ひとりごと
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#72 [ぷに]
結果遅いw
まあいいやはいろー
:17/12/15 17:17 
:iPhone 
:zxQS./0k
#73 [ぷに]
大丈夫大丈夫、積み重ね
このまま続ければ大丈夫
とりあえずおつかれさん
明日りんごにしちゃおうかな💓
あと一日頑張ろう
日曜日リフレッシュして一週間また頑張ろう
:17/12/15 21:31 :iPhone :zxQS./0k
#74 [ぷに]
最近の中で一番寝れたかな💓
良かった
あと一日頑張ろうか
なんとなく顔まわり気になる😭
姿勢気をつけていこうか
大丈夫大丈夫
:17/12/16 06:02 :iPhone :JXwNvTMM
#75 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:17/12/16 11:29 :iPhone :JXwNvTMM
#76 [ぷに]
出発
早めにはできないがまあいいか
1時間できればいいか
もう少し食べれるかな？くらいで
衝動ないの本当嬉しい😌💓
過食で甘いの沢山より
御飯美味しすぎ😭💓💓
てかプロテイン、抹茶とカフェラテのミックスはミックスでいいな
:17/12/16 12:30 :iPhone :JXwNvTMM
#77 [ぷに]
林檎も美味しかったなー🍎
また蜜入り💓
あぁ平和だ🕊✨
あと腕の付け根ついたよな😭
頑張ろ
明日測定してみるかなあ
慣れたら慣れたでいいんだが
もう週一決定だな
:17/12/16 12:32 :iPhone :JXwNvTMM
#78 [ぷに]
平日一回過食で踏みはずすと
怖いな
本当違うの
精神的が大きすぎる
食べたい食べたいになる
ウェリナ プロテインの存在も大きいかも
来週要注意だな
しっかり御飯が一番😌
あとランの距離も大きいのかなあ
いいサイクルだから頑張ろう
まあ先々週、先々週はきつかったけど
タンパク質意識して沢山は本当大事！
まあ御飯の量もだけどね
:17/12/16 12:43 :iPhone :JXwNvTMM
#79 [ぷに]
おつ
今日彼帰り早めだから
さっさと入らないとな
しかし数値自体どうなんだろ
:17/12/16 14:26 :iPhone :JXwNvTMM
#80 [ぷに]
無糖 無塩 無着色のゆであずき買えた💓
安くね
たまに食べよ💓
とりあえず早く帰宅しなきゃ
大丈夫大丈夫
とりあえずあまり考えないように
:17/12/16 15:05 :iPhone :JXwNvTMM
#81 [ぷに]
とりあえずゆっくり美味しくいただきます😌💓
:17/12/16 15:32 :iPhone :JXwNvTMM
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