ひとりごと
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#301 [ぷに]
ふう
お風呂わけばはいる！
あとは終了😌💓
本当衝動なくなったなー💓
毎回食事美味しいって味わえてるし
栄養バランスよくなったからかな？？
明日は気をつけなきゃな
とりあえず基本眠いw
:18/01/16 16:49 
:iPhone 
:THNmxWMs
#302 [ぷに]
やば
はいろ！
:18/01/16 17:12 :iPhone :THNmxWMs
#303 [ぷに]
まあちょい早かな？
明日は頑張ろう
とりあえず気をつけなきゃな😌💓
おつかれ！
:18/01/16 21:28 :iPhone :THNmxWMs
#304 [ぷに]
おは
今日も頑張ろう😌💓
普通に寝れて目覚め普通がもう
通常だけど、これ、今までと違うのよね
いいこと😌💓
:18/01/17 05:59 :iPhone :9bVgIqOI
#305 [ぷに]
よし
早いな
おつ
これからジム！
で、ちゃっちゃとやってプールだな
:18/01/17 09:19 :iPhone :9bVgIqOI
#306 [ぷに]
気をつけなきゃな😌💓
油断禁物！
バナナ楽しみ🍌💓笑笑
:18/01/17 09:19 :iPhone :9bVgIqOI
#307 [ぷに]
よし
おわりー
ローソン寄って帰宅して筋トレご飯からのプールだなー💓
:18/01/17 10:15 :iPhone :9bVgIqOI
#308 [ぷに]
さて帰宅
ローソン買いすぎたw
まあいっか！
食べたかったアイス沢山あったし
安く買えたしね💓
日持ちはするからね
来週は控えなきゃなあ
:18/01/17 10:27 :iPhone :9bVgIqOI
#309 [ぷに]
なんか今日はあんまり空いてないなー
まあ気をつけなきゃな
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/17 11:09 :iPhone :9bVgIqOI
#310 [ぷに]
よしおつ！
5分調整長く泳げたぞ！
時間もいいかんじかな？
いそごー！
:18/01/17 13:43 :iPhone :9bVgIqOI
#311 [ぷに]
うぉー！
完璧間に合ったw
すごい💓
あとは気をつけなきゃな
:18/01/17 14:16 :iPhone :9bVgIqOI
#312 [ぷに]
久々やってるけどいいや
冷静だからね😌💓
明日明後日調整すれば大丈夫！
:18/01/17 18:05 :iPhone :9bVgIqOI
#313 [ぷに]
アイス食べたなー久々
くちついに切れたw
やっぱりいつもがいいや
普段の過食と全然違うだけ成長したな😌💓
明日浮腫みは気にしないで
土曜日朝までに戻す勢いで、土日はまた気にせず、来週いっぱいで調整！
土日はなるべくタンパク質重視、
明日明後日必死に！
私なら大丈夫！
:18/01/17 20:57 :iPhone :9bVgIqOI
#314 [ぷに]
まあ大丈夫だな🙆
明日はビタミンb1とりつつ
とにかく排出！！！
よし、切り替え頑張ろう！
ここまできたんだからね💓
:18/01/17 21:33 :iPhone :9bVgIqOI
#315 [ぷに]
おは
やっぱり胃が気持ち悪いのと朝一でないな
とりあえず今日明日調整頑張ろう😌💓💓
:18/01/18 05:59 :iPhone :ro2HvVWg
#316 [ぷに]
さらに来週頑張ろう😌💓
:18/01/18 06:00 :iPhone :ro2HvVWg
#317 [ぷに]
今のとこはちょい腕の浮腫みのみ
戻れー！
:18/01/18 06:20 :iPhone :ro2HvVWg
#318 [ぷに]
昨日糖質分でちょー早く走れたw
色々考えた結果、ライフ先にして
新札も変えるためりそなw
時間みっちり笑えるw
オープンまで時間があったから
りそな
ほぼぴったりw
バタバタw
頑張ろう
さっさと終わらせてプール長めに
:18/01/18 09:32 :iPhone :ro2HvVWg
#319 [ぷに]
帰宅w
バナナうまい🍌😋🍴
これからジム！
サクッとやって急いでプールw
プール後にセキにする
:18/01/18 09:59 :iPhone :ro2HvVWg
#320 [ぷに]
