしない太もも付け根大丈夫！
ぐっすりねれるかな今日は
とりあえずおやすみ😴
:18/03/03 21:15 :iPhone :MFQNc9bw
#248 [ぷに]
おは
思ったよりぐっすり眠れたかな😌💓
スッキリ✨
トイレまた調子いいといいな
生チョコ完了！あとは袋のみ
支度してジムだ
:18/03/04 07:14 :iPhone :zw9xLp6A
#249 [ぷに]
とりあえずとりあえず明日楽しもうか
もう寝るw
カツサンドなり生チョコなりろーるちゃんなり食べたけど
満足だし、ヒートアップしすぎたわけじゃないしね😌💓
明日も楽しんだら切り替えしなきゃね
大丈夫大丈夫🙆
なるべく排出がんばる
:18/03/04 20:39 :iPhone :zw9xLp6A
#250 [ぷに]
おは
やはりビタミンCなのか？
わからんけど
久々ぐっすり寝れた😌💓
夜中起きなかったし！
浮腫みは気にせず
やれることやって楽しんでこよう
:18/03/05 06:00 :iPhone :0XTxABgU
#251 [ぷに]
おつ！
ジムは休みにして、半身浴にする！
バタバタやー！
とりあえず楽しもうか💕
:18/03/05 09:57 :iPhone :0XTxABgU
#252 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/05 11:13 :iPhone :0XTxABgU
#253 [ぷに]
ギリギリすぎw
まあいつか💓
いい日になりますようにら
:18/03/05 12:57 :iPhone :0XTxABgU
#254 [ぷに]
一応ちょい前だからよしとするw
:18/03/05 12:58 :iPhone :0XTxABgU
#255 [ぷに]
こんな遅くなるなんて
彼に申し訳ない
しかもタクシーないし
寒いし風引くわ
仕方なく歩いてきたくちにう
:18/03/05 23:42 :iPhone :0XTxABgU
#256 [ぷに]
雨かぜやばし
仕方ないか
:18/03/05 23:44 :iPhone :0XTxABgU
#257 [ぷに]
おは
結果なんとかタクシーで帰宅🚕
平日0時過ぎに久々就寝
お風呂入ってないからやはり寒かったね
でも割と寝れてよかった😌💓
とりあえずがんばろ！
:18/03/06 06:02 :iPhone :Vncw8ot.
#258 [ぷに]
おつ
割とまあ早いほうかな？
今回火曜市少ないけど100きんみれたらみたいし一応早くね！
バナナ楽しみ💓
:18/03/06 09:30 :iPhone :Vncw8ot.
#259 [ぷに]
おつ
今日はサクッとジム終了
明日もあるしね
信号運ラッキー💓
さてパッと買ったら100きん吟味だな
:18/03/06 10:12 :iPhone :Vncw8ot.
#260 [ぷに]
あとセリア
今週あとは胸肉で乗り越えよw
:18/03/06 10:36 :iPhone :Vncw8ot.
#261 [ぷに]
さて帰ろ
うまくやりくりしないと！
:18/03/06 10:49 :iPhone :Vncw8ot.
#262 [ぷに]
いそがねば
:18/03/06 11:37 :iPhone :Vncw8ot.
#263 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/06 11:50 :iPhone :Vncw8ot.
#264 [ぷに]
火曜は早めに上がらなきゃだからな
間に合うかな？
いや、間に合わせる！
:18/03/06 12:36 :iPhone :Vncw8ot.
#265 [ぷに]
おつ
一応1時間できた💓
帰宅して半身浴
気をつけなければ
タジマでトマトかう
:18/03/06 14:30 :iPhone :Vncw8ot.
#266 [ぷに]
とりあえずいただきます😌💓
:18/03/06 15:25 :iPhone :Vncw8ot.
#267 [ぷに]
遅くなっちゃった！とりあえずはいるか！
:18/03/06 17:32 :iPhone :Vncw8ot.
#268 [ぷに]
大丈夫大丈夫
イライラしない
衝動あったわけじゃないんだから。
前向きよ！
後半天気悪いみたいだから気をつけて！
:18/03/06 21:10 :iPhone :Vncw8ot.
#269 [ぷに]
とりあえず何も考えない。
寝る！
:18/03/06 21:16 :iPhone :Vncw8ot.
#270 [ぷに]
おは
久々今日からお弁当つくり
早めになるからいっか💓
にしても夜中トイレ起きたー
ビタミンCではないのか
まあ寝れたほうだからいいや
昨日たくさんトイレだったからか朝一なし
まあいっか
今日もがんばろ
:18/03/07 05:51 :iPhone :Hjjs0LfU
#271 [ぷに]
おつ
時間結果いつもとあまり変わらずw
とりあえずアコレ終わったからビックエーと八百屋で帰ったら
すぐジムいかねば
バナナ楽しみ🍌💓
:18/03/07 09:45 :iPhone :Hjjs0LfU
#272 [ぷに]
さて急ぐか
:18/03/07 09:53 :iPhone :Hjjs0LfU
#273 [ぷに]
おつ
少したくとれがんばろ
今日は人いたなー
当たり前にしちゃいけない
幸せだなあ💓
頭の中ぐるぐるでなく衝動なく
美味しく食べれたりね
今週はあと3日間がんばろ
すれば久々休日明け乱れなしになる😌💓
休日きちんと満足するまで食べることがポイントだな！
:18/03/07 10:50 :iPhone :Hjjs0LfU
#274 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/07 11:43 :iPhone :Hjjs0LfU
#275 [ぷに]
ギリギリ1時間できるかな
よかった
がんばろ💓
:18/03/07 12:55 :iPhone :Hjjs0LfU
#276 [ぷに]
おつ
1時間できてよかった💓
さてタジマよってかえる
気を引き締めよう
:18/03/07 14:31 :iPhone :Hjjs0LfU
#277 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/07 15:22 :iPhone :Hjjs0LfU
#278 [ぷに]
昨日よりはちょい早いが最近遅めだな
まあいっか
とりあえずはいろー
今日はワードやらねば
:18/03/07 17:24 :iPhone :Hjjs0LfU
#279 [ぷに]
とりあえずねる、
太もも隙間なんとかするイライラしない
:18/03/07 21:19 :iPhone :Hjjs0LfU
#280 [ぷに]
おは
夜中起きたけどまあ寝れたほう
がんばろ💓
大丈夫大丈夫
寝ちゃえばイライラはまあないな
:18/03/08 05:50 :iPhone :Yepoqbxo
