ひとりごと
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#211 [ぷに]
とりあえず今日はまだ食事いいほうかな
脚の浮腫みはプールいかないといつもみたいにはいかないね
昨日よりはいいかな
まあ休み中はしかたない
しかしお刺身美味しかった🐟💓
とりあえずは明日はロングラン予定だし
調子のらずにね
いい日になりますように
:17/12/30 21:39
:iPhone
:MBmzYkS2
#212 [ぷに]
海鮮鍋最高だった🐟💓
便は朝一少しでるけど溜まってる感じ。
沢山でないかなー
明日は岩盤浴に足つぼ💓
の前にまたジム💓
一年早かったなあ
いい年になりますように!
:17/12/31 22:18
:iPhone
:r0S8ANK6
#213 [ぷに]
岩盤浴ロウリュウ足裏にまさかのヘッド首肩手マッサージ
スッキリー💓
初日の出からのジムからので最高💓
特に食事ヒートアップせず
ウェリナプロテインさまさま😌
タンパク質意識ね
気を引き締めていこう
ぐっすり寝れそうだ
もう寝るけどw
良い年になりますように💓
やっぱり岩盤浴マッサージロウリュウのときは浮腫みないや😌
:18/01/01 20:52
:iPhone
:cTVYXS2I
#214 [ぷに]
急遽今日初詣⛩🌅🎍
前日に決めたいよね
まあいいや
何度寝もしたけど、寝れてよかったな😌💓
:18/01/02 06:43
:iPhone
:80zYIpME
#215 [ぷに]
おは
まあまずまず
ここ最近は何回か起きちゃうけど
寝れてるほうだ😌
朝一トイレあるけど、さらに出したいなー
休み中は仕方ないけど
ジムずっと行けててなんだかんだ
毎回5km走れてる💓w
:18/01/03 06:48
:iPhone
:/Gl5toBQ
#216 [ぷに]
まあ今日朝一はでたw
:18/01/03 06:53
:iPhone
:/Gl5toBQ
#217 [ぷに]
今日の朝一ジムはロングランよかったなー汗かいたし😌💓
ヒートアップせずよかった
気を引き締め明日も楽しもう
:18/01/03 21:09
:iPhone
:/Gl5toBQ
#218 [ぷに]
今日は久々散歩これはこれでよしとしよ
明日は久々通常だからな
気を引き締めてプール頑張ろ
あと便たくさんだそ
極端には浮腫みないけど、今日は朝マックにケーキもあったし
プールでね
とりあえずおつ!
:18/01/04 20:30
:iPhone
:2ST8o3wM
#219 [ぷに]
おは
今日はとりあえず便、排出、プール頑張ろ!
:18/01/05 05:56
:iPhone
:Dud1FoX.
#220 [ぷに]
おつ
久々外でランいいな
10kmにしといた
便はいい感じ
今日は色々買い出しするからジムは休み
ちょうどいいかな
パッといくかなー!
:18/01/05 09:41
:iPhone
:Dud1FoX.
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