セキも寄れたw
予定びっしりのが私には向いてるw
とりあえずパッと筋トレご飯でプール！
:18/01/18 10:49 :iPhone :ro2HvVWg
#321 [ぷに]
よし、
ゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/18 11:28 :iPhone :ro2HvVWg
#322 [ぷに]
おつ
帰り
筋肉質になった言われたw
いいのか悪いのか
ほどほどにしよう😌💓
:18/01/18 14:34 :iPhone :ro2HvVWg
#323 [ぷに]
とりあえずは半身浴長めにね
衝動大丈夫だとは思うが気をつけて
:18/01/18 14:35 :iPhone :ro2HvVWg
#324 [ぷに]
とりあえず考えずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/18 15:06 :iPhone :ro2HvVWg
#325 [ぷに]
おつかれ
入るかな
明日も半身浴長めにしよー😌💓
食事調整できた偉い偉い
明日土日は気をつけよう
:18/01/18 16:49 :iPhone :ro2HvVWg
#326 [ぷに]
足はだいぶ細くなったな😌💓
腕もよかったのだけど、昨日のがきいたのかちょい浮腫みかなー
もどってくれー！！
大丈夫大丈夫🙆
明日夜には戻るかな？
来週土曜日は岩盤浴あるし、土曜日朝までに完全に戻ろう💓
大丈夫💓
あと一日とりあえず頑張ろう！
:18/01/18 21:01 :iPhone :ro2HvVWg
#327 [ぷに]
さすがに糖質なしはねむいな
ここまできたんだからね😌💓頑張ろう！
:18/01/18 21:02 :iPhone :ro2HvVWg
#328 [ぷに]
ある程ご飯食べないと夜イライラするわ
よくないよくない
とりあえず😪寝る！
がんばった、おつかれ💓
明日も頑張ろう😌💓
来週土曜日朝までに戻す大丈夫大丈夫
前向きに！
このままで大丈夫💓
:18/01/18 21:25 :iPhone :ro2HvVWg
#329 [ぷに]
おは
とりあえずあと一日頑張ろうか💓
二の腕はまだ見てないからわからんが
腕はいい感じにスッキリ
来週が楽しみだ💓
岩盤浴では鏡でよしって思いたい！
今日はまたキャンドゥだけいって
ラッピングだけ買っちゃおう
またバタバタになりそw
日曜日は多分ジムいけんから
今日は行っちゃう💓
:18/01/19 05:57 :iPhone :hwslCNsU
#330 [ぷに]
おつ！
もうライフ
素晴らしい！
パッと買ってジム
:18/01/19 09:35 :iPhone :hwslCNsU
#331 [ぷに]
結構買っちゃったなw
バレンタイン可愛いからいいや😍💕
急げ
:18/01/19 09:42 :iPhone :hwslCNsU
#332 [ぷに]
集めたくなっちゃうよねw
火曜一のときセリアみてみようかなw
とりあえずジム直行！
:18/01/19 09:43 :iPhone :hwslCNsU
#333 [ぷに]
バナナ楽しみ🍌💓
:18/01/19 09:44 :iPhone :hwslCNsU
#334 [ぷに]
おつかれー💓
帰宅中
昨日が一番ジムいなかったなー
とりあえず筋トレとご飯でプールだ
バナナ美味しかったなあ🍌💓
:18/01/19 10:44 :iPhone :hwslCNsU
#335 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/19 11:30 :iPhone :hwslCNsU
#336 [ぷに]
おつ
ちょい長めに泳げた💓
今日も長めに半身浴だな😌💓
:18/01/19 14:24 :iPhone :hwslCNsU
#337 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/19 15:22 :iPhone :hwslCNsU
#338 [ぷに]
ふう
おつかれさん
ちょいみたらはいるかなー
なんか今日は疲れたなー
しかしがんばった偉い偉い😌💓
:18/01/19 16:39 :iPhone :hwslCNsU
#339 [ぷに]
やば
はいらねばw
ゆっくりしすぎたw
しかし安く買ったネックレスシルバーだったくさい
ラッキー😌💓💓