#281 [ぷに]
ジムは今日やーめた
時間かかっちゃったし郵便局だけいくかなあとビックエー
まあいっか！
長めにできたら泳ぐにするかな
:18/03/08 10:06 :iPhone :Yepoqbxo
#282 [ぷに]
ブロッコリー安く買えたからよしとする😌💓
前向きにいこう
:18/03/08 10:35 :iPhone :Yepoqbxo
#283 [ぷに]
まあ朝走れたしね！
明日はわからんがやれることやる
:18/03/08 10:36 :iPhone :Yepoqbxo
#284 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/08 11:33 :iPhone :Yepoqbxo
#285 [ぷに]
雨だけどプールきた
それだけでいい
とりあえず1時間やれるようがんばろ。
:18/03/08 12:48 :iPhone :Yepoqbxo
#286 [ぷに]
おつ
帰宅
雨だなー
気を引き締めていこ
大丈夫大丈夫😌💓
:18/03/08 14:39 :iPhone :Yepoqbxo
#287 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/08 15:17 :iPhone :Yepoqbxo
#288 [ぷに]
おつかれ
ゆっくりしてもこの時間ならまあ早いほうかな
とりあえずるいるか
:18/03/08 17:07 :iPhone :Yepoqbxo
#289 [ぷに]
とりあえず何も考えず寝よ
あと2日間だし、がんばれ！
何か変わりるはず
偉い偉い😌💓
イライラはなんだろー寝不足かな
いい流れだから大丈夫！
あとちょっとがんばれ！
:18/03/08 21:13 :iPhone :Yepoqbxo
#290 [ぷに]
おは
やはり目覚めたが、まあ寝起きはよし
昨日から思ってたが
少し顔のむくみはなんなんだ
気にしない気にしない
あと2日間だしがんばろ？
乗り越えた先に素晴らしいはず💓
雨なージムかなー
:18/03/09 05:51 :iPhone :.QStgDqg
#291 [ぷに]
おつ💓
ジムで走りちょい軽めに筋トレやってきた
雨やんだし、かぜ強くないし、ラッキー💓
スカパラ見れたしね
最初ジムで長距離はしんどかったけど
慣れたら色々曲知れるしたまにはいいかな😌💓
汗すごいし！
たまにねw
まさかの土曜日チーズケーキ作って日曜日🧀🍰食べる💓
ラッキー食べたかったのよ
ははの誘いもプールない日に変更になったし
昨日イライラ面倒ってのがなくなった
良いタイミングだわー
良い流れのままね
衝動大丈夫そうだな
雑穀米きちんと食べてるし！
今日早めにプールで帰りイトヨだな
:18/03/09 09:09 :iPhone :.QStgDqg
#292 [ぷに]
バナナ美味しく食べれそう🍌💓
プロテインもね
:18/03/09 09:16 :iPhone :.QStgDqg
#293 [ぷに]
よし
まあ早めかな？
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/09 11:11 :iPhone :.QStgDqg
#294 [ぷに]
早めにこれた💓
がんばろ！
:18/03/09 12:29 :iPhone :.QStgDqg
#295 [ぷに]
予定通りついたけど
300きんで若干時間つかったw
まあいいか
よーし
パッといこ
:18/03/09 14:25 :iPhone :.QStgDqg
#296 [ぷに]
やば時間かかりすぎw
とりあえずいそがねば
今度型かってもらおw
:18/03/09 14:41 :iPhone :.QStgDqg
#297 [ぷに]
色々悩んで時間かかりすぎ
まあいっか
いそご
:18/03/09 15:11 :iPhone :.QStgDqg
#298 [ぷに]
遅くなった！
まあお弁当用意ないしいっか！
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/09 15:45 :iPhone :.QStgDqg
#299 [ぷに]
まあ遅めだがゆっくりしてたしおけ
はいろー
:18/03/09 17:25 :iPhone :.QStgDqg
#300 [ぷに]
イライラしない
大丈夫
とりあえずあと1日だ
偉い偉い
大丈夫だよ！
いつのまにかへるさ
太もも付け根どうにか
とりあえず寝る😌💓
衝動ないんだからいいことじゃんか
:18/03/09 21:11 :iPhone :.QStgDqg
#301 [ぷに]
おは
夜中トイレ起きない方法ないかなー
とりあえずあと1日だ、がんばろ！
偉いぞ😌💓
:18/03/10 05:54 :iPhone :n1.b29E6
#302 [ぷに]
朝一べんはよし😌💓
:18/03/10 05:55 :iPhone :n1.b29E6
#303 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/10 12:06 :iPhone :n1.b29E6
#304 [ぷに]
バタバタしすぎw
チーズケーキ2つはやはりかかったか
オーブンが一番だな🤔
1時間できるようダッシュでいかねば
で、終わりに実家よる
まあでも昨日よりは帰り早いかな？
まあいそごー
:18/03/10 12:45 :iPhone :n1.b29E6
#305 [ぷに]
55ふんだな
まあ5ふんくらいな
がんばろ
:18/03/10 12:59 :iPhone :n1.b29E6
#306 [ぷに]
よし
55ふんできた
急いで実家やー
:18/03/10 14:19 :iPhone :n1.b29E6
#307 [ぷに]
よし
さて帰る
そんな時間変わらんかな
:18/03/10 14:39 :iPhone :n1.b29E6
#308 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/10 15:36 :iPhone :n1.b29E6
#309 [ぷに]
とりあえずはいる！
いつもより早いw
まあ彼が帰ってくるの早めだしね
トイレ今日1回だな
明日は沢山でるといいな
:18/03/10 16:40 :iPhone :n1.b29E6
#310 [ぷに]
バタバタだから早かったな1日w
:18/03/10 16:41 :iPhone :n1.b29E6
#311 [ぷに]
夜は基本気分変わるね
とりあえずは6日間お疲れ様！！！
山場越えると食事慣れて大丈夫になる😌💓
明日は食べるけど切り替えできるようにね
とりあえずもう寝る
何も考えない！
大丈夫！
このまま続ければ！
明日トイレ沢山でるといいな💓
:18/03/10 21:05 :iPhone :n1.b29E6
#312 [ぷに]
おは
