ひとりごと

海鮮鍋最高だった🐟💓

便は朝一少しでるけど溜まってる感じ。
沢山でないかなー
明日は岩盤浴に足つぼ💓

の前にまたジム💓

一年早かったなあ
いい年になりますように！

岩盤浴ロウリュウ足裏にまさかのヘッド首肩手マッサージ
スッキリー💓
初日の出からのジムからので最高💓
特に食事ヒートアップせず

ウェリナプロテインさまさま😌
タンパク質意識ね

気を引き締めていこう

ぐっすり寝れそうだ
もう寝るけどw

良い年になりますように💓
やっぱり岩盤浴マッサージロウリュウのときは浮腫みないや😌

急遽今日初詣⛩🌅🎍
前日に決めたいよね
まあいいや

何度寝もしたけど、寝れてよかったな😌💓

おは

まあまずまず
ここ最近は何回か起きちゃうけど
寝れてるほうだ😌
朝一トイレあるけど、さらに出したいなー
休み中は仕方ないけど
ジムずっと行けててなんだかんだ
毎回5km走れてる💓w

まあ今日朝一はでたw

今日の朝一ジムはロングランよかったなー汗かいたし😌💓

ヒートアップせずよかった
気を引き締め明日も楽しもう

今日は久々散歩これはこれでよしとしよ

明日は久々通常だからな
気を引き締めてプール頑張ろ
あと便たくさんだそ

極端には浮腫みないけど、今日は朝マックにケーキもあったし
プールでね

とりあえずおつ！

おは
今日はとりあえず便、排出、プール頑張ろ！

おつ
久々外でランいいな
10kmにしといた

便はいい感じ
今日は色々買い出しするからジムは休み
ちょうどいいかな

パッといくかなー！

みずほ並び終わったらアコレで終了
いつもの時間だな
ちょうどいいかな💓
結構しょっぱなから出費だが大丈夫、やるぞ