:18/01/19 17:14 :iPhone :hwslCNsU
#340 [ぷに]
ふともも付け根気になるなー
夜はなんかテンションが。
とりあえずなにも考えず寝よう
来週土曜日朝までには完全なら大丈夫🙆
戻れる前向き前向き💓
:18/01/19 21:55 :iPhone :hwslCNsU
#341 [ぷに]
とりあえず気にせず。来週からがんばる
:18/01/20 21:03 :iPhone :FibWS2jw
#342 [ぷに]
とりあえず今日はもう寝るw
明日はプールなし、明後日は雪すべるだろうからランなし。
仕事だったということで切り替えよう
大丈夫大丈夫。
:18/01/21 20:09 :iPhone :2Nv3jH.2
#343 [ぷに]
ろーるちゃんが美味しすぎた泣けた😌💓💓
また頑張る💓
:18/01/21 20:10 :iPhone :2Nv3jH.2
#344 [ぷに]
おは
今日明日はやれることをやろう😌💓
:18/01/22 05:59 :iPhone :kZfK/VLE
#345 [ぷに]
おつ！
やはり休み明けは早く走れるw
タジマ終わって
早めに食べたら今日はジム休みで
プールすぐ
雪どうかなー！
とりあえず野菜安く買えた😌💓ラッキー💓
:18/01/22 09:32 :iPhone :kZfK/VLE
#346 [ぷに]
すでに雪降ってる☃❄w
ジム休みでいいな
とりあえず筋トレご飯食べたらプールすぐだな！
:18/01/22 10:01 :iPhone :kZfK/VLE
#347 [ぷに]
ゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/22 10:46 :iPhone :kZfK/VLE
#348 [ぷに]
結構降ってきたなw
まあ頑張るかなー😌💓笑笑
帰り頑張ってタジマもう一回w
春菊にら安すぎるからな
:18/01/22 11:39 :iPhone :kZfK/VLE
#349 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/22 14:44 :iPhone :kZfK/VLE
#350 [ぷに]
まさかのお刺身買ってきてくれてた💓
海藻サラダも💓
明日ね😌💓
とりあえずバタバタ急いで完了！
早く帰ってくるみたいだから急いで今から半身浴！
筋トレも早めにやっちゃうぞ！
おつー！
しかし雪想像よりやば☃❄
:18/01/22 15:47 :iPhone :kZfK/VLE
#351 [ぷに]
彼インフルくさい💦
とりあえず寝る！
太もも付け根頑張ろう💓
とりあえず頑張ったね😌
今週頑張ろう
やれることをやろ明日は走れないから朝一ジムだな
:18/01/22 20:51 :iPhone :kZfK/VLE
#352 [ぷに]
今日は朝一ジムも、無理だな
休息日にする
しょうがない、やれることする！
:18/01/23 06:18 :iPhone :ft6IKsok
#353 [ぷに]
とりあえず‥軽く筋トレするかな
:18/01/23 06:41 :iPhone :ft6IKsok
#354 [ぷに]
ここで過食したら意味ない！
大丈夫！食事が大事なんだからな！
家で筋トレ頑張ろう
で、明日から土曜日までちょー頑張ろう😌💓
:18/01/23 06:44 :iPhone :ft6IKsok
#355 [ぷに]
とりあえず軽く食べた
んで、タジマへ買い出し
あとはもう懸賞やりまくるかなw
掃除片付けね
こういうときしかできないことやる！
:18/01/23 09:18 :iPhone :ft6IKsok
#356 [ぷに]
久々何も本当やってないw
とりあえずは整理整頓するかな
動いてないほうがお腹減るよー
頑張ろう😌💓
:18/01/23 13:37 :iPhone :ft6IKsok
#357 [ぷに]
おつかれさん
やはりインフルA型だってさ彼😷
大丈夫って思ってたけど
自分もやばいかもなー💦
喉がちょい朝からだったけどもおふろ上がって今マッサージタイム
とりあえずは整理整頓や掃除できたしよしとする😌💓
明日もどうかなー💦
様子見で！
寝込みたくないからなランだけにしとこーかな
何にもしないのちょー久々w
早く良くなってくれー！
彼、お孫ちゃん2人、ママ皆んなインフルA型w
私のみw
勝ちたい‥.