寝つけず夜中トイレでまた寝つけずだったけど
一応なんとか寝れたかな？
ぐっすり寝たいなー
朝一トイレおけ🚽
よかった😌💓
あわよくばもういっかいだとw
ヒートアップしないようにね
気にせず楽しむ
支度して散歩からのジム！
:18/03/11 07:11 :iPhone :rjEzycf2
#313 [ぷに]
目元久々朝からは最高😌💓
最近ニキビとくに顎
睡眠不足だからかなあ？
生理こいー
:18/03/11 07:33 :iPhone :rjEzycf2
#314 [ぷに]
うむ、ろーるちゃん食べるか悩んだけど食べてよかったわ
満足
切り替え大丈夫だな🙆
またがんばるぞ
目元いい感じだし、また一週間がんばれば変わる💓
己を信じろ！
大丈夫、小顔よ
もうねるw
:18/03/11 20:12 :iPhone :rjEzycf2
#315 [ぷに]
おは
早く寝てよかったー😌💓💓
何より久々夜中トイレで起きなかった！！
左目左指なんとなく浮腫みきになるが
朝一トイレ一応おけだし
昨日満足して食べてよかった！
切り替え大丈夫だな🙆
ふう
また一週間がんばるぞ💓
:18/03/12 05:58 :iPhone :RcjsKGZQ
#316 [ぷに]
おつ
まさかのトイレ事件w
朝からね
土曜日あんまりだったし昨日食べたし
量は多いだろうけど、間に合わずw
まあスッキリ💓
若干危なかったけど、きちんと美味しく食べたいし先週乱れなかったから今週も乱れず記録作りたいからと
乗り越えた😌💓
えらい！
気を引き締めて！
ジム終了
筋トレごはん！
:18/03/12 10:50 :iPhone :RcjsKGZQ
#317 [ぷに]
トイレ3回！
よし😌💓
いつもよりなぜか休日1日なのに
浮腫み顔があれだけど
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
大丈夫大丈夫
あと姿勢ね！
:18/03/12 11:31 :iPhone :RcjsKGZQ
#318 [ぷに]
4回w
久々だなw
ふう
これからプール
大丈夫大丈夫！
偉いぞ
:18/03/12 12:22 :iPhone :RcjsKGZQ
#319 [ぷに]
おつ
気をつけていかねば
とりあえずタジマ
1時間5ふんおよげた
:18/03/12 14:25 :iPhone :RcjsKGZQ
#320 [ぷに]
ラッキー💓
パン粉 バナナ安く買えたー！
豚ロースもいいかもな
今週は乗り切ろなるべくな！
よし
:18/03/12 14:45 :iPhone :RcjsKGZQ
#321 [ぷに]
う
危ない
とりあえずはいるか
目元浮腫みな
生理きたらいいのに
とりあえずはいる
勝つ
:18/03/12 17:06 :iPhone :RcjsKGZQ
#322 [ぷに]
太ももどうにかしなきゃ
浮腫みなんだー
イライラしない
大丈夫大丈夫
乱れずだから大丈夫偉いぞ
このままね
きちんと食べれば大丈夫
もうねる💓
大丈夫、あと4日！か
:18/03/12 20:54 :iPhone :RcjsKGZQ
#323 [ぷに]
おは
昨日乗り越えよかった😌💓💓
夜中起きたけどスッキリな胃
筋肉質言われたなーねる前
今日ジムはやめよー
とりあえずがんばる
:18/03/13 05:50 :iPhone :YP6VWIl2
#324 [ぷに]
おつ
バナナ美味しかった💓
ジムないぶんゆっくりだわ
火曜市いくかー
前向き前向き
大丈夫🙆
:18/03/13 09:47 :iPhone :YP6VWIl2
#325 [ぷに]
餃子安く買えてボーナスポイントもついたし
無駄なのなし！
エビは来週の火曜市に💓
カツオも安く買えたー💓から今週は買い足しいらんな
納豆くらいかな
よっしゃ
お菓子悩んだがやめてよかったわ
じゃがいもバラ大きいのゲットだし
いい流れだぞ
大丈夫🙆
牛乳はさはに今度減らそうかな
:18/03/13 10:39 :iPhone :YP6VWIl2
#326 [ぷに]
そんないつもと変わらんねw
とりあえず筋トレごはん💓
:18/03/13 11:01 :iPhone :YP6VWIl2
#327 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/13 11:34 :iPhone :YP6VWIl2
#328 [ぷに]
危ない
今日はなんだかなー
とりあえずきただけえらい！
とりあえずがんばる
:18/03/13 12:42 :iPhone :YP6VWIl2
#329 [ぷに]
おつ
大丈夫大丈夫
気をつけていかねば
おばさんにタオルもらった💓ラッキー💓
:18/03/13 14:13 :iPhone :YP6VWIl2
#330 [ぷに]
とりあえず、ゆっくり美味しくいただきます😌の
:18/03/13 14:55 :iPhone :YP6VWIl2
#331 [ぷに]
結構ゆっくりしたけど今日は早いな
耐えてよかった
はいろ
大丈夫大丈夫
:18/03/13 16:25 :iPhone :YP6VWIl2
#332 [ぷに]
どうしても太ももでイライラしてしまう
どか食いしてないんだから、大丈夫だよえらいえらい
あと3日がんばれ、大丈夫だよ
目元いい感じなんだし
いいとこフォーカス！
前向き！
大丈夫！
美味しく食べよう
とりあえずねる！
:18/03/13 21:13 :iPhone :YP6VWIl2
#333 [ぷに]
寝るとなんだかリセットされるな
おは
大丈夫大丈夫🙆
前向きにな！
私は細い！
とりあえずあと半分だし、がんばろ！
うむ
バナナ美味しくごはん美味しく食べる💓
:18/03/14 05:52 :iPhone :UFgg7NZY
#334 [ぷに]
おつ！
走り後半からやっと抜けた感じ😌💓
達成感
バナナ美味しかった💓
で、すぐアコレいったらジム！
がんばろ
:18/03/14 09:43 :iPhone :UFgg7NZY
#335 [ぷに]
ちょいおそだけどプールは早くあがらなくていいし、
まあ早めにがいいが
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/14 11:39 :iPhone :UFgg7NZY
#336 [ぷに]
うん、危ない危ない
とりあえずプールいこう
帰りタジマだな
豚肉たらん
大丈夫、えらい
:18/03/14 12:36 :iPhone :UFgg7NZY
#337 [ぷに]
おー
危ない
とりあえずきたえらい
がんばろうか
:18/03/14 12:51 :iPhone :UFgg7NZY
#338 [ぷに]
おつ
ふう
乗り越えてよかった😌💓
危ないよー
とりあえず気をつけていかねば
タジマだな
:18/03/14 14:28 :iPhone :UFgg7NZY
#339 [ぷに]
レバー101えんラッキー💓
:18/03/14 14:48 :iPhone :UFgg7NZY
