ひとりごと
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#21 [ぷに]
美味しく食べれたよ😌💓
ヒートアップ大丈夫だった💓
美味しく一緒に食べれて幸せ
だから、来週も楽しみにがんばる
メリハリね
明日からは少し本当筋トレに重点して
土曜日まで数値はからずやってみる
良い流れにする！
:17/12/10 20:56 
:iPhone 
:wtg.wXQE
#22 [ぷに]
おは
とりあえず一週間頑張ろうか
あともう少し年末やばいし
筋トレ、食事強化、頑張ろう
大丈夫大丈夫
とりあえず頑張ろう
:17/12/11 05:56 :iPhone :IIDQhdrc
#23 [ぷに]
おつ
休み明けは4往復ぶんにしよ
で、あすからは3往復ぶんからの筋トレ強化
とりあえず歩いてタジマ
本当感じたのは彼と気にせず美味しく食べれたのが幸せすぎた😌💓
土日メリハリ大事なんだよな
大丈夫大丈夫🙆
やれるよ、自分
変わらなきゃな
今日からはきちんと食べる。
:17/12/11 09:49 :iPhone :IIDQhdrc
#24 [ぷに]
美味しくゆっくりいただきます😌💓
:17/12/11 11:30 :iPhone :IIDQhdrc
#25 [ぷに]
遅くなっちゃったけど歩いて出発
まあゆっくりいこうか
大丈夫大丈夫
衝動ないし、それでいいさ
:17/12/11 12:38 :iPhone :IIDQhdrc
#26 [ぷに]
暖かいな、今日は😌💓
とにかくタンパク質とるぞ
衝動きたら黒蜜きな粉プロテインにしてみるか！
:17/12/11 12:39 :iPhone :IIDQhdrc
#27 [ぷに]
ふあー
遅くなっちゃったけど、やっぱりやることあると違うな😌💓
衝動なくてよかった！
とにかくタンパク質意識しまくる。
料理頑張ってみよう
とりあえず入るか
:17/12/11 16:57 :iPhone :IIDQhdrc
#28 [ぷに]
やば、遅くなった
いそご
:17/12/11 17:24 :iPhone :IIDQhdrc
#29 [ぷに]
下ごしらえ急げw
:17/12/11 19:12 :iPhone :IIDQhdrc
#30 [ぷに]
とりあえず明日からは測らないで土曜日までは
よし、頑張ろう
:17/12/11 21:39 :iPhone :IIDQhdrc
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