とりあえず来月前半まで長めに調整だ😌💓
むしろこれで生理戻ったら最高w
:18/01/23 19:52 :iPhone :ft6IKsok
#358 [ぷに]
とりあえず自分今、熱ちょいあるかもなw
とりあえずもう寝よう。
:18/01/23 20:39 :iPhone :ft6IKsok
#359 [ぷに]
様子見で。
前向き前向き😌💓
:18/01/23 20:39 :iPhone :ft6IKsok
#360 [ぷに]
微熱だわー
やばし💦
:18/01/24 05:45 :iPhone :eZaaTHoI
#361 [ぷに]
夜中よりはいいけど、頭ちょい痛いな
しかし寒すぎ！
シャツ洗濯物凍っててびっくりww
化粧終わったら、筋トレ踏み台頑張ろう😌💓
:18/01/24 07:07 :iPhone :eZaaTHoI
#362 [ぷに]
病院混みすぎw
36.5度、自分にしては少し微熱だ
:18/01/24 09:03 :iPhone :eZaaTHoI
#363 [ぷに]
今日は少し食事ぶれるかなー💦
明日は運動したい
:18/01/24 15:06 :iPhone :eZaaTHoI
#364 [ぷに]
今日はもう寝る！
とりあえず食事頑張ろう😌💓
:18/01/24 19:24 :iPhone :eZaaTHoI
#365 [ぷに]
おは
少し頭痛あるけどだるさないな
運動したい😌💓
:18/01/25 05:56 :iPhone :hZR8X.WI
#366 [ぷに]
早く帰ってくるからダッシュでビックエー
完了！早く走りたいプールいきたい！！
:18/01/25 06:54 :iPhone :hZR8X.WI
#367 [ぷに]
こんぶあったしww
まあいっか
うどん安いし
運動ってことで！
やれることやろ！
:18/01/25 06:57 :iPhone :hZR8X.WI
#368 [ぷに]
発送は明日たまご買いにがてらかな
まあタイミング見てね
早く走りたいー！！！
鼻水ちょい、頭痛ちょいかなー
:18/01/25 09:05 :iPhone :hZR8X.WI
#369 [ぷに]
郵便局いけたな💦
まあいいか！
安全だしな
:18/01/25 09:36 :iPhone :hZR8X.WI
#370 [ぷに]
早く走りたいー💦プールー💦
郵便局本当行けたし
明日だ明日！
:18/01/25 09:49 :iPhone :hZR8X.WI
#371 [ぷに]
今日も早く寝る！
昨日早く寝てよかった😌💓
食欲は昨日より落ち着いてよかった💓
とりあえず明日もできることを！
:18/01/25 20:35 :iPhone :hZR8X.WI
#372 [ぷに]
さてさて。
郵便局だせたし、とりあえず一安心！
朝一結構便でたしね！
走っちゃおうかまでいったけど
寒すぎだしよかったわ
4日目だけど極端に寒い日続いてるから
タイミングいいのかも😌💓
とりあえず帰ってくるまで筋トレと踏み台頑張ろうか
:18/01/26 09:39 :iPhone :6.5lIBIk
#373 [ぷに]
よし掃除やったし
あとはひたすら踏み台しながら懸賞😌💓
初日より本当食欲落ち着いてよかった💓
頭痛ないし鼻水減ったし本当ちょいだな
とりあえずもうかなり動く
イライラはしない！！！
ひたすら動く
:18/01/26 10:52 :iPhone :6.5lIBIk
#374 [ぷに]
一旦タジマまで歩き
早歩き！
あとは踏み台
:18/01/26 11:14 :iPhone :6.5lIBIk
#375 [ぷに]
大丈夫、大丈夫
イライラはしないしない！
流されない😌
:18/01/26 13:11 :iPhone :6.5lIBIk
#376 [ぷに]
明日は完全休みになってしまったらしい
とりあえず普通の土日と思いつつ、
タンパク質重視で気をつけて、できることをしよう😌💓
とにかくタンパク質！！
イライラしない。
大丈夫。
来週は頑張ろう
とりあえずねる！
:18/01/26 20:49 :iPhone :6.5lIBIk
#377 [ぷに]
おは
とりあえずジムだけでも歩いていける😌💓
やれることやろう！
大丈夫、イライラしない
楽しもう
:18/01/27 06:53 :iPhone :Qj0ANk5U
#378 [ぷに]
イライラしないイライラしない
大丈夫大丈夫
ロールちゃん食べたが豚ヒレ食べれるしおっけ
なんかお互いピリピリ
よくないねー
気をつけるかな
私は私😌💓
:18/01/27 12:26 :iPhone :Qj0ANk5U
#379 [ぷに]
もうねるw
とりあえずイライラしない
明日でまた通常になる
気にしないでタンパク質重視しつつ楽しんで食べよ😌💓
:18/01/27 20:24 :iPhone :Qj0ANk5U