#340 [ぷに]
あぁたいきれなかった
切り替えなきゃ
ご飯食べた後だからいいけど。
あぁ仕方ない
:18/03/14 15:55 :iPhone :UFgg7NZY
#341 [ぷに]
またがんばろ
:18/03/14 16:01 :iPhone :UFgg7NZY
#342 [ぷに]
切り詰めた意味
アイスで終わりにしてつづきだ
たった少しの時間でこんなにも。
だったら運動へらせだよね
はああ
悪循環は避けなくちゃ
土曜日も気をつけなきゃ
明日はジム予定なしだったけど、いく。
はあああー！！！
:18/03/14 16:53 :iPhone :UFgg7NZY
#343 [ぷに]
とりあえずは切り替えるかな
やっぱり元気でるし足りてないのよね
か、運動減らすか。
とりあえずはコロッケ褒められたし、いいや
受け入れる
土曜日朝まで気にせずリセットさよう
大丈夫🙆
私はできる
とりあえずねる！
:18/03/14 21:14 :iPhone :UFgg7NZY
#344 [ぷに]
おは
やれることやろう
大丈夫、切り替えね
気にしない！
:18/03/15 05:32 :iPhone :FeNNUrxc
#345 [ぷに]
戻ってきちゃった
:18/03/15 06:52 :iPhone :FeNNUrxc
#346 [ぷに]
久々だなあこんな朝一から。
なにやってんだろ
:18/03/15 07:13 :iPhone :FeNNUrxc
#347 [ぷに]
はあああー
プールはいこ
:18/03/15 07:34 :iPhone :FeNNUrxc
#348 [ぷに]
やっぱり気にするほどついてないよ
これを気にどか食いしてなきゃ大丈夫ってイライラしないってきめよ？
:18/03/15 07:35 :iPhone :FeNNUrxc
#349 [ぷに]
このままはまずい
:18/03/15 07:36 :iPhone :FeNNUrxc
#350 [ぷに]
やっぱり1週間かな？
前はなんでできてたのだろう
気持ち悪いー
やはり食べ過ぎはだるくなる
よくないね
もうきめよう
まず、休日から3日間は山場。
どこか早歩き入れること。
どか食いしなきゃおけ
太もも気にするの週一
これにすればいいかな
基本朝一でみるように
:18/03/15 08:31 :iPhone :FeNNUrxc
#351 [ぷに]
思い込みってこわ
振り返られたからいっか
あとはズルズルしないようにしなきゃな
うーん
一時期10月11月に比べればいいのか
だから焦る必要ない
だ
:18/03/15 08:54 :iPhone :FeNNUrxc
#352 [ぷに]
久々ほんとやばい
いかに贅沢か
もうどか食いしなきゃいいよもう
:18/03/15 13:20 :iPhone :FeNNUrxc
#353 [ぷに]
大丈夫大丈夫
:18/03/15 13:28 :iPhone :FeNNUrxc
#354 [ぷに]
とりあえず青汁かってくる
したらもう片付けしよ
大丈夫、ここまできたんだから
無駄にはしない
彼の誕生日までにまた戻ろう
:18/03/15 16:16 :iPhone :FeNNUrxc
#355 [ぷに]
久々だからかな
ランなしプールなし1日乱れだからか
浮腫みはんぱない
日頃いいのかよくわかった
だから、切り替える
ここまできたんだから。
大丈夫だよ
とりあえず明日はやれることやる
だるくても走り抜く。
排出で長めに半身浴と食事。
土曜日は甘いのなしで。やれる。
よし、前向きに
気にしない
:18/03/15 21:42 :iPhone :FeNNUrxc
#356 [ぷに]
寝起きよくないね
でも切り替え大丈夫そう
タンパク質とって切り替えてこう
浮腫み気にしない
来週休みまでみてよう
:18/03/16 05:46 :iPhone :3alB.omQ
#357 [ぷに]
おつかれさん
思った以上に早く出発できた！
マツキヨとライフな
パッと買って
ジム行けるならいく！
切り替えもう大丈夫！！
よかった💓
もう甘いの平気
デトックスしたい
気にせずやれることやる
2日で4千円くらいすったな
今月は2回でもう乱れ終わりにする。
大丈夫
これもやっぱり気づきだよ、大丈夫ぁい
:18/03/16 09:22 :iPhone :3alB.omQ
#358 [ぷに]
よし
つぎライフ
ジムギリいけるかな
クオカードありがたや
しかしいままでのつかえたんだよなあ
来年またね
:18/03/16 09:53 :iPhone :3alB.omQ
#359 [ぷに]
おつ
いつもとそんな変わらんな
よかった
気にせずやれることやる！
イライラしない！
とりあえずは来週土曜日、日曜朝までは
気にしないでやってみる！
どかぐいしなきゃおけでいく！
:18/03/16 10:59 :iPhone :3alB.omQ
#360 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます！
:18/03/16 11:47 :iPhone :3alB.omQ
#361 [ぷに]
よし
とりあえずとりあえずおよぐ。
:18/03/16 12:46 :iPhone :3alB.omQ
#362 [ぷに]
ふう
とりあえずはいるか
なるべく長くね
:18/03/16 16:47 :iPhone :3alB.omQ
#363 [ぷに]
とりあえずおつかれさん
前向き前向き
良い流れに。
明日明後日気をつける
とにかくタンパク質
気にせずまずは水曜日朝までにスッキリと
土曜日日曜日には完全に
できるできる。
前向きに！
:18/03/16 21:46 :iPhone :3alB.omQ
#364 [ぷに]
おは
明け方トイレで起きていまに
寝れたかな、よかった
不安にならない
大丈夫、前向きにね
今日明日できるだけ食事整える
大丈夫！
:18/03/17 06:54 :iPhone :tGaiuNZc
#365 [ぷに]
がんばろ
:18/03/18 08:50 :iPhone :hlCJX7Ys
#366 [ぷに]
おは
起きず寝れた💓
昨日ラーメン胸やけ気味だったが
まあギリギリかなw
切り替え大丈夫🙆
よし
2日間がんばろ💓
朝一トイレよし
土曜日日曜日までに
気にしない
前向きに！
:18/03/19 06:00 :iPhone :t7eoIQCI
#367 [ぷに]
おつ
今日は何故か早いぞ！
いいことか！
とりあえず寄るところ沢山だからがんばるw
いいことよね
まずビックエーからのタジマからの図書館でジムw
パッとやってやる
胸やけ済んでよかったわ
大丈夫大丈夫🙆
:18/03/19 09:10 :iPhone :t7eoIQCI
#368 [ぷに]
よし
サニーレタス安い
なめこも
とりあえず無駄がいなしえらい！
で、帰宅後すぐバナナからの図書館からのジム、いってやる！
:18/03/19 09:26 :iPhone :t7eoIQCI
#369 [ぷに]
先ジムに変更！
トイレ後いこ
:18/03/19 09:33 :iPhone :t7eoIQCI
#370 [ぷに]
おつ
予定通りかな
パッと図書館！
:18/03/19 10:18 :iPhone :t7eoIQCI
#371 [ぷに]
時間かかっとる
お、終わった
ラッキー
急いで帰るぞ
さきジムで良かったわ
パッとごはんだなー
:18/03/19 10:57 :iPhone :t7eoIQCI
#372 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/19 11:47 :iPhone :t7eoIQCI
#373 [ぷに]
一瞬よぎったが偉い偉い
トイレ4回沢山w
むしろ最後久々ゆるw
眠いけどがんばろか
プール
:18/03/19 12:37 :iPhone :t7eoIQCI
#374 [ぷに]
ふう
おつかれさん
お腹いっぱいだけどちょっと衝動あったけど
偉い偉い！
眠いから余計かな
とりあえずはいる！
やりたいことやったけどはやいほう
:18/03/19 16:23 :iPhone :t7eoIQCI
#375 [ぷに]
おつかれさん
何も考えない
大丈夫偉い偉い
とりあえず明日はきちんと食べよ
雨らしいからジムだな
とりあえず寝る！
頑張ったね💓
:18/03/19 21:09 :iPhone :t7eoIQCI
#376 [ぷに]
おは
大丈夫大丈夫
今日もがんばろうか
とりあえずね
:18/03/20 05:53 :iPhone :Z9elENr6
#377 [ぷに]
うおー
おつ
いつもよりきつかったが頑張ったね
雨の中ジムでなくいつも通りw
まあ良かったわ
これからジムからの火曜市
パッといかねば
バナナ楽しみ🍌💓
味わう
大丈夫大丈夫🙆
:18/03/20 09:27 :iPhone :Z9elENr6
#378 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/20 11:42 :iPhone :Z9elENr6
#379 [ぷに]
危ない危ない
とりあえずなるべく泳ぐ
:18/03/20 12:58 :iPhone :Z9elENr6
#380 [ぷに]
おつ
タジマでりんご買ってかえろう
50分だがよしとする
雨止んだし
今日は身体重いなあ
軽めの衝動
気をつけなきゃ
:18/03/20 14:23 :iPhone :Z9elENr6
#381 [ぷに]
今日もトイレ4回w
コントレックス久々だからかな？
:18/03/20 15:05 :iPhone :Z9elENr6
#382 [ぷに]
なるべく飲みたいなー
:18/03/20 15:05 :iPhone :Z9elENr6
#383 [ぷに]
今日は早いな
でも彼待ち
:18/03/20 16:16 :iPhone :Z9elENr6
#384 [ぷに]
とりあえずはいるか
:18/03/20 17:02 :iPhone :Z9elENr6
#385 [ぷに]
とりあえずおつかれさん
偉いよ、頑張ったね💓
明日は気にしつつ、きちんと食べよう
大丈夫、乗り越えた
いい流れに。
とりあえずねる！
:18/03/20 22:02 :iPhone :Z9elENr6
#386 [ぷに]
おは
朝一トイレよし🚽💓
今日は休み、彼とジム
今回は少しランかクロストレーナーやる
がんばろ
夜中起きた割には寝たかな
良かったわ
うん、気をつけてね。
:18/03/21 06:35 :iPhone :dL2QgUN6
#387 [ぷに]
ふう
結構眠いとき多くて軽く目をつむったりした
ヒートアップはせずお互いかるーく我慢してよかったー💓
明日りんご楽しみ
がんばろう。
大丈夫、いい感じだから、このままね
もう寝るw
:18/03/21 20:01 :iPhone :dL2QgUN6
#388 [ぷに]
おは
寝れた方だなー😌💓
雨かやはり
ジムだな
まあいいか
がんばろー
:18/03/22 05:48 :iPhone :nZWHmeUQ
#389 [ぷに]
おつー！
帰宅中
予定より少し遅めだけどいっか
ラン中は思ったより早かったかな
とりあえずタジマセイムスアコレセキ
行きたいからパッといかねばな
りんご楽しみすぎる🍎💓
今日は大丈夫そうかな
やはり一緒に美味しく食べれるのがいいね
明日はジム休もうかなー
:18/03/22 09:19 :iPhone :nZWHmeUQ
#390 [ぷに]
久々りんごもいいなとりあえずタジマセイムスアコレいそご
:18/03/22 10:40 :iPhone :nZWHmeUQ
#391 [ぷに]
よし
買いたいの安く買えたし
いそがねば
:18/03/22 11:14 :iPhone :nZWHmeUQ
#392 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/03/22 11:55 :iPhone :nZWHmeUQ
#393 [ぷに]
電話するのしないので遅くなった
明日面接w
まあそうなるよねw
とりあえずはいるかー
:18/03/22 17:10 :iPhone :nZWHmeUQ
#394 [ぷに]
面接やめた
とりあえずおつ
ねる！
:18/03/22 21:11 :iPhone :nZWHmeUQ
#395 [ぷに]
おは
夜中起きたけど、二度寝した割には
しっかり寝れたかな😌💓
なんだか幸せだ
とりあえずがんばろうか
:18/03/23 05:54 :iPhone :PnY3uaTU
#396 [ぷに]
おつかれさん
なんかやっと安定してきたかなー💓
りんごはまた今度食べよ
今日はバナナ🍌💓
セキだけジム帰り寄るかな
今日は買うとこないから少しゆたり
しかし、金曜プールは少し早めにいかねばな
:18/03/23 09:43 :iPhone :PnY3uaTU
#397 [ぷに]
おつ
今日はジム少なかったなー
さてセキいっつてごはん💓
:18/03/23 10:39 :iPhone :PnY3uaTU
#398 [ぷに]
久々晴れ気持ちいいなあー
だいぶ落ち着いてきた、良かったわ
まあ油断禁物だが
ふと思ったけど
本当今幸せなんだよね
贅沢なんだな
感謝だ彼には
毎日楽しく過ごすの大事。
料理かなあ
:18/03/23 10:41 :iPhone :PnY3uaTU
#399 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/23 11:34 :iPhone :PnY3uaTU
#400 [ぷに]
ちょっとだけ危なかった
偉い偉い
とりあえずがんばろうか
:18/03/23 12:46 :iPhone :PnY3uaTU
#401 [ぷに]
おつ
気をつけねば