#380 [ぷに]
おは
また支度ー
今週は沢山寝れたし
来週から頑張れそう😌💓
とりあえず今日楽しむ
やれることやる
きっといすぎも疲れるんだろうな←
分からんけどお正月と違うもん
とりあえずは気にしない気にしない
:18/01/28 06:53 :iPhone :97lTPJ0A
#381 [ぷに]
今日はもう寝る
明日から頑張ろう😌💓
:18/01/28 19:23 :iPhone :97lTPJ0A
#382 [ぷに]
おは
早く寝てよかった💓
とりあえず一週間頑張ろう😌💓
:18/01/29 05:57 :iPhone :EUvbLCr2
#383 [ぷに]
おつ
忙しいな
とりあえず今日はジムなし
タジマ終わったから、しまったら
セイムス、郵便局、ライフ
パッといこう
久々ランよかったな😌💓
:18/01/29 10:08 :iPhone :EUvbLCr2
#384 [ぷに]
よし、あとライフ
:18/01/29 10:23 :iPhone :EUvbLCr2
#385 [ぷに]
100きん
長めになっちゃった
まあいいや
あとはライフ食品は早いからな
パッといこうな
お腹すいたー！
バナナ美味しかったなあ😌💓
100きんお菓子やすかったがやめてよかった
あぶなー
特だがいいんだ
:18/01/29 10:45 :iPhone :EUvbLCr2
#386 [ぷに]
可愛い手帳100きんで買えてラッキー💓
よしパッといこ
:18/01/29 10:47 :iPhone :EUvbLCr2
#387 [ぷに]
ぼちぼちな時間
筋トレご飯で、久々プール💓
:18/01/29 11:17 :iPhone :EUvbLCr2
#388 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
まさかのイワシ食べれるー💓
わーいやったー💓
:18/01/29 11:48 :iPhone :EUvbLCr2
#389 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:18/01/29 15:18 :iPhone :EUvbLCr2
#390 [ぷに]
とりあえずはいろー！
:18/01/29 16:42 :iPhone :EUvbLCr2
#391 [ぷに]
ちょいとイライラしてしまう
今週土曜日岩盤浴だしゆるくいこう💓
土曜日までにはいい感じになるかな😌💓
頑張ろう！大丈夫大丈夫
ここで崩れたら台無しだ
明日も美味しく食べれる
:18/01/29 18:24 :iPhone :EUvbLCr2
#392 [ぷに]
明日は長めに半身浴しよ
早めに帰ってこないや
早く寝よ
バナナ楽しみに💓
:18/01/29 18:35 :iPhone :EUvbLCr2
#393 [ぷに]
あ、でも昨日休みだもんな
イライラしても、しょうがない
土曜日までにはいい感じになる😌💓
ご飯楽しもう
大丈夫🙆前向き前向き💓
:18/01/29 20:19 :iPhone :EUvbLCr2
#394 [ぷに]
もうねる
とりあえず前向き💓
:18/01/29 20:26 :iPhone :EUvbLCr2
#395 [ぷに]
おは
とりあえず今日も頑張ろうか😌💓
バナナ楽しみ💓
今日も早く寝よ！
:18/01/30 05:57 :iPhone :XjDqo2xk
#396 [ぷに]
バナナうまい😌💓💓
おつ
早め終わったから食べたらジムにて筋トレ
からのイオン！ローソン予定
パッといこうか！
:18/01/30 09:38 :iPhone :XjDqo2xk
#397 [ぷに]
ちょい早めに終わらせた！
イオンはちゃっちゃと終わらせてローソン2箇所よるぞ
:18/01/30 10:12 :iPhone :XjDqo2xk
#398 [ぷに]
昨日カントリーマアムかっとけばよかったなorz
まあいいか
明日買いにいく違うほうw
まあいいかー
セリア終わったら、イオンはパッといこ
:18/01/30 10:26 :iPhone :XjDqo2xk
#399 [ぷに]
大量すぎw
初めてだわ
ローソン寄れないかも💦
明日にしよ！
:18/01/30 10:52 :iPhone :XjDqo2xk
#400 [ぷに]
いいよね、うん
お菓子やばw
本当もうお金なんとかしないと
:18/01/30 10:53 :iPhone :XjDqo2xk
#401 [ぷに]
ローソンは明日いくしいいか！
とりあえずいそごw
あぁ早めに稼がねば
:18/01/30 10:56 :iPhone :XjDqo2xk
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