:18/03/23 14:27 :iPhone :PnY3uaTU
#402 [ぷに]
あ
やっちゃった
スッキリしてきたのに
また切り替えだ
:18/03/23 15:47 :iPhone :PnY3uaTU
#403 [ぷに]
大丈夫大丈夫‥
切り替えだよ、大丈夫
:18/03/23 15:53 :iPhone :PnY3uaTU
#404 [ぷに]
食事あとだからまだよしとする
大丈夫大丈夫
:18/03/23 16:16 :iPhone :PnY3uaTU
#405 [ぷに]
1500円か
まあ仕方ないがやはりやるもんじゃない
ちょうど良い感じだったのになー
きちんと切り替えしなくちゃ
:18/03/23 16:32 :iPhone :PnY3uaTU
#406 [ぷに]
この短時間でこわやー
:18/03/23 16:32 :iPhone :PnY3uaTU
#407 [ぷに]
食べ過ぎも疲れちゃう
:18/03/23 16:32 :iPhone :PnY3uaTU
#408 [ぷに]
大丈夫、とりあえずわいたら入る
そうだなー、ちょうど一週間後、いや
今月末までに戻る
一週間あれば大丈夫！
負けるなよ
:18/03/23 16:52 :iPhone :PnY3uaTU
#409 [ぷに]
これからをどうするか
大丈夫、とりあえずはいるぞ
明日は切り替えな
:18/03/23 17:06 :iPhone :PnY3uaTU
#410 [ぷに]
大丈夫だな😌💓
うん！
元々今日トイレ1回だったからな
明日は沢山になるように。
うん、大丈夫
目元良い感じだし
ぼちぼち足スッキリしてきたから
イライラせず、がんばろうか
長い目でね。
とりあえず月末までがんばれ！
気にしない！
:18/03/23 21:30 :iPhone :PnY3uaTU
#411 [ぷに]
おは
まだ寝起き動けるし
朝一べんよし
排出できれば大丈夫だな🙆
よし、前向きにいこう
小さいこと気にしない！
胃も休み明けと同じくらいだし
がんばろう💓
今日は身体気にしない
:18/03/24 06:01 :iPhone :UpSafaR6
#412 [ぷに]
お腹だけだな😌
大丈夫大丈夫
うん、気にしない
:18/03/24 06:13 :iPhone :UpSafaR6
#413 [ぷに]
おつあと図書館
パッといこ
予約のだけにする
今月はのこらんな
しょうがない
:18/03/24 10:34 :iPhone :UpSafaR6
#414 [ぷに]
やったー！
焼き菓子本借りれたー！
急いで帰ろう
:18/03/24 10:47 :iPhone :UpSafaR6
#415 [ぷに]
タジマでりんごわすれたから
買ったら急いでやる！
:18/03/24 11:08 :iPhone :UpSafaR6
#416 [ぷに]
やばいそご
:18/03/24 11:23 :iPhone :UpSafaR6
#417 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/24 11:52 :iPhone :UpSafaR6
#418 [ぷに]
ふう
危なかった
偉い偉い
1時間はできないが昨日ちょいながめにできたし
やれることやる
:18/03/24 13:01 :iPhone :UpSafaR6
#419 [ぷに]
ふう偉い偉い💓
調整できたね
早く入れるし
とりあえず読書！半身浴
:18/03/24 16:06 :iPhone :UpSafaR6
#420 [ぷに]
とりあえずおつかれさん
寝る
大丈夫大丈夫
前向き前向き
とりあえず寝る
:18/03/24 21:19 :iPhone :UpSafaR6
#421 [ぷに]
おは
寝ると違うのね
前向き前向き💓
月末眉行けるし捉え方！前向き！
今日はあまり気にしない
:18/03/25 05:58 :iPhone :LZ68/jFg
#422 [ぷに]
とりあえず寝る
前向き！
:18/03/25 20:25 :iPhone :LZ68/jFg
#423 [ぷに]
おは
早く寝て良かった💓
また一週間がんばろうか
ゆるくね、大丈夫大丈夫🙆
前向きに。
:18/03/26 05:57 :iPhone :mO45W/Yc
#424 [ぷに]
おだやかだな
とりあえずパッと筋トレ終了
イオンとタジマ頑張ってパッといこ
:18/03/26 10:12 :iPhone :mO45W/Yc
#425 [ぷに]
明太子なりひき肉なり安く買えてる💓
ラッキー💓
豚バラは明日にしよー
タジマはプール帰りにするかなー
:18/03/26 10:32 :iPhone :mO45W/Yc
#426 [ぷに]
まあいけたらいくけど
ラッキー💓
:18/03/26 10:33 :iPhone :mO45W/Yc
#427 [ぷに]
タジマパッといっちゃお
:18/03/26 11:00 :iPhone :mO45W/Yc
#428 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/26 11:44 :iPhone :mO45W/Yc
#429 [ぷに]
おつ
今日はなんかそんな衝動なく平和🕊☘
気をつけなきゃだけど
気候はのどかでいいな🌸
とりあえず帰宅したら色々作らねば
:18/03/26 14:29 :iPhone :mO45W/Yc
#430 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/26 15:09 :iPhone :mO45W/Yc
#431 [ぷに]
おつ
母と電話しながら手作りお弁当🍱支度終了
半身浴短めだがまあいいや
わいたらはいろー
:18/03/26 17:34 :iPhone :mO45W/Yc
#432 [ぷに]
おつかれ
とりあえずとりあえずねる
前向きに
:18/03/26 21:16 :iPhone :mO45W/Yc
#433 [ぷに]
おは
全然寝れず予定より早めに起床
まあいいか！
がんばろう💓
:18/03/27 05:09 :iPhone :36nIYKOA
#434 [ぷに]
一往復少ない
大丈夫大丈夫🙆
とりあえず大体いつもの用意できたから
急いでイオンいったら作りまくる！
:18/03/27 08:42 :iPhone :36nIYKOA
#435 [ぷに]
やったー💓
理想のお花安く買えて笑った💓
ラッキー💓
鰹のタタキも安く買えて今日のご飯ぴったり💓
豚バラも安くゲット
いいぞー！
予定通りの時間！
しかしお花はいいなあ💐
きわめよw
とりあえず帰宅したら作るぞー！
早くて良かったわ
いい流れだー😌💓
:18/03/27 09:24 :iPhone :36nIYKOA
#436 [ぷに]
あと角煮煮ながらシフォンケーキ作るんだがオイル足りず書いた足しw
イオンで買えば良かったわ
まあいあや
とりあえず急がねば
:18/03/27 10:31 :iPhone :36nIYKOA
#437 [ぷに]
急げー
ゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/27 12:02 :iPhone :36nIYKOA
#438 [ぷに]
お腹空きすぎて
食べたよね、色々
まあいいか
プールはいくぞ！
大丈夫大丈夫🙆
:18/03/27 12:53 :iPhone :36nIYKOA
#439 [ぷに]
とりあえずきただけ偉い
とりあえずがんばろう
:18/03/27 13:06 :iPhone :36nIYKOA
#440 [ぷに]
生クリーム足りず買い出しへ
プール頑張ったけどぱんぱんだー
あぁ寝不足もあるしなあ
また切り替えだ
:18/03/27 15:37 :iPhone :36nIYKOA
#441 [ぷに]
うーん。
またがんばろうか
:18/03/27 15:43 :iPhone :36nIYKOA
#442 [ぷに]
切り替え切り替え
明日は長めに半身浴。
やれることやる。
土曜日夜まで気にせずマッサージする。
やってみる。
大丈夫。
水分たくさんとる。
:18/03/27 19:02 :iPhone :36nIYKOA
#443 [ぷに]
今日足スッキリしてるから
やっぱ3日間くらいだな
だから土曜日までがんばろう。
来月から家計簿つける！
:18/03/27 19:13 :iPhone :36nIYKOA
#444 [ぷに]
ケーキ冗談抜きで美味しいって言ってくれたから良かった💓
うん、切り替えよう
ここまできたんだもん！
がんばろうおやすみ😴
:18/03/27 21:34 :iPhone :36nIYKOA
#445 [ぷに]
おは
まあぼちぼちかなー
トイレでは起きなかったけど
とりあえずめちゃくちゃ気持ち悪いわけではないし
排出がんばろうか
大きく捉えない
ここまできたんだもん、大丈夫！
プールはなるべく長めに泳いで
半身浴も長めに。
がんばろう！
:18/03/28 05:43 :iPhone :FtcIGvmU
#446 [ぷに]
おつ
ラン中少し気持ち悪だったが
なんとか頑張ったね、偉い偉い
とりあえずタジマとアコレ買い出ししてジム行かねば
筋トレがんばろう
婦人科予約おけ
対応よかったなー💓
とりあえずがんばろうか
:18/03/28 09:35 :iPhone :FtcIGvmU
#447 [ぷに]
あとアコレ！
:18/03/28 09:45 :iPhone :FtcIGvmU
#448 [ぷに]
よし
ジム帰りセキ薬品にする
お米安く買える💓
いそごー
:18/03/28 09:54 :iPhone :FtcIGvmU
#449 [ぷに]
のんびりいこうか
とりあえずジム！
帰りセキ
:18/03/28 10:11 :iPhone :FtcIGvmU
#450 [ぷに]
筋トレ軽めすぎ
まあいいや
明日ね
自重がんばる
とりあえずお米安く買えたからいいか
やりくりがんばらねばあ
:18/03/28 10:54 :iPhone :FtcIGvmU
#451 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/28 11:56 :iPhone :FtcIGvmU
#452 [ぷに]
おつ
話してたら遅くなった
まあいいや
タジマまたブロッコリー買わねば
いそごー
:18/03/28 15:04 :iPhone :FtcIGvmU
#453 [ぷに]
とりあえずはいろ
おつかれさん
:18/03/28 17:11 :iPhone :FtcIGvmU
#454 [ぷに]
おつかれさん
もう胃は大丈夫
明日は美味しく食べれそう😌💓
楽しみ
りんごにしよ
:18/03/28 21:22 :iPhone :FtcIGvmU
#455 [ぷに]
おつ
結局長めにはしったw
しかし幸せ
気持ちいいし、身体軽いからよしとする💓
タジマで買ったらすぐジム
眉楽しみ
急がないと
:18/03/29 09:32 :iPhone :W2XvZO1A
#456 [ぷに]
今日も軽く筋トレおわり
明日はちから入れよ
とりあえずいそご、
でも食べるのはゆっくり美味しく味わう
りんご美味しかったな🍎
:18/03/29 10:26 :iPhone :W2XvZO1A
#457 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきまーす😌💓
:18/03/29 10:54 :iPhone :W2XvZO1A
#458 [ぷに]
あぶなーw
間に合わせたw
我ながらすごい
変わるといいな💓
:18/03/29 11:55 :iPhone :W2XvZO1A
#459 [ぷに]
むしろちょい早めw
今日サンプルもらいまくろ
ふう
:18/03/29 11:57 :iPhone :W2XvZO1A
#460 [ぷに]
急遽先輩とランチ
しかし内容よく乱れずよかったー😌💓
明日は半身浴長めにする！
ふともも気にしない、大丈夫、前向き！
:18/03/29 21:33 :iPhone :W2XvZO1A
#461 [ぷに]
おは
とりあえず、無理せず気にせずがんばろうか
:18/03/30 05:42 :iPhone :4yz/KFas
#462 [ぷに]
おつ
さていそがねば
歩いてレイク
間に合わせなきゃなー
レイクで買っちゃお
:18/03/30 09:32 :iPhone :4yz/KFas
#463 [ぷに]
おつー！
とりあえず歩いてついたw
あつい
自転車あってよかったー
パッと買って帰らねば
化粧品はレイクっかっちゃお
ジムはご飯後行くかな
:18/03/30 10:07 :iPhone :4yz/KFas
#464 [ぷに]
寝かせ玄米で終わり
しかしなんで目が浮腫んでるんだろ？
昨日夜若干浮腫みはあったが。
塩分すごかったのか？
:18/03/30 10:33 :iPhone :4yz/KFas
#465 [ぷに]
よし、急いで帰ろう
帰りアコレでまいたけな
:18/03/30 10:42 :iPhone :4yz/KFas
#466 [ぷに]
急遽彼とご飯でなんかずれて
かなりの衝動じゃないけどだめだ
病院前なのに
間に合わせなきゃ
:18/03/30 13:20 :iPhone :4yz/KFas
#467 [ぷに]
大丈夫、、、
:18/03/30 13:24 :iPhone :4yz/KFas
#468 [ぷに]
なんでかなー
ギリギリまでこんなんしてたのはじめてだわ
とりあえず明日はリセット、日曜日はなるべく。
来週から本当かわろ
プールないと難しい
とりあえず急がなきゃ
:18/03/30 13:50 :iPhone :4yz/KFas
#469 [ぷに]
まだ遅いなー
しょうがないかあ
:18/03/30 14:49 :iPhone :4yz/KFas
#470 [ぷに]
1時間経つし
予約した意味
:18/03/30 15:09 :iPhone :4yz/KFas
#471 [ぷに]
せめていい方向でありますように
:18/03/30 15:09 :iPhone :4yz/KFas
#472 [ぷに]
やけ食いしてもしょうがないのに
あんまりだなー先生
結局かわらないよね
:18/03/30 16:16 :iPhone :4yz/KFas
#473 [ぷに]
うん
切り替え切り替え
前向き
大丈夫🙆
向き合う
:18/03/30 21:49 :iPhone :4yz/KFas
#474 [ぷに]
おは
切り替えは大丈夫🙆
半身浴今日は長めに
気にしない気にしない
大丈夫だよ
:18/03/31 05:55 :iPhone :P/RBuJU6
#475 [ぷに]
おつ
やはり気持ち悪いが胃がキリキリ
しかしまあいっか
色々よってさあジム行くか
まあゆっくりいこ
:18/03/31 10:25 :iPhone :P/RBuJU6
#476 [ぷに]
おつ
まあ軽めだ
とりあえず帰宅して食べたらららぽ
:18/03/31 11:16 :iPhone :P/RBuJU6
#477 [ぷに]
肌ランクアップしてたー💓
よかったー！
とりあえずあとロフトいって31とイトヨ
半身浴せたいからいそがねば
:18/03/31 14:12 :iPhone :P/RBuJU6
#478 [ぷに]
あと31とイトヨでおわり
:18/03/31 14:37 :iPhone :P/RBuJU6
#479 [ぷに]
まじかー31並んでるー
仕方ないかー‥
イトヨ無理かなあ
:18/03/31 14:39 :iPhone :P/RBuJU6
#480 [ぷに]
おつ
さて帰ろう
いそご
なるべく半身浴する
:18/03/31 15:10 :iPhone :P/RBuJU6
#481 [ぷに]
とりあえずはいる！
長めにはいろ！
:18/03/31 16:39 :iPhone :P/RBuJU6
#482 [ぷに]
とりあえずおつかれさま
あまりたべないと体温低いね
しかし胃はもう少しかな？
明日は気をつけつつ楽しむ
目元浮腫みなくなれ！
とりあえずねる😌💓
:18/03/31 21:37 :iPhone :P/RBuJU6
#483 [ぷに]
おは
下っ腹かなあ
まあ頑張らなきゃね
とりあえず寝れたほうかな
彼とジム頑張る
大丈夫大丈夫
:18/04/01 05:18 :iPhone :S7Pe57sE
#484 [ぷに]
まだ胃？が復活じゃないのかな？
とりあえず明日からやっとメニュー決められたし、変わってく
大丈夫🙆
とりあえずおやすみ
新たな自分へ、
:18/04/01 20:46 :iPhone :S7Pe57sE
#485 [ぷに]
おは
まあぼちぼち
とりあえず一週間頑張るぞ
ゆるくね😌💓
:18/04/02 05:52 :iPhone :CEGj4Rhw
#486 [ぷに]
おつかれさん
やはり運動量減らすと時間にゆとりがある😌💓
ゴミ箱洗えたしね🗑
で、りんご🍎美味しく食べて歩いてアコレ
これはこれでいいかな
時間あったら整理整頓しよ
これから掃除増やしてこう
あと久々わんちゃんと飼い主さんのおじちゃんに会い朝からほっこりー🐶
薬のせいなのか胃というかお腹が痛い
そんな空かないし嬉しいけど💓
:18/04/02 09:49 :iPhone :CEGj4Rhw
#487 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
あんまり食欲はないなー
下痢気味だしお腹も少し痛い
薬かなー
この間の乱れたからではなさそー
:18/04/02 11:30 :iPhone :CEGj4Rhw
#488 [ぷに]
おつ
お腹まだ痛いなー
とりあえず半身浴しなきゃなー
:18/04/02 14:31 :iPhone :CEGj4Rhw
#489 [ぷに]
さて、大体終え洗濯中にジムで靴下あるか移動中
すっかり忘れてた！
彼のだがあるといいなー
お腹いたいー
:18/04/02 15:27 :iPhone :CEGj4Rhw
#490 [ぷに]
ゆっくりしたし、はいろー
:18/04/02 16:31 :iPhone :CEGj4Rhw
#491 [ぷに]
おつかれさん
とりあえず、ねる！
:18/04/02 21:20 :iPhone :CEGj4Rhw
#492 [ぷに]
おは
今日はジムのみ
大丈夫大丈夫、頑張る！
:18/04/03 05:35 :iPhone :89AnkIHQ
#493 [ぷに]
雨じゃないしへんなかんじだけど
頑張る
大丈夫大丈夫🙆
楽しもう
:18/04/03 06:29 :iPhone :89AnkIHQ
#494 [ぷに]
おつ
ジムのみいいかもしれない💓
とりあえず火曜市終わりー
うむ、今回は卵安いし
無駄遣いなし！
これでいこう😌💓
とりあえず帰宅してプロテインのも
ごはんもたべよー
:18/04/03 09:54 :iPhone :89AnkIHQ
#495 [ぷに]
全然お腹空いてないから
プロテイン飲んで
今からもう一回イオンw
お花と花瓶みてこよー！
:18/04/03 10:58 :iPhone :89AnkIHQ
#496 [ぷに]
ゆとりというか、余裕が気持ちの中でできた！！
本当いいかもしれない💓
メリハリつくしね！
他に楽しくなる
毎週火曜楽しみになるなー
お花ね💐
いい天気だし幸せだあ
まったく衝動ないし😌
FTもちらみしよ
:18/04/03 11:02 :iPhone :89AnkIHQ
#497 [ぷに]
チューリップあんまりなかった
まあでもこれどわかったからな！
:18/04/03 11:27 :iPhone :89AnkIHQ
#498 [ぷに]
ぷらぷら見れたかな
セリア会計したら帰ろう
ごはん食べて、図書館よったら、もうご飯の支度と早めにお風呂！
:18/04/03 11:57 :iPhone :89AnkIHQ
#499 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/04/03 12:56 :iPhone :89AnkIHQ
#500 [ぷに]
さて、歩いてタジマ
のどかでいいなあ
図書館は木曜日にした！
それまでに読んどこう
とりあえず、帰宅したら色々作って半身浴
これ続けてくといいかもしれない
よし
:18/04/03 13:47 :iPhone :89AnkIHQ
#501 [匿名リポーター
]
このｽﾚｯﾄﾞは 500 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:18/04/03 13:47 : :Thread
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